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窓の外の桜に挨拶して1日が始まる今日この頃。毎日同じ繰り返しのようで少しずつ変化を続ける生きとしいけるもの。苗木だった桜が巨木になり家の高さをゆうに超えました。そんな訳で、レシピィ毎度の同じみのスムージーです。更年期障害的なものもさほど感じないのは、スムージのおかげかしら?まあ、飲むわ!美味しいから。陶芸の大きなマグカップで飲みました。大きいと便利ですよね。中高年になると水分たくさんとらないとすぐひっからびてしまうので、大きい器でちょうどいいのです。OLでお茶だししていた頃、みなさん自前のマグがあって、それが誰のか覚えるのが大変でした。ものすごく大きなマグの営業さんがいて、「このくらいたっぷりじゃないと足りないのだ!」と言われ、へーそうなんだ。すごいなぁ(いっぱい飲むなぁ)と思っていたものです。今の自分そんな感じです(爆)1点つづ趣がある陶芸品いいものですね♪→iSami工房の陶芸品
April 12, 2019
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パクチーがデトックスにいいということで、植えたものの・・・イタリアンパセリと混ざって、生えているのか、すでにもうなくなっているのか?全くわからなくなりました。どっちも同じような感じですが(笑)とにかく多く生えているので間引かないと!今日もパセリのスムージー。イタリアンパセリだから、こんなにたくさん入れても癖がなく飲みやすいです。おいし〜♪いつもスムージー作っているミキサー30〜40年以上使ってる気がします。昔の家電は長持ちだわ。今年はまだ、ふきのとう食べてないけど、もう終わってしまったかなぁ?取りに行けなかったなぁ。朝の一杯で美肌も代謝もダイエットも! モデル市川紗椰の毒だし「美腸」スムージー 朝の一杯で、美肌も代謝もダイエットも! [ 市川紗椰 ]調理家電のレシピィ 公式ツイッター フォローしてね~♪
April 7, 2019
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食べきれないほどもらった大根。中心がスカスカしてしまったのですが、捨てるのもったいないし・・・一か八かのスムージー♪大根は、とにかくこっぱ微塵に滑らかになるまでミキサーでガガーッ!すが入ってたイケてない大根だったとは全然思えない上出来のスムージーになりました。味も美味♪滑らかな口当たり!庭に生えてたイタリアンパセリなので、癖が少なく生のまま食べやすいです。今年は雪が少なかった新潟ですが、4月に入って連日の雪で桜の蕾もびっくりしています。朝おきて窓の外見ると銀世界(汗)昼には溶けてしまいますが、そんな日が続きました。雪の降る地域は全国的にそうみたいですよね。楽天で探すスムージー・ジューサーミキサー 調理家電のレシピィ ツイッター フォローしてね~♪
April 5, 2019
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今の時期しか食べれない、新潟の魚沼産雪下にんじん。みなさん、食べたことありますか?新潟のスーパーに時々並びますが、全国的にはどうなのでしょう?レシピィは、魚沼産と明記してある食べ物は美味い!と思っています。今まで、はずれたことがありません!売っているときは必ずこちらの雪下にんじんをチョイスしています。見かけたらぜひお試しくださいね〜。普通の人参より色が濃厚で、甘みがあり深い味わい。冬場は、生の雪下にんじんをポリポリかじりながら、魚沼産の日本酒を飲むんです!生で食べても美味い!!さて、雪下にんじん愛のコメントはこのくらいにして、本日のスムージーです。生のにんじんをジュースにするときは、必ずレモン汁(ビタミンC)を入れます。ポイントはそれだけ。あとはご自由に(笑)まいう〜まいう〜新潟県 魚沼産雪下にんじん(L~2Lサイズ)5kg 深沢農園【ギフト・贈り物・入学内祝いに!のし(熨斗)無料】【送料無料】調理家電のレシピィ 公式ツイッター フォローしてね~♪
March 30, 2019
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濃厚りんごバナナ人って何人?にんじんだよ〜〜〜!普通のにんじんと思ったら・・・違うのですよ!ほらっ!こんな風に雪の下で貯蔵されて、甘み旨味が豊かに詰まっているのです!!!!→新潟 雪下にんじんこちらは地元だけど、季節限定なのですよ。スーパーで冬から春にかけて売ってます。ほんと今の時期しか手に入らないから!新潟 雪下にんじん、数年前に初めて食べたら時からファンなのです♪この人参を生でガブッと食べてみてくださいなぁ〜。うさぎになった気分でポリポリいけちゃいます!さて、本日のスムージーは、今が旬!新潟 雪下にんじん入りです!豆乳少なめだったので、スプーンですくって食べるタイプのスムージーになりました。デザートみたいで美味し〜〜〜♪以上、なごり雪が舞い散る新潟の現場からでした_φ( ̄ー ̄ )・調理家電のレシピィ 公式ツイッター フォローしてね~♪
March 22, 2019
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今まで意外と入れてなかったりんごでスムージー皮部分も酵素や栄養素が含まれていると思うのでキレイに洗って皮付きで使います。りんごの皮が細かく砕かれスムージーに混ざります。りんご レモン 豆乳 オリゴ糖調理家電のレシピィ 公式ツイッター フォローしてね~♪
February 24, 2019
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半分にカットしてあるメロン色がすごく美味しそうで、そこそこのお値段だったけど、奮発して買ったのです。ところがどっこいまるで大根よくてりんごじゃんo(`ω´ )oこんなのメロンじゃねーでも、そこそこのお値段でしたので・・・捨てるわけにはいかないそんなわけで、思いつくのはスムージーところがどっこい!その2スムージーにしてもまずいよ!まずいメロン R1ヨーグルト 豆乳 オリゴ糖今までもメロンの皮のスムージはよく作ってましたけど、それは、美味しいメロン皮だったから美味しくできてたのね。今度、まずいメロンを買うハメになったらジャムにでもしてみます。ソロブレンダー サンテ【あす楽14時迄】ポイント10倍 特典付き!SoloBlender Sante recolte レコルト[レシピブック付]RSB-2ブレンダー ミキサー ジューサー スムージー◇おしゃれ ジューサーミキサー スムージーミキサー 結婚祝い スムージーメーカー楽天で購入 調理家電のレシピィ まずいメロンスムージーのツイートツイッター フォローしてね〜♪
February 12, 2019
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R1ヨーグルト(自家製)と、りんごだけのスムージーです。インフルエンザを予防したくて作って飲んでいます。りんごは皮付きで〜す♪皮はスポンジでよーく洗っています。水分はヨーグルトとりんごから出て飲みやすい濃度に仕上がります。皮付きりんご R1ヨーグルト明治のR1ヨーグルトをタネにヨーグルトメーカーで自家培養して使っています。我が家のヨーグルトメーカーは旧ナショナル製でタイマーが壊れてしまっていますが、ヨーグルト作る分には問題ないので現役で活躍中。ヨーグルトメーカー 甘酒 飲むヨーグルト 塩麹 甘酒メーカー ヨーグルト 牛乳パック 飲むヨーグルトメーカー 発酵食品 カスピ海ヨーグルト 発酵メーカー 冷やし甘酒 花粉症対策 グッズ※レシピ集付き 菌活 母の日 ギフト楽天で購入 調理家電のレシピィ 公式ツイッター フォローしてね~♪
February 10, 2019
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インフル予防のために、R1ヨーグルトたっぷり入れたスムージーです。豆乳は今回入っていませんが、ヨーグルトだけでもミキサーで混ぜるとちょうど良い濃度になって飲みやすいです。R1ヨーグルト バナナ(1本) りんご(皮付き)ヨールグトは明治R1ヨーグルトをタネに、自家培養したものです。牛乳1パックにR1ヨーグルトを1個使ってます。(少々溢れるので、牛乳を少し減らして入れるといいです。)継ぎ足し培養はせず、そのつど、牛乳1パックにつき新しいR1ヨーグルトを1個分入れて作っています。ヨーグルトメーカー 甘酒 飲むヨーグルト 塩麹 甘酒メーカー ヨーグルト 牛乳パック 飲むヨーグルトメーカー 発酵食品 カスピ海ヨーグルト 発酵メーカー 冷やし甘酒 花粉症対策 グッズ※レシピ集付き 菌活 母の日 ギフト楽天で購入 調理家電のレシピィ 公式ツイッター フォローしてね~♪
February 9, 2019
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インフルエンザが猛威をふるう2月。明治のR1ヨーグルトを継続して食べているとインフル予防になるらしいというので実践中です!本日のメニューは、毎日1個で医者いらずとも言われているりんごちゃんとコラボ。りんごは皮つきです♪R1ヨーグルトを種にヨーグルトメーカーで自家製したものを使っています。色々な牛乳で試してみると楽しいですよ。微妙に味わいがかわります。りんご(皮付き)バナナ(半分)R1ヨーグルト 豆乳ヨーグルトメーカー 甘酒 飲むヨーグルト 塩麹 甘酒メーカー ヨーグルト 牛乳パック 飲むヨーグルトメーカー 発酵食品 カスピ海ヨーグルト 発酵メーカー 冷やし甘酒 花粉症対策 グッズ※レシピ集付き 菌活 母の日 ギフト楽天で購入 調理家電のレシピィ 公式ツイッター フォローしてね~♪
February 8, 2019
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2月は毎年除雪作業と言う名の筋トレができるのですが、今年はは本当に雪が少なくて運動不足でした。本日のスムージーは、地味です(笑)せっかく写真とったからアップしておきます。豆乳 ブルーベリージャム バナナ
February 4, 2019
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小松菜のスムージ作りようやく自分好みになってきました。最初の頃は小松菜入れすぎてうわ〜〜っ!って感じでした(汗)写真くらいの量でいいなぁ。キレイな色でしょう? ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆小松菜 バナナ 豆乳 レモン汁 オリゴ糖豆乳は、毎回成分無調整を使っています♪送料無料(沖縄離島除く) ミキサー ジューサー ブレンダー スムージー コンパクト【あす楽14時まで】P10倍ビタントニオ マイボトルブレンダーVitantonio MY BOTTLE BLENDER [VBL-50]氷も砕ける ◇洗いやすい おしゃれ ギフト プレゼント 新生活楽天で購入 調理家電のレシピィ 公式ツイッター フォローしてね~♪
January 17, 2019
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パプリカ・赤・オレンジ・黄色カラフルな色のパプリカをミックスすると〜〜〜濃厚なオレンジ色になりました!【特典あり】ソロブレンダー サンテ RSB-2[グリーンスムージー コンパクトミキサー レコルト ソロブレンダ—サンテ ダイエット ジューサー フレッシュジュースメーカー]楽天で購入 調理家電のレシピィ 公式ツイッター フォローしてね~♪
January 16, 2019
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美味しい人参が手に入ったので、スムージー。キウイも母が栽培したスペシャル食材です♪見た目もすごーくキレイ!濃厚に栄養が詰まってる感じです。キウイ 人参(生) 豆乳 レモン汁 オリゴ糖レモンが高騰していたので、レモン果汁(瓶入)にしてみました。個人的には生のレモン皮ごと入れるのが好きです。ミキサー ブレンダー コンパクトブレンダー BOE023 氷 グリーンスムージー フローズンドリンク ジュース BRUNO(ブルーノ)楽天で購入 調理家電のレシピィ 公式ツイッター フォローしてね~♪
January 15, 2019
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パプリカバナナパプリカは2色使いでバナナの甘さとレモン果汁の程よい酸味がポイントです。バナナ パプリカ 豆乳 レモン汁材料の量はお好みで加減してくださ〜い。私は、甘酸っぱいのが好きなので、酸味がないと物足りなく感じます。疲れているときは、バナナの甘みプラスオリゴ糖にしたり。手作りの良さは、自分好みにアレンジできるところですね!【4つから選べる特典付き】 ブルーノ ハンドブレンダー ハンディブレンダー BRUNO マルチスティックブレンダー ハンドミキサー ハンディミキサー BOE034 離乳食 氷 砕ける 泡立て器 みじん切り フードプロセッサー ギフト[ BRUNO マルチスティックブレンダー ]楽天で購入 調理家電のレシピィ 公式ツイッター フォローしてね~♪
January 10, 2019
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私の暮らす地域は、米作りの他、野菜や果物の栽培も盛んです。産地直売の果物屋さんを探してドライブしていたら、地元の産物が買える店を発見!スーパーではお目にかかれない珍しい品種の野菜がずらりと並んでいてワクワクしました。そんな地元のこだわり野菜今回使ったのは紫キャベツです!色がものすごいでしょ〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆こうゆうカラフルなスムージー大好きです。色は激しいですが味はキャベツなので全く個性なし(笑)紫キャベツ 豆乳 オリゴ糖 レモン果汁記録するまで時間が空いてしまったので、記憶が曖昧になってますが、レモン果汁も入れたかもしれません。レッドキャベツ(紫キャベツ・赤キャベツ・きゃべつ) 1玉 【鹿児島・熊本・佐賀・長野・岡山産】 サラダに入れると彩よく綺麗ですね。楽天で購入 調理家電のレシピィ 公式ツイッターフォローしてね~♪
January 5, 2019
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今日もアボガド入りだけど綺麗な色にできました。緑の部分少なめにすると良いのかな?甘みが出るバナナがなかったので、生姜蜂蜜入れてます。生姜蜂蜜全部使いきってしまいました。また補充しておかなくちゃ。ジュースや料理に手軽に使えてとっても便利ですよ。山田養蜂場 しょうが蜂蜜漬(900g) 【のし包装メッセージカード対応不可品】<※【ご自宅用 特価 プチギフト 粗品 販促品 景品 ノベルティ・ギフト 食品】>楽天で購入
September 20, 2018
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アボガドが最近安い(98円とか)のでジュースに豆乳真っ赤なパプリカと、グリーンなアボガド素材は綺麗な色ですが・・・・・出来上がりは、肌色。ラクダのももひき色?う〜〜ん。私は、綺麗な色のジュースの方がテンション上がります。う〜〜〜ん(〜_〜;DIYで風除室を作ろうとカタログとにらめっこです。外のサッシは自分で取り付けられるかなぁ?やったことないので不安でいっぱい。どうしよう。のんびり悩んでいると冬がきて雪に埋もれる!(毎年やりそびれてました・・・・)電動工具を買ってから、DIYがすごく楽チンでスピィーディーになり楽しくなりました。チャレンジするか!風除室!↓これ、すごくおすすめ!電動ドライバー B&D 18Vリチウム マルチツール プラス EVO183P1-JP 送料無料 電動ドライバー 電動ドリル インパクトドライバー 丸鋸 電動工具 日曜大工 DIY ブラック&デッカー ブラックアンドデッカー セット マルチツール 【D】楽天で購入
September 19, 2018
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あるもの全部!?ってわけじゃないけど、あれもこれも、それも大量投入(笑)濃厚すぎて、腹一杯でございます。グレープフルーツはルビー薄皮のあたりと、ホワイトの実(もちろん薄皮付)バナナ1本ドーーーン人参レモン皮付豆乳はミキサーが回ればOK的に少量ジュースにするとグレープフルーツの皮が無駄なく食べれていいですね。我が家には、イチジクと柿の樹があって毎年収穫があります。柿が色づいてくると秋を感じますね。ぼーっとしてると雪の季節になり、冬囲いしなかったことを後悔するのです。大雪で庭木も折れるし、冬が玄関になだれ込むし。。。だから、今年こそ冬準備ちゃんとしようと思う今日この頃。DIY作業に良さそうな脚立が欲しい(爆)アルインコ マスターステップ 多機能脚立 (WKM-15)楽天で購入
September 13, 2018
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いつもは成分無調整牛乳でスムージー作るのですが、たまには牛乳で!栄養価はもちろんですが、風味も変わりますね。バナナと人参、レモンと牛乳。バナナの甘みで糖類は入れません。普通なお味(笑)母が育てた人参がなくなって市販のものを使い始めました。母の人参はおいしかったなぁ。新潟は、冬の後半から春にかけて雪下人参が売り出されます。すごく美味しい人参なのです。秋にとれた人参を雪の下で熟成し、甘みを増してから出荷されるものです。お米もなんでも美味しい魚沼産・津南産の人参。全国にも流通しているでしょうか?見つけたら食べてみてください。生は春先だけしか食べれないけど、ジュースは、年間通じて販売されています。【送料無料】 雪下人参 生野菜ジュース 手作り絞り 各200m×20本(あす楽対応) 【あす楽_土曜営業】楽天で購入お米やさんにも売っています!新米をお取り寄せのついでに!人参ジュースも試してみては?津南高原産 雪下にんじんジュース 350ml×12本 送料無料 1ダース ミックス りんご レモン 梅 新潟 贈り物 プレゼント 賞品 景品 お礼 内祝い お中元 お歳暮 ドリンク楽天で購入
September 10, 2018
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今日は、牛乳由来のヨーグルトと、大豆由来の豆乳の入ったスムージー。1杯でいろんな栄養盛りだくさんです!甘酸っぱい系は大好き。手作りは自分の好みで味付けできるからいいですね。それに、生ジュースは出来立てを飲むのが酵素が生きているから良いみたい。人参ジュースの場合は、レモン必須です。人参のアスコルビナーゼがビタミンCを破壊するので、レモンを加え抑制するというのは、通説になっているようですが、それほど破壊しないという記事もみつけました。いずれにせよ、レモンと一緒にジュースにしておけばいいのかな(笑) ●野菜の調理によってビタミンCが壊れると言われていますが、本当にそうでしょうか★レシピ付き★ ブルーノ ブレンダー ガラス 【ポイント10倍 送料無料 特典付き】 IOE006 氷も砕ける ガラスブレンダー ジューサー ミキサー スムージー 氷 スープ おしゃれ 便利 新築祝い ギフト[ BRUNO コンパクトガラスブレンダー IOE006 ]楽天で購入
September 9, 2018
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今までやった美味しかったものを再び飲みたくて作りました。にんじんジュースは色が綺麗でテンション上がります。生のにんじんにはビタミンCを壊す成分(アスコルビナーゼ)があるそうなので、レモンを必ず入れてます。(アスコルビナーゼは酸や熱に弱いそうです。)他のジュースでも試せば良いのに、やはり好きなものに偏ります(笑)コンパクトガラスブレンダー送料無料 ミキサー 氷も砕ける スムージー コンパクト ジューサー おしゃれ 耐熱ガラス 分解可能 お手入れ簡単 ギフト 600ml 簡単操作 ブレンダー アイボリー レッド ブラウン Idea Labei BY BRUNO 母の日 【楽ギフ_包装】【ID】【B】★10楽天で購入
September 8, 2018
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デザートのようにスプーンで食べる感覚のクリーミーで濃厚なスムージ。お腹も満足。(ガラス製)アトランティック アイスクリーム(G670020)ガラス/グラス/デザート食器/アイスカップ/アイスボウル/アイス鉢/アイス皿/パフェ食器/パンチカップ/おしゃれ楽天で購入
September 7, 2018
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いつもの人参スムージに数滴のえごま油を加えてみました。見た目じゃわからないけど(笑)えごま油は加熱しないでそのまま食べるのが栄養壊さずええよ!(笑)こちら、楽天市場で人気のえごま油です↓【楽天ランキング1位入賞】【送料無料】朝日えごま油 170g 4本セット 【栄養機能食品】/ 国内製造 えごま種子100% 低温圧搾 無添加 保存料不使用 エゴマ油 エゴマオイル 荏胡麻油 オメガ3脂肪酸楽天で購入えごまの葉っぱって紫蘇みたいだなぁと思って調べてみたら、やはりシソの仲間ででした。葉っぱも紫蘇みたいで美味しいそうです。来年育ててみよう!!↓エゴマ 種 『エゴマ』 小袋(採苗本数350本) サカタのタネ楽天で購入
September 6, 2018
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母の畑で採れた人参も残りわずか!今まで作った美味しかったジュースにしようかと思いましたが、小松菜を再び入れてみることに(汗)栄養があるから・・・^^;前回は1株入れたけど、今日は2本。 →小松菜たっぷりの人参ジュースはこちらかろうじて人参の色が残りましたが、地味なカラーです。そしてお味は、小松菜入ってない方が美味いわぁ(〜〜;トッピングはオリゴ糖です。シロップは溶けやすいから便利。最初から入れず、作って味見してから加えてみました。今日は、ミキサーの横からも写真撮ってみました。豆乳は野菜が浸ってミキサーが回るくらいのギリギリラインです。濃いめにできれば、薄めるのは簡単。スムージーや、デザートを食べるときの甘み調節によく使っています。シロップタイプなので溶けやすく便利。イソマルトオリゴ糖(1kg)
September 6, 2018
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9月4日は昼関西夜になって甲信越を通過していきましたが、我が家は特に大きな被害もなくすみました。夜は、ゴーゴーと不気味な音を気にしながらも、食あたりか?腹痛で早めにゴロン。寝てしまえば恐怖も何もわからないものですが、途中目をさますと、猫が心配そうに、見張りをしてくれていました。強風が吹くたび、エクステリアのいろんなものが破壊されている我が家。次の台風も要注意です。それにしても、重いトラックや、自動販売機まで吹き飛ばす台風おそるべし。さて、ほっとしながらの人参ジュース。えーっと今日で5日目。オリゴ糖で甘さ調節。甘くした方が美味しく感じました。5日間の人参系ジュースで、美味しかったのは 9月1日 にんじんのスムージー(バナナ入り) 9月1日 ニンジンパイナップルジュースこの2つは、おすすめです♪DULTON ダルトン 『アクアグラス Marguerite Aqua glass Marguerit』 グラス コップ ゴブレット ガラスコップ ワイングラス キャンディーポット食器 ボヘミアグラス ボヘミアングラス ラグジュアリー おしゃれ かわいい 柄 華やか 模様 ボヘミア
September 5, 2018
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色々ジュースにしてますが、小松菜はあまり使ったことがないので今日は人参と一緒にガガーッとしてみました。抵抗なくゴクゴク飲めるのですが、美味しいとは言えない味(笑)でもまずいわけじゃない。微妙〜〜〜(笑)無難。スムージーはいつもたっぷりグラスに1杯DURALEX デュラレックス ピカルディ 360ml はすごく丈夫で長持ち。洗いやすい形状、飽きがこないデザインがお気に入りです。↓ ↓ ↓DURALEX デュラレックス ピカルディ 360ml フランス製
September 4, 2018
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にんじんシリーズ3日目今日はバナナがなくなったので、生姜はちみつを少々入れてみました。あっさりした飲みやすさ。レモン増やして、塩こうじも入れたら味が濃厚で引き締まりそう。写真が昨日と同じイメージになってしまったので、器やランチョン別のにすればよかったなぁ(笑)↓山田養蜂場の生姜蜂蜜です♪↓スムージーに入れたり、煮魚や、炒め物に入れたりすごく便利です。冷蔵庫に常備の品。【山田養蜂場】しょうがはちみつ漬 900g 敬老の日 ギフト プレゼント 食べ物 食品 はちみつ 健康 人気
September 3, 2018
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にんじんジュース2日目です(笑)今日は、大好きなパイナップルと組み合わせました。生パインが手に入らなかったのでお手軽な果汁100%のパインジュースを使いました。量はにんじん1本が隠れるくらいのジュースの量にしてガガーっとミキサーにかけます。濃度は後でジュースで調節すればOK今日も、飲みやすく、超おいしかったです!オイル数滴たらすとさらに良いのではないかななぁ?と思いつつ、このまま飲みました(笑)今、いろんな種類のオイルが市販されてますので選ぶのも楽しいですね。我が家の場合、揚げ物用の油と、オリーブオイル。ごま油。これらが定番。そして、えごま油、ココナッツオイル、バターが時々ストックされます。みなさん、オススメの美味しいオイルや、健康にいいオイルあったら教えてくださ〜い。美容用には、ホホバオイルが定番で、毎日顔やボディにつけています。私くらいの年齢になると、ホホバオイルの成分を補給してあげないと、足りないらしいのですよ。つけるようにして1年以上経つけど、乾燥による小じわがなくなった感じします。ホホバオイル・オーガニック/200ml【オイリー肌 油分調整 引き締め ヘアケア 手作りコスメ 手作り化粧品 手作り石鹸 石けん 原料 材料 素材 フェイス マッサージオイル スキンケア 無添加】
September 2, 2018
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家庭菜園が趣味の母からにんじんをたくさんもらいました!にんじんジュース(びっくりするほどの大量摂取)は、がん予防にも効果あるらしい!?という記事がネット上にあふれていますね。興味ある方はググって見てください。生の搾りたての方が野菜に含まれる酵素や栄養素、食物繊維などが健康に良いみたい。健康に良ければ、美容にも良い!ということで、早速いろんなにんじんジュースを作ってみることにしました。私は大量摂取しないけど(汗)1日目!は栄養たっぷりなミックスで(笑)人参とバナナは中より小さめな大きさでしたけど丸ごと1本つづ。にんじんは適当に薄切りにしました。豆乳は、成分無調整で、人参とバナナがひたひたに浸かるくらいが目安。糖類入れませんでしたが、素材の甘みですごく飲みやすい美味しいスムージーになりました。(母の野菜は美味しいの♪)ちなみに、生の人参はビタミンCを壊してしまう酵素も含まれているのでレモンを加えるとでその働きが防げるようです。レモンも家で栽培できればいいのになぁ。種植えるより、大きく育った苗買った方がいいかな。ちなみにゆずの種植えたらたくさん芽が出て育ってて数年経過しているけど、実らず。しかも、いつまでたっても盆栽程度の大きさです。実ったら報告しますね(笑)レモンの苗さがしてみました。年数経過し大きい苗ほどやはり高い!レモン 苗木 【トゲなし 選抜大実 アレンユーレカレモン】 5年生 接ぎ木苗 レモンの木 苗 常緑 香酸柑橘 柑橘苗木 果樹苗木
September 1, 2018
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多分、イタリアンパセリであろう野菜とグレープフルーツのスムージーです。庭にはコリアンダーとかセリとかパセリとか色々似たようなものが生えてるので何がなんだかわからなくなってますが、香りと見た目で、イタリアンパセリだと思われます。草のように生えてたので(笑)むしり取りスムージーにしてみました。パセリたっぷりの割に飲みやすくおいしかったです。グレープフルーツのルビーの色が全くいかされてませんがまあよしとしましょう。◆イタリアンパセリ 苗 9センチポット 3号 【05P26Mar16】【送料無料】栄養全しぼり、「母なるスムージー」たっぷりの野菜とフルーツと酵素から誕生した カラダに必要な栄養ミネラル満ちゆく贅沢グリーンスムージー 無香料・無着色・砂糖不使用|酵素スムージー 美粉屋 サプリ ダイエット 鉄分 ファイトケミカル レシピィのツイッターもフォローしてね!
September 4, 2017
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アニキが可愛いはちみつを買ってきてくれたので、スムージーに入れて見ました。(容器がくまちゃんなだけですが)〜2017.6.29〜グレープフルーツ相変わらず、アメリカ産を見ない今日この頃。今年は、クーラーつけないで過ごせる日が多く、冷蔵庫も最新型に買い替えたので電気代がべらぼうに安くなりました(笑)昨年の夏の半分ですよ。すごすぎる!調理家電が好き(笑)なので、楽天で目にとまると全部欲しくなる病です。ドライフルーツを自分で作れちゃう調理家電!すご〜〜〜〜い。作って食べて見た〜〜〜〜〜ぃ(笑)フードドライヤー [ホワイト] tsk|食品乾燥機 食品 乾燥機 ドライフルーツ ドライフード 便利家電 調理家電 便利グッズ ドライフルーツメーカー ドライフードメーカー 家庭用 キッチン家電 調理器具 キッチングッズ 乾燥野菜 野菜乾燥機 キッチン用品 キッチン雑貨
August 29, 2017
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メロンって高級品ですごく美味しいご馳走というイメージだから。思いきって買ったら、あんまし甘くなくすなわち美味しくなかったのでしょぼん。美味しくなくてもそこそこのお値段するし、皮付近まで食さねば!!!!そう!美味しくなくても、甘くなくてもスムージーでなんとかなる(笑)〜2017.7.25〜美味し〜〜〜〜ぃ♪タイ産:ドライメロン 《350g》ドライフルーツ専門店の目利きの品メロンの味が一味違う♪ サックリ食感に薫る風味ヨーグルトへの相性がかなり良いです♪ 赤肉メロン ドライ赤肉メロン カンタロープメロン
August 25, 2017
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最近アメリカのグレープフルーツを見かけなくなった。半年以上店頭に前は山盛りだったのに・・・品薄だなぁと感じてるまま最近みるのは、アフリカ産とか、とにかく今までの産地じゃないものアメリカどうした?うちの近所のスーパーだけかな?この減少。薄皮までおいしく食べれるグレープフルーツのスムージーはいいね♪
June 2, 2017
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固い皮部分のメロンの皮、今まで捨ててたけど、スムージーを覚えてからはこれが定番!3月の写真アップし忘れてたみたい。(3月の過去記事に追加できないので、6月のとこににまとめてアップ!)ずいぶん前の写真なので、材料は覚えてない!はちみつは入れたと思う。【あす楽】 山善(YAMAZEN) ミルミキサー MR-280(W) ジューサー ミキサー フードカッター 【送料無料】楽天で大人気のジューサーミキサー。いや〜っそれにしても、もう、7月ですわ。ブログ更新間あいちゃったわぁ。春から、いろいろいろいろつぎから次へと・・・激動の2017年前半戦がやっとすぎた!次男の進学に、爺の入院(今は元気になった!)自分にかまう余裕がなくなってましたが、またがんばりまっす!前までこうして、スムージ日記書いてて、そして、スムージーしばらく飲まなくなって、やっぱ飲んでた方がいいってことに最近気付きました。体調全然違う!また、復活させよう。リンパマッサージも筋トレもやっぱ少しでもいいから継続してたほうがいいですね。さぼってたから、体さわると、とどこうっているのがわかります。セルライトがたまってきた感じ。足むくんで太くなっちゃった。流さねば!
June 1, 2017
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以外にも、苺初登場!昨年の夏にはじめたスムージーなので、苺の季節をまってました!苺今までも買ってたのですが、スムージーにするまえに全部食べてしまって作りそびれていました。バナナと苺の甘味だけにしようとおもったけど、足りずマヌカハニーを追加しておきました!「苺バナナスムージー」苺バナナ半分豆乳マヌカハニー絶対美味しいですよね(笑)次回は、苺だけでやってみよー!さて、冷蔵庫の研究をしてきましたが、ついにポチリました。パナソニックの幅600タイプで左あき。我が家は部屋のレイアウトの関係で左片開きがやっぱり便利。すると、機種もかぎられてきます。野菜室大きめで消費電力控えめ、お値段とかお得なポイントとかいろいろ考えてポチリました。いい買い物だった(笑)満足満足NR-E412VL-N【税込】 パナソニック 411L 5ドア冷蔵庫(シャンパン)【左開き】 Panasonic エコナビ [NRE412VLN]【返品種別A】【oogata1129】【送料無料】【RCP】今までも同じ幅のパナソニック(ナショナル)だったので、見た目ほとんどかわらず。ただ、今までより光輝いてました(新しいから)Vタイプは扉にマグネットつきます。しかし、PVタイプだと、ガラスドアなので、マグネットつかないそうです。プチ情報でした。冷蔵庫にマグネットつけたい方は、Vタイプですね♪パナソニックの決め手となったポイントのひとつが引き出しの広々感。コンプレッサーが上部に搭載されているので、野菜室と冷凍室が広く、引き出しがフルに開くので中のものが出し入れしやすいです。電気屋さんでいろんなメーカーさんの引き出しを開けてみてパナソニック気に入りました。その分、冷蔵室の上部はせまいのですが、まあいっかって感じ。ただ今までより冷蔵庫上部の奥行きがないので、100均の冷蔵庫用トレーが置けなくなりました。なにはともあれ新しい家電はうきうきしますね♪
April 19, 2017
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冷凍アボガドのスムージーです♪今日はたっぷり入れてみました!濃厚でございます!!!「濃厚アボガドスムージー」グレープフルーツ(薄皮付)冷凍アボガド豆乳(スゴイダイズ)マヌカハニー塩麹こってりクリーミーでムースみたいです。ゼラチン入れて本当ムースのようなデザートにしたくなりました。スゴイダイズ 北海道 無調整タイプ 950ml 6本 (950ml×6本)大豆固形分10%以上【クール便】【大塚製薬 楽天】庭のサクラのつぼみが膨らんできました!咲く前も綺麗ですね♪
April 12, 2017
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市販のミックスジュースみたいな味と香りにできました。しかも自分でつくったスムージーの方がおいしく感じる。ヘルシーに感じる♪「ミックススムージー」バナナグレープフルーツりんご(皮付き)豆乳マヌカハニー塩麹りんごをジュースにすることは少ないのですが、皮つけてミックスしたら個性でていいみたい。りんごだけだと味に特徴があまりなく、そのまま、かじって食べる方が美味しいと思っていました。バナナも久々でした♪お腹いっぱいになりますね。【楽天総合1位受賞】【送料無料・UMF認定マヌカハニー楽天最安値に挑戦!】マヌカハニー UMF 認定 5+ 大容量 500g Sweet Meadow【あす楽 年中無休】[まとめ買い割引:楽天クーポン]今回の豆乳はこちらを投入スゴイダイズ 125ml 24本 無調整タイプ(125ml×24本)大豆100%!まるごと大豆飲料!【クール便】【大塚製薬 楽天】
April 9, 2017
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メロンの皮付近の固いところ、捨てるのもったいないのでスムージー。まだまだ続くよスムージー。今日は、マヌカハニーを入れてみました♪「メロンスムージー(マヌカハニー入)」メロンの固いところ豆乳マヌカハニー塩麹シンプルだけど、うま〜〜〜〜い。メロンの香りがリッチです。【楽天総合1位受賞】【送料無料・UMF認定マヌカハニー楽天最安値に挑戦!】マヌカハニー UMF 認定 5+ 大容量 500g Sweet Meadow【あす楽 年中無休】[まとめ買い割引:楽天クーポン]今まで↑上のマヌカハニー食べてましたが、今度は↓こっちを試してみようかな!【送料無料】UMF マヌカハニー 楽天最安値に挑戦中!コンビタ 直販 マヌカハニー UMF協会認定 UMF 5+ 250g 【あす楽 年中無休】[まとめ買い割引:クーポン] ニュージーランド産 ハチミツ
April 8, 2017
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はい!定番になりました(笑)メロンの皮です!「アボガドメロンスムージー」メロンの固いところ冷凍アボガド豆乳はちみつ濃厚にしあがりました♪ これでお腹いっぱいになりますね。冷蔵庫買い替えの家族会議が続くレシピィ家。さて、黒とか赤とか個性的な色の冷蔵庫も確かに魅かれるところありますが、きっとぶなんなカラーにすると思います。NR-E412PV-W【税込】 パナソニック 406L 5ドア冷蔵庫(スノーホワイト)【右開き】 Panasonic エコナビ [NRE412PVW]【返品種別A】【oogata1129】【送料無料】【RCP】やっぱり、白い壁、白の収納家具のある部屋に置く冷蔵庫は白が圧迫感なくていいかも。そして、このパナソニックは、微冷凍パーシャル搭載モデルです。【パーシャルのポイント】 ●チルドより鮮度長持ち (温度のイメージ:冷凍(−20℃〜−℃)→パーシャル(−3℃〜−1℃)→チルド(0℃〜2℃)→冷蔵(3℃〜6℃)) ●冷凍よりおいしい ●解凍する手間いらず 完全に凍ってないので、小分けにしたり切ったりもしやすい状態です
April 7, 2017
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冷凍の柿でスムージーでした♪塩麹とレモンで特徴の薄い柿の風味を際立たせていました。うまい!「柿塩レモンスムージー」冷凍の柿レモン皮付き豆乳マヌカハニー塩麹レモンと塩麹いい仕事してくれます!マヌカハニー大事に食べてましたがそろそろ底がみえてきました。また買いたいな♪【楽天総合1位受賞】【送料無料・UMF認定マヌカハニー楽天最安値に挑戦!】マヌカハニー UMF 認定 5+ 大容量 500g Sweet Meadow【あす楽 年中無休】[まとめ買い割引:楽天クーポン]
April 6, 2017
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メロンの季節の定番です!間違いなく美味しいです(笑)メロンの固いところレモン皮付き豆乳蜂蜜塩麹塩麹は隠し味的にほんの少々で!一応塩分取りすぎないように^^;冷蔵庫選び・・・続き長男ことアニキは、「オレ黒い冷蔵庫欲しいけど、家にはあわないよなぁ」私、「壁白だしね。その他収納も白で統一されてるからね。私は赤いの欲しい(笑)」まあ、見た目も大事で、さらに、長期間使うものなので、飽きないものがよいでしょう(笑)はい!黒いのも売ってるよ!こちらは、年間消費電力 264と、かなりの省エネ♪容量462クラスです。我が家は、片方開きがベストなのですが、両開きでもいいお宅なら、やはり省エネは魅力ですね。長期間つかうものだから!その間の電気料もバカになりません。【標準設置費込み】 東芝 6ドア冷蔵庫 (462L) GR-K460FWX-X ダイヤモンドミラー 「べジータ FWXシリーズ」ちなみに、アニキ(黒)と私(赤)の好みを足したもの(笑)シャープの冷蔵庫!左右どちらでもあくので、引っ越しの多い家庭には便利かも。設置場所に対応しやすいです!SJ-GT42C-R【税込】 シャープ 415L 4ドア冷蔵庫(グラデーションレッド) SHARP プラズマクラスター冷蔵庫 どっちでもドア [SJGT42CR]【返品種別A】【oogata1129】【送料無料】【RCP】
April 5, 2017
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秋だか冬に仕込んだかりん蜂蜜を入れようと容器をかたむけたら、どばっと残り全部投入されてしまいあわてたレシピィです(笑)そんなわけで、かりん蜂蜜たっぷりのスムージーいただきます(笑)「かりん蜂蜜入りルビースムージー」グレープフルーツ(薄皮付)ルビーかりん蜂蜜豆乳(無調整オーガニック)レモン(皮付き)塩麹かりんの実はミキサーかけてもしゃりっとした食感が残ります。なるべく丁寧にかけたほうがいいですね。甘かったぜ〜い!冷蔵庫 研究日記野菜室の広いパナソニックですが、価格は東芝とくらべるとぐーんと高くなります(涙)こちらの 「PVタイプ」は、406Lで消費電力300kwh/年【送料・設置料無料】パナソニック PANASONIC パーシャル搭載冷蔵庫 (406L・右開き・左開き) 5ドア NR-E412PV NRE412PVこちらの 「Vタイプ」は、411Lで338kwh/年 上記よりお安いです。パナソニック L-N 5ドア冷蔵庫 (411L・左開き) 「Vタイプ」シャンパン NR-E412V-LN【納期目安:2週間】411Lの方が若干消費電力多いですが、更に500Lを超える機種の中には、295kwh/年というものもあって、容量大きくても省エネタイプもあるのでチェックポイントです。400Lクラスだと、「PVタイプ」の、406Lで消費電力300kwh/年っていうのが一番省エネでした。
April 2, 2017
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塩麹レモンは,スムージーの隠し味に欠かせなくなってきました。スムージーの味がひきしまって美味しくなります。「塩麹レモンのルビースムージー」グレープフルーツ(ルビー)薄皮付レモン皮付き豆乳(成分無調整)蜂蜜塩麹 少々皮付きレモンがたくさんはいっているので、ミキサーで丁寧にこっぱみじんにしました。甘酸っぱくっていろもかわいい美味しいスムージーになりました♪さて、冷蔵庫を買い替えるため、ケーズ電気でいろいろみてきました。自動製氷機能とかチルド/パーシャル機能は欲しい!そして、野菜室が広いのがいいです♪母が野菜を作ってくれるので、野菜室すぐ満杯になるのです。スムージーの材料も常にキープ。でも、最近の冷蔵庫は冷凍室が大きいのが人気みたいですね。ちなみに、野菜室が大きめなのは、東芝とパナソニックでした。こちらは、東芝!同レベルの商品では、他のメーカーよりリーズナブルだと思います。【送料・設置料無料】東芝 TOSHIBA VEGETA(べジータ) 冷凍冷蔵庫(右開き) 410L 5ドア GR-K41G GRK41Gもうひとつ、ちなみに。冷蔵庫、我が家は360Lくらいで十分なのですが、調べてみたら400Lクラスの方が消費電力がすくないのです。だったら、ちょっと大きめでもいいかな(笑)設置サイズもかわらないし。(高さが変わる)どのメーカーもそうなんです。なんででしょ?小さい方が省エネだとおもってたらそうでもない。
March 23, 2017
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メキシコ産メロンが安くて大きいのでつい買ってしまう主婦です(笑)しかし皮にちかい部分は固くて野菜みたいなので、そこだけスムージー用にしています。ミキサーにかけると、メロンの香りを楽しめるのでおすすめです♪「メロンの皮スムージー」メロンの固い部分(皮のちかく)レモン豆乳蜂蜜塩麹レモンと塩麹は隠し味的に!どちらも入れるとスムージーの味がはっきりして美味しくなります。(好みの問題でもあるけど^^;)メロンといえば、昨年食べたメロンの種を保存しておいたので、植えてみよう(笑)メロンのグリーンカーテンを作りたいのです!実がなったらテンションあがるよね〜♪長年使ってた冷蔵庫、そろそろ買い替え。どんなのがいいでしょうね?研究しなければ!おすすめあったら教えてください!とりあえず、チェックしてみてるのは、シャープの左右どっちでもひらけるドアの冷蔵庫!【送料無料】SHARP SJ-PW42B シャイニーシルバー [冷蔵庫 (424L・どっちもドア)]
March 22, 2017
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3月はひとつもアップできなかったのねー(汗)ということで、もう4月になっちゃいましたが、写真があるものは過去記事としてアップしていきまーーーーす!さて、甘酒がいまいち甘くなかったので大量投入してますが、アボガドスムージーです。「アボガドレモン甘酒スムージー」アボガドレモン甘酒豆乳塩麹塩麹は少々入れるとスムージーの味がひきしまっておいしくなります。隠し味的に!3月、いったい何してたんだろう(笑)仕事は確かに忙しかったです。年度末ですし、ばたばたとすぎていった感じです。スムージー頻度も落ち、スクワットも回数激減の今日この頃、パソコンデスクワークのため、忙しくなると、運動不足にな太る傾向に!そろそろスイッチいれなおさないとねー。
March 2, 2017
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和の柑橘系のスムージーです。甘さも和の発酵食品で醸し出します。「いよかん甘酒スムージー」いよかん(半分)薄皮もたっぷりいれる(笑)捨てない!甘酒 大さじ4(今回の自家製は甘さが少なかったため多めに投入)成分無調整豆乳(180ml)塩少々入れたか入れないか忘れました(汗)味的には、個性となる酸味がないのでパンチにかける。いよかんの香りはいいよ♪最近、甘酒がブームなのでしょうか?スーパーにいくと種類豊富にならぶようになりました。私は、自家製しています。温度管理(60度くらい)がめんどくさいけど、適当でもちゃんと甘酒になるので気軽にためしてみるとよいかも。ただ、温度管理がイマイチだと、甘味が足りなくなりまする(汗)適温キープすると、あま〜く仕上がります♪面倒なのはいやだけど、自家製に興味ある方は、こんな便利な調理家電もありますよ。これ1台で、甘酒、味噌、納豆、ヨーグルト、チーズ等いろいろ作れるそうです。温度と時間の設定ができると便利ですね。『甘酒・ヨーグルト発酵キット(兵庫県産米こうじ)』【ヨーグルトメーカー】 甘酒食品甘酒ソフトドリンク甘酒米麹あまざけ甘酒ノンアルコール甘酒無添加甘酒米麹送料無料★送料無料★カンタン【売れ筋】【甘酒メーカー】【機械】【炊飯器】【魔法瓶】【発酵】【ひな祭り】ちなみに、甘酒作りすぎてすぐ消費できなかったら、アイスキュ―ブ(冷凍)にしておくと便利だそうです。なるほど、いいこと知りました♪
February 23, 2017
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アボガドちゃんスムージーです♪今回は、色鮮やかなパプリカちゃんとのコラボです(笑)「ちゃん」づけが好きなおばちゃんです(笑)「パプリカとアボガドのスムージー」アボガドパプリカはちみつ塩麹豆乳(成分無調整)塩麹がいい感じです。これなかったらもの足りない感じ。もう少し酸味もあったら味が引き締まり私好みになります(笑)酸っぱい系あが好きです。
February 21, 2017
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久しぶりに、自家製甘酒を仕込んだのでスムージーにしてみました♪「甘酒ルビースムージー」グレープフルーツ(ルビー)薄皮付1個分甘酒 大さじ3くらいかな?塩少々水(お好みで加減)水を加えなくてもグレープフルーツの水分でミキサーはまわりました。でも、出来上がりは固めでスプーンですっくって食べるスムージーといった感じ。水を適宜加えてドリンクにしました。水は入れすぎると、スムージーの味が薄くなって美味しくないので、ほどほどがおすすめです。最近、加齢のせいか?体中の水分不足か?小じわがすごいです。急にね。どうしたんでしょうね?顔も、体もしわくっちゃ(T_T)あわてて、昨日美容ドリンクを買いにいきました。フルーツも最近不足してたしね。プラセンタとかコラーゲンとかもきっと不足しているにちがいない。↓これ!美味しいです♪フラコラ フラワージュ 50mlx10本でも、飲もうと思って、ああ寝る前に飲まなきゃ...そうだ飲もうZZZ....結局、飲まないで、爆睡。豆乳もスムージー頻度がへって飲んでなかった。タンパク質もちゃーんと、とったほうがよいみたいですね。
February 14, 2017
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いきつけのスーパーですごく珍しく、ケールを発見!しかも、売れ残り(笑)見切り大処分セールでした。主婦はとりあえず喜ぶ(笑)当然、買ってケール。そして、やっぱりスムージーにしてみ〜る。ちょっぴり青臭いですけど、塩少々入れて美味でした♪ヘルシーになれる気がする味です(笑)ケール2束も買いました。炒め物にもいいと袋に書いてあったけど、生で食べれるので、ジュースにしたり、サラダにして食べています。ケールのほかに、セリと、パクチーと、パプリカ各色見切り大処分市久々にテンションあがりました。癖のある野菜って売れ残るんでしょうかね?【特別栽培・無化学農薬(無農薬)】 サラダケール 100g 【静岡産】【カーリーケール】【クール便発送】ケールのレシピ●ケールのスムージー●ケールと生ハムのサラダ●ケールとサーモンのパスタ
February 7, 2017
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