フリーページ
ヘルシー食品・料理
梅酢ドリンクの作り方
梅干の作り方
きゅうちゃん漬けの作り方
自己流モロヘイヤたっぷりお好み焼き
柚子ジャムの作り方
クリームチーズケーキの作り方
美容と健康
ヘチマ水の作り方
糖鎖とは？
アルツハイマーと胃癌について
自然とともに
赤城山 小沼
赤城の植物
赤城の植物２
庭の花（８月下旬）
白根山
奥日光方面へ２００４．１０．２８
白馬岳・雪倉岳・朝日岳の植物（朝日小屋）
食べ合わせの天国と地獄
食べ合わせの天国
地獄の食べ合わせ
認知症予防に効く食べあわせ
疲労回復に効く食べ合わせ
安眠に効く食べ合わせ
肥満予防に効く食べ合わせ
美肌に効く食べ合わせ
頭髪・貧血・風邪予防に効く食べ合わせ
むくみ解消に効く食べ合わせ
コリ解消に効く食べ合わせ
薬品・サプリメントと食品の食べ合わせ
母が遺した創作ノートから
平成２年（母６８歳）の作品」
平成元年（母６７歳）の作品」
デジブック
2025年08月25日
カテゴリ： 登山
８月２５日（月）
5:30 起床
左足の捻挫から４日経った。腫れは大分引いてきているが、まだ腫れは残っている。
炊飯３合、鮭を焼いて、パウンドケーキを２本焼いて・・・
朝食：ご飯、ゴーヤの佃煮、夏野菜キムチ、甘酒（～7:15）
13:41 家発
14:11～15:33 リウマチ外来
１か月前の血液検査の結果（血沈、腎機能）が好転していた。
その当時の食生活や生活ぶりを日記で振り返ってみた。
隠された健康物質としてクエン酸と重曹があげられる。
そのうちのクエン酸が私には効果的であったように思われる。
捻挫の所を医師が見て、骨折しているかもしれないからレントゲンを・・・と仰ったが、お断りした。
自分の感覚では骨折はしていないと思う。
帰りに友宅にお邪魔して楽しい時を過ごさせていただく。
カワチでテーピングを購入。
明日も、大事をとって水沢山はお休みする。
5:30 起床
左足の捻挫から４日経った。腫れは大分引いてきているが、まだ腫れは残っている。
炊飯３合、鮭を焼いて、パウンドケーキを２本焼いて・・・
朝食：ご飯、ゴーヤの佃煮、夏野菜キムチ、甘酒（～7:15）
13:41 家発
14:11～15:33 リウマチ外来
１か月前の血液検査の結果（血沈、腎機能）が好転していた。
その当時の食生活や生活ぶりを日記で振り返ってみた。
隠された健康物質としてクエン酸と重曹があげられる。
そのうちのクエン酸が私には効果的であったように思われる。
捻挫の所を医師が見て、骨折しているかもしれないからレントゲンを・・・と仰ったが、お断りした。
自分の感覚では骨折はしていないと思う。
帰りに友宅にお邪魔して楽しい時を過ごさせていただく。
カワチでテーピングを購入。
明日も、大事をとって水沢山はお休みする。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
4chan43zu52
52歳から始めたブログ、マイ菜園で無農薬有機肥料の健康にいい野菜を栽培し、野菜を沢山食べて元気に過ごしています。足を鍛えるために山に登るようにも心がけています。年々忙しくなっているような気もしますが、周囲からパワーをいただき、忙しく動けることは幸いなりと時を重ねています。
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
