天空の宿無し

昨日から　よろしくお願いします

昨日から道議会議員の選挙カーが始まった当事者は本当に大変でご苦労様ですしかしながら選挙カーを選車と呼ぶそうですが連呼はまことにうるさく聞こえます期間はもっと短く、短いほどいいのではないかと思います当事者も、費用はかからないし、すこしでも疲れないのではないではないだろうか一生懸命にやっている人には大変申し訳ないと思いますが・・・・・・・富良野ファーム

まだ寒いです

肌寒い朝です

１１日目、かみさんも一緒です　　　７５．８ｋ　　　２４．８％なかなか減量にならないものです路面は乾燥して歩きやすいです何だか眠いです昨夜は８時３０分には寝たのになー知床岬海岸線（２００６年歩いて岬まで）

ヒンヤリと気持ちのいい朝です

１０日目になりました歩きたくなかったが、挫折しないように頑張りました　　　７５．８ｋ　　２４．６％なかなか体重は落ちませんもっと運動量を増やし、食事のとり方でしょうさらっと雪が降り、朝日の中をかみさんは３日目で一緒に歩きました久しぶりに夜中に目を覚ますことなく、寝ることが出来うれしいことでした 羊蹄山（北海道の蝦夷富士とも呼ばれています）

２月１２日のこと

gyoukann ちょと時間がたってしまいましたが、札幌のランチのお話です仕事の事で、落ち込んでいたのでかみさんが札幌に一泊で連れ出してくれましたその日のランチは「モリエール」にしたのですが、予約で満席でした一泊だったので次の日のランチを予約しましたモリエールランチが満席だったので、薄野の東寿司のランチになりました一度は行ってみたいと思っていたので良かったです生チラシを注文し、　うまい　！　かったです昼時はお客さんも入っていました他の人のものを見ると生寿司盛り合わせが多いです結構いい値段ですホテルはいつものペアーレですゆったりとくつろぎ、夕食はすすきの炙りやに連れて行ってくれましたここもおいしいのですが料金もいいですよ次の日はチエックアウトまでのんびりとして大丸でかみさんがバレンタインデーだといってベルトと財布をプレゼントしてくれました思いがけなかったので　うれしい　泣けてきましたそれから　モリエールへ出かけましたランチは一番のお客さんでしたが時間とともに満席になりました料理は大変　おいしい　ですバターをふんだんに使った料理でした

少し汗をかいちゃった

９日目、少しちらちら雪が降ったが暖かい朝でした路面も歩きやすく、汗をかいてしまったシャワーを浴び、気持ちよく出勤です　７５．４ｋ　２５．９％今日も一日頑張ろう

緊張しました

８日目です昨夜雪が降り、路面が凍り滑るので緊張して歩きましたウオーキングには３月は少し早すぎたかな？　　７５．８ｋ　　２４．５％食べること控えることは難しいなー

昨日はウオーキング休み

昨日、日曜日は雨降りでウオーキングはお休み今朝は７日目小雪の中、新しいトレイニングスーツを着て二丁目コース　７６．０ｋ　２４．９％体重は食事に気を付けねば、なかなか減量にならないぞ

真っ白のガスの中

今朝はガスで真っ白でした　２丁目コース歩き始めも６時近く、路面も凍って滑りました昨夜は雪が降りました６日目７５．６ｋ少し増えてしまった　２３．６％　　　　夕食は加減して食べないとダメ

ウオーキングコースの景色です

我が街から望むピンネシリりんご畑の朝日

すがすがしい朝です

５日目です　二丁目コース今日はかみさんも一緒です気温は低いがすがすがしい気持ちのいい朝です空気がおいしいです　７５．２ｋ　変わらず　２４．２％　昨日より1.2％減ウオーキングコースでの朝日ですまだこんなにも雪があります

ガスで真っ白だ

少し雪が降ったみたいです路面が濡れて、ところどころ凍っています滑って危なかったです４日目の記録は　７５．２ｋ　　２５．４％

おっと！危ない

３日目です今日はかみさんも一緒の歩きました実は２日間とも、歩くよ　と声を掛けたのですが体調悪く、３日目にしてようやくスタートですチラチラ小雪が舞いちる中で、路面もすべり、おっと！　危ない歩くには少し大変でした７２．２ｋ　　２５．２％　でした体重は０．４ｋ減りました

眠たいなー

ウオーキング２日目眠たくて、挫折しそうになった５時４０分出発、４０分かかり二丁目コース今日はアスファルト路面が乾いていたので歩きやすかったが、気温が低く、さっぶうー７５．６ｋ　２４％

やー！　久しぶりに気持ちがいいよ！

久しぶりにブログに書き込みです今日からまた早朝ウオーキングを始めましたまずは記録のため、身長　１６６．５体重　　７５．６体脂肪　２３．５ここからスタートですまずは　７０ｋを切ることが目標ですまだ私のところは雪がいっぱいです早朝５時２５分、夜が明けようやく明るくなりました日中の暖かさで雪がとけたアスファルトが凍っています滑りそうで、あぶないあぶない！！気を付けて歩きます防寒着に身を包み、朝の冷たい空気がとてもおいしいです私は２丁目コースと呼んでいるところを４５分歩きましたとっても気持ちが良かったです明日も歩くぞ！！