June 29, 2016
テーマ： 自転車(13587)
カテゴリ： 自転車
栂池ヒルクライム
ヒルクライムとそれに向けての調整では出来ない高強度を入れられればと、予定ではよみうりランドをスプリント的に間の休息を多くして何本か走ろうかと考えたが、走り出したら重く進まない感じ
STRAVA6/29
とりあえずまずはウォームアップ後に よみうりランド を力入れて走ることに
結果は1分57秒
170拍 284w
自己記録を1秒更新
ダンシング 重めギヤ（39*15~17?）で押し切って
たった一秒ですが、前記録の時の装備が VXRS ジャイアントTCRコンポジットオンセモデル に手組チューブラー
前輪はデュラエースHB-7700ハブに リフレックス 28Hアルミニップルと軽いが、後輪は八速時代のデュラエースFH-7403にアンブロクロノF20の32Hを14/15段付きスポーク真鍮ニップルで六六組した 手組 チューブラー
タイヤも前はTUFOの軽いものだが後ろは硬く重い安い物（STRADAかな）
FH-7403は名作ハブだと思いますが、ハブ単体で400g近いんじゃないかというくらい重い。。。
この装備で良く自己新出たなと。
しかし身体重く一本でお腹いっぱいの感じ
もう一本ゆっくり登って旧道からよみうりランド登って（旧道は3:36もかかった。。）
高昌寺の方へ下ろうと思ったがどこに向かっているのかわからない状態になってダラダラ走って、結局よみうりランド裏から登って最後によみうりランドもう一本
2:34
栂池の疲れが出たのか
まあこんな日もあるでしょうという感じ。
ヒルクライムとそれに向けての調整では出来ない高強度を入れられればと、予定ではよみうりランドをスプリント的に間の休息を多くして何本か走ろうかと考えたが、走り出したら重く進まない感じ
STRAVA6/29
とりあえずまずはウォームアップ後に よみうりランド を力入れて走ることに
結果は1分57秒
170拍 284w
自己記録を1秒更新
ダンシング 重めギヤ（39*15~17?）で押し切って
たった一秒ですが、前記録の時の装備が VXRS ジャイアントTCRコンポジットオンセモデル に手組チューブラー
前輪はデュラエースHB-7700ハブに リフレックス 28Hアルミニップルと軽いが、後輪は八速時代のデュラエースFH-7403にアンブロクロノF20の32Hを14/15段付きスポーク真鍮ニップルで六六組した 手組 チューブラー
タイヤも前はTUFOの軽いものだが後ろは硬く重い安い物（STRADAかな）
FH-7403は名作ハブだと思いますが、ハブ単体で400g近いんじゃないかというくらい重い。。。
この装備で良く自己新出たなと。
しかし身体重く一本でお腹いっぱいの感じ
もう一本ゆっくり登って旧道からよみうりランド登って（旧道は3:36もかかった。。）
高昌寺の方へ下ろうと思ったがどこに向かっているのかわからない状態になってダラダラ走って、結局よみうりランド裏から登って最後によみうりランドもう一本
2:34
栂池の疲れが出たのか
まあこんな日もあるでしょうという感じ。
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June 29, 2016 11:14:07 PM コメントを書く
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