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念願のNEWSのライブ・・・NEWS ARENA TOUR 2018 さいたまスーパーアリーナに行きました。今回は「EPCOTIA(エプコティア)」という宇宙のテーマで会場に入った瞬間、宇宙でした。一度でいいから生歌を聞きたいと思ってたのですがみんなが美しすぎて・・・その姿に感動しちゃいました^^:もちろん歌も最高にうまくて、ダンスもカッコよくて魅了されてあっという間の2時間半でした。一緒に行った妹も姪っ子も夢中になり・・・姪っ子はカッコいいを連発!!そして・・・「重大発表」うれしい発表を一番に聞いたのですが・・・1つの15周年ライブは毎年息子家族と両親が待つ実家に帰省することになっているので、申し込みもできず残念2つ目の発売日6月27日の新曲「BLUE」は今からとても楽しみです。
2018.05.21
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先日のラジオ 「SORASHIGE BOOK(ソラシゲブック)」で12月に出るよ!と言ってた新作の発売が決定!!「作家と言われても賞をとっていないので、自称なのよ!!」と言ってた加藤さんたくさん売れて、賞がとれるといいなぁ。加藤シゲアキ新刊12月発売(左)チュベローズで待ってる AGE22(右)チュベローズで待ってる AGE32~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 姪っ子が行きたかった新宿ルミネエスト内にあるガンボ&オイスターバーへ行ってきました。私は牡蠣は大好きですが、オイスターバーは初めてだったので興味津々で出かけました。姪っ子は「生牡蠣」は初挑戦だったので「生牡蠣」が1個ついているオイスターランチコースにしました。どれもとってもおいしかったです。右側に移ってる生牡蠣です。ランチには選べるパスタがあり「からすみしらすパスタ」を選びサラダとスープ付きでした。(牡蠣以外は写真撮り忘れ^^;)~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 姪っ子の洋服の買い物につき買い足が棒のようになり・・・クタクタ状態で飲んだ?食べた?抹茶ミルクフロート疲れがふきとんだところで帰ってきましたが57歳の私!日頃の運動不足と歩き過ぎで次の日から3日間は腰から下の筋肉痛がひどかったです にほんブログ村2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2017.11.19
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NEWS 加藤シゲアキさんの新作が来月でるよ!って ソラシゲブック 加藤さんのラジオで言ってました。増田貴久さんの MASTER HITS では、NEVERLANDのDVDはもう少し時間がかかると言っていたので、先に加藤さんの本かな?今から~楽しみです。もやしとニラの簡単炒め物料理名:もやしとニラの炒めもの作者:barba■材料(2人分)もやし / 1袋ニラ / 1/4束ハム / 80gパラッと旨炒めペースト / 大さじ1■作り方1.ニラは5cmに切る。2.ハムを一口サイズの薄切りにする。3.フライパンにパラッと旨炒めペースト、ハム、ニラ、もやしを入れます。4.弱火にしてパラッと旨炒めペーストが溶けるのを待ちます。5.中火にして混ぜ合わせながら炒めます。■レシピを考えた人のコメント簡単にできるので大助かりな一品でした。 にほんブログ村2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2017.11.07
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今日は加藤シゲアキさんの文庫本 Burn.の発売日だったので会社の帰りに本屋さんに直行!!さっそく買って気分上々で買い物してたらメールが届き~~~きっと当選メールってわくわくしてメールをみたら加藤シゲアキさん主演舞台「グリーンマイル」落選のお知らせでした。落選今日は当選メールが届くと信じて暑~~~い!!昼休みに郵便局まで行って青色振り込み用紙をもらってきました残念だったけど・・・私はファンクラブに入ったばかりだし・・・いつかチャンスが来ることを願いつづけます
2017.07.25
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(自分日記)火曜日はうれしいNEWSデーでした。帰宅したら~ポストには最新の会報が届いていて・・・NEWSの曲を聴きながら会報を読みました。読み終わるとNEWS BEST(2012.6.13 Release)のうれしい入荷のお知らせがありました。4人になってからのアルバムは全部買ったのですがNEWSはその前の歌をテレビで歌うことがあり先日、日本テレビのTHE MUSIC DAYで歌ったエンドレス・サマーを聴きたくてCDショップへすぐには買えなかったのですが取り寄せてもらいました。受け取りは週末になりますがまたまた知らない歌をたくさん聴けるので楽しみ!!NEWSの歌を毎日聴くようになってから私のハッピー感は倍増しています。【NEWS BEST】の通常盤8人の時、6人の時の当時のオリジナル[ディスク1]シングル15曲です。[ディスク2]ファンが選んだアルバム曲とカップリング曲(ランキング順)[ディスク1]1. NEWSニッポン2. 希望~Yell~3. 紅く燃ゆる太陽4. チェリッシュ5. TEPPEN6. サヤエンドウ7. 裸足のシンデレラボーイ8. 星をめざして9. weeeek10. 太陽のナミダ11. SUMMER TIME12. Happy Birthday13. 恋のABO14. さくらガール15. Fighting Man[ディスク2]1. エンドレス・サマー2. Share3. I・ZA・NA・I・ZU・KI4. SNOW EXPRESS5. DREAMS6. FLY AGAIN7. Smile Maker8. Forever9. バンビーナ10. きらめきの彼方へ11. 夢の数だけ愛が生まれる12. 2人/130000000の奇跡13. 真冬のナガレボシ14. チェリッシュ 15. 永遠色の恋
2017.07.20
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(自分日記)届きました~ファンクラブに入会して初めてのファンクラブ情報メールは加藤シゲアキさんの 主演 舞台「グリーンマイル」決定!!でした。◇東京グローブ座 9月30日(土)~10月22日(日)◇京都劇場 11月4日(土)~11月8日(水)(↑メール一部の内容)なるほどぉ~~~、こんな感じのメールが届くんだ!!なんだかとってもうれしいでも・・・チケットは無事に買えるのだろうか・・・
2017.07.06
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(自分日記)57歳になり・・・初めてジャニーズのファンクラブに入会しましたNEWS結成 15周年に向けてのお祝いと出来ればアニバーサリーツアーに参加したい!!今年に入り、NEWSが4人になってからのアルバムを全部買って毎夕、聞きながら晩御飯を作っています。(今も聴いてます^^)NEWSの歌を聴くと元気になれて・・・一日の仕事の疲れがふきとんじゃうんですよね~~~私の原動力は孫が生まれてからずっと”孫”一筋だったのですがそこにNEWSが入ってきて、原動力Wになり私のパワーもWになりました妹と姪っ子ちゃんにもファンクラブ入会を報告したら一緒にツアーに行きたいーーーって返信あり!!うれしい反応で大満足!!(ペイジーで支払い)ファンクラブ入会は郵便振り込みかコンビニなどで支払いができるペイジーというものでした。このペイジーって何なのか???頼りになるnetを検索して、挑戦したらなんと、なんと簡単!!インターネットでファンクラブサイトに登録するとお客様番号と確認番号がメールで届きその番号をペイジーで登録して、レジで支払いをするんですがすぐにファンクラブの会員番号がメールで届きました。うわ~~~こんなに簡単なら、今年のネバーランドツアーのチケットにも申し込みできたかも・・・残念!!気持ちを切り替えて、今は会員証が届くのを楽しみにしています
2017.07.01
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ヤマキのかつお節が決め手のレシピ!モニター商品を送っていただいたので氷温熟成かつおマイルド削りを使ってずっと作りたかった”ふりかけ”を作りました。体によさそうな家にあった材料を集めて塩や醤油は使わずに作ったのですがかつお風味と旨みでとってもおいしいふりかけができました。ご飯でふりかけご飯にご飯と混ぜておにぎりにそして冷奴にのせてと使い方いろいろ材料と一緒に混ぜて煎るだけでできちゃうのでとっても簡単です。かつお節プラスで旨いふりかけ料理名:ふりかけ作者:smile200876■材料(5~6人分)ヤマキ氷温熟成かつおマイルド削り / 10gしらす(冷凍) / 40g煎りごま / 大さじ1あおさ海苔 / 大さじ1煎りヌカ / 大さじ2ごま油 / 大さじ1■【作り方】(1)フライパンに冷凍しらすとごま油を入れて、 最初は中火でしらすが解凍されたら弱火で2分くらい炒めます。(2)煎りヌカ、煎りごまを入れて2分くらい炒めます。(3)かつお節とあおさ海苔を入れて2分くらい炒めます。(4)出来上がりです。 冷めたらタッパに入れて冷蔵庫に保存します。 (※無添加なので早めに食べた方がいいと思います。)左の写真は今回使った氷温熟成かつおマイルド削り右の写真は出来上がったふりかけです。※使った残りはチャックを閉めて保存ができるのでとっても便利です。■レシピを考えた人のコメント鰹風味のおいしい手作りふりかけができました。かつお節の料理レシピ詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ TOPページへ
2013.06.16
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ヤマキのかつお節が決め手のレシピ!モニター商品を送っていただいたので氷温熟成かつおマイルド削りを使ってずっと作りたかった”ふりかけ”を作りました。体によさそうな家にあった材料を集めて塩や醤油は使わずに作ったのですがかつお風味と旨みでとってもおいしいふりかけができました。ご飯でふりかけご飯にご飯と混ぜておにぎりにそして冷奴にのせてと使い方いろいろ材料と一緒に混ぜて煎るだけでできちゃうのでとっても簡単です。かつお節プラスで旨いふりかけ料理名:ふりかけ作者:smile200876■材料(5~6人分)ヤマキ氷温熟成かつおマイルド削り / 10gしらす(冷凍) / 40g煎りごま / 大さじ1あおさ海苔 / 大さじ1煎りヌカ / 大さじ2ごま油 / 大さじ1■【作り方】(1)フライパンに冷凍しらすとごま油を入れて、 最初は中火でしらすが解凍されたら弱火で2分くらい炒めます。(2)煎りヌカ、煎りごまを入れて2分くらい炒めます。(3)かつお節とあおさ海苔を入れて2分くらい炒めます。(4)出来上がりです。 冷めたらタッパに入れて冷蔵庫に保存します。 (※無添加なので早めに食べた方がいいと思います。)左の写真は今回使った氷温熟成かつおマイルド削り右の写真は出来上がったふりかけです。※使った残りはチャックを閉めて保存ができるのでとっても便利です。■レシピを考えた人のコメント鰹風味のおいしい手作りふりかけができました。かつお節の料理レシピ詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ TOPページへ
2013.06.16
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レシピブログさんのモニター当選品です。安心安全をモットーに無添加にこだわった美味安心「五島灘あら塩」を頂き一番作りたかった塩麹は昨日仕込みました^^vその前に・・・大根の昆布巻きをかつおだしたっぷりの塩味にシリコンスチーマーで仕上げました。本当はかわいく作る予定でしたがかんぴょうを買い忘れ・・・ちょっと不恰好^^;塩de大根昆布巻き料理名:昆布巻き作者:smile200876■材料(2人分)早煮昆布 / 20g大根 / 300gかつお節 / 30g水 / 300ccみりん / 大さじ1塩 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントいつも昆布巻きは醤油味ですが、塩味の昆布巻きもおいしかったです。詳細を楽天レシピで見る ↑ ランキングに参加しています。応援クリックをよろしくお願いします♪節約の夜明けTOPページへ
2011.11.14
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もう一品ほしいなぁ~と冷蔵庫の中を確認!こんにゃくとちくわがあったので作ってみました。初めは醤油味できんぴら風味にと思いましたが塩とガーリック味でいつもと違ったこんにゃくを味わいました。こんにゃくとちくわの塩ガーリック炒め料理名:こんにゃくとちくわの塩ガーリック炒め作者:smile200876■材料(2人分)こんにゃく / 1個ちくわ (小5本入り) / 3本フライドガーリック / 5g中華あじ顆粒 / 小さじ1塩 / 少々コショウ / 少々オリーブオイル / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント安くておいしい!そしてヘルシー^^v簡単にできちゃうもう一品ほしい時レシピです。詳細を楽天レシピで見る***** ↑ ランキングに参加しています。応援クリックをよろしくお願いします♪昨夜は突然胃からお腹にかけて激痛!立つのも辛く、晩御飯どうしよう~~~こんな時冷凍食品があれば・・・レトルトがあればなんですね。結局すぐに食べれるものはなくとりあえず自分のお腹を何とかしなきゃ!!となぜか、お水を一杯ゴクゴク飲みました。そのまま横になっていたらなぜか徐々に痛みが軽減@@理由はわかりませんが、痛みはなくなり・・・よかった。無事に晩御飯も作れました。今日は保存食品を買ってかえろう~~~節約の夜明けTOPページへ
2011.09.08
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いつも残り物を適当につめてる自分弁当ですが・・・先週、ちょっといい感じにできたので記念に残したいのでUP!! ・・・とはいっても 一番おいしそうな海苔巻きは買ったものです^^;***** ↑ ランキングに参加しています。応援クリックをよろしくお願いします♪節約の夜明けTOPページへ
2011.07.26
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おはようございます。土日はいろいろ忙しく過ごしやっと今日からまた通常の生活に戻りました。応援やコメントを頂いた皆様ありがとうございました。今日のレシピは超簡単ですがダイエット中ですが、夏バテも気をつけたいと思いヘルシーながら味噌としょうがを使ったこんにゃく料理を作りました。ヘルシー☆こんにゃくの味噌ジンジャー料理名:こんにゃく味噌作者:smile200876■材料(2人分)こんにゃく / 1枚味噌 / 大さじ1みりん / 大さじ1酒 / 大さじ1砂糖 / 大さじ1チューブしょうが / 5cmオリーブオイル / ■レシピを考えた人のコメント二人でダイエット中なので、ヘルシーなこんにゃくで一品作りました。詳細を楽天レシピで見る***** ↑ ランキングに参加しています。よろしかったらクリックをお願いします♪節約の夜明けTOPページへ
2011.07.04
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おはようございます。昨日、スマートフォンのバージョンアップをしました。アプリが使えなくなるかも!とかアプリが初期化されるかも!とかいろいろ心配しましたが、特に何も心配なくバージョンアップする前と同じ状態で使えてます。とりあえず、念願だったし良かった。結びしらたきin和風白だし煮物料理名:煮物作者:smile200876■材料(2人分)結びしらたき(8個入り) / 1パック大根 / 10cmがんも / 3個煮汁(だし醤油+水) / 500cc醤油 / 大さじ2みりん / 大さじ2■レシピを考えた人のコメント煮物ってやさしい味がします。詳細を楽天レシピで見る***** ↑ ランキングに参加しています。よろしかったらクリックをお願いします♪節約の夜明けTOPページへ
2011.06.17
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コロコロさくさく魚肉ソーセージフライ料理名:フライ作者:smile200876■材料(2人分)魚肉ソーセージ / 1本たまご / 1個豆乳 / 大さじ1塩 / 少々コショウ / 少々小麦粉 / 適量パン粉 / 適量サラダ油 / 適量■レシピを考えた人のコメント1本40円の魚肉ソーセージでおいしいフライができました*^^*詳細を楽天レシピで見る***** ↑ ランキングに参加しています。よろしかったらクリックをお願いします♪節約の夜明けTOPページへ
2011.04.19
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週末から明日まで・・・母と妹と姪が2月に生まれた孫ちゃんに会いに来る予定でした。そして今日はみんなでルミネ吉本へ行く予定でしたが・・・4人分のチケットは妹のだんなさんの姪にプレゼントしたそうです。 ※たかとしとスリムクラブ・・・見たかったなぁ~~~。 東北地方から夜行バスで来る予定でしたが 購入したバス会社はずいぶん早く3/31までの運行の中止を決定!! 被災者の方々のことも考え・・・ 今回は見送りになりました。私はみんなが帰る予定だった明日まで休みに・・・。 いろいろ考えると最善だと思いますが なんだか残念な休日です。メープルシロップかけふわふわココアパン料理名:ココアパン作者:smile200876■材料(1.5斤人分)ドライイースト / 6g強力粉 / 300g薄力粉 / 50g砂糖 / 30gココアスティック(砂糖入り) / 10gx2塩 / 小さじ1マーガリン / 40g卵(Mサイズ) / 1個水 / 180cc■レシピを考えた人のコメントココア食パンをホームベーカリーで焼きました。出来上がるまでドキドキしました。おいしくできました。詳細を楽天レシピで見る***** ↑ ランキングに参加しています。よろしかったらクリックをお願いします♪節約の夜明けTOPページへ
2011.03.28
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いつもは残してもしょうがないとそれほど必要ないのに、こんにゃくいっぱいすぎメニューになってしまって^^;こんにゃくだらけ!!になってましたが今回からは残ったこんにゃくは次の日のもう一品にすることにしました。残ったこんにゃくでもう一品料理名:こんにゃくの煮物作者:smile200876■材料(2人分)こんにゃく / 3/2個だし醤油(市販) / 120cc砂糖 / 小さじ2みりん / 大さじ2■レシピを考えた人のコメントおいしい~~~。もう一品ほしい時にはこんにゃくだけの煮物もなかなかいいですよ*^^*詳細を楽天レシピで見る***** ↑ ランキングに参加しています。よろしかったらクリックをお願いします♪節約の夜明けTOPページへ
2011.03.06
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私の大好きな茎わかめですが主人が食べないのでついつい後回しに・・・冷蔵庫の奥へ奥へと入り込んですっかり忘れてました^^; ※今回久々に作って食べたらやっぱりおいしかったです。 (食感が好きです*^^*)茎わかめの甘酢醤油漬け料理名:甘酢醤油漬け作者:smile200876■材料(2人分)茎わかめ / 100g甘酢 / 大さじ2だし醤油 / 大さじ2■レシピを考えた人のコメント甘酢は「架已さんのID1500000457万能!作り置き甘酢」を使わせていただいてます。詳細を楽天レシピで見る***** ↑ ランキングに参加しています。よろしかったらクリックをお願いします♪節約の夜明けTOPページへ
2011.02.13
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主人に好評でほっとしました。初めてだし・・・どうかなぁ~~~って見ていたらパクパクあっという間に間食でした。炊飯器で厚焼きふわふわお好み焼き【楽天レシピ】http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050000366/*******10月から始まった楽天レシピに参加しています。どうぞよろしくお願いします。楽天(マイ)レシピ***** ← よろしかったらクリックをお願いします♪節約の夜明けTOPページへ
2010.12.07
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お味噌汁はお砂糖とお醤油を少々入れる楽天レシピで話題の隠し味を使って作りました。今日の具は大根と大根の葉です。主人の分はこれに卵を入れて半熟にしました。メインはホタテとキャベツのバター炒めです。そして、付け合せに小松菜と油揚げの煮付けです。今日のメニューは家にある食材で検索して楽天レシピを参考に作りました*******10月から始まった楽天レシピに参加しています。どうぞよろしくお願いします。楽天(マイ)レシピ***** ← よろしかったらクリックをお願いします♪節約の夜明けTOPページへ
2010.12.06
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おいしい~~~。冷奴風に食べてみました。しょうが風味の冷たい豆乳寒天が暑い日にぴったりです。日曜日にテレビで見て早速作ってみました。分量はテレビのものとは違いますがこれなら毎日食べれそうです。 ダイエットはともかく体にはとってもよさそう 私が作った材料 水 400ml 簡単寒天粉 4g 豆乳 300ml しょうがひとかけ、すりおろした絞り汁 私が作った方法 鍋に水と簡単寒天粉を入れて沸騰したら 弱火にしてかき混ぜながら2分 豆乳を入れてかき混ぜて沸騰したら火を止め 生姜の絞り汁を入れて型に入れて冷やしました。 スプーンで一口大にすくったものを 5個器に入れて、削り節と小口ネギをのせて だし醤油で食べました ← よろしかったらクリックをお願いします♪節約の夜明けTOPページへ
2010.07.05
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27/金 天ぷらと切り干し大根としじみの味噌汁28/土 天ぷらの残りを小さく切って卵とじ もやしとにんじんと豚肉のオイスター炒め しじみ味噌汁のこり味噌スープに豆腐とネギプラス味噌汁29/日 朝/昼 豆腐入り牛肉ハンバーグ+目玉焼き 野菜サラダ 夜 ホワイトシチューとスパサラ レシピブログのランキングに参加中♪ よろしければクリックしてくださいね♪ ↓↓↓節約の夜明けのショッピング節約の夜明けTOPページへ
2009.03.29
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今週はWBCのテレビ観戦に必死でとにかくいつも以上に簡単ご飯でした3/24(火)前日の残りの煮物 +厚焼き卵と明太子3/25(水)豚汁 + 野菜キノコ炒め3/26(木)前日の残りの豚汁 + ブリの照り焼き なんだか最近、ブログまで節約になっちゃって。。。レシピブログのランキングに参加中♪ よろしければクリックしてくださいね♪ ↓↓↓節約の夜明けのショッピング節約の夜明けTOPページへ
2009.03.26
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レンジでチンの簡単節約蒸しパンもどきです。 材料と作り方 ホットケーキミックス 200g・水 170ml・Mたまご 1個を混ぜて↑ に入れて、レンジで5分チン♪ + 1分チン♪でできあがり あっという間に蒸しパンもどきができました。電子レンジでケーキ作り!かんたんスポンジ型 C-550●レンジでケーキ作りセット_RH165G16502【ギフト専科】ポイント10倍_3月23日9:59まで【PUP10F0323】レシピブログのランキングに参加中♪ よろしければクリックしてくださいね♪ ↓↓↓節約の夜明けのショッピング節約の夜明けTOPページへ
2009.03.21
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昨日の晩ご飯野菜とキノコのオイスター炒めかつお大根の残り今日の晩ご飯ホッケの塩焼き野菜とキノコのオイスター炒めの残り 前日の残り+1品の晩ご飯おかずで 2日間は節約しましたレシピブログのランキングに参加中♪ よろしければクリックしてくださいね♪ ↓↓↓節約の夜明けのショッピング節約の夜明けTOPページへ
2009.03.18
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お米を玄米で購入していて、自宅で精米して食べてるので白米に少し5分づきを混ぜたり、ライスこんにゃくを混ぜたりしてたのですが。。。昨夜から自分の分は思い切ってALL5分づきご飯にしてみました。 理由は白米と玄米のちょうど中間です。色も玄米にちかい色で、胚芽もしっかりと残って、栄養と食物繊維は十分です。って、NETでみかけたからです。 栄養もあり、ダイエットにもいいなんて なんと素敵ライスこんにゃくなしにすると節約にもなるし主人のご飯も少しずつ5分づき米を増やしちゃおーーーっと一般的に玄米からぬか層などを3割ほど取り除いたものを3分づき、5割取り除いたものを5分づき、7割取り除いたものを7分づきといいます。玄米 米一粒ずつを包んでいるもみ殻を外しただけのもの。1分づき ほとんど玄米です。 玄米の表面をかるくこすっている。 3分づき 玄米のヌカ層を少し取り除いた状態です。 栄養や食物繊維は十分に含まれている。 5分づき 白米と玄米のちょうど中間です。 色も玄米にちかい色で、胚芽もしっかりと残って、 栄養と食物繊維は十分ですが白米のような粘りは少ない。 7分づき 胚芽もそこそこ残っていて、栄養も食物繊維も白米よりも多く含まれて 分づき精米の中で最も食べやすい精米です。白米 はぬかと胚芽を完全に取ったものです。胚芽米 玄米からぬかを除き、胚芽を80%以上残したもの。玄米に含まれる主な成分 組成 100g中含量 タンパク質 6.8g 炭水化物 73.8g 食物繊維 3.0g ビタミンB1 0.41mg ビタミンB2 0.04mg ビタミンE 1.4mg ナイアシン 6.3mg 鉄 2.1mg リン 290mg カルシウム 9mg ナトリウム 1mg カリウム 230mg (五訂食品分析表より) *** 精米機 ***【送料無料】水不要の無洗米・精米機!エムケー精工 家庭用精米機 新鮮風味づき SM-500W(無洗米...【新米】【玄米】【送料無料】千葉産コシヒカリ20年産検査1等30kg 1117PUP5
2008.11.27
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