2008年08月の記事
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ママもお疲れ様です★
↑ご相談はこちらへ♪ そろそろ夏休みも終わりですね働いているママも働いていないママもお疲れさまでしたこの夏休み、ママとして頑張ったことは、何ですか？ラジオ体操に行く子どもを起こした昼ご飯を作った子どものお手伝いを見守った・・・当たり前の事に光を当てる！そして、頑張った自分を自分で承認します♪「○○をやりました」「マル！！」と心に落とすあなたが当たり前の事を当たり前にしたお陰で今日も子どもが生きています★ママも１００点！！ 1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.31
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先生のためのコーチング
↑ご相談はこちらへ♪ 「燃え尽きの」処方箋先生（援助職）の方のためのコーチングをはじめました誰かの面倒ばかりみて自分を忘れていませんか？自分をかけたはずの仕事につぶされていませんか？＜燃え尽き＞の３大要素１、手を抜けない大変な状況が続く２、いくらがんばっても報われない３、使命感や責任感、思い入れが強い本文より～いったい何が燃え尽きたのか？一言で言えば「自己肯定感」だった。あの時、私の中の根源的な何か、自分にＯＫという力が壊れたのだ。●燃え尽きのリスクが高いのは・・・「医療・福祉・教育」の専門職やボランティア、家族を介護している人上司と部下の板挟みになっている人がんばりやの人など 参考文献：「もえつき」の処方箋 アスクヒューマン・ケア 水澤都加佐＋Ｂe!編集部 著先生業は、体力・気力・精神力が充実していないと子どもにエネルギーを持っていってしまわれます他の援助職の方も、ご自分にエネルギーを持たせるお時間を作ってみませんか？先生以外にも、医療・福祉の専門職の方（女性）ご連絡お待ちしています1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.30
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感情は変えにくい
感情は変えにくい思わず怒ってしまったどうしても不安でたまらない無性にイライラするこれらの「感情」は、自分ではコントロールしにくいものです「どうして いつもこうなってしまうのだろう」と考えていると落ち込んだり、自分を責めたりしてしまいますそうするとママのエネルギー値も下がってしまいますそんな感情がわいてもいいのです５秒でも１０秒でもその気持ちを脇においてみます心で数を「ひと～つ、ふた～つ・・・」と１０まで数えます★その１０が、人格を否定する最悪の状況をかなり回避します。本当は、何に怒り・不安を感じているのでしょうねそして、それがいつものパターンならば・・・具体的に何をするとよいのでしょうか何をやめるといいのでしょうか取り出して考えてみると次からの対応ができます人間見通しや予測がつくとストレスが半減します 1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.29
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子どもに「ありがとう！」をいっぱい言おう
「ありがとう」は、漢字で書くと「有り難う」です「有る」ことが「難しい」ということそんな簡単なことではないということママが子どもに「ありがとう」って言うと自分は、大人から感謝されるに値する人間だと思う大げさにいうと自分は生きるに値する人間だと思うこと自分の価値を自分で感じるこれが自己肯定感★この積み重ねが、子どもの自信になってやがては、自分で考えて、行動出来るようになるそれを自立というわけです子育ての最終目標は「自立」です 1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.28
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子どもからのメッセージ
↑子育て相談はこちらへ♪ 子どもは出来ないことがたくさんありますだから子どもなんです♪「どうして出来ないの！！」という前に「どうしたら 出来るようになるんだろう・・・」とママが考えてみるその一呼吸で、怒り爆発が半減します★やる意味が分からないからしないのか楽しくないからしないのか他にやりたい事があるのか必要感がないのか子どもは、次々に難問を突きつけてきます「ママ そろそろ、ボクをやる気にさせる言葉子どもを伸ばす言葉自分を好きになる言葉を覚えてよ～♪」子どもの心配事は後から考えると子どもからママへのサインだったと気が付きました★1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.27
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先生のためのコーチングはじめました
↑子育て相談はこちらへ♪ 「燃え尽きの」処方箋先生（援助職）の方のためのコーチングをはじめました誰かの面倒ばかりみて自分を忘れていませんか？自分をかけたはずの仕事につぶされていませんか？＜燃え尽き＞の３大要素１、手を抜けない大変な状況が続く２、いくらがんばっても報われない３、使命感や責任感、思い入れが強い本文より～いったい何が燃え尽きたのか？一言で言えば「自己肯定感」だった。あの時、私の中の根源的な何か、自分にＯＫという力が壊れたのだ。●燃え尽きのリスクが高いのは・・・「医療・福祉・教育」の専門職やボランティア、家族を介護している人上司と部下の板挟みになっている人がんばりやの人など 参考文献：「もえつき」の処方箋 アスクヒューマン・ケア 水澤都加佐＋Ｂe!編集部 著先生業は、体力・気力・精神力が充実していないと子どもにエネルギーを持っていってしまわれます他の援助職の方も、ご自分にエネルギーを持たせるお時間を作ってみませんか？先生以外にも、医療・福祉の専門職の方（女性）ご連絡お待ちしています土曜日と平日昼間のあなた様の休日になると思いますが、お待ちしています。1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.26
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感情は変えにくい
感情は変えにくい思わず怒ってしまったどうしても不安でたまらない無性にイライラするこれらの「感情」は、自分ではコントロールしにくいものです「どうして いつもこうなってしまうのだろう」と考えていると落ち込んだり、自分を責めたりしてしまいますそうするとママのエネルギー値も下がってしまいますそんな感情がわいてもいいのです５秒でも１０秒でもその気持ちを脇においてみます心で数を「ひと～つ、ふた～つ・・・」と１０まで数えます★その１０が、人格を否定する最悪の状況をかなり回避します。本当は、何に怒り・不安を感じているのでしょうねそして、それがいつものパターンならば・・・具体的に何をするとよいのでしょうか何をやめるといいのでしょうか取り出して考えてみると次からの対応ができます人間見通しや予測がつくとストレスが半減します
2008.08.26
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根拠のない自信
↑子育て相談はこちらへ♪ 昔のお母さんは、今ほど高学歴ではなかったはず本もそんなに読んでなかったはずでも知っていたんですね人を伸ばすコツを★人間は、他人から投げかけられた言葉の通りになっていくのです偉人の母は、み～んな子どもに自信を持たせていた！スチュワーデス（古い？）さんは、入社当時からきれいではないとむ～かし本で読んだことがあります。１年目はそれを人に話すと「さすが～」なんて言われみんなから見られ自分でも自分の顔を見ていくうちに２年目にはきれいになるそうです★子どもは、自分で自分が見えません誰かが「すごいな～」「エライね～」「大した物だ」と声をかけ続ける！そうだ！自分はすごくて、えらくて、たいしたものなんだと思ってくるのです言霊ですよね★学力をつけること逆上がりができること喜んで学校に行くことこれは、ママにはサポートしかできませんでも根拠の無い自信・・・これはママに出来ること★ママって偉大！！！1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.26
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「強い子」を育てる方法
↑子育て相談はこちらへ♪ ママのメンタルヘルスは子育てに一番大切です！！心の強い子に育てたかったら・・・子どもに「強くなれ、強くなれ、そんなことで泣くんじゃない！」と言い続けても強くはなりません。この世の中これから先、な～んにもないということはあり得ません。その都度、子どもが自分で考えて生きていくわけです。まだ、見えない未来を心配することはやめましょう未来は、未来が来た時に一番いいと思ったことをやっていくのです「ママはあなたが大好きよ」「ママはあなたの味方だからね」この言葉を投げ続けた方が、すっと強くなります。世界で最強のママに味方になってもらえた子どもは自分に自信ができます自分に自信ができると、新しいこと、知らないところにも挑戦していけるのです私たちだって自分に自信がないのに、知らないところで頑張りなさいといわれると心細いでしょそして、過去は古新聞その時は、それが最善と思っていたのですから過去の自分を責める必要はありません決して自分をディスカウントしてはいけません！嫌な過去は古新聞と一緒に廃品回収に出すだけですいつまでも大切に握っておかないこと今できる一番いいことをしていきますその積み重ねが、あなたの人生をつくります♪1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.25
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子どもの事で気になることがあったら・・・
↑子育て相談はこちらへ♪ 子どもの事で気になることがあったら・・・子どもの気持ちがどうも落ち着かないな・・・不安定だな・・・「なんでこんなこと言うの？」ってことが多くなったら昨日の本にもありますがさかのぼって子育てをやり直していきますといっても高校生を抱っこできるわけではないのでいつもよりも言葉かけを多くする肩をポンとたたいて励ます添い寝ならずゴロ寝をする好きなお菓子を買ってきて「あなたの好きなお菓子、買ってきたわよ」とあえて「好き」という言葉を使ってみる♪今できる一番いいことをしてみますコレって、大人も一緒ですよね★子どもを変えるよりは、ママが出来ることを一つずつやってみる相手の出方はわからないけれどまず、ご自分が試みたことを承認する「わたし、よくやっているわ★」そしてこちらの出方が変わると必然的に相手の出方も変わります！ 1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.24
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「子どもの成長に飛び級はない」
↑子育て相談はこちらへ♪「子どもの成長に飛び級はない」子どもの成長に飛び級はない佐々木正美先生の著書です今まで、いろいろ勉強をしてきましたがこの本に出会って目からウロコですエリクソンは、ライフサイクル・モデルといって人間の精神機能の成長過程には、一定の手順がありそのプロセスを省くことができないといっています。例えば、乳児期は基本的信頼感を育てる時期幼児期は自律性を養う時期児童期は自発性を育む時期学童期は勤勉性を身につける時期思春期・青年期はアイデンティティを確立する成人期壮年期老年期と続きますその時期に身につけておくといいことがあるって知っていましたか？そして、一生涯発達は続く私も心理学では、テスト用に（笑）学びましたが実際の子育てをしてみると納得！プレママの時に保健センターとかで研修会を開いて欲しかったなあ～それからうまくいかないな～って時は少しさかのぼって今 子どもに出来ることをやってみる体が大きくなって何でもできるわけではないけれど人間いくつになっても成長できるわけです♪子育てに遅すぎることは、ないと思っています今 できる一番いいことをしよう♪あの時はあの時で精一杯やっていたはず。 1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.23
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フリーページ追加しました♪
本の整理をしました我が家は、おそろしい程の本があります。時々減らすのですが「学習欲」と「最上思考」という強みがあるため本を読むことがすごく嬉しいのです♪人は誰でも「強み」があります本を買うと背表紙にひとつＩＤがのっていてそれをネットで検索後テストができます♪（ひとつのＩＤで一人テストができます）たくさんの強みの中から、自分の強みは何かを調べます。「強み」を知ると、自分で自分がよくわかりますその強みを生かすと、「どこまでも成長できるよ」という本ですまずは、自分を知るということそうそう、強みはみ～んな全員にありますからご心配なくコーチング仲間はみんな？読んでいる本です 「さあ、才能にめざめよう」 1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.22
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ママのメンタルヘルス
↑子育て相談はこちらへ♪■ＨＰ子育て相談体験談１件ＵＰしましたママのメンタルヘルスオリンピック見ていますか？女子のソフトボール！金メダルおめでとうございます★私は、技術的なことはわかりませんがみんなのチームワークのよさを感じました楽しそうでした♪日本人は昔から、辛抱、我慢が大切と言われてきました。子育てなんて、子どもを生んだら当たり前！と言われてきました。だから・・・「子育てがしんどい・・・」って、なかなか人にいいにくい。しんどいことがず～と続くと「かわいくない」って気持ちもでてくるでしょう。でもね・・・学校で「子育て」習いましたか？保健センターの母親学級やパパママ学級で「子育て」習いましたか？子どもの世話・病気・発達などカラダのことは、教えてくれるんです。子育てが大変だといえば・・・育児サークルを紹介してくれたりして。でも、それだけじゃないでしょ！子育てだけは、自分がされてきたことしかわかりません。なが～い間、その中で成長していますから自分がどう育てられたか・・・しかわからないのです。知らないことは、出来ない！されていないことは、できない！もし、ご自分がされたことがなくても今のあなたが出来そうなことがあれば一つでも実行していきませんか？子育てに正解はありません！自分流に、一番落ち着くやり方を、試行錯誤していく過程が子育てかもしれません。子どもの幸せのその前にママのメンタルヘルスを良好にすること！誰でも自分に余裕がないと、他の人の幸せまでテが回りません。■今日一日、あなたが出来たことは何ですか？ どんなささやかな事でも大丈夫！そして、その出来たことを自分で認めていく！ママが自分の出来たことを認めていく思考をしていくと子どもの出来ないことよりも、出来た事に目がいくのでは？？と思うのです。 1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.21
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あなたは自分のことが好きですか？
↑子育て相談はこちらへ♪ ★ママのメンタルヘルスは子育てに一番大切です！！自己肯定感を高める！！子育てで一番大切なことを一つだけ！って言われたら「自己肯定感」といって、自分のことを自分でまあまあでも好きでいられること。欠点もあるけれど、まあまあいいところあるよなっていう自分で自分を認められるチカラ！そのために子どもの話の聴き方があったり存在を承認したりスキンシップがあったり・・・するわけですえ～～～～～ママも自分の事好きじゃないって？？？それもありですよ。あなたのママも、その時はその時でできる範囲で、知りうる範囲で子育てをなさったはず・・・今からでも間に合いますよ♪大人は、自分で自分の存在を肯定することが出来ます！子どもは難しいので、周りの大人の役目ですセルフで自己肯定感を上げるコツを一つ伝授しますね★ ■あなたの、いいところを３０個挙げてくださいませ。すぐに見つからない方は、ほんの小さい事でも光を当てていきます。「今日、子どもに食事を作った」でも大丈夫！なかなか出てこないところを、捜すところに価値があります。ささやかな良さ・がんばりを自分自身で再発見していきます（私が行った研修では、１００個でした！ →さすがに書けず、終わってからも宿題で、ず～と捜します♪ これがいいのだと思います！）物事は、一つの物でも明るい方と暗い方の二カ所から見られます。光が当たっている方と光が当たっていない方からです。意識的に光が当たっている方を捜していきます！必ずあります！そこを見るクセをつけていくことは、小さな長所に光を当てて、大きな長所にしていきます♪幸せもおんなじ！子どものいいところみつけの前にママ自身のいいところみつけをしましょ♪ママの幸せは子どもの幸せ★1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.20
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ママとして成長した時の顔
■ＨＰ「子育てママのココロセラピー」インナーチャイルドセラピー体験談ＵＰしました♪★感謝★にほんブログ村 子育て９位 幼稚園児・保育園児１位 小学生の子１位 中学生の子１位ブログランキング 子育て日記 ２４位 ～皆様の応援のおかげです～ ↑子育て相談はこちらへ♪ ママとして成長した時の顔もう、ず～と前に読んだ本からの記憶です我が子が高校に入ると人から「どこの高校に入ったの？」と聞かれ大学に入ると人から「どこの大学に入ったの？」と聞かれ卒業すると「どこの会社に入ったの？」と聞かれその後は・・・「結婚はまだなの？」と聞かれ結婚すると「子どもは、まだなの？」と聞かれるそうです自分に一人目の孫が出来た頃が、確か一番親として幸せな時と書かれてあったと思います。その頃の顔が、穏やかで優しい人は、子育てでうまく成長できたみたいです。ということは子育てを通して、人は成長出来るということですよね子どもを育てていると、毎日あちこちにぶつかりますぶつかると「ウチの子は、どうしてこうだんだろう・・・」とはじめは悩むのですがたまには、うまくいくこともあるわけですそうすると「あ～私のやり方、言い方が変わると子どもが変わったんだ～～～」と実感するのです。そうやって、ママもいろんなことを学習していきます。子育てに通じることは、必ず人間関係全般に関係することなわけで「子育て」は、その一つみたいです。子どもは、ダイレクトにママの言葉や行動に反応してくれますから鍛えられます！ママの言い方がダメって言うときは、ちゃんと気になる反応をしてくれますカウンセリングでも、大人のクライアントさんは、カウンセラーの状況を考えて、最低限のマナーを守ってくださいますが子どもの場合は、ストレートに感情を出されます。子どもって、辛口のチェック機能をもっています♪1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.20
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子どもが自信をもつママの一言！
↑子育て相談はこちらへ♪ ママのメンタルヘルスは子育てに一番大切です！！お子様の宿題進んでいますか？子どもに自信を持たせるママの一言ソフトバンクの社長 孫さんは、父親から「正義よ、お前はたいしたものだ！たいしたものだ！」と朝夕に言われて育てられたそうです。ということはどんな小さなことでも、できたこと・やったことをみつけてそれを言葉にして伝えていたということでしょう。さ～て、一日２回「だいしたものだ！」というためにネタさがし、しましょ♪できなくても大丈夫！その気持ち、そのまなざしが、子どもを伸ばす！自分でも言われると嬉しいですよね 1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.19
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夏休みの宿題と通知表（子どものすがた）の関係！
↑子育て相談はこちらへ♪ ＨＰ新装開店★ママのメンタルヘルスは子育てに一番大切です！！お子様の宿題進んでいますか？お盆が過ぎると気になりますよねこれは、小学生の場合ですが夏休みの宿題のデキと「子どものすがた」（通知表）の成績はあんまり関係ないかも・・・「○○コンクール」なんかに県代表とかになるとひょとしたら、子どものすがたの所見のところに書かれるかもしれませんが。特に三学期制の学校の先生が成績表をつけるのはだいたい１１月後半です。その頃までに、いろいろな学習をするので夏休みの宿題だけで大きく判断されることはないわけです全部を評価しますそして・・・先生もプロですから夏休みの作品にどれくらい大人の手が入っているかはわかります！（誰でもわかるか・・・）今は、親子のコミュニケーションということでそれもアリなので夏休みの宿題＝子どもの成績にはならないのです。ドリルやプリントなど、提出する必要のあるものだけは頑張って消化し、あとは楽しみながらできる宿題がいいかも？本人の満足度、達成度が大切でやらされ感が多いと、意味ないな～と思いました。９月に入ったら通常の宿題もあるわけで先生は、夏休みの宿題の点検だけに時間は費やさないと思います。 1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.18
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み～んなで花火をすると・・・
↑子育て相談はこちらへ♪ ＨＰ新装開店★ママのメンタルヘルスは子育てに一番大切です！！今日は、いとこ同士８人で花火をしました花火をするとき、お互いに「火、ちょうだ～い」って言葉をかけながら、関わり合いながらするんだ！って、今更ながら思いました♪花火をするとき、「これ、難しいかな？」「どうやったら長く出来るの？」ってやりとりをしながら、やるんだ！って、今更ながら思いました♪大きい子が、小さい子の世話をしながら危なくないように、最低限のマナーの中でやりたい放題！ゲーム世代の子どもには、花火ひとつも、数少ない貴重な経験でした★ 1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.17
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今できる、一番いいことをしよう！！
↑子育て相談はこちらへ♪ ＨＰ新装開店★ママのメンタルヘルスは子育てに一番大切です！！夏休み、このころからが一番ママにとってハードかもしれません家族の食事、子どもの宿題、暑い・・・さて、「子育て力」は「人間力」今日、ママは家のため、子どものため、家族のために何をやりましたか？家族がゆっくり寝ているのに、自分だけ早く起きて朝食作り？冷房代の節約を考えて、エアコンを使った？子どもの宿題を一緒にやった？暑くても夕食を手作りした？子どもとプールに行った？あなたが、当たり前のように動くことで家族は一日、当たり前のように過ごすことができています★子どもと同じでママも今日一日自分が出来たことをみつけませんか？イライラ怒っちゃった？やっちゃいましたか？大丈夫！ママの力はそんなに簡単に目減りしません♪言い過ぎたら「ゴメン！言い過ぎた」と謝ることで子どもも、人生やりなおし、リセットがきくことを覚えますママも完璧ではないと知りますそれでもイライラしたら・・・その怒りは、ホントは何からきているのでしょうね？観察、観察！！そこを見つめることは、人間力を上げることになります★頑張ったあなたは、そのままで１００点です今できる一番いいことをしましょうあのとき、ああすればよかったはやめにしますその時は、それが一番いいと思ってやっていたのだからよかったね、今日の日があってたぶん明日もあります♪子育てに遅すぎることはありません★ 全ては、つながっているんですね★ 1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.16
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職場の人間関係をよくする方法
↑子育て相談はこちらへ♪ ＨＰ新装開店★ママのメンタルヘルスは子育てに一番大切です！！お盆明けから、職場の人間関係がよくなる方法 存在承認「○○さん！おはようございます！」と相手の名前を呼んでから挨拶することは相手の存在承認をすること ↓相手を大切に思う気持ちがよく伝わる方法でしたコメントでおっしゃってくださった方があるように仕事・商売でも使えます！部下のデキが悪い！とお悩みの上司の方が職場の部下、み～んなにこれをやったら・・・ものすごい効果があって、みなさん仕事も進むようになったみたいです♪私が、行っている美容院も「○○さん、ありがとうございました！」予約をするときも「○○さん、何時に予約をお受けしますね」とものすごく名前を連呼します★娘の名前もちゃんと覚えてくれています（メモをつけているんだと思いますが）一年に２回くらいした行かない食べ物屋さんもちゃんと名前を覚えてくれているところはまた、行ってしまいます♪名前は、人間そのものを代表する呼び方他のひとではなく、あなたデスと呼ぶことになります個人を大切にすることになるんですねちなみに学校で「みんな、静かにしなさい！」と先生が言っても誰も聞きません「みんな」は「自分」ではありません！「△△さん、静かに！」というと、すぐにわかります（笑） 全ては、つながっているんですね★ 1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.15
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存在承認の仕方
↑子育て相談はこちらへ♪ ＨＰ新装開店★ママのメンタルヘルスは子育てに一番大切です！！人間は、だれからも存在を承認されないと生きていけません子どもも、老人も、職場の同僚も、み～んなです職場でも、家庭でもだれからも存在を認められなかったとしたら・・・職場なら、やめてしまうかもしれません家庭なら、夫は家に帰ってこなくなります（よそで承認してくれるところを捜すかもしれません・・・）妻は、家庭で承認されないと・・・弱い立場の子どもに当たるかもしれません多くの母は、子どもを置いて、遠くの他のところに行けないので家にいながら、子どもを無視したり、かまわなくなりますそうして、自分のココロを調節してしていきますちょっと暗くなりましたが身近な人を簡単に承認するコツです★「○○さん！、おはようございます！」と相手の名前を呼ぶこと名前を呼ばれ続けると、相手もコチラの顔を自然と見るようになってきます相手を承認する気持ちでコチラが接すると相手も、いずれは影響されてきます相手を変えることは、ものすごくエネルギーーがいるけれどこちらの打つテが変わると、必ず相手がなんらかの変化をする！という法則があります！！そして、自分がして欲しいことを先に相手にすることは多くの場合、それを受けて相手も変化し自分への対応が変わってきます♪「え～！？」そんなことしたくない？「なんで私が～～～」そうですよね、でも、気づいたあなたが偉いんです！気づいたあなたが、相手よりも一枚も二枚もウワテですどちら選択しますか？する自由もあるし、しない自由もあります今できなくても、したくなった時行動する自由もあります 1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.14
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お手伝いを子どもがしてくれた時のママの承認の仕方
↑子育て相談はこちらへ♪ ＨＰ新装開店★ママのメンタルヘルスは子育てに一番大切です！！お手伝いを子どもがしてくれた時のほめ方夏休みもそろそろ後半ですねお盆までは、学校のプールがあったりラジオ体操があったりと生活のリズムも作りやすい朝夕こんなに暑いと、子育てもホントハードです子どもにイライラしているのか暑くてイライラしているのか自分の時間が取れずにイライラしているのかお盆に「お嫁さん」をするのにイライラしているのか～（笑）夏休みのはじめに、おうちのお手伝いって決めましたか？半分でも出来ていたらスゴイと思います！さて、そのほめ方「お手伝いをして、あなたはいい子ね～」っていうのはどう思いますか？言わないよりは、言った方がいいけれど下手をすると、ほめられるためにやる ↓やれない自分はダメだママに認められる続けるためにやってしまうこともあります「いい子」でなければ、認められない ↓「ワガママを言うと、自分は認められない」 ↓「ワガママを言うと損をする」自分の中のネガティブな感情、弱音を吐けなくなります特にそれ以外でほめられない場合は要注意家庭で弱音を吐けた方が、外で強くなれます★「あなたが、○○やってくれて、ママは嬉しいわ～♪ありがとう！！！」っていうのはどうでしょう？子どもの存在そのものを承認しています幼いながらに、自分はママに影響を与える存在なのだ！！自分は、人に影響を与えられる人間なのだ！！子どもは、人を喜ばす、役に立つ存在だと感じられると自尊心が育ちます！ ↓存在を承認されると、も～と役に立ちたいと思います！そして、私もクライアント様が喜んでいただくとものすご～く、やる気がでます（笑） 1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.11
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子どもの自主性を生む働きかけをしたけれど・・・・失敗したとき
お陰様で、５００００アクセス達成しました！！皆様のおかげです、ありがとうございます！！uribo-zu2874さん 感謝です★しかも、偶然ですが昨日でこちらの楽天ブログさん開設一周年でした！びっくり★50002 2008-08-11 20:32:01 *.so-net.ne.jp50001 2008-08-11 20:24:45 *.infoweb.ne.jp50000 2008-08-11 20:22:24 uribo-zu2874さん49999 2008-08-11 20:06:20 *.eonet.ne.jp ↑子育て相談はこちらへ♪ ＨＰ新装開店★ママのメンタルヘルスは子育てに一番大切です！！昨日のつづきです子どもの自主性を生み出す言葉をかけた場合８割は、なんらかの変化があると言われています♪でも・・・それでも、全く変化がなかったら・・・あなたは、悪くない！！子どもの自主性を生み出す言葉かけまでしたのです子どもも、ホントは悪くない今は、受け入れられなかったり、子どもには子どもの事情があったのでしょう子育てはお互いの事情のせめぎ合いですから子どもだって、今は出来ない事情があったはずでも、あなたは、脅迫したり、叱責したりしなかったしかも自立を促す言葉かけをしました！！そんな自分をほめてあげます♪「私は、子どもに自主性をうながす言葉がけをしました。」この最後のマルが大切！！自分の心に自分の行動を承認していきますココロに落としていく感じです。相手はどうであれ、自分はすることをしたのです。ママは何を大切に思っているのかは、少なくとも子どもに伝わったはず！次は、何か変化があるかも！？しれません。今日のあなたは、１００点です！！！！暑い中、よくやりました！ 私も、ママを応援しています★ 1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.11
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相手の自主性を生み出す言葉
↑子育て相談はこちらへ♪ ＨＰ新装開店★ママのメンタルヘルスは子育てに一番大切です！！昨日の続きです昨日はたくさんのコメントありがとうございます何人かの方がコメントしていただいたようにこのスキルは、子どもだけではなく、大人に対してもつかえます！！人間は、何歳になっても変化することが出来ると信じています自分も相手も・・・自主性を生み出すためには漢方のようにじっくり効きますがやはり、指示・命令を減らしていきます★「～しなさい！！」で動く子どもは指示・命令があると動けるけれどないときは動けなくなってしまいますこれからの人生なんにもないなんてことは、ありえません私たちが予想もしないことが、子ども達が大人になったときに、出会う可能性はありますさて、相手を変えることは、大人も子どもも大変なエネルギーが必要です！別に道徳的な教えではありませんがエネルギーは、自分の行動を変化させた方が、使うエネルギーはず～と少なくて済みます♪エコでいきましょ♪ママが子どもに対して困ったな～と思うことを伝えるときは１、意図・背景・ビジョン・事情を伝える２，具体的な事実・行動を伝える３、具体的に自分が受けている影響を伝える４、偽らない自分の気持ちを伝える例えば「ママ、１０時からスーパーに行きたいんだよね。」（事情・事実）「ママは、おもちゃが散らかっていると掃除機で吸っちゃいそうだな～」（受けている影響）「ママ、困ったな～」（偽らない自分の気持ち）簡単に言うと「ママは、１０時からスーパーに行きたいから、それまでにお掃除したいんだけど、散らかってて困ったな～～～～」そこまで伝えて、あとはボールを相手に渡す！ ↓後は、子どもが考えて行動する ↓なにか、子どもがやってくれたら「ありがとう！！」とお礼をいう ↓子どもは、自分がやった事が、ママにいい影響を与えられたという気持ちになり「自尊心」が高まる コツは、ママは言うだけいったら判断は子どもに任す８割くらいは、これで何らかの変化がでてくるそうです★子どもなので、ママが期待した変化ではないかもしれませんでも、叱責して子どもが変化するよりは、長い目でみたらず～と価値あることだと思います子どもとの関係って、結局のところどちらかが死ぬまでつづくんです子どもが大人になって、実家をたびたびのぞいて楽しい関係になるか孫が出来た時にちょくちょく孫の顔を見せる関係になるか社会人になったら、家に寄りつかない関係になるか自分がおばあさんになっても、「うちのこどもはダメだわ～」とグチをいうおばあさんになるかあなたは、どれを選択してもかまいませんどうします？あしたは、↑を使った時にうまくいかなかった時のママのメンタルヘルスです 1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.11
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子どもの自主性を引き出すあの手・この手
↑子育て相談はこちらへ♪ ＨＰ新装開店★ママのメンタルヘルスは子育てに一番大切です！！子どもの自主性を伸ばす働きかけこれは、簡単な事のようで、難しいことです。でもね、最近思うことですが子育ての最終目標が自立ということですから・・・子どもが自立できていないということは結果的にいつまでも母の気になる、心配な子になるという気がします。小さい子どものように、手がかかるわけではありませんがいくつになっても、親の心配する子、気がかりな子、心配のタネである気がしています。心理学の発達課題から見ても、カラダが大きくなってもココロが未発達だと、本人も親も苦しみますということでまずは、指示・命令をできるだけなくすこと！夏休み中、それは酷～・・・って声聞こえてきました♪「～しなさい」っていう言葉を言い換えてみます今まで、指示・命令が多いと、はじめはこどもは何もしないかもしれません。でも、長い目でみて、今気づいてよかったのです「～しなさい！！」 ↓「もうそろそろ、時間だよ」「どうすると、いいと思う？」「お母さんは、○○と思うよ」それでも、子どもは動かなかったら・・・怒鳴らないで、怒らないでママの気持ちを伝える方法をおつたえしますそしてママがイライラしないコツ！！ でもごめんなさい！！長くなるので 続きは、あした♪ 1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.10
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子どもからの言葉で、依存か自立かわかります！
↑子育て相談はこちらへ♪ ＨＰ新装開店★ママのメンタルヘルスは子育てに一番大切です！！話を聴くことこれは、大人も子どももものすごく簡単そうで、意識していないとできないことでもこのチカラは、人の命も救うくらいのパワーがあります話を聴く・・・というのはその人そのものを肯定的に受け入れること存在を承認することだから、自殺予防の電話相談でも使われます（人は、存在を承認されないと生きてはいけません）急激な変化は少ないかもしれませんが決して副作用はありませんところで、子どもからママに話しかけてくるときの言葉に注目してみませんか？暑くて、忙しい夏休み、さらにお盆に突入でそんな暇ないですよね～じゃあ、やってみたいひとだけ♪子どもが自分から、ママに話しかけてきた言葉の語尾に注目！！＜依存型＞ ママへの許可、依存がみられます「～してもいい？」「～して欲しい」「～ちょうだい」＜自立型＞ 自分の意思表示がみられます「～する」「～したい」「～したい」さ～て、どちらが多いでしょうか問題は、その割合全部自立型でなくてもいいけれど自立型が多い方が、やっぱりいいです子育ての最終目標は、自立でした！依存が多い時には、１週間くらいあることをしていきます続きはあした・・・・・ 1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.09
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幼稚園の先生で学んだこと
↑子育て相談はこちらへ♪ ママのメンタルヘルスは子育てに一番大切です！！私が初めて先生と名のつくものになった時のことです初めての勤務は公立幼稚園でしたそこには「ことばの教室」という学級がありました市内の幼稚園のお子さんで、ことばに心配なところがあるお子さんが、自分の幼稚園が終わった２時ごろから通ってきます当然はじめは、専門の先生がいたわけですがその先生がどうしても来られなくなりました替わりの専門の先生を捜しましたが、どうしてもみつかりませんでしたそこで困った園長先生は特別支援学級の先生を配置しましたでも、ことばの専門ではなかった・・・困った結果必ず「今日出来た事をほめて、それをお母さんにも伝える」ことだけしましたそれがどんどん、子どもの表情が明るくなりその次にママの表情も明るくなりことばももちろん発達していきました♪専門の先生は、発達の詳しい段階がわかるので次は～、次は～といつも課題が出たそうです新しい先生は、専門ではありませんが「今日出来たことを必ずほめる」のですから子どもは、喜びます。もちろん、指導法はしっかりと学びましたが専門の先生の時はママは、「なんでウチの子はことばが遅いんだろう・・・」と心配顔で通っていました。でも、今度の先生は、いつも子どもを、ほめてくれるので子どももママも明るくなって、来ることが楽しくなりました♪授業が終わったら、職員室の先生に挨拶をして帰るのですがどんどん表情が変わってきました♪これが私の人を育てる時の基本になりました 専門的技術はあった方がいいけれど一番大切なことは、相手の良さを敏感に捉えそれを言葉で伝えること そして、ママにも伝えるとみ～んなしあわせになれます 1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.08
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人と関わるチカラを身につける方法
↑子育て相談はこちらへ♪ ママのメンタルヘルスは子育てに一番大切です！！「人と関わる力」を身につける方法私が、以前勤めていた公立幼稚園でやっていたことです。「研究テーマ」は、「人と関わるチカラ」つまり、自分の意志で行動し、自分の考え・気持ちを上手に友達に伝えるそして、相手の気持ちを考えて、うまくコミュニケーションをとっていくためにはどんな保育をするとよいのか・・・ということでした。そこではですね・・・先生は、指示・命令はほとんどしません指示命令とは「○○しなさい」ということ言うとしたら、避難訓練の時くらい（笑）先生の指示・命令が多いとその指示・命令には従うことができる人間になれるけれど自分で考えて行動できなくなってしまうつまり指示待ち人間になるということじゃあどうやって保育をするの？というと先生は「どうしたらいいと思う？」「あなたはどうしたいの？」と言い続けるそして、うまくやっている子を見つけてそれを思いっきりほめる！クラス全体に広めたいときはクラス全体の前でほめるそれだけ！子どもって、かなり無謀なことも言うけれど可能な限り、本人がやりたい遊びをやっていく！たくさん遊べる子は、将来たくさんいろんなことをやれる子ですゲームばかりではなく、複数の子どもと遊べるチカラは、大切です。子どもなりにうまく自分の言い分を伝えないと損をするし相手も尊重しないと、仲間が成立しません。これは大人になっても、ものすごく大切なチカラですそういえば自由保育だったので遊び道具はたくさんあったけれど「今日は、○○しなさい」とは一切先生は言わない！これが３年間だから子どもは、朝から「今日は○○をして遊ぼう！」と自ら考えて登園する新聞紙・空き箱などを自分で好きに持ってきて、やりたいだけ遊ぶ！！逆に言えば自分の意志を出さないと、一日つまんなく終わる可能性がある完全な自由保育が完璧ではありませんがママは「○○しなさい」というよりは「○○しようか・・・」「どうしたいの？」と本人の意志を出来るだけ尊重するそうすると何にもやらない子になりそうですか？怒鳴らないと子どもが動きませんか？ママが疲れそうなやり方は得策ではありません。叱って行動することをクセにするとますます、ボルテージが上がってきませんか？のどが痛くなりませんか？新採用の先生は、コツがわからずよく声をつぶしますそれは、やり方がマズイわけです長時間・長期間続きませんそういえば私も教員時代はラクをしたいので（笑）どうしたら、子ども達が自分たちで行動してくれるかを常に考えていました結果的にそれは、指導力といいます言われたことができるよりも自分の考えで行動できるこどもはたくさんの可能性を持っています子育ての最終目標は・・・自立です★ 1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.07
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頑張る自分を認める方法
夏休みはいつもよりず～とママの役割が大きくなります。 でも… そのわりに家族は当たり前って思いがちです！ 誰かが いつもありがとう！って言ってくれるとうれしいけれど、それを待っていたら…無理があります そんな時は 「暑いけれど、家の草苅りをやりました。」とココロの中でつぶやきます そして 最後に「マル」とココロの中で完了させます。 頑張ったらまずは 自分が自分を認める！ それをしないと 愚痴が出る！
2008.08.05
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3日の日記
今日は家族でなんばの吉本を見に行きました。立見も出るくらいの人気でした。そして思ったよりずっと子供達が喜びました。 私も久しぶりに大笑い！ 体の免疫上がったかな～？
2008.08.03
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携帯からのブログです
しばらく携帯からのブログになります。 最近、フリージングを勉強中です。といっても本を見ながら、へ～これも出来るんだと試すのですが。 今日は何とキャベツの千切りを料理屋さんぐらいにたくさん切って、小分けのジップロックに入れて、冷凍してみました本を見たら解凍は出してしばらく置いておくと出来るそうです。 解凍が楽しみ～～♪
2008.08.02
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今年の夏の食事作り・・・がんばれます★
↑子育て相談はこちらへ♪ ママのメンタルヘルスは子育てに一番大切です！！ ■HP｢子育てﾏﾏのｺｺﾛｾﾗﾋﾟｰ｣子育て体験談 1件ｱｯﾌﾟしました！食事作りは栄養素がわかるとおもしろい！！毎日､暑いのですが､今年はｶﾗﾀﾞにいい食事を目指しています♪実家もふくめ､家族の中に体調の悪い人が出てきています｡病院にも行って薬ももらうのですが･･･医者ではない､私ができることは･･･ 食事作り！本で栄養素を調べて､なおかつ冷凍することにしました！実家にも今年は冷凍して送ります！｢食事を作らねばならない｣と｢これを使って､○○がよくなるかも！｣と思って作るのでは､おもしろさがずいぶん違います！食材の値上がりも､うなぎのぼり～～ﾌﾘｰｼﾞﾝｸﾞって今まであんまり好きではなかったけれど今年は､多めに作って､冷凍することにしました♪うまく解凍できるといいな～ 1日１回クリックしてくれたら 喜びます
2008.08.01
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- 子供服セール情報と戦利品・福袋情報…
- 野生のはちみつボンボン！😍シル活☆…
- (2026-10-06 22:39:46)
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- ♪～子供の成長うれしいなぁ～♪
- 【MAX50%OFFクーポン】 子供PSCマー…
- (2026-10-03 09:20:04)
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