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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2025.02.10
テーマ： まるごとの自分を生きる(5593)
カテゴリ： カテゴリ未分類
2025年２月15日まで、
毎日２時から、深夜ライブやってます！
今日のアーカイブです。
https://youtube.com/live/sFJZClrPi_A
明日２月10日の配信URLです。
https://youtube.com/live/lLvWgGRX_yc
今日のトピックを２行でまとめています。
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！
～ ★★ 今日のピックアップ ★★ ～
脳をリードし、課題を突破してしまおう！
～ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～
★今日のフォーカスチェンジ♪
脳をリードしてやるんです
メルマガ7777号記念ライブ、
いよいよ、あと５回になりました。
今朝のライブで朗読したのは、
第1325号
「突き抜けてしまえばいい…」
このタイトル、聴くと、
え～、そんなにカンタンに
言われても…と、
感じるひともいるでしょうね。
でも、実は、カンタンに
言ってしまうほうが
いい場合もあるんです。
なぜかと言うと、脳は、基本、
ビビリでヘタレですから、
なにごとにおいても、
慎重になりがちです。
そのビビリでヘタレな脳に、
歩調を合わせすぎると、
すぐに、立ち止まったり、
過去のパターンに、逃げ
込んだりしてしまいます。
だから、そんなときは、
自分から、脳を
リードしてやるんです。
「だいじょぶ、だいじょぶ。
さあ、行っちゃおう！」
ってな感じですね。（笑）
ワークで、ときどき、こんな
ことをやることがあります。
１メートルくらい先の床に、
一本のひもを横におきます。
ひもがなければ、たたみの
へりでも、木目でもいいです。
そして、「あのラインを超えて
みてください」と、言います。
すると、誰でも、するっと
通り過ぎることができます。
当たり前ですよね♪
そこで、次にこう言います。
「あなたがいま、
課題だと思っていること、
進みたいけれど、ためらっ
ていることはありますか？
その突破ラインが、あのライ
ンだと思って見てください。
それを、踏み超えてください」
とたんに、足がすくみます。
目の前のラインは、ただの
ひもにすぎないのに、
脳には、区別がつかないのです。
でも、実は、このライン、
さっき、踏み超えているんです。
脳は怖がっていても、
からだは、記憶しています。
さらに、足元ではなく、
前を見てもらいます。
まっすぐに顔を上げ、
その先に、行きたい未来が
あると、イメージするのです。
できれば、部屋の壁で、
視線を止めてしまうのではなく、
壁を突き抜けたその先を、
イメージしてもらいます。
そのイメージのまま、ＧＯ！
おもしろいほど、やすやすと、
ラインを突破していきます。
そして、踏み超えた瞬間には、
実際に、課題を乗り越えたかのよ
うな高揚感さえ、おぼえるのです。
もちろん、これはワークであり、
ここからが、リアルな現実が
待っているわけですが、
ラインを超えた感覚体験が、
脳に、勇気をあたえてくれます。
何しろ、脳は、
知らないことは怖いけれど、
いったん体験したと思ったことは、
平気になっちゃいますからね♪
というわけで。
さあ、超えたいものがあるときは、
脳を上手にダマして、（笑）
突き抜けちゃいましょう！
そしたら、あとは、楽々です♪
★追記
2/15の7777号記念イベントでは、
そんな突破体験のお話もできるかも。
ご参加お待ちしています！
アーカイブもありますからね～！
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=etylTXzog
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