LOAD TO 北海道マラソン　サブ３への足跡

紫陽花の花が咲き出しましたね・・・

★６月１１日（土）　雨後晴れ　２５℃【本日のトレーニング内容】午前練習：　ミディアムロング走25KM 2時間10分　Ｉ田ふれあい街道コース午後練習：　回復走　10KM 57分　Ｎ川河川敷コース☆体重／体脂肪率　58.7KG/10.3%☆本日走行距離／週累計走行距離　35KM/139KM本日は市民公園でエリア練習会の予定でしたが、雨天中止となったので、Ｉ田ふれあい街道へ行き、ミディアムロング走25KMを実施しました。最初、降っていた雨も止み、少し蒸し暑さを感じましたが、遅いペースながらも何とか25キロを走り切ることができました。途中5人ほどの市民ランナーの方とすれ違い、元気をもらいました。コース脇の紫陽花の花も咲き出しました。ジメジメとした梅雨の季節ですが、紫陽花の花がそんなことを少しは忘れさせてくれます。北海道マラソン2011まであと７８日・・・