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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2022.09.21
テーマ： まるごとの自分を生きる(5595)
カテゴリ： カテゴリ未分類
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～ ★★ 今日のピックアップ ★★ ～
見えている世界が、一人ひとりちがうこと
がわかれば、あとはすりあわせればいい。
～ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～
★今日のフォーカスチェンジ♪
ただの「ずれ」
ひとは、フォーカスしたもの
しか見えません。
なので、いま見えているものが、
世界のすべてだと思いこみます。
けれども、本当は、世界は、
そのひとごとに、
ちがって見えているのです。
このことが理解できると、
ひととの関係が楽になります。
こんなことがありました。
あるひとに、
演技指導をしていたとき、
私は、こんなふうに話をしました。
「自分の内がわにあるイメージを、
少しずつ拡大して、
ふくらませていってください」
ところが、そのひとは、別のひと
に、こんなふうに話していました。
「おおげさにやるんだって」
この話を伝え聴いたときには、
正直がっかりしましたが、
腹は立ちませんでした。
要は、私の伝えた
「拡大する」ということばを、
そのひとは、「おおげさ」という
意味で、解釈しただけなのです。
おそらく、「イメージを
拡大する」という感覚が、
そのひとには、
ぴんとこなかったので、
ふだんからなじみのある、
「おおげさ」という表現に、
変換してしまったのですね。
こんなことは、
日常でもよくあることです。
「言った・言わない」という、
すれちがいが起きるのも、
たいていはこんな理由です。
相手のことばをどう受け取るかは、
自分のもっている、
「受け皿」で決まります。
よく、ひとのことばで
腹を立てているひとがいますが、
相手が、自分を怒らせることを
言ったのではなく、
自分が、自分の「受け皿」にある
「怒り」の部分で、
受け止めただけなのです。
（伝わっているかな？）
今日、書いていることを、
正しい・まちがいで
受け止めてしまうと、
「どちらが正しい」という
ジャッジに行き着きますが、
ただの「ずれ」としてとらえると、
「どうしたら、すりあわせが
できて、修正できるだろう」
と、コミュニケーションの
意識がはたらきます。
と、ここまで書いてきて、
あらためて、正しい・まちがいと
いう、ジャッジをてばなすと、
いちいち、相手も自分も
さばかずにすむので、
生きるのが楽になるなあと
思います。
もちろん、人間関係も、スムーズ
に行きやすくなりますよね♪
そうして、
私が伝えていきたいことも、
そういうことなのだなあと、
思いをあらたにした、
今日のメッセージなのでした。
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少しずつ拡大して、
ふくらませていってください」
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意味で、解釈しただけなのです。
おそらく、「イメージを
拡大する」という感覚が、
そのひとには、
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自分のもっている、
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よく、ひとのことばで
腹を立てているひとがいますが、
相手が、自分を怒らせることを
言ったのではなく、
自分が、自分の「受け皿」にある
「怒り」の部分で、
受け止めただけなのです。
（伝わっているかな？）
今日、書いていることを、
正しい・まちがいで
受け止めてしまうと、
「どちらが正しい」という
ジャッジに行き着きますが、
ただの「ずれ」としてとらえると、
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できて、修正できるだろう」
と、コミュニケーションの
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