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2008年01月の記事
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豆腐チゲ鍋。。に辛。。
夜・・・豆腐チゲ鍋、うどん、ごはん 午後は研修。自分の仕事の姿勢を見直し。 夕方、帰宅。 子どもは今日は授業参観で、がんばった様子。 ちょっとお疲れ気味でもあったので、外食に。 ここのうどんは、食べやすそう。お気に入りです。 私は、昨日に引き続き（笑）。。 今日は鍋にしました。ちょっと辛めで。 帰宅後は、すぐに寝る支度。でも夜更かし。
2008年01月31日
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とんこつ醤油ラーメン。。。
昼・・・とんこつ醤油ラーメン、餃子、ライス お昼で職場をあとに。 出先で研修なので、お昼は途中で。 寒かったので、ラーメンに。 けっこう脂の多いラーメン。あったかいです。 餃子とライスのセットで、おなかいっぱいです。 研修が始まるまでに、用足し数件。
2008年01月31日
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お弁当づくり無しの朝。。。
朝・・・豚肉野菜炒め、卵焼き、ウインナー、納豆 さつま揚げ、なめこの味噌汁 今日は、午後から出張。 妻は休みなので、お弁当作り無しの朝。 しかも、ゴミ出しもなくて、仕事の少ない朝です。 今日は午後から研修。 用足しもあるので、お昼は外で食べます。
2008年01月31日
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ひれカツ丼と具沢山の味噌汁。。。
夜・・・ひれカツ丼、豚汁 午後も順調に。いろいろ作るもの多し。 ちょっと早めに仕事を終えて、用足し数件。 銀行、郵便局、車検（受け取り）、買い物など。 夜は、職場の機関紙の取材へ。 終了後は、卓球の仲間と合流。打ち合わせ。 合宿のことなど、いろいろ打ち合わせ。 結局、行かなかったのはママさんバレー。 日付けが変わる前に帰宅。
2008年01月30日
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１月３０日のお弁当：豚肉ピーマン玉ねぎ炒めケチャップ味ほか。。。
昼・・・お弁当、即席味噌汁 午前中は、デスクワーク。 職場に久しぶりに全員が集まったので、 打ち合わせなど、いろいろ。 今日のお弁当は、豚肉ピーマン玉ねぎ炒めケチャップ炒め、 ゆで卵、えびシューマイ、ミートボール、ほうれん草、 ミニトマト、梅干、しそ昆布、辛子明太子、高菜、 ふりかけごはん、みかん。 午後も引き続き、デスクワーク。 その前にちょっと、外回りかな。
2008年01月30日
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今夜は、トリプルブッキング。。。
朝・・・豚肉野菜炒め、ゆで卵、ミートボール、 納豆、さばかんサラダ、カブの味噌汁 今朝は、少し暖かい。 なんでも３月上旬の暖かさだとか。 早く、春が来ないかな。。 今日は夕方まで普通に仕事。 夜は、卓球とママさんバレーと機関紙の取材。 全部は無理。どれにしようかな・・・
2008年01月30日
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とんかつカレーほうれん草入り。。
夜・・・とんかつカレーほうれん草入り 午後は会議。 今になって、なんとなく進んできた会議です。 この会は、来年度、本格的に。 終了後、すぐに戻って、地元で会議。 ２月のイベントの打ち合わせ。 大勢が集まって、活発な会議になりました。 全部終わって、夕食。おなかすいた～。 カレーを食べて帰ります。
2008年01月29日
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鮪山かけ丼＆せいろそば。。。
昼・・・鮪山かけ丼、せいろそば 午後からの会議なので、お昼は途中で。 ターミナル駅の地下街で食事を取ります。 ちょうどお昼時だったので、大賑わい。 落ち着いて食べることはできませんでした。 なので、早めに済ませて、 会議の時間まで、喫茶店でゆっくりしました。 午後は会議。
2008年01月29日
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洗濯物から湯気が・・・
朝・・・豚肉野菜炒め、卵焼き、ウインナー、納豆 さばかんサラダ、豆腐とわかめの味噌汁 今日は午前中、お休み。 ゆっくり洗濯物干し、食器洗いなどをします。 あんまり寒かったからでしょうか、 干した洗濯物から湯気が出ています。 お昼前に、家を出ます。 電車で会議の会場まで行きます。
2008年01月29日
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手巻き寿司～いつもの２倍のご飯が・・・
夜・・・手巻き寿司 （鮪、いか、ねぎとろ、ぶり、大葉、きゅうり） 青梗菜とホタテ炒め、豆腐となめこの味噌汁 仕事は順調に終了。 夕方、帰宅途中でお買い物。今日は手巻き寿司に。 ネタや海苔をしっかり買い込んで。 ご飯をいつもより多く炊きましたが、 あっという間になくなってしまいました。 明日は、午前中お休み。。
2008年01月28日
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１月２８日のお弁当：豚肉ねぎもやし炒め焼肉のタレ味ほか。。。
昼・・・お弁当、即席味噌汁 今日は事務所に一人。静かに仕事します。 電話、ファックス、メール、いろいろやること多数。 あっという間にお昼になりました。 今日のお弁当は、豚肉ねぎもやし炒め焼肉のタレ味、卵焼き、 えびシューマイ、ウインナー、ミートボール、ほうれん草、 ミニトマト、梅干、しそ昆布、辛子明太子、高菜、 ふりかけごはん、みかん。 午後は外回りから。
2008年01月28日
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今日も寒いですね。。。
朝・・・豚肉野菜炒め、ゆで卵、ミートボール 納豆、ウインナー、豆腐とわかめの味噌汁 さて、今日から１週間の始まり。 慌しく準備をします。 今日はデスクワークの日。 明日は会議ばかりなので、準備をしておきます。
2008年01月28日
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海鮮巴丼。。。
夜・・・海鮮巴丼（いくら、カニ、まぐろ）、小うどん 練習を終えて、コーチ仲間で反省会。 来週の合宿に向けて、打ち合わせも。 練習メニューのほかに、後方支援なども。 大会まであと６週間。 しっかり準備して行きましょう。 夜は、合宿のお楽しみ会の準備も。 さて、これは次回が本番。 どうなりますことやら。。。
2008年01月27日
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ちょこちょこバイキング。。。
昼・・・ピザ、カレーパン、赤飯おにぎり メンチカツ、卵サラダ 髪の毛はさっぱりしました。 帰りにスーパーのお惣菜コーナーでお昼の買出し。 小さなお惣菜をチョコチョコ買います。 お昼はみんなでそれを広げて。 午後はフロアホッケーの練習へ。 今日はキーパーのコーチングとゲームレフェリーを担当。 夕方までしっかり走ります。
2008年01月27日
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車検と床屋。。。
朝・・・鯖の味噌煮、もやし炒め、トマト、納豆 ねぎと油揚げの味噌汁 今日もお休み。 午前中は、家の用事を済ませて、みんなでお出かけ。 車を車検に出します。結構、かかりそう。。。 その後、私は床屋さん、家族は買い物へ。 短く刈って、さっぱりしました。 やっぱりこれがいい。。。
2008年01月27日
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「ディアボラ」を喰らう。。苦笑。。
夜・・・若鶏のグリルディアボラ風、サラダ 夕方、帰宅すると、ぐったり。。 待っていてくれた家族を誘って、外食へ。 疲れたときは美味しいものに限ります。 今日は鶏肉のグリル、ディアボラ風とか。 香ばしくてマスタードのソースも美味しくて満足！ 後で調べたら、ディアボラって「魔女」のこと！ あーーー「食べてやるぅ」って感じです。。笑。。 明日もお休み。 いろいろスケジュールはたくさんの休日ですが。
2008年01月26日
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午後も会議です。。。
昼・・・スパゲティナポリタン、おにぎり 午前中の会議は、お昼いっぱいまで。 お昼からは仲間と一緒に、スペシャルの会議へ。 昼食は、コンビニで購入。 午後の会議もいろいろ。 ちょっと頭にくることも。こらこら。。 夕方、終了。帰宅。
2008年01月26日
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スピード鯖の味噌煮。。
朝・・・鯖の味噌煮、ウインナーもやしポン酢、納豆 カブの味噌汁 さて今日はお休み。少しのんびりの朝です。 朝から鯖の味噌煮を煮ています。 少しの時間で、できてしまう簡単味噌煮です。 沸騰したお湯（お酒入り）に、塩をした鯖を入れて しばらく煮ます。 その後、ショウガと砂糖を入れてひと煮立ち。 火を停めてから、だしと味噌を入れます。 要はこれだけ。１５分くらいで出来上がりです。 結構いけますよ。。。 午前中は、ＰＴＡの会議。 会長が体調不良で急遽お休み。代理でご挨拶。 もう来年度の取り組みがスタートします。
2008年01月26日
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あま～い親子丼。。。
夜・・・親子丼、トマト、カブの味噌汁 仕事はまあまあ順調に。 ちょっと残って作業をしてから帰宅。 帰りに買い物。 夕食は親子丼にします。 砂糖をちょっぴり多めに入れて、甘めの親子丼。 甘い物好きの我が家族には好評でした。 明日、あさってはお休み。 予定はいろいろありますが・・・。。
2008年01月25日
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１月２５日のお弁当：豚肉の生姜焼きほか。。。
昼・・・お弁当、即席味噌汁 午前中は、デスクワークと外回り。 ちょっと慌しくなりましたが、無事終了。 今日のお弁当は、豚肉の生姜焼き、卵焼き、ウインナー、 ちくわきゅうり、えびシューマイ、ミニトマト、小松菜、 梅干、しそ昆布、辛子明太子、お新香、ふりかけごはん、 みかん。 いかがでしょう。いいお弁当箱に巡りあいました。 おかずの配列など、もう少し工夫の余地ありかも。 午後は人の集まるイベント。
2008年01月25日
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新しいお弁当箱です。。。
朝・・・豚肉の生姜焼き、卵焼き、ウインナー、納豆 ちくわきゅうり、カブと豆腐の味噌汁 さて週末。明日はお休みなので、がんばりましょう。 昨日買って来たお弁当箱を、早速おろします。 なんか気持ちも新しくなった気がして、 ちょっと楽しいお弁当作りでした。 中味は・・・お昼に紹介します。。
2008年01月25日
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ちょっと手抜きな豚汁。。。
夜・・・太巻き寿司（薔薇）、豚汁、焼き鳥 お新香 仕事は順調に終了。 今日は妻が残業なので、早く帰ります。 子どもと一緒に買い物。 子どもの給食用の箸箱を購入。ついでにみんなのも。 僕はさらについでに、お弁当箱を新調。 明日からデビューさせます。 そんなこんなで遅くなってしまい、夕食は簡単に。 野菜などが煮てあるもの買って、豚汁に。 ものすごくお手軽な豚汁です。 さて明日がんばると週末がやってきます。
2008年01月24日
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１月２４日のお弁当：豚肉ピーマン玉ねぎ炒めカレー味ほか。。。
昼・・・お弁当、即席味噌汁 午前中は、イベントの取材。 先日の太巻き寿司を作ってくれた人たちの講習会。 見事な手さばきに、またびっくり。 帰りにお土産までいただいて。これは夕食用に。 お昼に戻ってきました。 今日のお弁当は、豚肉ピーマン玉ねぎ炒めカレー味、ゆで卵、 えびシューマイ、ウインナー、ちくわきゅうり、ミニトマト、 ほうれん草、梅干、しそ昆布、辛子明太子、ふりかけごはん、 みかん。 午後はデスクワークに戻ります。
2008年01月24日
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やっと青空が・・・
朝・・・豚肉野菜炒め、ウインナー、ゆで卵、納豆 ちくわきゅうり、カブと豆腐の味噌汁 今朝は、雨も上がって。寒さもちょっと緩んで。 週末に近づくにつれて、疲れもたまって。 起きる時間も少し遅くなって、慌てて。 それでもなんとか出勤。 朝のうちに青空が見えてきました。 やっぱり空は青いほうがいいですね。
2008年01月24日
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う～ん、時間返して～。。
夜・・・幕の内弁当 仕事を夕方で終えて、会議へ向かいます。 今回は自分の担当の記事をすでに入れてあるので、 編集のお手伝いだけ。 しかし、編集、すすんでない。。。 おいおい、やっておいてよー。。 いつもの時間に終わりましたが、完成せず。 おーい、時間が。。。。
2008年01月23日
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１月２３日のお弁当：豚肉ピーマン玉ねぎ炒めケチャップ味ほか。。。
昼・・・お弁当、即席味噌汁 午前中はデスクワーク。 外は冷たい雨。今日は外回りもないので、 中でじっくり仕事します。 今日のお弁当は、豚肉ピーマン玉ねぎ炒めケチャップ味、 ちくわきゅうり、ウインナー、えびシューマイ、卵焼き、 ミニトマト、ほうれん草、梅干、しそ昆布、辛子明太子、 ふりかけごはん、みかん。 午後も引き続きデスクワーク。 夜は、機関紙の編集会議です。
2008年01月23日
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こちらは・・・びしょびしょ雨でした。。。
朝・・・豚肉野菜炒め、卵焼き、ウインナー、納豆 ブリ大根、油揚げと大根の味噌汁 今朝は、雪が・・・といわれていましたが こちらはうっすらで起きるころには雨に。 ちょっと寝坊をしてしまい、 慌てて朝の支度をします。 寒い一日になりそう。 今日は、夜までがんばる予定。
2008年01月23日
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味噌ワンタンスープ。。。
夜・・・味噌ワンタンスープ、鮪の刺身、焼きそば 仕事は順調に終了。 子どものを迎えに行って、買い物へ。 いつもの夕食の相談です。 結果、手作りワンタンということに。 久しぶりのワンタン作り。 今回は、味噌汁スープに浮かせてみました。 これはこれで、うまい。 夜はのんびりと。 ちょっと夜更かししてしまいました。
2008年01月22日
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海の幸のトマトスパゲティ。。。
昼・・・イカと野菜のトマトスパゲティ、蝦蛄の潮汁 お昼は自分のお弁当のはずでしたが、 直前になって、差し入れあり。そちらをいただくことに。 イカの入った、トマトスパゲティ。おいしいです。 蝦蛄のお汁もおいしい。 午後は外回りから。 それにしても寒いですねえ。。
2008年01月22日
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第３火曜日は、お弁当の日。。。
朝・・・豚肉野菜炒め、ゆで卵、ミートボール、 ウインナー、ちくわきゅうり、納豆、 豆腐と大根の味噌汁 今日は、月１回の子どものお弁当の日です。 定番のおかずを、作って並べます。 今日は、普通に仕事。 夜の用事もないので、早く帰ってこれそうです。 それにしても寒い日が続きます。 車のフロントガラスの氷をとかして出勤です。
2008年01月22日
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今日は鰤と平政が美味しかったです。。。
夜・・・回転寿司 打ち合わせは思ったより早く終わったので、 街に出ることにしました。 いろいろ迷いましたが、時間がよかったので 映画鑑賞。「銀色のシーズン」でした。 映像が綺麗で、おもったよりハチャメチャじゃなくて 最後は、ほっこりしたりして・・・いい作品でした。 でも帰りの電車で読んだノベライズのほうが おもしろいなあ。。。 映画と本をあわせて鑑賞する事を勧めます。 夕食は、見終わった後、お寿司を。Ｃ丸にて。 今日は鰤と平政が美味しかったです。 夜、あまり遅くならないうちに帰宅。 明日から仕事始まります。
2008年01月21日
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マーラーうどん。。うっ辛い。。。
昼・・・牛丼、小麻ラーうどん 午前中は家でのんびりと。とても寒い。 メール、ブログなど。 お昼前に家を出て、電車に乗ります。 目的地の駅前で、昼食。 寒かったので、辛くて温かいうどんを注文。 マーラーうどんといいますが、これ、辛い。。 ラー油が浮いています。 でも、なんか癖になりそう。 食べ終わってから、ちょっと爽快感あり。 体もあったまったので、事務局まで元気に歩きます。
2008年01月21日
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雪、降らないみたいですね。。。
朝・・・豚肉ピーマン炒め、ハムソテー、ウインナー 納豆、ブロッコリー、野菜と鶏肉のスープ 今朝は早めに目が覚めて、恐る恐る窓の外を見ると、 あーぜんぜん雪降っていません。 天気予報を見ても、低気圧が南下して もう雪は降りませんって。ちょっと残念。 今日はお休みをいただき、午前中はのんびり。 お昼前に出かけます。
2008年01月21日
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ピザパントーストと鶏肉キムチ炒め。。。
夜・・・ピザパントースト、鶏肉キムチ炒め、ブロッコリー トマト、サラダ３種、野菜とウインナーのスープ 夕方、帰宅。 みんなで買い物に行きます。 夕食は、子どものリクエストでパン食に。 久しぶりにピザパンにします。 ちょっと玉ねぎが辛かったなー。。 夜は、クイズ番組を見ながらしばしのんびり。 僕だけは明日休みなので、夜更かしを・・・ と思っていましたが、気がついたらzzzでした。。
2008年01月20日
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ハンバーグステーキとウクレレ。。。
昼・・・ハンバーグステーキ、ごはん お昼前、友だちが帰って、家族で外食。 日曜日のファミレスは結構、混んでいます。 今日はハンバーグを注文。 ソースは、香味醤油を選択しました。普通でした。 午後は、スペシャルの仲間と合宿の準備。 資料作りはすぐに終わって、残りの時間は音楽。 合宿の夜にプチ演奏会を予定。そのための練習初日。 私はウクレレを担当。曲は２曲、練習が必要です。 夕方には終了。帰ります。
2008年01月20日
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こんなにぎやかな休日もいいですね。。。
朝・・・豚肉野菜炒め、卵焼き、ウインナー 納豆、豆腐とわかめの味噌汁 今日は日曜日。 午前中に子どもの友だちが遊びに来るとか。 朝から慌しく、家の掃除など。 お昼前までにぎやかにやっていました。 こんな賑やかさも、いいですね。 途中でウクレレで参加したり。。。 まだ遊んでもらえる年頃です。。ははは。。。
2008年01月20日
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レッド－ヴィヴァーチェ！！
夜・・・鶏肉の竜田揚げサラダ仕立て、小うどん ごはん 練習終了後は、いつものＹでコーチ会議。 山形でのスタッフ全員で、いろいろ話し合い。 決めることも役割分担も、いろいろ。 今後の練習プランや合宿の打ち合わせ、 山形でのシュミレーションなど、やることいっぱい。 最後にチーム名を検討。 なんとか（！？）決まりましたよ。 Ｒｅｄ－Ｖｉｖａｃｅ！ 意味？内緒です。。 英語とイタリア語のコラボレーション、素敵！ ９時過ぎに帰宅。 明日休みなので、のんびりお風呂に入って、就寝。
2008年01月19日
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焼きそばには牛乳。。おかしい？？
昼・・・ソース焼きそば、いなりずし お昼は、スーパーで焼きそばが安売りだったので。 ちょっと量が少ないかなと思ったので、 いなりずしを足してみました。 僕は個人的には焼きそばには牛乳が合うのですが、 あまり家族には好評ではありません。 みんなはお茶のようで・・・ 午後は、フロアホッケーの練習へ。 ３月の大会に向けて、練習も本格的。 僕もしっかり走ります。 その後、コーチ会議へ。
2008年01月19日
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お昼前に、お昼寝？？？
朝・・・豚肉キムチいため、卵焼き、ウインナー 納豆、豆腐となめこの味噌汁 今日はお休み。 午前中は特に用事もないので、家族でゆっくり。 お昼前には、寝転がっているうちにウトウト。 お昼前に、お昼寝をしてしまいました。 結構、気持ちがいいです。。 起きてから買い物。午後は出かけます。
2008年01月19日
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３食とも、生姜焼き。。。
夜・・・豚肉生姜焼き定食、生卵 夜の仕事は、２つを掛け持ち。 機関紙の取材とイベントのお手伝い。 あっちへいったりこっちへ行ったりします。 やりたい仕事も残っていたのですが、 時間とともに疲れが出てきたので、途中で終了。 ご飯を食べて、帰宅します。 残りの仕事は週末にする予定。
2008年01月18日
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１月１８日のお弁当：豚肉の生姜焼きほか。。。
昼・・・お弁当、即席味噌汁 午前中は、外回り。 空気が冷たい。だけど基本は車での移動なので、 車内は快適ですよ。 配ったり借りてきたり取りに行ったりなど。 順調に終了です。 今日のお弁当は、豚肉の生姜焼き、えびシューマイ、 ウインナー、ちくわきゅうり、卵焼き、ミニトマト、 ほうれん草、梅干、しそ昆布、辛子明太子、焼き鮭、 高菜、ふりかけごはん、みかん。 午後は資料作り。昨日の会議のまとめなど。
2008年01月18日
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週末、今日も夜までがんばります。。。
朝・・・豚肉の生姜焼き、ウインナー、納豆 高菜、しらす干し、ねぎと油揚げの味噌汁 さて週末、金曜日。今日も夜まで仕事。 明日から休みなので、今日もがんばりましょう。 それにしても寒い。 なんだか気温がぜんぜん上がらない一日とか。 週末は雪？なんて予報も。
2008年01月18日
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今月の作品：梅が枝。。。
夜・・・太巻き寿司、ほうれん草目玉ソテー 夜は会議。 前もって腹ごしらえは、差し入れの太巻き寿司。 今月のテーマは「梅が枝」だそうで。 とってもきれいで、しかも美味しいお寿司です。 会議は、ちょっと人数が少なくて。 でも２月下旬のイベントの準備、いろいろ。 終了後は、卓球の練習を終えた仲間と合流。 ちょっと遅くまで話し込んでしまいました。 若干、寝不足になりそう。。
2008年01月17日
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１月１７日のお弁当：豚肉ピーマン炒めケチャップ味ほか。。。
昼・・・お弁当、即席味噌汁 そういえば、今日は阪神大震災の日。 あれから１３年だとか。合掌。 今日のお弁当は、豚肉ピーマン炒めケチャップ味、 ウインナー、えびシューマイ、ミートボール、ミニトマト、 ほうれん草、梅干、しそ昆布、辛子明太子、焼き鮭、 高菜、ふりかけご飯、みかん。 午後は、夜の会議の資料作り。
2008年01月17日
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雪、降ったの？？？
朝・・・豚肉野菜炒め、ゆで卵、カレースープ 納豆、しらす干し、高菜 今朝も寒い！ 昨日寝るときに雨降ってるなーと思っていましたが、 起きてみると、車のフロントガラスは、みぞれまじり。 なんだか東京でも雪が降ったとか。 今日も寒そうな一日。夜まで会議です。 がんばります。。
2008年01月17日
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ママさんバレーの新年会。。。
夜・・・手巻き寿司、オードブル、ピザ ビール 仕事は夕方まで。少し残業。 夜は、ママさんバレーの新年会に参加。 昨秋の最後の試合のビデオを見ながら。 今年は、勝とうねと。 じっくり見ていたせいか、あまり食べずに、お開き。 のんびり夜道を歩いて帰りました。 練習は、来週から始まります。
2008年01月16日
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１月１６日のお弁当：豚肉ピーマン炒め醤油味ほか。。。
昼・・・お弁当、即席味噌汁 午前中はデスクワーク。 会議資料の作成など。電話も数件。 午後は外回りの必要が出てきました。 今日のお弁当は、豚肉ピーマン炒め醤油味、ウインナー、 えびシューマイ、ゆで卵、卵焼き、ミニトマト、ほうれん草 梅干、しそ昆布、高菜、焼き鮭、ふりかけごはん、みかん。 午後一番で、外へ出てきます。
2008年01月16日
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翌朝のカレー。。。
朝・・・カレーライス、サラダ 朝ごはんは、昨日のカレー。 味がなじんで美味しいです。 しかも支度が早い。あっためるだけだからねー。 今日は一日デスクワークの予定。 夜は、ＰＴＡバレーの新年会。
2008年01月16日
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２００８年、初めてのカレーです。。。
夜・・・カレーライス、さばかんサラダ、福神漬け さて、仕事は順調に終了。 子どもを迎えに行って、買い物をして帰ります。 今夜はカレーライス。 今年初めてのカレーでした。いつもの甘いカレーです。 今日も寒いですね。 お風呂であったまってから、布団に包まる毎日です。
2008年01月15日
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１月１５日のお弁当：焼き餃子ほか。。。
昼・・・お弁当、即席味噌汁 午前中はデスクワーク。 気がつけば、１月も半ば。いろいろやっておきます。 今日のお弁当は、焼餃子、豚肉ピーマン炒め醤油味、 ゆで卵、ミニトマト、きゅうり、ウインナー、梅干、 しそ昆布、焼鮭、高菜、ふりかけごはん、みかん。 午後は外回りに出かけます。 用事、数件。
2008年01月15日
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全93件 (93件中 1-50件目)
