2021年09月の記事
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続いて眼科、何年振り！？
コンタクトがそろそろなくなりそうだし・・。しばらく眼科行ってなかったし、検査してもらってこよ～、って思ったら。こっちに来てから眼科にかかっていない気がする。てことは、４～５年くらい行ってない新しくできた眼科で、職場に行く途中でもあり、前からここって決めてたのですけど。早速行ってみたら、予想に反してとても空いていてびっくり。受付で、コンタクトの処方箋だけ出すということはできない・・と言われました。そういう眼科が多いようですが、たまたま私が今まで診ていただいたいくつかの眼科は処方箋だけ出してくれてたんですよね～。こちらから言わずとも、「いつも買ってるところがあるならそちらで買われてもいいですよ～」って仰ってくださって。ネットで買った方が断然安いですからね～。お値段が心配で、先に確認。ネットよりちょっと高いくらい。いつも使ってるコンタクトがあるか確認。ないしばし迷う。いや、最近「禅」の本を読んだじゃないか。「執着」を手放す。私は執着の塊そんなことも頭をよぎりまして、２０年以上使っているコンタクトを替えてみるのもいいかな・・と。受診決意。結果からして受診して良かったです。検査とかしてくれるスタッフさんがとーっても話しやすくて親切で、あれもこれも質問させていただきました。外でコンタクト外すことなんてないので、改めて自分の目の悪さを実感。あちらの椅子におかけください。椅子が見えない。診察。先生、髪の色も眼鏡をかけてるかも年齢も一切判別できない（笑）いや～おそろしい。それでもちょっと視力上がってたんですよね～０．０１から０．０３に。で、乱視があるので選べるのは３種類。シリコン素材が酸素透過率が良くて目にいいらしいのですが、以前使ったら目が痒くて痒くて断念。もう一度チャレンジして、１０分ほど待合室で試着。やはりゴロゴロして違和感がありまくり。少しお値段高くなるけど、別のシリコン素材のものを試着。違和感なし！どうやら、ベースカーブの問題だったようです。目に入れるものですから、少しくらい高くなってもいいものを使いたいです。病院で嫌な思いすることが多くて、なかなか足が向かなくなっていたけど、とてもいい気分で帰ってきましたで、帰りの支払いのときに、会計のスタッフさんの声がとても小さくて全く聞き取れず。何度も聞き返したけど、何言ってるかわからないコンタクトの取り寄せについて（後日取りに行く）だろうとお金を払って帰宅したら。薬貰って帰るの忘れた～きっとその説明もしてたんだろうなー。処方箋が４日間有効なので、急いで貰いにいかなきゃ。
2021.09.29
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ぜんぶ、捨てれば。
ぜんぶ、すてれば／中野善壽【3000円以上送料無料】今日がすべて。颯爽と軽やかに、ぜんぶ捨てれば。伊勢丹・鈴屋・台湾企業で異例の実績を残し、寺田倉庫の経営改革を担った七五歳の伝説の経営者が語る、“個の時代”で自立する生き方。とても真似できない潔い生き方。「今日１日に集中して人生を楽しむ」最近kindleの無料本を読んでいます。待ち時間とか、スマホでさくっと読めるのがいい。ミステリーとかホラーばかり読んでたけど、久しぶりにこういう本を読んで心が潤います。
2021.09.27
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久しぶりのコースへ。
涼しくなった！と思ったら、また暑さが戻ってきました。本日は夫と公園周回コースへ。坂しかないこの街では比較的ゆるやかに走れるコースです。公園到着後はお互いのペースで別々に走ります。今日はとても気持ちよく走れました。帰りの上りもペース上げて走り切れた。調子にのって２日目は久しぶりに神社方面へ。いきなりガツンと上るコースなのですが、下り始めてお腹がぎゅるっと。少し落ち着くまで歩いていたら萎えたそのまま歩いて帰宅です
2021.09.25
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歯の治療終わり。
ずっと経過観察だった歯が、仕事中に痛み出して初めて痛み止めを飲むくらいキツかったリンパは腫れるし、でも予約は取れないし・・。先月末から治療が始まって、週１回通院してちょうど１ヶ月で治療終了。出費～トータル１万６０００円くらいかかった。腕のいい先生でとても人気の歯科です。治療後だからかちょっと違和感が残ってるのよね。。。自然とおさまればいいですけど。。ずっとしみてたり、痛かったりで右で何年も噛めなかったので、久しぶりに噛めるようになってなんだ久しぶりのこの幸せ感覚ここ最近、白い被せ物が保険でできるようになったそうで銀歯が多いのでひとつでも白くなって嬉しい～。
2021.09.24
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[禅的]もたない生き方。
禅的 持たない生き方いらないものは、いさぎよく「捨てる」。そもそも、はじめから「持たない」。「後ろ向きな感情」も、「よけいな人間関係」も。12歳で出家して禅の道へ。現在はNHK大河ドラマの仏事監修・指導、保護司・教誨師も務める異色の禅僧による説法集。ひょんなきっかけで「禅」ってなんだ？」と興味を持って、kindleにあったので読んでみた。ご住職の小僧時代、修行時代、とても興味深い内容でした。すごいの一言。こんなに持たない生活！？？「執着」か～。私の人生、執着の塊かもしれない少しずつ手放して行こう。
2021.09.19
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スゴい早起き。
【新品】頭が冴える!毎日が充実する!スゴい早起き Techniques To Become An Early Bird 塚本亮/著集中力がケタ外れ!読書、勉強がビュンビュンはかどる!早起きしたら“無敵”になった!偏差値30から「朝5時起き」でケンブリッジに合格した著者が教える、意志が弱い人でもラクラクできる心理学に基づいた早起きメソッド33。早起きは子供の頃から苦手。小学校は学校行くの嫌だったし（笑）中学高校は楽しかったけど、部活三昧、なんなら部活終わってからも町道場へ練習しに行かないといけなかったので、帰りは夜遅く、それからご飯食べてお風呂入って宿題して・・。大学もサークルはもちろん夜遊びしまくったし社会人になってからも比較的朝がゆっくりな仕事だったし（そういう仕事を選んでたのかもしれない）、仕事後は習い事してて帰りは深夜になることも多かった。朝が苦手でも遅刻することはなかったけど（学生時代はあったけど ＾＾；）、いつもギリギリ、朝からドラマ見てから来たとか、手芸してから来たとかいう子ががいたけど、私には考えられなかったな～。マラソン大会なんて朝が早いし、ウルトラになると２．３時起きとかもザラだし、それだけは本当にきつかった早起きにメリットが多いことは重々分かっているつもりだったけど、やっぱりつらいのよ。。。何度も挑戦しては挫折の繰り返し。結婚してからはもちろん起きてはいるけど、休日はどれだけでも寝ちゃいます・・・。そんな私もこの本を読んでまた早起きに挑戦してみようかしら・・と思わせてくれた１冊です。
2021.09.17
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気持ちよく走ったので。
涼しくなりました。今年は夏らしくない夏でした。雨ばかりで・・ギラギラした太陽を感じたのは体感的には１週間くらい。ずっとすっきりしなかった体調も本調子で、ようやく走りたい気持ちが戻ってきました。５０ｋｍ以上のレースで履いていたアディゼロボストン。見た目はキレイですが、かなり消耗しているようで、ソールのクッション性はなくなり薄さを感じます。脚も泳ぐ感じがあるし、フィット感も失われています捨て時かなーとは思っているのですけど、なかなか手放し難く💦最近は練習で履いていました。前回、最後にしっかり走ってから捨てようと思っていたのに、走り始めたら全く調子が上がらず、走ったり歩いたり・・やっとやっと２ｋｍ走って帰ってきた。これではあまりにシューズが可哀そうだで、今日のランは、近所グルグルランの予定だったけど、少し足を延ばして山を下りました気持ちよ～く走って、帰りの上りもペース上げて走り切った！締めのラン、完了。
2021.09.16
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むかし僕が死んだ家 東野圭吾。
むかし僕が死んだ家／東野圭吾【1000円以上送料無料】「あたしは幼い頃の思い出が全然ないの」。7年前に別れた恋人・沙也加の記憶を取り戻すため、私は彼女と「幻の家」を訪れた。それは、めったに人が来ることのない山の中にひっそりと立つ異国調の白い小さな家だった。そこで二人を待ちうける恐るべき真実とは……。超絶人気作家が放つ最新文庫長編ミステリ。こちらも整理本の中から１５～２０年ぶりに再読。当時は正直、そんなに面白いと感じなかった記憶があるのですが・・久しぶりに読んだら面白かったです～。薄っすらと記憶が残っていたものの、最後の最後の記憶が曖昧で・・こういう結末だったか～と。久しぶりに読むと感じ方も変わりますね。ところで、昔はあまりあとがきって読まなかったのですが、あとがきで作家さんの人となりが垣間見れたり、作家さんどうしのつながりが見えたり、この数ページにいろんな情報が詰まっていて今までもったいないことをしていたなぁと。
2021.09.12
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郵便ストップ。
職場から届くはずの書類がなかなか届かず。いつもは期間が終わって１週間程度で届くし、キチッとされてるので忘れられてるとか、遅れてるということは考えられず、かと言って催促のような問い合わせもまだしたくないなぁ・・と思っていたら。郵便局で配達員の間でクラスターが起きて、配達員７４人全員自宅待機中なのだそう。全員が濃厚接触ってことは、お昼休憩とかですかね～。どうりで、最近郵便物がまったくないなーと思っていました。通常通りの配達業務に戻るのは９月下旬からということで。。仕方がないけど、郵便物が届かないってなんだか寂しいことに気づいたうちの職場は、全員が少しずつ休憩時間をずらして入ったり、完全黙食、もちろん携帯禁止、壁を向いて食べる、都度消毒など徹底していましたし、それでも換気の点で不安もあり、外（公園）で食べてる人も多かったです。まぁ、大人数だと難しいことも多いのでしょうけど。いつも使っている郵便局で、窓口はやっているけけど、ちょっと心配なのでしばらくは別の郵便局を利用します。国からのマンボウは明日解除されるけど、県独自のマンボウは３０日まで継続だそう。ボランティアの方もずーっとお休みで張り合いがありません。
2021.09.11
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犯人のいない殺人の夜 東野圭吾。
犯人のいない殺人の夜 新装版 （光文社文庫） [ 東野圭吾 ]親友が死んだ。枯れ葉のように校舎の屋上からひらひら落ちて。刑事たちが自殺の可能性を考えていることは俺にもわかった。しかし…。高校を舞台にした好短編「小さな故意の物語」。犯人がいないのに殺人があった。でも犯人はいる…。さまざまな欲望が交錯した一夜の殺人事件を描いた表題作。人間心理のドラマと、ミステリーの醍醐味を味わう傑作七編。引き続き整理本の中から東野圭吾さんを再読。これも随分前に読んだので、全然覚えてなかったな～。どれも「やるせない」そんな気分なりますが、最後のタイトルにもなっている「犯人のいない殺人の夜」には、え、どいういうこと？？と読み返してしまいました。
2021.09.07
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１１文字の殺人 東野圭吾。
11文字の殺人 新装版 （光文社文庫） [ 東野圭吾 ]「気が小さいのさ」あたしが覚えている彼の最後の言葉だ。あたしの恋人が殺された。彼は最近「狙われている」と怯えていた。そして、彼の遺品の中から、大切な資料が盗まれた。女流推理作家のあたしは、編集者の冬子とともに真相を追う。しかし彼を接点に、次々と人が殺されて…。サスペンス溢れる本格推理力作。もう１５年？２０年前になるでしょうか、東野圭吾さんにハマりにハマって読み漁りました。本好きの人に聞くと必ず挙がるお名前です。基本的にクローズドサークル物が好きなので、「仮面山荘殺人事件」や「ある閉ざされた雪の山荘で」「十字屋敷のピエロ」なんかは何度も読みました。次の引っ越しを考えると、少し本を整理しようかと思い、厳選したものだけを残すことに。せっかくなので再読しています。もう随分前に読んだので、正直ほとんど内容を覚えていません。ほぼ初めて読んだに等しい感覚。久しぶりに開くと意外と字が小さくて・・読むのが遅い私には何日かかることか・・と思ったけど、先が気になってあっという間、２日で読み終わりました。結構集中して読んだので疲れた 笑引き込まれますね～。途中で犯人は薄々わかっていたものの、そういう結末か～。
2021.09.03
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