Mariaの綺麗になりたい美容Ｂｌｏｇ

ダイエット再開！トレーシーメソッド

ダイエットをまた再開しました。地震があってから、ご飯が凄くおいしく感じてしまい5Kg増加・・・このままではヤバイと思いまたトレーシーメソットを始めました。カーヴィーダンスやモムちゃんダイエットもしましたが長く続かず・・・トレーシーは楽じゃないけど、達成感があってストレス発散にもなるし、スッキリするからなんか好きなんです。食事制限はしていないので、体重の変化ありませんが、とりあえず3ヶ月は続けるつもりです。ちなみに今日で11日目、毎日フルで1時間運動してます。私がしてるのはこれ↓レヴュー読むとこれが一番全身に効いていいとか書かれてますね。これはコンビニで買いましたがいまだにやっていません。1000円以下で買えてお手軽なんですが、トレーシーと見ながらやる感じのＤＶＤじゃないそうです。できれば８Ｋｇ痩せたいなぁ。ほんとダイエットって自分との戦いですよね。意思が途中で揺らいでしまう。でも頑張りたいと思います。