久しぶりに晴れました！

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2003年07月27日

　久しぶりにいい天気になったので、ダイエットを兼ねて菜園の草むしりをすることにしました。紫外線から身を守るために4枚の重ね着。勿論黒っぽい上着も着て。顔面に紫外線が当たらないように改良した帽子をかぶって･･･（お店に行ってもなかなかこちらが希望する物がないんですよね。家庭菜園はしたいけれど日には当たりたくないという人も女性には多いと思いますよ。そんな帽子が販売されたら即購入しますよね。無いので仕方なく作りました。）軍手と手っ甲をして･･･それでも汗は出なかったのですが、動き回っているうちに汗がぽたぽたと地面に落ちるぐらいになりました。29日から人間ドックなのでもう少し体重を落とさないことにはと思い、じっと我慢して（西条秀樹のようにならないようには気をつけたつもりです。）作業を続けました。
　長雨で草が生い茂っていました。（今までも野菜を収穫しながら少しずつ草むしりはしていたんですけれどね。）いい汗を午後までかいて、身体が軽くなったような気がしました。汗をかいた後のシャワーは最高に気持ちいいです。体重を量ってみたら、何と2キログラムの減量。（これは水分だけ減ったので、すぐに元に戻ると思いますが･･･アスコルビン酸入りアルカリイオン水とアミノコラーゲン入りの豆乳で水分を補って、野菜中心の夕食を少量摂りました。
　久しぶりに長女に電話が通じました。仕事で1週間、職場に泊り込みだったそうです。今日は久しぶりに帰ってきて、番組で使うゼリーを試作すると言うことです。夕方6時ごろからまた職場に戻るということです。家にいないので光熱費はかからないらしいですが、仕事で携帯を使うのでその費用が半端じゃないそうです。お盆には帰れそうにも無いそうです。物作りは中心になってやっているんでしょうが･･･日テレの中でも最も忙しいらしいです。若いうちにいろいろな経験をしておくべしと言うのが私の持論なんですけれどね。

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