2012年07月の記事
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ヨガＱいろいろポーズ集
これもそうとう前に描いたもので、ヨガキャラ・ヨガＱがいろいろなヨガポーズをしているものです。上の段（右から左へ）、合蹠のポーズ・開脚前屈・捻りのポーズ下の段、猫のポーズ×２・立ち木のポーズ・舞踏神のポーズ。その下の段、立ち前屈のポーズ・牛の顔のポーズ・ウサギのポーズ・ラクダのポーズ。一番下の段、コブラのポーズ・天秤のポーズ・舟のポーズ・開脚でナマステ～。左上は抱っこされて眠るポーズ♪
2012/07/26
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いろいろな坐法
日本の坐りかたを中心に、ヨガなど各種坐りかたを加えたサイトページをつくりました。今年のはじめから資料を集め読んで、まとめたものですがＷＥＢサイトに整理するのは大変でした。とりあえず座る姿勢の図解と言葉の資料ページの形をとっています。サンプルイラスト。 詳しくはこちらをご覧下さいませ。⇒『坐るかたち（色々な坐法）』
2012/07/09
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広池ヨーガ動画（ユーチューブより）
今は亡き広池秋子先生（1919～2007 作家：広池ヨーガ創始）の実演ポーズが見られます。広池ヨーガ独特のヨガポーズの名前は面白いですね組織の雰囲気にも独特なものが・・・(*^_^*)Mind and bodyRefreshingYOGA NOTEBOOK心身爽快ヨガノート
2012/07/01
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パッタビジョイス師動画その２（ユーチューブから）
故パッタビジョイス師のアシュタンガヨガの指導や、ヨガについての貴重なインタビュー様子をユーチューブで見てみましょう。こちらは、インドマイソール現地の動画でしょうか?レッスンの空気が違いますね。まずスターティングマントラの唱和が素晴らしいです。ヨガアサナは、セカンドコースのものでパーシャアーサナ（投げ輪のポーズ：しゃがんで両膝を抱える捻りのポーズ）やヨガニドラー（ヨガの眠りのポーズ：上を向いた眠る亀のポーズ）などが映っています。Mind and bodyRefreshingYOGA NOTEBOOK心身爽快ヨガノート
2012/07/01
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パッタビ・ジョイス師指導の様子（ユーチューブ動画）
アシュタンガヨガ（アシュタンガ・ヴィンヤサヨーガ）の事実上の創始者、故パッタビ・ジョイス師直々指導の貴重な動画ですね。行っているのは、プライマリーシリーズ（最初のコース）で、ユーチューブにＵＰされたこの動画は抜粋カットし10分に編集されたものです。（この動画のようにインストラクターのカウント誘導で行う、アシュタンガヨガプライマリーレッドコースでは実際は７０分～９０分ぐらいの内容があります。）グルジのカウント・誘導の雰囲気をよく味わってください。Mind and bodyRefreshingYOGA NOTEBOOK心身爽快ヨガノート ケンハラクマ先生と共に日本で活躍したアシュタンガヨガティーチャーのバーシャ先生がとても美しいアシュタンガDVDを作りました。（英語・ポーランド語）DVD/Basia Lipska/Ashtanga Yoga
2012/07/01
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