2017年11月の記事
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今月は、最低の月でした・・・
もう、１１月も終わりというのに、今日は妙に暖かい。１０月の陽気とか・・・陽射しは、暑いくらいです１０月って、こんなに暖かかったけ最も今年は、秋になっても寒暖の差がありすぎて季節が解りずらかったのですが。今月は、ろくなことがなかったなあ思えば、今月初めのズンバのレッスンで２回も滑って（転ばなかったのですが）からおかしくなった気がします。その次の週のホットヨガの時に、軽くぎっくりとなってから中々治らず楽しみにしていた紅葉狩りもウォーキングも行けず悶々とする日々でした。おまけに、ジムに行ってもいつも通りのレッスンにでれないのもストレスになったみたいでずっと左脇にあった違和感も久しぶりに、ホットヨガをしたら取れました。身体が、塊すぎていたのかと思ったりしています。今日は、お天気がいいせいか気分も身体も良くなった気がしますが今度は、お腹の調子が今一つ。２日前の夕食後、少し吐き気がしたものの収まったのですがそれから少しへんで、今度は胃腸薬のお世話になっています。でも、これで良くなるかなと。いつも風邪をひいた後、胃腸薬を飲む羽目になるのですがそんな感じなんです。いつも１週回らないと治らないという感じなので・・・そんな中、図書館に行ったら「その痛みやめまい、お天気のせいです」というタイトルの本が目にはいり借りて来ました。前から気圧の変化に弱いとか言われていたので、これからじっくり読んでみます。明日は、また寒くなるとの事ですがまた気分が下がってしまうかなちょっと、心配ですが・・・ドウダンツツジ
2017年11月29日
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今日は、朝から良い天気なのに・・・
今日は、朝から良い天気になりましたなのに、お家でのんびりです。何故かと言いますと、実は父を床屋に連れて行こうと思っていたのですが本人がその気にならず（１度行かないといったら動かないので）、それで出かけそびれました。腰の方も良くなぅたのですが、先週は太極拳とコンバット、その前の週は太極拳とバイクだけなんてやっていたら体力が落ちたのか調子がでなくて・・・今週からは、元の週３に戻そうと思うのですが今月は、１度もウォーキングにも行けなかったし遊びにも行けなかったせいか少しストレスが溜まったみたいでテンションが上がらないのです何とかせねばと思っている所です。しかし、すぐ体力は落ちますね。まいたな～そういえば先週、ジムを１ヵ月ほど休んでいたという人に会いました。そのご婦人は、ズンバとかコンバットの時に合う人なんですが自分もあまり出ていなくて気づかなかったのです。何でも、肺炎になっていたそうで。それも、風邪とか引いていたわけでもなく何か身体がだるくて・・・日常生活は出来るものの微熱が続くので検査しにいって見つかったそうです。軽かったそうですが、肺炎と解るのに少し時間がかかってしまったそうで。今、肺炎が流行っているらしいですね。せきもしていなかったそうで、そうなると中々病院へ行ったりしないので見過ごしそうですね。今年は、寒かったり急に暑くなったりで変化が激しいから特に気をつけないといけないのかもしれませんね（もう、還暦だし）午後から風が強くなって来ました。落ち葉が、増えそうです。
2017年11月26日
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1day 講習会に行ってきました
今日は、朝から良い天気になりました気温は、低めと言う事でしたが以外に暖かいです。今日は、１day講習会に行って来ました。作るものは、クリスマスオブジェです実は、日曜日に筆ペン教室に行った時に参加者募集のポスターをみまして空きがあればと思ったら私が２人目で・・・希望者少ないなと思いつつ出かけてみました。月２で、行っている場所なので今日も歩きで行って来ました（隣の駅にあるカルチャーセンターです）行く途中から時々富士山が見えるのですが、最近は全然見えなくて。今日は、久しぶりに見えました。しばらく見ないうちの雪で白くなっていました。今日の富士山さて、カルトナージュというものかな？厚紙に、生地を貼って作るものです。１dayの申し込み者は２名でしたが、この講座の生徒さんもいて全部で１０人くらいでした。厚紙に生地を貼って作るだけなので、簡単かと思いきや星型や台形（屋根の部分）を切り抜くのが大変！紙が厚くて、中々切れません大分、他の人に後れを取ってしまいましたが切り取り後は何とか皆さんに追いつくことが出来ました。簡単なようで、結構手間がかかりますね。最初は、赤地に柄物を取ったのですが外が緑地と中が白地の柊柄の２色のコンビの物に変更しました。上に伸せる花は、少し落ち着いた色のものにしてみました。中に、ランプを付けると中々いい感じになりましたしかし、２時間の講習会では出来ず内側は家に帰って来てから貼りました。皆、進み具合がバラバラなのでもう少し時間が欲しかったですね。終わった後、３０分後に次の講座があるというので、先生も大急ぎ。完成した人はいなくて、皆持ち帰りです。造花は、屋根にある台形の穴に挿しただけです。ランプもついて、材料費・講習会費で４９００円。箱にそこがないので、ランプの上にかぶせるという形。なので、「クリスマスまではトイレットペーパー入れにしても良いですよ」「ちょっと、もったいないかな」という事でした。星の型抜きクリスマスオブジェ
2017年11月21日
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深大寺に行って来ましたが・・・
先日（１５日）、深大寺に行って来ました。実は、深大寺が所蔵する「銅造釈迦如来像」（通称・白鳳仏）が国宝にされたと聞いたので行ってみたいと思っていたのです。本当は、先週区のウォーキングで行くはずだったのですが（ぎっくり腰で）行くことが出来ず一人で行って来ました。昨年、行った時は紅葉も綺麗だったので両方見れるといいかなと・・・当日は、お天気がいいものの平日という事もあり空いていました。お昼前という事もありましたが七五三の御祈祷を受けている人、待っている人がいました創建は、奈良時代（７３３年）とされ、厄除の元三大師信仰で広く知られている深大寺です。後、深大寺蕎麦が有名で沢山のお店があります（後、ゲゲゲの鬼太郎の鬼太郎茶屋もあります）白鳳仏が、他の仏様と違うのは座り方です。普通は、胡坐とかですが椅子に座っているような御姿です。大きなものではありませんが、優しいお顔立ちをしています。本物は撮影出来ないので、新聞から以前も見たことがありましたが、国宝になったので厳重になったのかと思えば依然と同じ釈迦堂に鎮座していました。もちろん、ガラス越しに見る感じですが。でも、お坊さんが一人（他のお客さんとお話中でしたが）。前は、無人だったので。もちろん、御朱印もいただいて来ました。紅葉の方は、今年の気候がおかしいせいか？時期がずれたのか、紅葉しているものもあり散っている物もあり去年は、もっと真赤だったのに残念です。お店の脇の紅葉お蕎麦で有名なので、お昼頃に参拝に来る人が多いですね。私は、お昼前に深大寺を抜けて神代植物公園へ。すぐ、傍なんですがこちらから行くと坂道を上がります。植物公園は、空いていました。もう、バラ園のバラも終わりですしね。紅葉する物は、あまりないみたいだったのですが１か所綺麗なところが・・・すでに、おじ様二人が撮影中。池には、落ち葉が一面に広がっていて綺麗でした。神代植物公園内今週に入って、腰も大丈夫みたいなので徐々にジム通いも復活かな？
2017年11月18日
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気分は、少し上向きかな・・・
今日は、朝から曇り空気温も方は、そんなに寒くもなくまずまずですが、午後からは雨が降ったり止んだりしています。それも、小雨ですが先週は、軽いぎっくり腰になりすべての予定がパーになり寂しい週になりました久しぶりに、友人と行くはずだった紅葉狩りも中止にしました。長時間のバスに耐えられるか不安だったので・・・その後、週末にジムに行くもののスタジオレッスンは止めてマシンジムでバイクこぎだけして帰って来ました。この頃には、痛みもなくなったのですがなんとなく腰というか左わきのの方がつってる感じで昨日は、お天気も良くなりジムに行って来ましたが太極拳だけで帰って来ました。いつもなら、太極拳の後にホットヨガに出るのですが太陽礼拝が厳しいかなと・・・アクティブヨガなので、動きも多いので少し心配で。筋力トレーニングは、少しだけしてみました。今朝は、大分いい感じ。左わきのつっぱりもなくなりました。次のジムは、大丈夫かなと少し、気分が上がってきた感じです。今月、後半は遊びに行こうかな？まだ、紅葉が見れるところもあるでしょうし。ただし、友人は誘えないので一人で。友人は、仕事をしているので急にお休みを取ってもらう訳にはいかないので・・・それが、寂しいな。近所の銀杏も黄色く色づいていました。やはり、何処かに行きたいですね。都内でもいいかな
2017年11月14日
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今週は、アクシデントで・・・
今日は、朝から曇り空。おまけに、雨もポツポツと降っているようないないような天気です本島なら久しぶりに、世田谷ウォーキングに行く予定でこのぐらいの天気なら、たぶん実施しているとおもいます）深大寺に行く恥だったのに実は、月曜日のヨガをしている最中に少し腰がギクとしまして自分でストレッチも軽く済ませて帰ろうとしたら腰が痛くて・・・マッサージに寄って帰ったのですが・・・・その日の夜は、痛かったのですがこの鵜の午後から調子が良くなってこら大丈夫かと思ったのですが、とこ時痛くなる。ちょっと立つときだけね。以前、軽いぎっくり腰の時に整形に行ったけど湿布だけだったので今日も湿布だけして家でのんびりしています。今週末に友人と紅葉狩りに行く予定があるので、大事を取っています。明日のジムも休んだ方がいいかな墓の部分は、元気なので困ってしまいます。外に、行きたくてねとりあえず、ベランダの多肉植物やらモミジの盆栽を観察してみれば「ブロンズ姫」は、少し葉の色が変化して買った時の色に近ずいてきているし、「星の王子」の葉を縁取っていた赤い線も出てきました。「ハムシー」と言うのも赤い縁取りが夏の間は消えていたのですが、これも出て来ました。秋になると赤くなる「虹の玉」も少しだけ色に変化が出てきて、これからが楽しみかな。６月に作ったモミジの盆栽は・・・これから紅葉するのかな？まだ、こんな感じなんですが。
2017年11月08日
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銀杏が、色づいていました・・・
今日は、朝からよい天気です気温は、昨日より低めという予報でしたが暑いくらいです。この連休中は、良い天気ですね。仕事をリタイヤした私には、連休などまったく関係がありませんがそれでも３日が祭日のせいで、ジムに行けない方が問題ですが・・・とういうのも今年からディ会員になったので、土、日、祭日が使えないのです（ジム自体は、やっています）まあ、時間外チケットを買えば入れるのですがレッスン内容もいつものレッスンではなくなるので・・・私がいつも出ているレッスンもないので、御朱印巡りに行って来ました。この日も良い天気（意外と、文化の日てお天気がいい気がしますが）、お茶の水から根津の間にある神社を巡ってみました。神田明神（神田神社）と根津神社は、東京十社と呼ばれている中の二つです。先日、東京十社のひとつ芝大明神に行ったのですがその流れという事で行ってみました。その間にあるのが、湯島天神。梅まつりの時に行ったのですが、途中なので寄ってみました。まずは、お茶の水駅から歩いて神田明神へ。ここには、立派な山門（神社でも山門というのかな？）があります。ここは、七五三の家族が多くて凄い人神田明神・山門丁度、祈祷が終わったのか記念撮影する人であふれていました。そして、湯島天神に向かって歩きました。以前は、梅まつりの時に行ったので、梅の木がある急な階段からでしたが、今回はなだらかな道です。ここも、凄い人出。ここも、七五三の家族と丁度菊まつりという事もあって結婚式を挙げている方もいましたよ。この日は、大安だったんですね。ここからは、一駅だけですが電車で移動。すでに、７０００歩歩いていたので。湯島駅から乗って、次の根津駅で下車です根津神社は、大きな鳥居がありました。ここも、七五三の家族で一杯ですここの、銀杏は色づいていましたよ。家の近所のは、まだなんですが。この日は、１２０００歩ほど歩きました。お天気が、良いと気持ちがいいですね。
2017年11月05日
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11月の始まりは、暖かくなりました
今日も中々青空が見えなくて、午後からやっと雲が少なくなって来ました久しぶりのお日様という感じですが。先月は、月の半分以上が雨か曇り空という日が続きましたが今月はどうなのかしら先週末は、台風の影響が出るという事で１日家におりましたが・・・何んと、歩数が３００歩という最低を更新しました。雨も大したことがなかったので、少し外に出ればよかったのですが。昨日は、旅行会社主催の終活に行って来ました。これで、２度目の参加ですが気になるものだけチョイスしているので終活講座・入門編という第１回目講座には出ていません。前回は、成年後見制度と見守り。成年後見制度が、どういう物か知りたくて行ってみました。制度は解りましたが誰に頼むかが一番の問題です。今回は、１日葬、直葬、家族葬について。これは、違いが知りたくて行ってみました。特に、１日葬と家族葬の違いがよく解らなくて。直葬は、火葬だけとなんとなくわかるのですが（通夜・告別式を行いません）家族葬は、普通のお葬式と同じで少人数ということで１日葬と言うのは、お通夜がなくて告別式だけという方法だそうです。檀家に入っている人が直葬にする場合は、お寺さんに相談しないとお墓に入れて貰えないこともあるそうなので事前に聞いておいた方がいいそうです。費用は、色々、自宅の場合や施設を使うかでも変わるみたいで施設も公営とか民営で差があるし・・・金額は、固定されたものとオプションによってさらなる開きがあるようです。今は、家族葬が６０％ぐらいで、直葬も２０％ほどで増えているんですって。残った人に負担をかけたくない人が増えたことや会葬数も減っていることもあるみたいです。私の場合は、直葬かな？子供もいないし、役所でなんとかしてくれるでしょうが。さて、久しぶりに編み物をしました。先週雨で外に行けなかったので、根を詰めすぎて肩は凝るわ腰は痛くなるわで大変！つい、もう少し、もう少しで１００円均一で、毛糸の玉を２個買ったのですが１個で出来ました。先を輪にして通すようにしたので、長～く編まなくて良かったからです。残った１個をどうしようかと悩んでおります。
2017年11月01日
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- 【稼ぐために必要な思考】自分は何が…
- (2026-10-05 17:59:36)
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