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May 23, 2006

■生きる日々には、面倒だと感じてしまうことや、辛いと感じることも少なくありません。

(2)

カテゴリ：本とことば

生きる日々には、面倒だと感じてしまうことや、
辛いと感じることも少なくありません。

でも

　辛いとしても、“辛い辛い”と愚痴るより
　“このくらい大丈夫”と思った方が楽に過ぎていく。
　過ぎてみれば糧になる」
と思えれば、
あなたの人生はそれだけ豊かにになる、
幸せも大きくなるのです。

出典元 「心配しないほうがうまくいく」
著者名金盛浦子

ちょっと面倒なことや、辛いことがあると、
すぐに「ああ、面倒だな、やだな…」と
思ってしまう自分がいる。

いざ、やってみれば、それほどでもないことも、

憂鬱になったり、悩んだりする。

しかし、どう思っても、
やらなければならないことは
やらなければならないのだ。
だから、ぶつぶつと文句を言ったり、
やだやだと思うよりは、
「なんとかなるさ、大丈夫、
　ぶつぶつ言う前にやってみよ」
と自分に言いきかせた方がいいなと、
この頃は、つくづく思う。

できるだけ「面倒だ、やだな」と

自分に言いきかせている。

今日のおすすめ本 　↓
「楽しく生きる」
高橋　和己著

精神科医でもあり、カウンセリングの専門家でもある著者が
書いた、心理学の本。少し専門的な本です。

とても勉強になります。
カウンセリングに興味のある方には、おすすめの本です。

著者は、こう言っています。
「もし、私たちが楽しみや生きる実感を失っているとしたら、
　それは欲求を満たすことを忘れてしまった結果である」

自分の欲求を知ること、その欲求がよくわからなくなって
いるのはなぜか、どうしたらその自分の欲求がわかるか…
欲求がわかったらどうするか…などなど、とても深い観点から
教えてくれます。

■「ぼちぼち日記」↓
「こんな山菜しらないぞ…でもおいしい」

山菜採りツアーに参加して、私は今まで知らなかった山菜を
たくさん知ることができた。やっぱり専門家に教えてもらうと違いますね。

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