2017年01月の記事
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春の陽気というけれど・・・
今日は、朝から曇り空午後からは、陽も出て春の陽気になるということなので昨日より少し薄目の上着でジムに行ってきました。と言っても朝はまだ寒くロングダウンをショートに変えただけですがいつもの金曜日より空いていた感じです。今月からレッスンが少しハードになったせいか・・・インストラクターさんも「今日は、人が少ないですね。でも、常連さんが来てくれて良かった」と。常連さんは、年齢層が意外に高いので今回のレッスンは少しきついのです。腕立てと横滑りみたいなポーズの繰り返しがあって、テンポも速いし。このレッスンの前のレッスンからいつも出ているオジサン二人もいなくて。それでも、そのうちの一人はこのレッスン「ボディコンバット」から出ていました。もう一人、背の高いオジサンは別のレッスンでもよく一緒になるのですが、今日は来ませんでした。珍しいお出かけかしら。この後、下の大きなレッスン場で行われる「ボディパンプ」は相変わらずの人気で一杯でした。これは、バーベル・プレートを使うレッスンでインストラクターが男の人なので参加者も男の人が多いです。もっとも、エアロビックスみたいなダンス系には若い男の人はあまりいません。オジサンは、いますが・・・特に、可愛いインストラクターだと多いのです平日の朝から来れる若い人はいないか、普通。お勤めしていますものね。土日のボディ〇〇というレッスンは、若い男女が多いです。レッスンが終わる頃には、晴天になりましたでも、風が強くて冷たくて。気温が上がっているのより、風の冷たさの方が勝っていました雨が降らず乾燥しすぎているせいか、インフルエンザも流行っているみたいだし、最近火事も多いみたいなので気をつけなくてはいけないなあと思っています。さっきまで、沿線の電車が止まっていたみたいです。原因は、強風で飛ばされたビニール袋が架線にひっかかったみたいです最近、こういう事で止まることも多いです。ちゃんと捨ててくれないと困りますね。明日は、気温が下がるようで相変わらず気温がの繰り返し。極端すぎるのが、本当に困ります。今週初めに満開だった上野公園の寒桜
2017年01月27日
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久しぶりに、上野に行って来ました
今日は、お天気もいいので上野の博物館に行って来ました今、東京国立博物館・平成館で「春日大社 千年の至宝」の特別展が開催されています。１月１７日～３月１２日迄なんですが、３月までやっているからなんて思うと行き損ねるので行って来ました。久しぶりに、出かけた上野。いつもJRの公園口に出るのですが、いつもと景色が何か違うと思ったら工事中で壁があるせいでした。平日という事もあり、空いていてゆっくり見ることが出来ました今回は、昨年６０回目の式年造替（社殿の建て替えや修繕すること）を迎えた節目を記念して行われました。金地の鞘のスズメや猫をかたどった国宝「金地螺鈿毛抜形太刀」、蒔絵や曼荼羅図、鎧、書物、神事に使われる能面や衣装なども展示されています。春日大社に神・タケミカヅチノ命が、鹿に乗って降臨した「鹿島立神影図」があり、この「神鹿」の子孫が奈良公園にいる鹿たちだそうです。今回、仏像などは少ないせで空いているのか（以前来た仏像展は、平日でも混んでいて中々見れませんでしたが）、寒いせいか（風がものすごく冷たくて）もしれません。平成館前の池の水が、凍っていました春日大社に行ったのも随分昔の事で、京都は行くけど中々奈良までは行かないですね。最後に行ったのも凄い前・・・お水取りが最後だった気がします。なので、春日大社がこんなに広かったけ？と思ってしまいました。今回ここだけが撮影OKでした。私の中の春日大社は、赤い垣？塀？と灯篭です。
2017年01月24日
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寒いと思ったら今日は、大寒です
今日は、朝から怪しい空模様です雪が降るか雨が降るかと昨日から天気予報では言っていましたが、午後になっても曇り空です。午後からが怪しいというので、午前中にジムに行って来ました。朝、雪なら止めるつもりで昨日も行ったのですが・・・さすがに、６度という予報なので寒いのですが想像していたよりは暖かい感じです（着込みすぎかな？）先週から新曲でやるということだったのですが、父の病院で行けなかったので行きたかったのです。ボディコンバットは、格闘技の要素が入ったレッスンです。今回のレッスンは、世界共通のレッスンだそうでハードなんですが２パターン用意してくれるので、出来る方でいいですとの事なので、その時の調子に合わせて出来ます。でも、初心者コースなので細かい動きの説明があってレッスンは３０分です。今回、腕立て伏せもあってしんどかった半分くらいの人が常連さんで、７０代のおばさまも参加しています。その人は、このレッスン前に卓球もしていて私は、ポールを使って体幹を鍛えたり伸ばしたりする緩いレッスンに出た後ボディコンバットです。これの後に出ると動きやすい気がするのです。２０代後半？３０代かな・・・そのくらいの年代からの人が参加で、ほとんど女の人。いつも参加するおじ様は二人です。去年は、少し若い男の人もいたんですがお仕事かな？午前中は、主婦か定年後のオジサンが多いのですが。いつもフラフラ歩いているだけで、あまり運動しているの見たことない少し若い男の人がいるんですが・・・何している人なのかなと。時々電話してたりするけど男の人は、マシンジムかプールが多くて、レッスンはバーベルとかプレート、ステップ台を使うのに出る人が多いですね。ダンス系は、女の人が多いです。ジムの帰り道、少し雪が舞っていたのですが舞っただけみたいです。今夜、降るのかなともかく乾燥しているので、雨が欲しいところですが先日、ウォーキングに行ったら門の所に咲いていました。雪が降ったら可哀想だな、せっかく咲いたのに蘆花恒春園
2017年01月20日
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団地内の梅も咲きました
今日は、朝から良い天気です久しぶりに空も雲のない青空です。昨日は、風が強くてかなり寒かったのですが今日は風がない分暖かいです。もっとも、このところ今季最大の寒気が来るというので構えていましたが東京はさほどのこともなく過ぎました。日本海側は、大雪で大変のようですが。青森では、積雪が２ｍ越えとかで想像がつきません昨年の１８日に東京も大雪だったとテレビでやっていて、今週末が雨か雪の可能性もありという事で其の時の映像が実は、地元の駅に中継が入って駅に入れない人々が映し出されたのです。何回も映るなんて初めての事で（利用者が多い割に駅が小さいので、電車が止まるとあふれてしまうのです）そんな訳ですが、雪はどうかな・・・ずっと雨が降っていないので、雨はそろそろ降って欲しいのですがこちらの希望通りにはいきませんよね。午前中に郵便局と図書館へ。年賀状のお年玉（切手シートが、当たりました）が１枚だけ当たったので交換に行きました。切手シートさえ当たらない時もあるので、今年はいい事あるかな。図書館は、返却と新たに本を借りて来ました。久しぶりに、いつも裏側を抜けていく団地の表側を通ったら梅が満開でした。ここのは、白梅です。空が青いので、白梅も映えます。先週は、紅梅が咲いていたし梅で有名な公園があるんですがそちらも咲いているのかなと思ったりして。今日は、夕方から歯医者なので家でのんびりです
2017年01月17日
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朝は、晴天だったのに・・・
朝起きたら晴天でした今期最大の寒波がくるというので、外へ出てみると晴れているせいかそれ程寒くもなくてジムへ行って来ました。土曜日のジムは、久しぶりです。今年からいつも来れる会員から平日会員に変更しようかと思い、昨年半ばころからなるべく平日だけ来るようにしていました。まだ、３月末までは種別が変わらないので。昨日は、父の薬を貰いに病院に行く日だったので今日はジムへ。昨日は、病院が混んでいて（父の担当の先生が混んでいたのですが）２時間ぐらいかかりました。昔みたいに薬だけ貰えないので大変ですジムに行ったら意外と空いていて、キッズスイミングもまばら寒波とか雪かもという予報のせいかしら。でも、２３区は降らないと思うけどね明日は、日曜日なのに定休日。基本、５日、１５日が定休日です。定休日の前の日は普通、混むんですけど・・・午後からは、空模様が怪しくなってきて雨が降りそう（雪が降るほど、寒くはないと思うので）でも、半分晴れてて、半分黒い雲みたいな変な天気になりました。ジムの後、新宿に出てお買い物。デパートで、毎年恒例の「元祖有名駅弁大会」が始まったので夕食のおかずを買いに行って来ました。駅弁コーナーは、凄い混みようですが上手いものの方はそうでもなくて特に、私が買いに行ったものはあんり混まないみたいです。こちらの人は、鯉とか食べないみたいなので。両親とも長野の飯田の出身なので、鯉のうま煮が好きなんです。特に、母が。駅弁大会の時だけ実演しているので、この時期だけ買いに行きます。川魚は臭みとかが嫌いな人がいますが、これは養鯉場のなので泥臭くないのだと思います。味も濃い目で美味しいですただし、小骨が多いので食べるのに注意です。後は、福岡の太宰府の梅が枝餅を買って早々に退散。お店に居たら、熱気に疲れそうなので。梅が枝餅は、家に帰ってもまだ暖かくて美味しかったです。もう少し、焦げ目がついていると良かったのですが・・・ちょっと残念。これは、昨年の１２月の世田谷ぼろ市で買った多肉植物です。実は、１５日、１６日もぼろ市があるんですが・・・天気は、どうなのかなと思っている所です。
2017年01月14日
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歩くには、良い陽気でした・・・
今年初めての世田谷ウォーキングフォーラムに、参加して来ました。風が強めで寒いという予報でしたが、朝から良い天気で風も予報ほど強くならず歩くと少し暑いくらいになりました今日は、年初めらしく八幡・三社を巡るウォーキングになりました。昨日から寒くなるという事だったので、いつもより参加者は少な目２０～３０人ぐらいになりました。集合場所の公園では、もう梅が咲いていました。１０時の集合。点呼と準備体操後にまずは、公園のすぐそばの粕谷八幡神社にお参り。ここは、旧粕谷村の鎮守で徳富蘆花の著書「みみずのたはごと」に出てくる「別れの杉」があった所です。今は、枯れて根元だけしかありませんが。次は八幡社（八幡山）を巡り、烏山川緑道を歩き世田谷八幡宮まで歩きます。世田谷八幡宮は、三軒茶屋方面なので集合場所からだと4.5キロぐらいあります。烏山川緑道は、整備されているので歩きやすくていいです。時々、普通の道に出たりするので気をつけないといけませんが。住宅街も午前中なので、とても静かでした。世田谷八幡宮に、１２時半頃着きました。ここは、源義家が戦勝を祈って創建、のちに世田谷城主・吉良頼康が再興したところです。昨日は、成人式でお参りの人も多かったようですが今日は少な目な参拝者でした。奉納相撲が行われることでも有名なそうで、土俵があります。今日は、お天気が良くてウォーキング日よりでした
2017年01月11日
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今日もいいお天気ですが・・・そろそろ雨も欲しいですね
今日も朝から良い天気です気温の方は、昨日から平年並み（冬らしくなったという感じです）になったので少し寒いのですが・・・今日は、家でのんびりしています。というのも昨日、一昨日とジムに行ったせいか少し疲れてしまったのでまったく、年が明けてまだ１週間というのに３日の初日は、混雑しましたが５日の日は空いていて。たぶん、元々が定休日のせいか２日まで休みだったので３日が営業というのを知らなかったのかなと思いました。６日の日も少し少な目。特に午前中に来る人が少なかったのは、プールが使えないからかなと。実は、前日の１０時頃プールの上のガラス（蛍光灯かな？）が割れてプールに落ちてしまい閉鎖になりました。一度水を抜いて、ガラスを取り除くという事で昨日も使用禁止でした。そんな訳で、泳ぐだけの人やプール使用のレッスンに出る人たちがお休みでした。だいたい、プールかスタジオレッスン中心かに分かれますね。お正月休みが終わったと思ったら３連休です。仕事をしている時も関係ありませんでしたが（デパート勤務だったので）、今は仕事をしてないので尚関係ないし。普通の会社の人は、またお出かけしているのかな？大変ですね。人が仕事している時に休んで出かけていたので、人混みは苦手。時期がずれると料金も安かったりするので、連休とかに今も出かけたりしません。まあ、近所に買い出しくらいは行きますけど明後日は、祭日ですがジムに行く予定です。明日から雨模様久しぶりに、降るといいかな（本当は、ジムに行くので降って欲しくないのですが）暮れから雨が降っていないので、そろそろ雨も欲しい感じです。乾燥しすぎて、喉の調子が・・・風邪ひかないようにしないとと思っています。予防接種も受けなかったし。お正月ように買ったお花も枯れ始めたので、ダメになる前に撮りました。ちょっと鉢がいいでしょう。
2017年01月07日
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今日は、春の陽気で暖かいです
年が明けてからずっと良い天気が続いています昨日も春の陽気とか言っていましたが、今日の方が春に近いぐらい暖かい日です。昨日は、今年初めてのジムに出かけました。今度は、営業時間を間違えずにゆっくりめに家を出ました（昨年の最終日は、時間が変更になったのを知らず１時間も早く行ってしまったのです）今回も変更に気づかずに早く来てしまった人がいて途中変更したら大きく張り出せばよかったのにね。館内放送だけだと聞き逃すこともあるので・・・今年は、いつもより来ている人が多いような気がしました。平日会員の伯母様達は、少なかったですが・・・昨日は、すべての会員種別の人がOkなんですが。さて、今日はまずは郵便局へ。昨日からと思っていたら、三が日はお休みなんですね。実は、ライブの先行予約の入金がしたくて。１６日までなんですが、忘れないうちにしないとと思いましてそれから、図書館へ本の返却に行きました。図書館も今日から始まりました。すでに、机はうまっていました何故か、椅子に広告（新聞に入っているもの）を広げて見ているおばあちゃんがいました。家で見ればいいのにねまだ、商店街のお店は閉まっているところが多くて、ほとんどが明日からみたいです。ジムも今日から通常営業なので、明日も行ってみようかなと思っています。昨年、インストラクターさんが肉離れで休んでいたのですがこれるのかな？３日に、代行蘭を見た時は変更になっていなかったのですが。どうかな
2017年01月04日
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元旦からウォーキング
あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いいたします東京は、元旦から良い天気になり暖かい日が続いています今日は、午前中に初詣に行って来ました。２日目という事もあるのか、空いていてスムーズに境内に入れてお参り出来ましたさて、元旦は「区民元旦あるこう会」に初めて参加しました。今回で、４２回という事です７か所の出発点からで、世田谷区の総合運動場がゴールです。それぞれ出発場所によって歩く距離が変わって来ます。一番長い所は８キロ、一番短い所は２．５キロです。私は、家から近い集合場所から出発しました。ここからだと６キロのコースになります。普段のウォーキングの時は、ここまで歩きで来るのですが今回は６キロ歩くのでバスで出かけましたバス停で、あるこう会に参加する人と出会い一緒に集合場所へ。一人の人は、なんども参加していて今回は歩く距離が短くてすむ集合場所へいく予定だったのですが、もう一人と私が初参加で行く話をしたら一緒にということで。いつもと違う方が、今日は先導してくれるそうで各クラブの人達です。今回は、いつもと違い参加者は子供から年配者までと幅広い層の人が集まっていました。９：４５集合。それから注意事項と準備運動をして出発です。お天気が良くて、少し暑いくらいでした。総勢１５０人（ゴール地点で、そういっていましたが・・・）。商店街や住宅街など抜けるのですが、元旦のせいもあってどこも静かでした。途中、砧総合支社でトイレ休憩と水分補給です。ここからゴールまで、１時間弱。ゴールには、７か所の出発点から集まった人で凄い人数です。私達だけで１５０人なら、その７倍はいたのかしら・・・甘酒（または、お汁粉）とお手玉を貰い競技場の中へ。甘酒は、コップでなくて缶入り。でも、缶が熱くて飲めませんでした（お汁粉も缶入り）記念品は、セレモニーが終わった後ということで保存会の獅子舞と区長の挨拶。あるこう会の主催者など来賓の挨拶。東京お手玉会というのがあるそうで、その会の人の指導で入る時貰ったお手玉を使い運動と頭の体操です。その後、記念品を貰って解散したのが１２時半頃でした。歩くのは良かったのですが、セレモニーが寂しい。これが、もう少し楽しい観客も増えるのではないかと思ったりして。最高齢は９５歳の人でした久しぶりに、昨日は爆睡でした
2017年01月02日
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