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2009年12月の記事
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（木） 大晦日
午前中は自宅でゴロゴロ。午後から家族三人で市内の実家へ。家人と母親は夕食の支度、娘は受験勉強と、オイラは居場所なし（笑）。で、一階の事務所へ行って、ゴルフのアプローチ用ネットとパターマットでゴルフ練習。夕食後は自分ひとり別室でDynamite!!をＴＶ観戦。約５時間半もTVを観ていてお尻が痛くなったｗ。それにしても青木vs.廣田の試合、いくら興奮してもアレはないだろ。。後味非常に悪し。皆で年越しそばを食してから近所の神社へお参りに。皆の健康と娘の志望校合格を祈願。やっぱ親ですワ(^0^;帰宅して甘い苺とアイスを味わってから就寝。２０１０年は、もっと皆の笑顔が増えますように。
2009/12/31
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（水） 今年最後のオープンドライブ
今日は朝から絶好のオープンドライブ日和。さてさて、どーやって過ごそうかと思案をはじめたところ、家人から色々と指示が。。。年末であっても全く家の事に関わらず、勝手気ままに過ごそうとしていた負い目もあって、泣く泣く家人の指示に従い、買い物の運転手やら何やら所用で１４時近くまで拘束。一段落ついたところで「練習行って来ます！」と家を飛び出し、車の屋根を開け１０５円のニット帽をかぶってゴルフ練習場へ。今日のお天気は、シートヒーターも不要なくらいの暖かさ。路面も乾いていて前行車の水撥ねもなく、練習場まで爽快なドライブを堪能しました。で、練習場では昨日の反省を踏まえ、一球一球大切にショット。やはり昨日よりファインショット率が高かったような気が。今後もこの意識を忘れないようにしないと。練習場からの帰りも屋根を開け、ちょっと遠回りして市内を走ってから帰宅。ん～屋根のないドライブは開放感があってやっぱイイっす。明日から天気は荒れ模様という予報。ちょっとだけだったけれど今年最後のオープンドライブも楽しめてヨカッタっす。
2009/12/30
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（火） つまらねぇ～
朝８時過ぎくらいから自分の部屋の掃除。ぶっちゃけ、自分の部屋を掃除するのは年末の年に一回のみ（笑）。雑誌や不要なＤＭなど紙系の始末をして、机とちょろっとした棚の拭き掃除。仕上げに床の雑巾掛けで終了。他人が見たらビフォーアフター全然変わっとらんがな？ってな感じですが、主としてはまずまず片づいたかなとｗ。お昼近くから今日もゴルフの打ちっ放しへ。今日はちょっと雑にボールを打ちすぎたかも。残りの球数が少なくなってから真剣になったってダメだべさ。最初の一球も、最後の一球も同じように集中しないと。午後からは自宅で「ハプニング」のＤＶＤ鑑賞。公開時、結構ＴＶＣＭを目にした記憶があったので、ちょっと期待していたんだけど、すんげぇつまらなかった。(-.-")凸
2009/12/29
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（月） 今年も業務終了
仕事納めの月曜日。１６時半くらいまでは通常業務。その後、ちょろちょろと身の回りの片づけ作業。出張生活のため、会社で仕事納めを迎えるのは数年ぶり。久っさしぶりに、自分のワゴンを整理しました。スッキリ。１８時から会議室で納会。５０人くらいは出ていたかな？結構な賑わいでした。散会後、部門の二次会があったのですが、煩い（つもりはないですがｗ）上司はいないほうがよろしいかと思い、オイラは別行動。単独行動で久しぶりに馴染みのＢＡＲへ出撃。相変わらずの常連さんやマスターと会話を楽しんで、２１時のバスで帰宅。明日から６連休ですな。
2009/12/28
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（日） 一点集中
今日も午前中はゴルフ練習へ。１００球中、ＡＷが２０球くらい。ドライバーは１０球ちょっと。あとは全部７Ｉ。アドレスとグリップに気をつけて、テークバックで肩を深く回すことに集中。静止しているアドレスは別として、身体が動き始めたら複数の注意点を意識してって程、器用じゃないので今は一点集中で。練習帰りに実家に寄り、近所の人気ラーメンを御馳走になる。そのエサに釣られて、食後は母親の買い物運転手。ちょっと大きめの電気ストーブやら何やらと数点の買い物コペンのトランクに入りきるかと心配だったけど、なんとか上手く収まった。コペンのトランク、結構入るじゃん。
2009/12/27
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（土） 肩が硬いんだよなぁ。。
午前中、ゴルフの打ちっ放しへ行って１００球練習。お客さんも少なかったので時々隣の打席との仕切ネットに向かって、キャリー１～２ヤードのアプローチ練習をやったので、実質１３０～１４０球練習かな。７Ｉの練習では最初、アドレスとグリップだけど意識してボールを打ち、途中からテークバックで肩を深く回す意識も追加。イイ感じのボールが出るんだけど、深く肩を回すと、どうも自分の身体のコントロール限界を越えているような違和感がある。鏡の前でチェックしても決して回しすぎのフォームではなし。単純に身体ってか肩周りが硬いだけか。。。冬場の間に、しっかりとした肩の回し込みで違和感が消えるように練習しないとだな。午後からは自宅で「１４０８号室」のDVD鑑賞。中盤でビクッとするようなシーンが何度かあり、「怖えぇ～」とひとり呟く場面も。まぁ全体的には「こんなもんか」って感想ですけどねｗ
2009/12/26
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（金） ハービィ・ペニックのグリーンブック
夕方、携帯に家人よりメール。不通だったＢフレッツが復旧したとのこと。ん？明日の予定じゃなかったの？まぁ、早い復旧だから文句はないけどさ。帰りの新幹線車中で、ビール片手に「ハービィ・ペニックのグリーンブック」を読んだ。一応、ゴルフレッスン書に分類されるのかも知れないけれど、ゴルフだけでなく実生活に役立つような含蓄ある言葉か多く書かれていて面白い。例えば・・・『議論はするな。たとえ議論に勝っても、 たいていの生徒の好意を失うだけだ』『人生は、多くのちょっとした厄介事と、 ごくわずかな重大なことから成り立っている』『人間は自分より上位の人から、しばしば誤った評価を受ける。 が、部下からの評価はつねに過ぎたないものだ』『他のことを始める前に、まずひとつのことを成就させること』『敗れたときは勇敢に、勝ったときは控えめに』 等々。。。。特に笑ったのは『神は、人間の右手の掌にある生命線と呼ばれるものを、 ある特別な理由から造り給うた・・・・・・。それは、正しいゴルフのグリップにおいて、 左手の親指にまさしく完璧に合うのである』
2009/12/25
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（木） 光その後・・・
・拳立て ３０×３・腹筋 ４０×３今週は今日明日の二日間の出張。巷はクリスマスイブですが、ワタクシには全く関係のないことで。。２１時前に宿泊先に入り、嫌々ながらｗ自主トレ開始。拳立ては先週と同じく、反動を使わずしっかり一回一回の上下で３０回。腹筋はお尻の皮を考えてベッドの上で肘膝クロスの腹筋。これも反動を使わず毎回止めて。キツ・・。でもコレ、お尻の皮には優しいけど腰への負担がヤバイかも。。さてさて昨日不通となった我が家のＢフレッツ。今朝になっても復旧せず。マンション共同加入なので我が家だけの障害ではないと思うんだけど。。。出張先から家人の携帯に電話してＮＴＴに連絡するようにお願い。しばらくして状況を聞いたら、予想どおり我が家の機器ではなく、マンション共同のＶＤＳＬ機器の障害っぽいとのこと。で、対応は・・・月曜日だそうな。をぃをぃ。ネットはともかく電話が不通状態で４日以上ほったらかしかぃ！！で、家人にオイラが動いてみると伝えた上で、マンション管理会社に連絡。担当の人に事情を話し、早急に対処する手配をお願いしましたよ。夕方、管理会社から連絡。ここのところの荒天で業者が忙しく、土曜日の対応となるとの回答。まぁオイラは金曜夜まで出張だし、それで了解しましたですよ。仕方ないっすワ。┐('～`;)┌
2009/12/24
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（水） 光不通・・・
連日の荒天もやや治まった感じなので、午前中はゴルフの打ちっ放しへ。寒い中、オイラ以外にも５～６人の物好きｗなお客さんがいましたですよ。レンジへ持っていったのは、ＡＷと７ＩとＤＲの三本。雪で落下地点の確認が出来ないため、ＡＷが２割、７Ｉが５割、ＤＲが３割の配分で１００球。オフの間に上達するぞ！！午後からは自宅で「その男は、静かな隣人」のＤＶＤ鑑賞。ん～ラストがイマイチってか、よく意味がわからんかったｗ。夕食を摂っていたころバリバリという雷音。その後でネットを覗こうと思ったら繋がらない。光電話も不通。つまりＢフレッツが繋がらない。ＶＤＳＬ装置を再起動しても光電話のランプは点灯せず、ＶＤＳＬランプが虚しく点滅するだけ。ったく・・・困ったもんだぜ。
2009/12/23
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（火） お腹周りが・・・
９月から四ヶ月間、ゴルフや自主トレで身体は動かしているものの、汗を流すレベルの運動はなし。薬のおかげで体重はほぼ発病前の状態に戻ったものの、大半は脂肪での戻り。最近、椅子に座ったり前屈みになったりすると、お腹周りの肉を感じる。マジで身体動かして汗を絞り出さないとマズイな。今日、ネットのニュースでトヨタが部品メーカーに３０％の値下げ要求を出したとのニュースを見た。天下のトヨタがそういう無茶な要求をすると、ほかの企業も業種を問わず「あのトヨタがやっているんだから」という大儀のもと、追従して値下げ要求が出てくるのは必至だろうな。バブル崩壊時にも値下げ要求があって、あれから１５年余り。一度下げられた価格や単価は全然戻っとらんがな。。。。しかもこの一年で結構値下げ要求を呑んできたところが大半でしょうに。そこに更なる値下げ要求。日本の中小企業の体力がどこまで持つことやら。もちろん知恵を使い生き残る企業だって当然あるけど、比率的にはバタバタ倒れるところが続出するんじゃね？下請けメーカーが倒れても、大企業は部品調達を安価な海外に求めるだろうから平気かも知れないけど、日本産業界の空洞化に拍車がかかって、取り返しのつかない状況になるんじゃないかと心配。←今に始まったことじゃないってか。トヨタの方策が悪いとは思いませんよ。えぇ皆、今の状況をどうやって乗り切ろうかと必死でしょうから。国の政策や援助に頼りたくはないけれど、個人や小さな会社組織では対応に限界があるんだよなぁ。。悔しいけどさ。。。何かやっぱり来年は更に厳しさが増すんだろうなぁと暗い気分。ちなみにワタクシの仕事、トヨタさんとの取引や関係は全くございませんｗ。
2009/12/22
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（月） 雪の日のバスは・・
いつもは車で送ってもらう月曜の朝。今日は諸事情によりバスでの出勤。雪国のバスは雪が降ったら時間が読めません。でも、遅れることを見越してバス停に向かう勇気は無し（笑）。バス時刻の数分前にバス停到着。案の定、バスは遅れて定刻には姿を見せず。遅れること８分。ようやくバスがやってきました。この寒い雪の中、１分１分が長い長い。雪の日のバス待ちは大嫌いですワ。デスクワークもありましたが会議や人と人の調整なんかもありまして、今日は珍しくｗバリバリ仕事。１９時半過ぎに仕事を終えて２０時のバスで帰宅。こちらは始発ということでまぁほぼ定刻の出発。いつもより少々時間がかかっての帰宅。まったく、この雪は勘弁してほしいっす。
2009/12/21
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（日） 今日も雪掘り
今日も朝から車の雪落とし＆駐車場の雪掘り。車を使う時になってからだと、雪の量が多くなってしまうので、こまめにやっておかないと大変な事に。それにしても何だか消雪の水の出が例年に比べて悪い感じ。全然雪がとけない気がするのは気のせい？お昼前から買い物で市内を車でウロウロ。昨日以上に道は凸凹。四駆に乗っていたときは気にしなかったけど今のＦＦに変えてから、四駆の威力を実感している次第。買い換えたくてもそんな余裕はなし。とにかく安全運転で冬を乗り切るしかないっす。
2009/12/20
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（土） 腰にくるぜ
１２月のこの時期にしては珍しい大雪。誰だよ「今年は暖冬」なんて言ったヤツ。朝から車２台の雪落とし＆駐車場の除雪作業。まずはマンション駐車場のワゴンから。車の屋根、スノーブラシでボンネットの雪を落としてから、スコップで車周りの雪かき作業。外は寒いから完全防寒の装備で臨んだものの、かなりの運動量で身体はポカポカ。ってか暑くて汗だくに。続いて少し離れた駐車場にあるコペンの雪落とし＆除雪。コペンは今回の大雪中、一度も雪落とししていなかったため雪だるま状態。のっぺりした車体なので雪落としはサクリと済んだけれど、車の周りの除雪作業が超大変。スコップでの除雪作業はかなり腰にくるぜ。小一時間の作業を終えて、久々の散髪＆白髪染めへ。冬場は寒いから髪もあまり短くせず整える程度で。天気は荒れ模様だし道は雪で凸凹だし、こういう日は家で引きこもり状態が一番かな。
2009/12/19
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（金） 別世界
１８時過ぎに仕事を終えて、虎ノ門から歩いて新橋まで。この冬一番の冷え込みということで、さすがに冷え冷えとした冬の夕時でした。膝関節もキリキリ。（>_
2009/12/18
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（木） サラダホープ
・拳立て ３０、２５、２５・クランチ ２０×３先週のシルシルミシルで紹介された亀田製菓のサラダホープ。新潟県限定販売ということで突然の脚光。月曜に東京の職場から業務連絡と一緒に「買ってきて」指令あり。TEAM-Gでも話題となっていたので、そちらの分も一緒に購入してきました。職場の分は出張初日の火曜にお渡し。で、今日は汐留でTEAM-Gの頭領さんと待ち合わせてお渡しでした。ワタクシは欠席ですが、来週のミーティングで皆さんへお分けするそうなので、メンバーの皆さんはお楽しみにです。（でも、程々の期待がよろしいような・・ｗ）自主トレは今日も右膝の痛みにより、スクワットはお休み。拳立ては昨日と同じく反動を使わないで曲げて止める方法で。コレは予想以上に効く感じなので、しばらくはコレでいこうかな。回数より密度を濃く効果を優先ってことで。腹筋は尾てい骨付近にまだ大きくカサブタが残っているので今日もクランチで３セット。
2009/12/17
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（水） グラーグ５７読了
・拳立て ３０×２・クランチ ２０×３朝から夜までずっと右膝内側にキリキリとした痛み。冷えると身体のあちこちに痛みが出るのはトシの証拠といわれるけれど、今日の冷え込みで自分もバリバリのトシなんだと知らされましたですワ。ふぅ。。仕事を終えて夕食を済ませてから寄ったベローチェでようやくグラーグ５７の下巻読了。前作のチャイルド４４よりは、ちょっと落ちるかな。。解説を読むとどうやら同じ主人公でのシリーズ完結編となる三作目が控えているらしい。ん～きっと、読むことになるんだろうな。。ちなみに次に読む本は、久々の海堂 尊「ブラックペアン１９８８」上下巻。チームバチスタへと続く原点という帯に惹かれ即買い。ん～、単純ｗ今日の拳立ては昨日の筋肉痛が残っているので３０回を２セット。回数を減らした代わりに、下げて２秒止めてゆっくり伸ばすというやり方で。。。キツぅ・・・。腹筋は皮の剥けた部分（ほぼ完治してますがまだピリピリ痛みあり）を刺激しないクランチで。本日終了ー。
2009/12/16
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（火） 冷えると腰が・・
・拳立て ５０、５０、３５夕べの雪で今朝も冷え冷え。車の雪落としを考え、いつもの朝より１０分早めの行動。これから地元での朝は寒さも時間も厳しくなるな。冬の冷え込みは腰にもくる。幸いギックリ腰までの悪化は経験ないものの、冷え込むと腰に痛みと気持ち悪い違和感が出る。寒い新潟から晴れた東京に移動して少しは痛みや違和感も和らぐかなと思ったけれど、今日は夜まで痛みも違和感も続いたまま。最近、腰回りがヤバい感じなので、腹筋はやりたいところだったけれど今日は大事をとって腹筋お休み。先週皮が剥けた尾てい骨付近の痛みもまだ残っているから、まぁいいか。
2009/12/15
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（月） 雪だ～！！
今朝はいつも以上に冷え込んだ感じ。お昼過ぎくらいから雨模様。まぁ、仕事はデスクワークなので、お天気はあまり関係なしですが。。１８時半で仕事を切り上げ、駅を横断してバス停へ。雨もいつしか霙に変わっていました。バスに乗って街から離れるにつれ霙が雪に。昨日、タイヤ交換しておいてホント正解でした。ってかラッキー。これからの季節、いつも以上に「上手な運転より安全な運転」を心掛けないとっすね。それにしても今も結構な勢いで雪が降り続いています。明日の朝はこりゃ大変だ。
2009/12/14
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（日） コペンもようやく冬支度
午前中、ゴルフの打ちっ放しへ。今日はＡＷ、ＰＷ、７Ｉをメインに練習。前よりイイ感じの球が前より出るようになってきたけど、時々ダフリあり。まだまだ安心出来ず。練習場からそのまま実家へ行き、助手席のゴルフバッグを預け代わりに助手席に２本、トランクに２本の冬タイヤを乗せてＤラーへ。定期点検＆スタッドレスタイヤへの交換でした。週間予報では今週、雪マークがちらほら。ナイスタイミングかな。とは言っても、週末しか乗りませんけどｗ。とりあえず冬支度完了ってことで。で、夕方には再び練習場へ(^0^;。（しっかし、練習している割にこれほど上達しない人も珍しいかもね）午前に続いて、ＰＷ、７Ｉをしばし打ったあと、ＵＴと７Ｗを各１０球程度打って、それからＤＲ。最初、スライスが続いて、あちゃちゃっ。でしたが、色々と試行錯誤でアレコレおためし。グリッププレッシャーを極力軽く、左肩を今までより少し深く回し、ダウンで左肩を開かないように意識したら、結構イイ感じのドローボールが。。(^m^ )まぁ、また次回行くと全然ダメってのはよくある事なので、安心はしていませんが、今日のポイントはしっかりメモしておかないと。
2009/12/13
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（土） 今更のシザーハンズ
お昼前くらいにゴルフ練習場へ。次のラウンド予定もないしオフはしっかり基礎固めということで、ＡＷ、８Ｉ、６Ｉの三本で１００球。ＡＷでは２０～３０Ｙの距離で低い球、高い球の打ち分けなんぞもやってみた。８Ｉと６Ｉではハーフとフルの中間くらいのスイング幅でのショットをメインに練習。ようやく前よりアドレスの違和感が薄らぎ、シャンクも１回だけｗ。うむ、この調子で続けよう。旧作が９９円ということで帰りにTSUTAYAへ。借りたのはティム・バートン監督、ジョニー・デップ主演の「シザーハンズ」。今更って感じですが、実は観たことなかったもので。。。(^0^;hold meI can't ････の場面、ジョニー・デップの表情が素晴らしい。「シザーハンズ」も面白かったですが、依然としてマイ ベスト ティム・バートンは「ビッグフィッシュ」で変わらず。ティム・バートンのファンタジーって言うか寓話というかの世界観は大好きです。ただ、「PLANET OF THE APES」はアレでしたが（笑）。
2009/12/12
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（金） 叱られちまったぜ (;´Д`)
午前中は休みをとって四週間ぶりに病院へ。採血して血圧計って、採血の検査結果が出てから診察。経過は順調。で、薬の話になって正直に、飲まないときが時々あるんですよねぇ～って話したら「ちゃんと一日三回、しっかり飲んでくださいっ（怒）」と叱られてしまった。(;´Д`) はぃはぃ飲みますよ。そんなに怒らなくてもいいのに・・・（笑）午後から会社に出てのんびり仕事。しっかし、ウチの部署は２０人弱のメンバー構成ってこともあって、仕事の空きはまだないけど、会社本体ってかメインの部署では、今月半ばや来月頭くらいから、仕事の埋まっていないリーダークラスが結構いるそうな。リーダークラスでそれなら下のメンバー達は尚更。をぃをぃ、マジでヤヴァいんでないかい。今週火曜、東京営業に仕事の引き合いの話は回したけど・・・あと他に、オイラに何が出来る？むぅぅ。。。
2009/12/11
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（木） あ痛たたっ！！(>_<;
昨日の日記の最後に書いたように、火曜日の腹筋で尾てい骨付近の皮が剥けてしまって、今日も一日中ピリピリ痛みが続きました。きちんと姿勢良く椅子に座って机にむかっている時は、痛い箇所が座面に接しないので大丈夫なのですが、ちょっとダレで姿勢が崩れるととたんにピリッとした痛み。明日はバセドウの診察の日なので今夜、新幹線で戻ってきたワケですが、新幹線でリクライニングを倒すと、これまた痛い部分が座面直撃ｗ。いや～参りましたですワ。とほほ。。。
2009/12/10
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（水） ＤＶＤ受け渡しオフ
TEAM-GのＨＧさんにお願いしていた秘密のＤＶＤを受け取るという名目で、TEAM-Gの頭領（笑）さんと三人でのプチオフ会でした。新橋ＳＬ広場で頭領さんと待ち合わせ。ＨＧさんの登場ルートを考えて汐留へ移動。ところがＨＧさんは予想と違うルートで登場。携帯で連絡を取り合ってなんとか合流ｗ。で、ベトナム料理のお店に入って秘密のＤＶＤを受け取り。むふふ。週末の楽しみだぜぃ。ＨＧさん、毎度ありがとうございます。バセドウの影響で、あまり飲めない体調のはずでしたが、久々に会ったＨＧさん＆頭領さんとの会話がはずみ、グラスも思いのほか進んですっかり良い気分でオフ終了。今夜は自主トレお休みで、早々に寝ることにします。ちなみに今朝目覚めたら、昨日の不安が的中していて、尾てい骨付近の皮がペロリと剥けていまして、仕事中はお尻がピリピリ痛くて参りました（笑）。参ったな・・・。
2009/12/09
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（火） 欠点がひとつ・・・
・拳立て ５０・腹筋（肘膝クロス） ４０×３今週は金曜に病院へ行くので出張は今日から木曜まで。仕事はちょっとした谷間（というか、オイラがサボっているだけ？ｗ）で、１９時前には終業。夕食を摂ってベローチェにちょろっと寄って、宿泊先入りは２０時半頃。薬のおかげで体重も戻ってきつつあるので、しっかり自主トレやらなければと思いながらも、すっかり怠け癖が。。。気分を変えてと思い、腹筋はいつものクランチではなく仰向けに寝て手を頭の後ろに組んで、右肘左膝、左肘右膝交互にタッチするクロス腹筋。コレ、結構効くんだけど欠点がひとつ・・・お尻が擦れて皮が剥けてしまう危険大（笑）。
2009/12/08
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（月） シカトされないでよかった (^-^;
今日はこまごまと気を使う管理作業が色々あって、終業のチャイムと同時に疲れがどっかん。で、早々に会社を出て１８時半のバスに乗り込みました。最初の停留所で乗ってきたのは、なにやら見たことのある顔。ってか、我が家のお嬢様とそのお友達でした。なはは。お嬢様には「お疲れさま」、お友達には「こんばんは」と挨拶。お友達も降りるバス停は一緒。バスを降りてから暫くは同じ方向なので、三人で色々話しながらブラブラ歩き。途中「こんなフザけたお父さんで恥ずかしい」というお嬢様の声は聞かなかったことに（笑）。何はともあれ、バッタリ会ったお年頃のお嬢様からシカトされないでよかったです。(^-^;
2009/12/07
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（日） Ｗｉｎ７
午前中は自宅でグダグダ。お昼前に実家から呼び出し。一階の事務所だけでなく階上の住まいでもＰＣを使いたいのでPCを買いに行きたいとのこと。で、母親を連れて大手家電店へ行き、ＰＣを物色。ＰＣを使いこなすワケでもなく、インターネットとEXCELが出来ればいいということで、１０万円弱のノートを選択。実家に戻ってセットアップ。はじめてWindows7というものをさわりました。まぁネットとＥＸＣＥＬを使えるようにしただけなので、新しい機能や特徴を確認するのは、また後日。ちなみに我が家にはＸＰのノートもありますが、１０年以上前のWin98のノートＰＣも元気にカリカリ動いています。
2009/12/06
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（土） なんてこった （＞Д＜）
午前中はゴルフの練習へ。ウェッジと８Ｉとドライバーがメイン。最初、前回までイイ感じだったウェッジがイマイチな感じダウンで手首が早く解けていたようで、それを意識したらまぁまぁに。８Ｉはアドレスをとにかく意識。時折、ドローというよりフックが出る。インパクトでフェースが被っている？ドライバーはまだまだ不安定。ちょっと気を抜くとトップスピンがかかったり、ドスライスも。でも、イイ感じのボールもチラホラ。午後は自宅でのんびり。夕方からスカパーでＫ－１生中継をＴＶ観戦。期待のエヴェルトンがまさかの１Ｒ失神ＫＯ負け。なんてこった。（＞Д＜）一気に興味を失ったので（笑）、再びゴルフ練習場へ。今度はウェッジと７Ｉ、UT、７Ｗ、ドライバー。午前中はフック気味が目立ったアイアンで、今度はシャンク多発。なぁんてこったい。結局スイングが全然安定してないってことか。それでもドライバーでダウン時に両脇を締める意識と首の後ろをブレさせない意識でゆっくり振れたときは、結構満足のいくボールが出る。良いイメージを作ってじっくりオフの練習を続けていこう。
2009/12/05
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（金） ３６時間後・・・
水曜日の日記に書いたように、今週は久しぶりに拳立てをやりました。昨日は少し肩の付け根と腕にダルさを感じた程度でしたが、今朝目覚めたら、上腕三頭筋付近が筋肉痛。やっぱり・・・きたか。。。日記には書きませんでしたが、火曜日、フクラハギ強化のために宿泊先でつま先立ちで５分くらい色々なステップをやったんですワ。組手構えで左足前、右足前、それぞれでの前後や左右、更にスイッチなども。。で、一日おいた昨日は朝からフクラハギが筋肉痛だったです。若い人は筋肉痛も翌日というか１２時間後くらいには出てくるようですが、ワタクシの場合は完璧に３６時間後がデフォルトのようですな。。。(~~;話変わって・・出張から帰宅したら「今日の新聞に出ていたよ」と家人と娘からの言葉あり。地方紙の投書欄にワタクシの投稿文が掲載されました。年に一、二度ですが、文章力の勉強を兼ねて新聞への投書を行っています。（全国紙での掲載は厳しいので地方紙オンリーですが。なはは・・・）ただ今回は、たまたま自分が投稿した翌々日あたりの朝刊に、たまたま自分と同じ勤務先（別の部署ですが）の人が、たまたまｗ自分の投稿と同じ題材で書いたものが掲載されていました。なので「今回ばかりはダメかも」と内心思っていましたので、ちょっと嬉しかった次第。毎日毎日、へんてこりんな日記を書き綴っていますが、たまには真面目な文章も書いておかないと、文章力が錆び付いて（もともとそんな誇れるものは持っていませんがｗ）しまいますからねぇ。。。
2009/12/04
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（木） 久々の飲み会
東京での仕事はお客様の職場に常駐して、同業他社のメンバーと一緒に作業しています。来期からも今のお客様から新しい仕事を受注できたことを祝って、また気を引き締めるっていう目的で久しぶりにお客様抜きで職場仲間だけでの飲み会でした。虎ノ門にあるメンバー御用達の焼鳥屋さんに、現行メンバーに加えて以前に参画していたメンバーも集まって、総勢１１名。最近、交流の薄くなっていた懐かしいメンバーも何人か顔を出してくれて、楽しいひととき。いい気分で気持ちよく酔って帰ってきましたので、今日の自主トレはお休み。ちゃんちゃん♪
2009/12/03
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（水） やっべぇ～
・拳立て ５０×２・クランチ ２０×３ここのところ、バセドウの薬が効いてきて体重がやや上向いてきています。それ自体は喜ばしいことではあるのですが・・先週あたりから薄々気づいていたというか、認めたくなかったのですが、腰回りのお肉がプヨプヨしつつあります。今朝、ズボンのベルトがいつもの穴ではキツくなっていることをハッキリと認識。腹筋は毎週続けているものの、汗をダラダラ流すような運動は三ヶ月以上ご無沙汰です。筋肉をつけ基礎代謝を上げることは大事なのでしょうが、やはり身体を動かし、汗を流して脂肪を燃やすこともしないと、加齢とともに余計なもの（脂肪）は、付きやすく落ちにくくなるんだと身を持って感じた次第。まぢで、やばいっす。(=_=;)それなのに明日は職場の飲み会・・・むぅぅ。。。
2009/12/02
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（火） 昨日とは逆のケース
・クランチ ２０×３昨日はダメダメ君の事を書きましたが、今日はそれと真反対とも言える部下のＡ君の話です。Ａ君は少し気が弱く凹みやすく嫌となかなか言えない性格ではありますが、真面目にコツコツ仕事に取り組み着実に実力をつけてきています。Ａ君は２年ほど前から東京の大手取引先で月曜から金曜まで常駐で仕事をし、週末のみ地元に戻ってくるという生活をしています。Ａ君の担当しているプロジェクトは非常に厳しいもので、月間の稼働時間も少ないときで１９０ｈ。多いときは２４０ｈを超えるときも。。で、あまりに酷い勤務態勢を強いられていたので、収益より社員の心と身体の健康優先で、この仕事は引き上げようと提案もしました。でもＡ君からは「確かにキツイですが、せっかくここまでやってきたので、一区切りつくまでやらせてください」と健気な言葉が。もちろん私はそれ以降も、営業担当者と協力してＡ君の負荷軽減を図るように色々と手は打ってきました。今年の夏から秋にかけては、まとまった休みも取れたりと、Ａ君の時間的負荷も軽減されて、やや安心していたのですが、年末が近づくにつれてまた忙しい状況に。先週末も土日とも深夜勤の休日勤務。夕方、Ａ君から「今朝、血尿が出たので、明日は午前中休んで医者に行ってきます」とのメール。すかさず「午前休じゃなく、一日休め。明後日以降もも少しでも体調悪ければ休め。これ命令。苦労ばかりさせて申し訳ない。」と返信。同時に営業と相談して、明日地元に帰らせて医者で検査を受けてもらい、今週は休みとさせました。Ａ君が不平不満を口にせず、黙々と仕事をしていたことに甘えて「出来るヤツは放っておいても、ちゃんとやってくれるもの。」と安心しちゃっていて、こんな状況にしてしまった事を反省しきり。大したことなければいいのですが。。。ちなみに、Ａ君が常駐していた会社では心の病で休職している社員が少なくない・・・という噂はよく耳にします。噂ではありますが。。。
2009/12/01
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