2007年11月12日
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カテゴリ: ダイエット
目的地に早く着くためには
なんパターンかある!

高速道路!

バイパス道路!

よく使うな!

でも、もう一つある!

それは・・・

田舎道!

( ^▽^)



制限速度は40kmが多い!

バイパスはそれよりは少ないが大型トラックがいたり!
信号の数も結構ある!
制限速度も良くて50km!
下手をすると40km!

田舎道は・・・

『法定速度60km!』

日中なら生活道路で爺ちゃん!婆ちゃん!がいたり
子供が飛び出してくる心配があるが・・・

夜の田舎の農道?は
信号はないし!

周りは田んぼか畑ばかりなので
見通しも いい(≧∇≦)b

よって凄いスムーズに進むことが出来る!

会社も田舎町!
行田も田舎町!


よって田舎道を辿っていってみたら?
と思って車を走らせたら
いつもより10分以上早く着いた!

(^_-)vブイブイ

19:45~20:30 ボディアタック45 関根 陽子
20:45~21:15 ボディパンプショート 藤原 英宣
21:30~22:10 シンプリーエアロ 板垣 美佐子
22:20~23:20 ヨガ 鮎沢 たまき




ネット上のタイムテーブルがチョットおかしいことを
告げながら回数券を出す!

また!やっぱり!
『会員券を出してください!』
┐('~`;)┌

これでは会員以外は使えないではないか!
┐('~`;)┌

『会員以外でも使える!』という事で
買ったのにな・・・

今度、支店長に文句を言ってみるか・・・
(~ペ)ウーン・・・


田舎道のおかげで
予想以上に早く着いたので暇!

スタジオではまだ前のレッスンをやっているので
エアロバイクで体を温める!

漕ぎながら12月からの
新しいタイムテーブルをみていると

私が参加しているエアロビと
その次のヨーガは12月から消えることになった!
┐('~`;)┌

その代わりヒーリングが
パンプの同時間に入るそうだ!
お気に入りの瀬戸さんではないがね!
┐('~`;)┌

まあ、参加者が少ないからね・・・

でもこれで月曜日は魅力が半減したな!

今までなら

アタック(ダイエット)
→パンプ(鍛える)
→エアロビ(ダイエット)
→ヨーガ(整える)

で内容も!順番も!バッチリだったのに

『ダイエット』と『鍛える』の二つだけではな・・・

やはり最後に『整える』が欲しいよな・・・

逆に『ダイエット』と『整える』の二つだけではな・・・

なんとなく『不足!』って感じだし・・・

┐('~`;)┌



【19:45~20:30 ボディアタック45 関根 陽子】

スタジオが開いて早々に左後方をキープ!

ストレッチをしながら待っているとジム仲間が登場!

夜勤ウィークは終わったんですね!
( ^▽^)

私も先週は来れなかったんだよな!
別に合わせた訳ではないが!
で!私は・・・
なんで来れなかったんだっけ?
(;^_^A あせあせ



レッスンは・・・

ジム仲間の掛け声が始まったら
呼応しようと思っていたのだが・・・

掛け声が始まったのは
私がもっとも苦手なパート!

片手を斜め上方に突き上げながら
片足で跳んで移動する動作なのだが・・・

この片足で移動が私は出来ない!

直ぐに私の体重を足が支えきれなくなり
脛に激痛が走る!

よって簡易版で
大人しく!簡単に!済ますのだが・・・

『簡易版の奴が掛け声出せないよな・・・』

┐('~`;)┌

って言うか
『ジム仲間!申し訳ない!(_ _(--;(_ _(--; ペコペコ 』





途中、イントラの
インカムマイクの調子が悪くなり
ハンドマイクに持ち替え!

きっかけは・・・
インカムの調子が悪く
イントラの『調子が悪いみたいですが・・・』と
言う問いかけに対して
『聞こえねえじゃん!』
とハッキリ!大きく応えてしまった
俺様のせい?

(;^_^A あせあせ


って言うか
以前から調子が悪いんだから
新しいインカムを買えよ!支店長!




【20:45~21:15 ボディパンプショート 藤原 英宣】

スタジオ清掃が終わって入っていくと
前のアタックのイントラが
パンプ用の器具を出している!

パンプのイントラはまだ来ていないようなので
『今日はパンプもやるのかい?一番前で!』

とイントラをからかいながら器具の準備を!

まあ、このイントラの細さでは
あんなクソ重いものを持って
イントラをやるのは無理だろうな・・・
( ^▽^)



このパンプだけは
いつもの左後方ではなく
スタジオ中央柱の左前でやると決めているので
場所をキープ!

これだけは後方でやらない理由は一つ!

『イントラが見えない!!!』

(;^_^A あせあせ


「さあ!始めましょう!」
イントラの声を聞きながら周囲を見渡すと
左側には私とジム仲間の2名だけ!

右側には6人!

少ねえ!!!

参加者全体も少ないが
左側は二人しかいないので

少し下がって大きく場所を使わせていただく!

前の鏡も!左右の鏡も良く見えるポイントなので

いい(≧∇≦)b

北上尾では考えられないことだな!
( ^▽^)


レッスンが始まるとジム仲間の声が!

コッチも呼応して声を出していると
右側からも声が・・・

右側は2~3人の声だな・・・

って思っていたら最後の方には
みんな結構なデカイ掛け声!

イントラのマイクは壊れているので
イントラの声が影響しているわけではない!

いつの間にか皆のテンションが
高くなったようで・・・

最後にイントラも話していたが
8人でやっていたとは思えない
声だったな・・・
( ^▽^)



スタジオから出ると
ソファーにもう一人のジム仲間 発見(*゚Д゚) ムホムホ !

少し話してから
『(^_^)/~~~~バイバイ』

だってジム仲間は二人とも

『21:30~22:30 ボディジャム 野口 由美子』
でしょ?

私は・・・

【21:30~22:10 シンプリーエアロ 板垣 美佐子】

レッスンが始まる前に
イントラが一生懸命に
マイクをチェックする!

『ア~!アッア~!・・・』

全く聞こえない!




『おかしい?』


と問いかけの言葉だけは
しっかり聞こえてくる!


笑えるぜ!
(・∀・)ニヤニヤ

インカムでしかレッスンが出来ない人なんだろうな!
そのままインカムで強行!

強行したのはいいが
全くマイクは聞こえない!

まあ、指示は聞こえなくても
少し聞こえてくる自声と
ジェスチャーで理解できるので
問題は無いがね!

このレッスンが初心者用で
簡単な内容だということも
救われた要因かな?

( ^▽^)


ちなみに今回の参加者は6名!

みんなジャムに行ってしまったようだ!
┐('~`;)┌

このレッスンも消えるわけだよな・・・

臨時代行で今月だけ受け持ってもらっている
イントラに悪い気分・・・
(;^_^A あせあせ



それと・・・今回も思ったのだが
何故、イントラは一度出したものを
変更しようとしないのかな・・・

今回も一部難しいパートがあって
誰も出来ない状態!

だが、そのまま続行するので

クリア→クリア→クリア→パニック→パニック影響→クリア→クリア・・・

と一部皆が出来なくて
パニックを起こしている!

その次のパート単体では難しくないのに
前でパニックを起こしているので
その影響で半数はクリアできない!
┐('~`;)┌

大体
・このレッスンは初心者向け!
・誰も出来る参加者はいない!

なんだから、この部分だけでも
即興で少し簡易バージョンに切り替えれば
もう少しクリアできると思うのだが・・・
┐('~`;)┌




終わってから
恒例になっている『ジャム見学』に!

一人のジム仲間は最後部にいつもいるので
容易に 発見(*゚Д゚) ムホムホ !

もう一人のジム仲間は・・・
前方の奥の方にいたが
直ぐに 発見(*゚Д゚) ムホムホ !

二人とも頑張っているな・・・

男の踊りを見ていても仕方がないので
イントラの動きを見ていると・・・

イントラは楽しそう!


参加者は・・・みんな必死!
(;^_^A あせあせ

しかし、今回のイントラの格好はつまらないな・・・
以前見た
アラブのお姫様?踊り子?みたいなウェアは
可愛くてよかったのだが・・・


そろそろヨーガのスタジオが開くので
戻ろうと思って引き返そうとした瞬間に
最後尾に瀬戸さん 発見(*゚Д゚) ムホムホ

真剣だな・・・

って言うか、あの娘は
ジャムの資格も取る危難じゃないか?

あの顔を見ていたら
そんな気がしてきた!
(  ̄▽ ̄)∩


ちなみに
あの娘が気に入っているとはいえ!

あの娘がイントラになっても!

ジャムに入る気はない!
( ̄^ ̄)ト-ゼン

俺には絶対に出来ません!
(;^_^A あせあせ




【22:20~23:20 ヨガ 鮎沢 たまき】

本日最多の10名を超える結構な参加者!

以前のレッスンのときは
5人前後だったのに・・・

何故だ?

(;^_^A あせあせ


実は今までは 『ビランクスヨーガ』 で
普通のヨーガは初体験!

きつい!!!

始めにイントラが『筋トレのつもりで・・・』
って言っていたのだが
全く意味がわからなかった!

でも始まって直ぐに理解できた!

『これは地獄!!!』

ただでさえ固いので無茶な姿勢は取れない!

その上に 『(^o^)/は-い!持ち上げて!』

上がるか!(;つД`)

『(^o^)/は-い!そのままね!』

キープできるか!(;つД`)

マジに 『途中で逃げ出そうか?』 って
考えたほどきつかった!

ヽ(;´Д`)ノ

とりあえず終わって
ヘトヘトになってスタジオを出る!

出るときにイントラに声を掛けられたが
返事をする元気もない!
┐('~`;)┌


普段ならこのままプールだが
風邪気味だし!

疲れきっているので
そのまま風呂へ・・・


最後にサウナに入っていると
目の前をジム仲間が!

あれ?まだ居たんだ?

サウナから出てきて
脱衣所に行く前にシャワーを浴びる際に
ジム仲間に声を掛けてから終了!


あ~!今回は疲れた!
(;^_^A あせあせ






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最終更新日  2007年11月14日 11時37分12秒
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