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Jan 20, 2004

私の習慣”朝風呂”

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　ウーーーん，ガス代が、高いな。。それは、多分私の朝風呂の習慣。冬は夜と朝の２回お風呂にはいる。朝から肩までつかってちょっと汗をかきたい。という本能が今はたらいているので。眠りの中に溜まった老廃物をだしたい（出るのかどうかは別として）今朝は，４０分のんびり入れたわ。

6時１５分お風呂をタイマーセットしておく。
6時２０分目覚ましがなり、目覚めはたいていぱっちり！低血圧が目覚めが悪いというのは”甘え”私の血圧はとても低く，いつも大丈夫？といわれるほど。
　２０年ご愛用のピンクのバスローブとパンツを持ってお風呂場へ。う！さぶ！！
お湯の温度は４０度，熱くて入れないから水を足す。３９度がいいかな。
入る前にお水を飲んでから。＆お水も持っていく。まず７分入る。汗がでてくる。毎日はいる事で，汗がかきやすい体質になったのかも（普段あまり汗をかかない）
シャンプーして，体を洗う。（髪はトリートメント）。ちょっと冷えたのでまた湯舟へ。今度は少し加熱。汗が出る出る。１０分。6時４５分。次男の階段を下りる音。、、多分ストーブの前で。動かない。寝起きが悪い。声は低いし、何か声をかけるとめんどくさそうにこっちが不愉快になる。
７時になったら出よう。。。朝のお風呂で水を５００ccくらいは飲んでいる。

　私がでた後、次男君はシャワー。
その間，朝の用意。ダッシュダッシュ
え？配偶者。。フレックス出勤なので，起きるのは８時くらい。私たちがでた後。御飯もそれから一人で食べる。長男７時４５分に起こす。私、それから出勤。（ちょっとバラバラだけど無理にあわせるとお互いが辛い）

　お弁当ありのパターン日
6時３０起きる。次男先ににシャワー。その間私はお弁当、朝食を作る。だいたい２、３０分くらいかかる。
７時くらいに朝食を、とる。次男はのんびり食べている。私はダッシュで。だってお風呂はいりたいから。（この間おいだきであっためている。なんせ，我が家は私の他皆シャワー。だから，２回に一度水をかえる）１５分でもお湯に浸かりたい。
こういう日は前日シャンプーしているので，本当に入るだけ。
７時５０分出勤に間に合うように。化粧が半分のときも。

自転車で次男が学校に行くときはもっとのんびり8時０分でも間に合う。いく場所が同じというのもねぇ。便利なようで不便。

お風呂はけっこう体力消耗するので疲れないように。土日のブランチならぬ朝１０時のお風呂タイムは，昼寝がしたくなるほどお風呂に入る。脱衣所では洗濯機がガンガラガンガラ。毎日新聞を読んでいる暇がないので３誌くらいお風呂に持ち込む（，，，悲惨）もちろんお水と。

　何かお風呂がすきなのよね。

まあ、脱衣所に洗濯物がいっぱい干されているっていうのが現実ですけどね。（夏も外にはに干さないので）

　友達とお茶をする。出かける。そういうときもお風呂に入ってから。

　温泉もいいですね。近場に温泉もどきはいっぱいありますが、本当の温泉に入りたいです。

では後ほど。

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Last updated Dec 4, 2004 04:39:02 PM
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誰もが笑顔になれる言葉"HappyBirthday!"のBlogは22年になりました。コンセプトは，” 自然・癒・香・茶・”+発酵です。” 一度きりの人生，礼と感謝の気持ちを忘れずに自分らしく生きています。平穏無事でいられるよう祈りを込めた自分史・60代編です。私から発信できるものは小さなことですが共感していただけたら幸いです。そして出会えたことに感謝です。insta 〜kissako_tea sweetea_maman

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