薬剤師てるちゃんのサプリメント日記

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2005.06.28

「ゾーンセラピーダイエット」という教室に通い始めた。
このなんとなく効きそうな響きに魅せられたのだ。。。
というだけではなく、
漢方にでてくる「ツボ」的な概念もわかるかしら？なんて思ったからだ。
これは「反射療法」「リンパマッサージ」「経絡マッサージ」
「セルライト解消マッサージ」などを融合させたダイエット法だ。
特に一番痩せにくい脚のサイズダウンが可能というからスゴイ！！
私の足ってば、昔バスケしてたし、スキーしてたし
足腰鍛えすぎて・・・・パンパンというか。。表現したくないﾖ（ＴＴ）

セルライトをつぶしていく感じ♪
しかも使うものは”麺棒”！！（あのキッチンでつかうやつです）
１００円ショップで買った麺棒つかって、
足先から太ももに向けてこすり上げていくのです。
レッスンしただけで足ポカポカ♪う～～ん脂肪燃えてそう！！
この前レッスン前後で足首測ったところ
１．７ｃｍ細くなっった人が！！もっと細くなる人もいるそうです。
何より教えて下さる鈴木きよみ先生は
ちょっと足裏さわっただけで
冷え性でしょう！のぼせるでしょう！ストレス溜まってるでしょう！
ズバズバ当たるっ　すごすぎる・・・

という本もでているので、ご興味のある方はどうぞ～～

ちなみに先生のサロンにご興味ある方はこちらへ→ アンピール
きよみ先生のひとり言は泣けますよ。。おすすめです♪

私もちょっとサボってしまっているのですが
ちゃんとやってご報告できるようにがんばるぞ！

自分で続けられる麺棒マッサージはいいですよね
麺棒に乗っかって足裏刺激するだけでも結構違いますよ～～

『サプリメントテラピー♪あなたの食事ケアしましょ』
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