☆奏っち☆ぽかぽか日記

背中→腰が固まって...ゴキゴキ

お腹がなんだかなぁで→シクシク

ガスがたまって→ゴ～ロゴロ

咳が出始め→コンコン

とまぁ～要は、体全体が、バラバラですよ（笑）

一つ一つみれば、たいしたことないじゃん、大袈裟な奴なんでしょうが、これが、一度にくるんです。


背中腰は、週に1～2回、整骨院に行きほぐしてもらいます。

昨日は、院長先生の施術。他の先生方より短時間だけど、効きます。「（ほぐれないから）続けて通ってね～」って言われるんだけどね～今月は、年末年始、休みが多かったから、収入も少なかった訳で、治療費捻出がキツイわけですよp(´⌒｀q)毎日でも行って、体を楽にしたいんですけどね～

でぇ～原因？

姿勢の悪さは、お腹をかばって多少前傾姿勢。自覚ありなんだなぁ。それプラス背中と肩は、寒さで縮こまってるのと、職業病らしい。処方箋の打ち込みで右手酷使。いや両手でやってますよ。ただ、数字を打つことが多いので、右手のほうが使ってるってことでf^_^;

腰、特に右脇腹～背中～腰～になるんだけど、腎臓結石があった時からの痛みの後遺症とその石のレーザー治療（3000～5000発当てるんだな）してからも痛い。

結石のレーザー治療の後、一時なくなったんだけどね～。今は、左に大小2個、右に砂→小粒なものが確認できてる。クローンの合併症だから、仕方ないんだけど...(+×+)


お腹のシクシクとゴロゴロ。これは、クローンに関係してるから、今に始まったことじゃないけどね。
腹巻きしても寝る時に厚手の靴下履いても、ホットカーペットつけて寝ても体が冷えちゃう。ガス抜きはしても、出きらず、あまり酷いとお腹を通り越して胃のほうまでパンパンになって（なるような気がする）苦しくて食事もとれなくなる。

ガスに関しては、長い間クローンと付き合ってるからね。ある程度対処もできれば、こんなもんだとわかる。苦しいけどね。

咳と花粉症→季節ですなぁ～(≧ヘ≦)しっかり、反応しちゃってます。これも、仕方ないっす(>_<)

そんなこんなな体...今の季節は、特にお悩み季節です。

１年中こんなのがあるけどさ。毎年1、2、3月は、仕方ないよ～入院しないだけでも、「エライ！」って体を誉めてあげなくちゃ。

体が悲鳴あげないように自己管理（偉そうだけど・笑）するって...サボりにしか見えないだろうけど（実際手抜きもある）私の体は、難しいんだよね。外見からはわからないよね。内臓開いて見せたいよ。