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Jul 30, 2015

ダイエット始めますのよ。オホ VOL.1

(6)

テーマ：身体にいい事をする日。(218)

カテゴリ：魔法のチョコダイエット

年齢だからってあきらめません。

　痩せたいのです！！

４０代の頃は，７号を詰めて小さくしたり５号サイズを着ていました。

洋服に困った時代もありました。

健康診断では　痩せ過ぎ注意と書かれてありました。

それが一変して　50代では・・・・あらら？？

洋服が縮んでいる！

　っっなわけございません。

人生最大MAXが　ここ数年右肩上りでございます。

年齢も　半世紀以上生きておりますと

代謝も落ち，かといって　運動の好きじゃない私にとって

マシーンを使ってと　腹筋とか鍛えるのは苦手です。

今日は夢のようなダイエット方法を紹介いたしますの。

フラメンコをやっている人は太らない・・・　ん？

おかしいなあ。。。

たしかに今レッスン通いも滞っておりますので。

美味しく食べて，より細く　より 美しく

魔法のダイエット　

こんなにいただいてきましたからには，しっかり結果をだしましょう。

pearly terraceさん pearly terraceさん企画のダイエットダービーに参加いたします。

素敵な女性が集まったサイトです。

（，，，３rd　stage に私もおります。全く活躍しておりませんが，，，。）

ちょうど痩せたい！って思っていて申し込んだら　選ばれました！

なんと　チョコレートです。

低GI

低コレステロール

低　カロリー

砂糖不使用

カカオポリフェノール　　→　アンチエイジング・動脈硬化予防

低分子コラーゲン　→　普通のコラーゲンは吸収されにくいです。

ダイエットビフィズス菌５００億

トランス脂肪酸は一切使用せず。

吸収されにくいカカオバター１００％使用。

ペプチド配合。

これは　美しく痩せるしかないっ！　・・・かなり強気のわたくし。

なんせ　体脂肪３０％〜３３％　という数値は

困っておりましたー。

忘れておりました。

１００％　ベルギー産チョコレート使用

食事の前に，２〜３粒　　このチョコをいただくのです。

ちなみGI値は　２６〜３６　です。　　
ちなみに食パン９１　チョコ９１　トマト３０　りんご３９　バナナ５５です。

GI とは，血糖値の上昇を示す数値です。

数値が高いほど体内に脂肪が蓄積されやすいのです。

パン好きのわたくしにはとても辛い現実です。

低GIダイエットでは，知識が必要となります。

こちらの　魔法のダイエット　シリーズの　チョコ・サプリメント派

食べる順番を考えなくても良いみたいです。

お好きなものをお好きな順番でお召し上がり下さいって。。。天使のおことば

二粒　つまみ食いをしてしまいました。

本格的に　記録を取ろうかなっていうのは明日からスタートいたします。

体の計測をおこなってみました。

ガーーーーーーーーン！！　現実は厳しい

目標　秋までに５キロ減らします。。。。。ネットで宣言してしまったわたくし。

秋まで　二ヶ月くらいあるかな〜。。。（ということで）

あの，，，アルコールはいかがなのでしょう。。。

南青山にある，著名人さんもエステに通われるという，株式会社WITH.US 株式会社WITH.USさんの製品です。

ホームページを見ましたら，私の憧れ　フローレン化粧品も扱っているのね！

スリムになったわたくしが立てますように・・・

応援してくださいね！

食べるの大好きな私に　適したダイエットです。

友達と一緒にやりたかったわ。　もう　ぽっちゃりとは言わせませんわよ

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Last updated Aug 30, 2015 09:40:54 AM
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誰もが笑顔になれる言葉"HappyBirthday!"のBlogは22年になりました。コンセプトは，” 自然・癒・香・茶・”+発酵です。” 一度きりの人生，礼と感謝の気持ちを忘れずに自分らしく生きています。平穏無事でいられるよう祈りを込めた自分史・60代編です。私から発信できるものは小さなことですが共感していただけたら幸いです。そして出会えたことに感謝です。insta 〜kissako_tea sweetea_maman

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