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2006年10月の記事
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美脚オフィスサンダルで目指せＯＬ！
買っちゃいました。ついに。あこがれのオフィスサンダル。美脚サンダルなんですって。ＯＬさんの声を集めて商品開発したという千趣会の商品です。スポーツ会社ということで、入社以来ずっとオフィスではスニーカーでした。商品の出荷や荷造り、展示会の設営など力仕事には向いているのですがＯＬさん度はというと･･･な感じ。どっちかというと高校生みたいな･･･オフィス街でＯＬさんが履いているようなサンダルに少なからず憧れていた私でした（笑）今回１１年目にして初めてのＯＬ靴。よし。気分一新、お仕事もがんばるかっ。こういうのも１つのモチベーションアップになるような気がします。環境が変わらない場合は、自分の周りだけでも何かを変えてみるとか。さてさて。最近、若い社員の言葉遣いがなんだか気になる私。それってお局的？と思うのですが、電話の応対などをはたから聞いているとどうも若いのにぞんざいだなーと思うことが多くなりました。仕事をしていると、いろいろと問題もありますよね。言われてカチン！とくることもあるだろうし、逆ギレされちゃうこともあるだろうし。でもでも。心で思っていることって、口に出さなくても態度に出ちゃうもの。電話を切ってから「このやろー！」なんて言っちゃうと、電話の相手には分からないと思っていても、なぜかそんな雰囲気は伝わっちゃうもの。なにより。周りの同僚たちにイヤーな空気が伝わっちゃいますよね。そんな人には話しかけたくなくなっちゃう。でも考えてみると。私も入社して３年くらいは、たぶん怒ってばっかりいたかもしれないな。私は最初、コレキレとは全く違うスポーツ衣料の生産管理の仕事をしていました。仕事がうまくはかどらない。雑用もやらなくちゃいけない。それくらい自分でやってよ！って思う仕事まで舞い込んでくる。そんな時に納期遅れの連絡。うううううううううう！！って爆発していたことがよくありました。工場と電話をしていても、小娘のくせによく怒ってました（恥）その後、コレキレという仕事を始めて、第一線で活躍される女性たちと出会って、「こんな話し方ステキだな」「こんな雰囲気のある女性になりたいな」「この人はどうしてこんなに聞き上手なんだろう」と考えるうちに、怒ったり、ぞんざいになったりすることがなくなったのかも。確かに今は無理を頼まれることも少ないし、お得意先様からお怒りの電話が･･･なんてこともあり得ない。自分のペースで仕事ができているという幸せ。だからかもしれないけれど、落ち着いた気持ちで仕事を進めることができています。なんとかしてそういう気持ちを今の若い社員にも伝えていけたらな。毎日怒ってばっかりいたら損するよ。いつも眉間にシワ寄せてたら、老けちゃうよ。「いつでもニコニコ」って訳にはいかないかもしれないけれど、もっと余裕を持った気持ちで仕事してみようよ。あ、でも。私の周りに１人だけいます。どんなに忙しくても、どんなに無理言われても、どんなに仕事立て込んでても常にスマイル。それも飛びっきりのスマイルをしてくれる女性。愚痴を言ってるのも聞いたことがないくらい。本当にうらやましいくらいの笑顔の女性がいます。男性に限らず女性に限らず。こんな人が周りでどんどん増えていくようにしたいと思うコレキレです。
2006年10月31日
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マークスアンドウェブのヘアパック
週末は久々に神戸雑貨屋さんめぐりしてました。仕事から離れて、家のこと考えながらぶらりぶらりと雑貨を見たり、お花を見たりしていると、ほんと癒されます。「こんなインテリアにしよー」「こんなファブリックいいなー」とか思いながら、また毎日の生活に戻るとなかなか実現できないのですが･･･そして、できたてホヤホヤというショッピングビル「ＭＩＮＴ神戸」へ行ってきました！夕方も遅かったので、結構ピークは過ぎてたのですが、それでもすごい人！北大阪の田舎から出てきた私たちは、もれなくキョロキョロ。人に圧倒される感じでしたが･･･娘もいたので、お洋服系のお店には入らなかったのですが、とてもステキなハーブコスメのお店に出会えました。「ＭＡＲＫＳ＆ＷＥＢ」。パッケージに一目ぼれして買っちゃいました。ハーバルアミノヘアパック。３種類あるのですが、これは「ＲＥＬＡＸ」という名称で、使っている精油はゼラニウムとカモミール。どちらもストレスや気持ちの高まりを軽減してくれる効果のある精油。女性っぽい優しい香りがします。あと「ＲＥＦＲＥＳＨ」と「ＷＡＫＥ ＵＰ」がありました。こちらは、「シトロネラのミストスプレー」と「黒砂糖とハチミツの石鹸」ちょっと画像がぼやけてます。ごめんなさい･･･あ、うしろにあるのはカタログです。あまりにかっこよかったので背景にしちゃいました。そういえば何回か雑貨屋さんで見たことがありました。シンプルなパッケージが興味をそそるというか。で、調べてみたら松山油脂という老舗の石鹸屋さん。こちらの「無添加石鹸」という商品、最近はドラッグストアでも見かけるようになりましたよね。いくつかブランド名を変えて、いろんなラインアップがあるのですが、これもまた何度か見たことがありました。来年で創業１００年を迎えられるそうです。こちらのＷｅｂサイトでこの松山油脂、そしてマークスアンドウェブの社長さんのインタビューが載っていましたので、ぜひ見てみてください。先日書いた「ライフスタイルの提案」にもつながりますが、決して高くない石鹸やデイリープロダクツは、手の届く贅沢を演出してくれる気がします。カタログを見ながら、いろんな生活スタイルがイメージできる。モノづくりとは。とても参考になりました。
2006年10月30日
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現実逃避グッズその２
今日はお昼になんとパフェ食べちゃいました。近くのカフェがとっても美味しいシフォンケーキ屋さんなんです。サンドイッチも日替わりでとても美味しい☆あ～、写真撮ってきたら良かった･･･この年になるとパフェって外ではなかなか食べないですね。食べきれないというか。甘ったるくて。昔は、いかにデッカイの食べるかが第一目標だったのに･･･久しぶりのパフェはペロリと完食できちゃいました。この間もフランスネタ書きましたが、ここ数日の現実逃避はなぜか旅行。「フランス行きたいなー」に始まり、「温泉いいなー」「ディズニーランドもいいなー」と旅行ならなんでもええんか！状態。昔から時刻表とか見ながら、旅の予定立てるの大好きで、そうそう学生時代は『青春１８切符』ばっかり。そのころはバラ売りで大学生協でも買えたりしたので、重宝重宝～☆そんな感覚で、今は旅行会社のパンフレット見ながら、「この日に出発したらこの値段かぁ」「こっちの宿ならプランお得だしなぁ」とかとか、いろいろと妄想するのが楽しくってですねー。あ～でも、温泉もいいけど、やっぱり北欧フェチ。クリスマスの北欧に行ってみたいなー。子どもが小さいうちだからこそ、子どもに優しい北欧に行っておきたい。ってことで、妄想を膨らませる１冊。これです。ロッタちゃん。北欧と名の付く本や雑誌は、即購入しているマルヤマ家でございますので、妄想を膨らませるグッズはた～くさんあるのですが、ロンドンでもない、パリでもない、このカラフルなスウェーデン・デンマークの家並み。ガツーンと「北欧行きたい欲」を刺激してきますね～。こんにゃろー。と思っていると。１０月１日に原宿・神宮前にオープンしたこのショップ。ね。スウェーデンの誰かのお家みたいでしょ。北欧スウェーデン発アウトドアブランド『フェールラーベン』の神宮前店です。コレキレでもかつて特集を組んだブランドですが、タウン着としても活躍するアウトドアウエア。（マルヤマの犬ぞりレースの主催をしたブランドです。はい。）こちらの日記で書きました～北欧行きたくても行けない場合は、ぜひぜひこちらで～。京都にも名古屋にも横浜にもお店ありまーす。このバッグが代表商品です。カンケンバッグ。かわいいでしょ。うちの親子ですけど（笑）スウェーデンでは、学校のランドセル代わりにいっぱい使われています♪（ん？なんかセールストークみたいになっちゃった）
2006年10月27日
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ウォームビズの季節はこれでティーブレイク
これ。私の冬のオフィスほっとひと息グッズです。デスクの隣に、もうひとつ私の物置のような机があるんですけどそこに常備してます。この「ひと息セット」登場したのは、たしか妊娠中だったからもう４年くらい前。食堂にはカップで出てくるコーヒーとかあるんですけど、買って降りてくると、しばらくしたらもう冷めちゃうんですよね。幸いフロアを引越しして、給湯室に近くなったので、この際！と思って一人カフェ開店しました☆これなら冷めないし、こぼれないし。最初はインスタントコーヒーだけだったのに、だんだんエスカレートしてきて今や「あわ立ち抹茶オーレ」とか「ハーブティー」とかまで揃っちゃったりして。もう少しでＭｙ湯沸しポットまで置くところでした･･･危ない危ない。さすがにそこまでやったら、風紀上良くないか･･･と、思いとどまり。これで社内で商売しちゃおうかしら。
2006年10月25日
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ライフスタイルの提案
昨日は雨でしたが、週末はいいお天気でしたね。日曜日は２７度もあったそうです･･週末だけは子どもとべったりできるので、朝から晩までホントにベタベタくっつきまくっています（笑）だんだん大きくなったらそんなこともさせてくれなくなるんだろーな。日曜日はあるリフォーム会社さんの「お宅見学バスツアー」というものに参加してきました。なんだか最近リフォームづいている丸山です。よくありますよね。施工したお家を見せていただくというもの。こんなツアーには初めての参加だったので、ドキドキ。参加者も日曜ということもあって、バス２台！すごい人数でびっくりしました。ロハスな流れを取り入れておられる会社で、その世界観や価値観には非常に共感できるリフォームをされています。伺ったのが個人のお家なのであまり画像を載せられないですが、ちょびっとだけ。玄関はこんな感じ。そして洗面台はこんな感じ。プチホテルみたいで、素敵。何年後にも家族が健康で楽しく過ごせるお家。工務店ですから、お家を売ることがお商売ではありますが、リフォームというのは、「住まい方」というライフスタイルを提案するお仕事。もちろん、お客様が住みやすいように、住みたいようにという前提はありますが、ただの間取りの変更や壁を修復するだけでなくて、『家族が幸せになれる』ライフスタイルそのものを提案して、具現化してあげる。よく言われる「ライフスタイル提案」という言葉ですが、結局はモノ売ってるだけじゃないの～？と思うこともしばしばあります。私たちスポーツ業界も「ライフスタイル提案」と言いながら、商品を並べるだけに終わっています。でも、そうじゃない。例えばヨガを生活に取り入れると･･･こんな朝ごはんを食べて、こんなウエアでヨガして、お散歩はこんなコースへ。ランチには体にいいこんな食材を。夕方には、ゆっくり家でくつろいで、その時はこんなＢＧＭがいいよね。夜にはマクロビを意識したお食事に有機ワインもいいかもね。バスグッズは、環境に配慮したものを選びたい。こういう生活スタイルをスポーツを通じて見せていくのがスポーツライフスタイル提案なのかなと思うんですよね。今スランプに陥っている丸山は、ちょっと今回のバスツアーでこんなライフスタイル提案のブレイクポイントを発見できたような気がします。まだまだそれを具体化できるまでには至りませんが。。
2006年10月24日
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現実逃避は「おフランス」に限る
昨日はプライベートでお休みをいただいていました。お休みの日は思いっきりどっぷりと子育て脳に。平和でスローな時間が流れます。そんな休みボケ頭で、今朝自転車置き場から出てきたら危うく車とぶつかりそうになり、運転されてた方からは「危ないよっ！！！！！！」とわざわざ窓開けてまで注意され明らかに一方的に私が悪いんですけど。ママチャリ乗ってるにも関わらず、そんな注意をうけるなんてわたしゃ子どもか･･･と、極端にテンションの下がる1日の始まりでした･･･車には気をつけなくっちゃいけないなと、本当に思いました。そういう私が目下ひたすら現実逃避してる本はこちらとっても主婦ライクな本ですけど･･･LOHASとは一線を画す気はしますけど･･･いいんです。伊藤まさこさん大好きなんです。主婦ライクといえば、雅姫さんとか栗原はるみさんとか、みなさんいろいろと好みの分かれるところですよね。私には雅姫さんのような小花柄とか絶対似合わないんで。シンプルな伊藤まさこさんに寄っていくんですが、おそらく我が家の台所事情とは大幅に違うので、同じようなお買い物は確実にできません。（シク･･･）シンプルですけど、『消費』という部分については、伊藤まさこさん、シンプルじゃないですけどね。あんなにわたしゃ衝動買いできない･･･さておき、パリには過去母親と２度行ったことがありますがうちの母は「自分の前世はパリジェンヌ」だったと本気で思ってるような人間です。平気で手紙にも『FROM パリババ』と書くような人間です。まぁ、そんな母ですからいつか元気なうちにババ・ハハ・マゴの女３代にわたってパリ旅行をさせてあげたいなと思っています。冥土の土産に。そんな思いで、この本を眺めるのが今のところ一番の楽しみ。娘も一緒にパラパラ読んでいます。綿菓子（おフランスではバーバパパと言います）を食べている写真が載っているのですがそのページばっかり見てますけど（笑）昨日から大丸のフィールロハスフェア始まっていますよ。
2006年10月19日
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明日できることは今日するべからず
さっき、うちの会社のおじさまと雑談していた中で出てきた『格言』（？）です。そうです。明日できることは、今日しなくていいんです。その代わり、今日しなくちゃいけないことは、必死に今日やりきらないといけないんです。昔の格言でありましたね。「今日の疑問は、明日に残すな」コレのパクリ。いや、なんだか似てるようで似てないかも（笑）日々、周りを見ていると、バタバタしている人いますよね。何だかいつも忙しそう。朝早くから夜遅くまで、バタバタと仕事をしてる。話しかける余裕すらなさそう。そんな人。本当に忙しくて、どれも今日中にやらなくちゃいけないこともあるかもしれない。でも、それ本当かしら。中には、「別に明日でも大丈夫☆」な仕事も絶対あるはず。バタバタするのは、その優先順位がつけられないから。仕事を請けた順にこなそうとするから、何もかもが大変になっちゃう。何が重要な仕事なのか、考えていないから。ふと、静かに落ち着いて仕事のことを考える時間を作ってみたらいいのに。そのおじさまは言っていました。朝早く出勤して、コーヒーでも飲みながら今日の段取りを考える。忙しくなる人は、朝早く出勤してもすぐにＦＡＸやメールを見て、その順番にすぐに仕事に取り掛かっちゃうから。その前に、ちょっと自分のところに来たＦＡＸを仕分けしてみよう。そんな時間こそ大切。うんうん。今日はいいことを聞きました。私の場合は、考えることが多いので、時折妄想に進んでいってしまってますが（笑）たいていが、「今日どうしてもしなくちゃいけない仕事」ではないので、しっかり段取りを組める。そしてどんどん後回しに･･･（あっ、それじゃあかんやん）そのおじさまは言っていました。「後回しにできるのは、どんどん後回しにしちゃえばいいんだ」「それくらい重要性がないってことなんだ」それも一理あるかも。
2006年10月17日
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ツルツル☆ピカピカのホットヨガ
行ってまいりました！ホットヨガ。YO・GAN京橋店さんです。と～ってもセレブな空間なんです、とにかく。シックな色調のインテリアに、壁には外国のおうちのように写真の入った額がびっしり飾られていて。スタッフのユニフォームもこれまたシックで素敵♪ヨガ体験の方には、もれなく１リットルのミネラルウォーターが配布されます。「うぉ、こんなに水分摂るのか･･･」来店アンケートには、自分以外で緊急連絡のとれる先を記入したり。「うぉ、そんな危険なの･･･？」という不安は、スタッフの方の笑顔で一掃されましたが。そして、リッチな気分のまま案内されたロッカーにはすでにバスタオルもフェイスタオルも完備されていました♪各自ロッカーには、アクセサリーを入れる小さなバスケットも用意されていたりして、「お～、なんてゴージャス☆」グランドオープンの翌日とあって、体験レッスンには私たち２名のみ。先生独り占め状態！かくして、いろんなことに感激しているうちにスタジオドアオープン～☆今日のアロマは、ベルガモット。イライラを静めて落ち着かせてくれる香りだそうです。すっきりした心地いい香りです。スタジオ全体がこれでまたゴージャスな雰囲気に。といっても、こんなに暑いとは思わなかった。室温４０度、湿度６０度の設定だそうです。びっくり。そりゃもう、出る出る！汗が。あっという間に、ウエアが全部色変わっちゃうくらい。パワーヨガのような流れるプログラムではなく、一つ一つのポーズをしっかり行って、姿勢をキープ。でも、その中で、鉄の硬さを誇る私のカラダ。ひーひー言いながら、なんとか６０分やりきりました。自分のバランスの悪さにもがっくし。最後のサヴァアサナ（休息のポーズ）では昇天してました（笑）ポーズをとって静止すると、アロマの香りがほわっと漂って、「汗だく」だけじゃなく、癒しの瞬間があるんですよね。それって、すごい重要♪最後まで優しく教えていただいた先生、ありがとうございました。たぶん、先生から見たら笑えるくらいにカラダ硬かったと思います。全然、曲がってなかったと思います。しかしまぁ～、最後までゴージャスな気分のまま、シャワーを浴びてパウダールームで整えて、それでもまだまだカラダはホッカリと暖かい♪こんな私でも新陳代謝良くなったのかも。しかも、前日にゴマージュした私の顔は、余計なもの吐き出して、汗出して、ツルツル・スベスベ♪鼻のてっぺんのプツプツ毛穴もどっか行っちゃった。おそるべし、ホットヨガ。ホットヨガを後にした、われわれコレキレスタッフ２名は、いそいそとセレブな気分持続させつつゴージャスランチへ♪ハービスエントにある「GNOCCHI'S NY」へ。やってしまいました。オードブルブッフェにデザートブッフェ☆ホットヨガ効果はどこへやら。。。昼間からスパークリングワイン片手に「ホットヨガにかんぱ～いぃ♪」こんな週末があってもいいよねと言い聞かせ。われら子持ちスタッフ２名は、『２ヶ月に１度はセレブ会』宣言しました。ん？ホットヨガってそんな理由だったっけ？
2006年10月16日
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実はホットヨガ初体験です☆
昨日はまた、ジョニー（お豆腐）食べました。今回は、荒塩で。パスタと一緒にいただきましたが、これまた合いましたよ。クリームチーズ気分。せっかくのパスタソルト（あのハーブとか入ってるヤツね）あるのに肝心のミルが詰まってて使いもんにならん！分解してみたんですが、岸壁にくっつく塩状態で復活のメドなし･･･やっぱしミル買って、またジョニー今度はパスタソルトで食べたい☆お話は変わるのですが、明日、なんと！初めてホットヨガ体験します。はい。ヨガ情報発信してるわりには遅咲きデビューです。お世話になるのは、超セレブぅな雰囲気のスタジオ「STUDIO YO・GAN」さん。ホットヨガあり、岩盤浴あり、ボディトリートメントあり。いや～ん。１日通して、癒されるじゃなぁい。スタジオ内もしっくり大人な感じの内装で、ちょっとしたラウンジっぽい。残念ながら時間的な都合でホットヨガの体験のみにしたのですが岩盤とトリートメントはビジターでも予約ＯＫ♪だそうなので、次回これだけを目的に行ってみたいと思います。あ～、今から楽しみになってきた。どんなくらい汗かくんだろー。この週末は、ティップネスでもヨガイベントやってますね。『ティップネス梅田 YogaFestival』１３人のインストラクターのレッスンが受けられるそうです。tokyo-yoga.comのchamaさんとか、yogajayaのひかるブルントランさんとかecocoloやyogayomuでお見かけする人たち！わー受けてみたいなー♪大阪でこんなヨガイベント、初めてですよねー。いつかTokyoYogaFestaみたいなの開催できたら･･･そうそう、来週から大丸百貨店はフィールロハスフェアだそうですよ♪春もやってたけど、行けなかったし。今回は行ってみよ。
2006年10月13日
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雲ひとつない天気♪万博ロハスフェスタ
３連休はいかがお過ごしでしたか？前半はなんだか優れないお天気でしたよねー。１０月ってこんなに寒かったっけ？くらいに肌寒いし、嵐のような風が吹くし。そんな中、マルヤマは美容院に行って、何年ぶりかの（？）前髪を作っちゃいました☆それはさておき、やっと秋晴れ！になった昨日。万博でシティライフさん主催の「ロハスフェスタ」があったので行ってきました！『万博がポートベローに！？』なんていうキーワードで、最初はホントー？な気分だったのですが、いやいやとっても楽しかった☆出店ブースでは青空ヨガ教室あり、移動カフェ・デリあり、オーガニック野菜市あり。体験ブースでは左官塗り体験あり、重曹使いこなし体験あり、スクラップブッキングあり。あとは、ナチュラル雑貨やジャンク雑貨などのフリーマーケットがずらり。欲を言えば、物販ブースと体験ブースがもっと分かりやすかったらなーと。全ブースを回らなくっちゃ、どこで何やってるのかが把握できなかったし。コーヒーなどドリンクもいろんなブースで販売されていたのですが、なかなかみなさん要領を得ない様子で、お湯が沸くのが遅かったりで待ち時間も結構あったし。でも、お店の方はみなさんとっても気さくで親切だったので、待ってもいいや～な感じでしたが♪でも、芝生の上でのマーケットはホント気持ちいいですね♪歩き疲れたら、その辺に寝転がってもよし、走り回ってもいいくらいに広い！持って行ったおにぎり食べながら、ぼんやりと青空ヨガしてる人たちを眺めたり。フカフカの芝生は心地いいー。こんなマーケットが定着したらいいのになー。ナチュラル系リフォームの会社も出店されていて、古材を使った雑貨などをその場で大工さんが実演販売！なんてのもありました。う～、我が家に庭があれば･･･我が家の壁に漆喰塗りたい私は、左官体験もさせていただきました。粘土みたいで楽しいっ！やはり、ビニールのクロスを貼った気密性の高いマンションでは、ホームシックやアトピー、ぜんそくなどホントに多いそうです。クロスの上から塗れるものもあるそうなので、おし。いつか挑戦してみようじゃないの。自分たちで塗るからこそ、おうちに愛着が出るし、みんなで作り上げた家という意識が高まる。子どもにもそういう体験させることって大事なんだなーと思いました。外国では自分の家は自分で修理して、何代にも受け継いでいきます。ペンキを塗ったり、屋根を直したり、壁紙は何度も張り替えたり、塗りなおしたり。子ども部屋にもきちんと、子どもの意見を取り入れて。そんなロハスな家作り。外装は手を加えられなくても、内装ならマンションでもできますよねー。
2006年10月10日
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運動会のウォーミングアップはヨガで決まり！
明日から３連休ですね～。お天気も良さそうですし、日曜日はお月見！楽しみいっぱいのお休みになりそうです♪昨日も実はジョニー（お豆腐ね）食べちゃいました。だって、だって、美味しいんだもの。昨日のはピンク色パッケージの「京都ジョニー」。まだ半分残してるから、今日も食べちゃおう。ってここんとこ毎日ジョニってる☆今日でジョニ本は読み終わったので、うちのスタッフにお貸ししています。マーケティング本いろいろと読んできてますけど、普通にコンサルタントな人が書いたマーケティング本よりも、このジョニ本。使える！というかヒントになる！という感じ。ジョニーさんはすごい人です。ヨガ×ジョニーフィンガーパーティとか楽しそう。ジュースバーでジョニーフィンガー売っちゃうとか。こっちまで妄想膨らんでいます（笑）昔から私も妄想好きなので。話は変わって。コレキレのヨガポーズ集も更新しました。今回は「カラダのゆがみ矯正ポーズ」。カラダのバランス崩れてませんか？「足を組むとき、同じ方の足を上にしてしまう」とか「荷物を持つ手は決まっている」とか。猫背が気になる、すぐに肩がこる、なんとなく腰がだるい。などなど、カラダのバランスは結構、自覚がなくても崩れているんですって。「ココロがゆがみとカラダもゆがむ」と言われますが、ゆがみの原因は精神力の低下にもよるんだそうですよ。元気がない、気分がよくない、やる気がない、そんな時にはカラダに力が入りませんよね。疲れているのに、正しい姿勢をするってとても筋力が必要。そんなココロの状態が長く続くと、クセになってさらに筋力が低下していきます。まずは固くなってしまった筋肉をほぐし、筋力を鍛えなおすポーズを続けながら、メンタルな部分もヨガで調整してみましょう。そんな６ポーズのプログラムです。そうそう。運動会で絶対こける予感のする方。気持ちだけじゃなく、やっぱりカラダのストレッチは大切。ぜひヨガで全身のウォーミングアップしてください。周りの人集めて、「さぁやりましょー」なんてのもグッドですよね。ヨガ的ストレッチポーズはこちらから☆
2006年10月06日
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コレカラキレカラ更新情報
今日はアグロナチュラのハンドクリームをつけてきました♪仕事に疲れた時、「はぁ～」って思った時、手を匂うとすんごいいい香りがして癒されます。それに加え、机のまわりにアロマオーガニックのソープをたくさんガツン！と積んでいるので、私のまわりはホントいい匂い☆百貨店のコスメ売り場の香りは苦手なんですけど、天然の香りは違和感なく心地良く感じます♪コレキレWebサイトを更新しました。どうぞご覧下さいね。──────────────────────────◆◇【キレイになる栄養教室】秋の味覚には、お肌にうれしい栄養がたっぷり────────────────────────────焼いも、栗ごはん、かぼちゃプリン。スイーツにしてもごはんにしても、ほっこり美味しい秋の味覚。夏に酷使したお肌をやさしくいたわる栄養がたっぷりなんですよ。そんな時におすすめの栄養素は◆食物繊維◆ビタミンＣ◆ポリフェノールさつまいもも皮ごと食べれば、うんと栄養もアップ！http://www.webleague.net/korekire/eat/supri_topics/06oct/index.html──────────────────────────◆◇【今月のレシピ】皮のまま食べられ甘いおかず『さつまいものオレンジ煮』────────────────────────────さて。おすすめの栄養素をうまく食事に取り入れたい。だけど、どんなレシピがいいのかしら・・・？出来立てよりも少し冷ますと、オレンジの風味とあいまってぐっと味わいが深くなるおかずです。◆さつまいものオレンジ煮http://www.webleague.net/korekire/eat/supri_topics/06oct/index.html──────────────────────────◆◇【キレイのためのヨガ】暑くもなく、寒くもない今！野外ヨガがおすすめなんです。────────────────────────────雨も少なく、空の高さを感じられるこの季節。少し運動したあとの爽快感は、どの季節にも比較にならないくらい。深い呼吸で、空いっぱいのお天気も一緒に吸い込めば、カラダの中から思いっきりリフレッシュできます。◆瞑想◆英雄のポーズ↑このポーズの画像を含んだ、「おすすめヨガポーズ集」はこちらからhttp://www.webleague.net/korekire/play/yoga/pose/index.html──────────────────────────◆◇【ＰＲ：コレキレフラワーショップ】秋にお花を贈れば、ステキなクリスマスがやってくる！────────────────────────────キリスト教の聖人を祝福する万聖説の前夜祭として知られるハロウィン。近ごろでは、雑貨屋さんでもハロウィングッズが前面に飾られてますよね。お友達を呼んで、美味しいものを食べたい！そんなときは、ハロウィンにかこつけてパーティしませんか？パーティに欠かせないフラワーアレンジに忘れないでね。コレキレフラワーショップにてお買い求めいただけます。http://korekire.hibiyakadan.com/gift/
2006年10月05日
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食べましたよ♪「今夜ジョニらない？」
『Are you jonile tonight?』と呼びかけるのは、そうそう！あのジョニーさんのお豆腐。みなさん、もう商品見ましたかぁ？先週テレビに出演されていましたね。男前豆腐店の社長。そこで紹介された新作ジョニー。週末にはスーパーにどっさり並んでました☆で、購入～。テレビでは試食のとき、ハチミツが一緒に配られてましたが、これには付いてなかった･･･パッケージにもいろんな食べ方が書かれて。う～。何味にして食べようか。そんな妄想が広がって、開ける前も楽しい。カキの形をしているんだって。ブルース聴きながら、片手でジョニー。社長も妄想族と言われてましたが、私も妄想族☆こんな妄想ワールド大好きです。「オリーブオイルに黒胡椒と岩塩」ん～カッコいいじゃん。「めんつゆにマスタード」おっやってみたい。「わさび醤油」いいねえ。と、いろいろ考えていたのに、黒胡椒･･･ない。マスタード？･･･ない。わさび？･･･切れてるぅぅぅ！！全部中途半端なマルヤマの台所。しかたないから、クラシックにポン酢とネギでいただきました。と。んめぇ～っ！すごぉく濃厚。クリームみたい。ジュルっネトって食感。なるほど、黒蜜かけてもおいしそうだ。子どもが産まれるまでは、充填豆腐の3個パックとか買ってました。だって安いし。使いまわしできるし。日持ちするし。30を過ぎて、お豆腐の味もちょっとは分かるお年頃。ゴーヤチャンプル作るようになってからは、かなり豆腐にも気を使う私。どこのメーカーのか分からないのですけど、「昔ながらの堅豆腐」というのが、ゴーヤチャンプルにはいい気分。消泡剤使ってないやつとか探して買ってます。男前さんのお豆腐は結構購入してまして。だって、量が多いんだもの！お豆腐でもしっかりお料理の主役になれちゃう♪お腹膨れるし（笑）カラダに良いし。もれなく、ジョニー誕生秘話がふんだんに書かれているジョニ本もやっぱり買っちゃいました。ここ1ヶ月くらい買うか悩んでたんですけど。パッケージに込められた意味を知りながら、ますますジョニーワールドに入っていきそう。通勤途中に読んできましたが、頭の中が完全にジョニー。口調までジョニーになりそうです。そのうち、ニコタマダムみたいに、「今日はジョニー買ったの？」「今夜ジョニる？」「いいわよねぇ、ジョニりましょ♪」なんて会話、スタッフとしてるかも。そういや、学生時代「ジョニー」って呼ばれてる後輩がいたな～。ジョニー大倉に似てたから「ジョニー」。元気にしてんのかな？このブログ読んだあなた、「今夜ジョニらない？」ぜひ、岩塩と黒胡椒でジョニってね♪
2006年10月04日
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