2006年03月の記事
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晩御飯のメニューが決まらない...
今日の晩御飯は「煮込みハンバーグのパスタ添え・コーンスープ」です。ただ、副菜が決まらない...何にしようかな？！ちょうど「楽天期間限定ポイント」の利用期限だったので、「ダウンローダ」ページを見ていると...たった１００円で「知りたいメニューがすぐわかる 読むレシピ 1 和」の電子書籍があったので、即購入しました！早速、「知りたいメニューがすぐわかる 読むレシピ 1 和」をみて、「ハンバーグ」の献立を見たら、「小松菜のかつお節和え」が紹介されていたので、参考になりました♪この「知りたいメニューがすぐわかる 読むレシピ」シリーズは、☆知りたいメニューがすぐわかる 読むレシピ 1 洋☆知りたいメニューがすぐわかる 読むレシピ 1 中もあるそうなので、少しポイントがあるときに買ってみよう...と思います。電子書籍を購入される際は、事前に「楽天ダウンローダ」と「ブンコビューア」ソフトをダウンロードする必要がありますので...よろしくお願いします♪
2006.03.31
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ダイエットするぞっ！（ダイエット腹巻編）
～前回の日記コメントで、「手作りピザ情報」をお寄せいただきありがとうございました♪順次チャレンジしますね～以前「サンプル百貨店」（アンケートに答えたり、モニターに応募することで、サンプルがもらえるＨＰ）で「ダイエット腹巻」モニターに応募していたら...モニターに選ばれて、おとといスーパーイオンさんより「ダイエット腹巻」を頂戴しました♪マリを産んで、授乳期にはいくら食べても太らなかったのに...授乳をやめても、胃が大きくなったのか...食欲は劣らず、ここ半年で５ｋｇ太ってしまいましたそこで！「ダイエット腹巻」着用を機に、１ヶ月間ダイエットにチャレンジすることに決めました！！☆今回のダイエット実践方法☆1.ダイエット強化日数は「１ヶ月」とする。2.「ダイエット腹巻」を着用する。3.数日おきに体重・一週間おきにウエストサイズをはかり、記録する。4.毎日食べたものを、三食・間食すべて記録する。...と、いたってシンプルな方法です。まず「１ヶ月」と決めたのは、短期間ほど集中できるからです。この「１ヶ月」で大きくなった胃を縮め、食べる量を減らす考えです。また、「食べたものを記録」することで、たくさん食べていることを自覚して、ムダなカロリー摂取を控えよう...との考えです。さて、ダイエットを始めて３日になります。「ダイエット腹巻」のおかげなのか、お腹を締めることでお腹が空きにくくなっています。また、遠赤外線効果でウエスト周りがほのかにポカポカしています。基礎代謝アップの効果で、痩せやすい身体になれるかも？！でも、「ダイエット腹巻」に頼るだけでなく、間食を控えて、マリと散歩にでかける努力も必要ですね...毎週、ダイエット経過を書いていきます。頑張るぞっ洋子の快朝ダイエット腹巻【セール開催中！！】 ←本日の日記はいかがでしたか？「人気blogランキング」に参加中...どうぞ温かいクリックを♪
2006.03.29
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手作りピザはいかが？
毎日ご飯を作っていると、ネタ切れします。そんな時、夫から「リクエスト」を募ります。先日「ピザが食べたい」とのリクエストをもらったので、早速作りました！「ピザ」がお家で作れることを知ったのは、学生時代のこと。ゼミの教授宅に招かれたとき、奥様が「手作りピザ」を出して下さったのです♪当時、「ピザ」はお店か買ってきたものを食べるものだ...と考えていただけに、奥様のピザにとても感激したのです☆それから数年が経ち...主婦になり、村上祥子さんの「電子レンジでパン作り」の本に出逢ったのをきっかけに「ピザ作り」を始めました。村上先生のパン作りレシピは、バイブルの１冊です☆ *今なら送料無料（本日現在）*いろんなレシピを試して、結局たどり着いた作り方が「パン生地ベースのピザ」です。村上先生のパン生地を基に、砂糖の量を控えめにして、１次発酵のみでピザ生地で使っています。普通、ピザ生地といえば「強力粉・水・オリーブ油」を使います。私のお気に入り生地には「強力粉・牛乳・無塩マーガリン」を使うので、厳密に言うと「ピザパン」なのかもしれませんね...。ピザの具は、その日冷蔵庫にあるものを気分次第に乗っけます。（これが、良い冷蔵庫掃除にもなるのです...）昨日は「ブロッコリー・コーン・ウインナー」を具にしました。ブロッコリーはマヨネーズがけにすると美味しいんです♪他によく使う具は「ピーマン・ほうれん草・ぶなしめじ・ベーコン・ツナ・フライドポテト」です。シーフードミックスも好相性ですね！そうそう、ピザソースを買うのを忘れずに！乾燥オレガノをふりかけると、ソースが際立ちます♪オススメのピザの具がありましたら、教えてくださいね ←本日の日記はいかがでしたか？「人気blogランキング」に参加中...どうぞ温かいクリックを♪
2006.03.27
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久しぶりの子育てサークル。
やっと暖かくなってきたので、昨日、数ヶ月ぶりに近くの公民館の「子育てサークル」に参加しました。久しぶりに行くと、お子チャマが成長している！！ハイハイしていた子が歩き回っていて、めざましい子どもの成長ぶりに驚きました。もちろん、マリ（１才９ヶ月）も成長ぶりをみせました。この日の行事は「お別れ会」。幼稚園入園でサークルを卒業する子どもたちのために、ボランティアの方が楽しい歌遊びや劇を披露してくれました。催しの間、マリが私のそばでおとなしく、劇を観ていたのです！「あれっ？！」今までのマリなら、落ち着きがなくホールを徘徊するので、追っかけ回していたのに...いつの間にか、じっと見ることも覚えたようです！歌遊びの間も、腰フリダンスをしながら、そばでゴキゲンでした。催しが終わって、片付けをしていて私の姿が見えなくなると、マリが「ワーッ、ワーッ！」と騒いで探しているようでした。今までのマリなら、勝手にどこかに行っても、私の姿など探さなかったのに...とてもいとおしく感じた瞬間でした。４月からサークルも期が変わるので、「世話役」交代です。周りの子どもをみるとマリより小さいし、数ヶ月親子で楽しませてもらったので...世話役を引き受けることにしました！お仕事は...数人の世話役でサークル行事の準備をするそうです。先輩ママにいろいろ教わりつつ、近くに住むママ＆お子チャマたちと仲良くなれたらいいなぁ...と思います。 ←本日の日記はいかがでしたか？「人気blogランキング」に参加中...どうぞ温かいクリックを♪
2006.03.24
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新北九州空港に行ってきました☆その２
前回に続き、「新北九州空港」の魅力について語ります。空港の魅力のひとつ、「空弁（そらべん）」を忘れてはいけません！新北九州空港売店でも、「空弁」目当ての見学客がいっぱい☆新空港開港ともあって、空弁も多種多様で、選ぶのに苦労しました...あふれる空弁の中から、井筒屋売店で「小倉祇園 じゃんがら寿し」（夢ぬか工房 たんぽぽ社製）を買いました！小倉...といえば、魚の「ぬかみそ炊き」が名物なんです。写真右上の「さばのぬかみそ炊き」がソレです！からだがホッとする、優しい味わいで美味しかったです♪さば以外の煮物にも少しぬかみそが使ってあるとのことで、上品な味わいでした。ちなみに、ご飯はひじき寿しになっていて、これまた美味しかったです♪６３０円と安価な上に、味つけの良さで大満足でした！ 空弁を堪能したあとは、３階「展望デッキ」へ。スターフライヤーのピカピカの機体を見学したあと、新空港の目玉の一つ「足湯」につかりに行きました。少々熱めのお湯だったので、私やマリはあまりつかっていられなかったのですが...夫が「しばらく熱さに耐えたら、気持ちよくなったよ」と言って気長につかっていました。お湯は「人工」ですが温泉仕立てです。フライトで疲れた足を癒すには、ちょうど良さそうです。見学で「足湯」を体験したい方は、ぜひ足拭き用タオルをご持参くださいね！（お忘れになっても、タオルが１００円で販売されています）ところで「空弁」は本来機内に持ち込んで食べるものなので、鉄道の「駅弁」よりコンパクトな作りになっているとか（夫の談）。大食漢なハル夫婦（私はマリにあげたから...と言い訳）...、空弁だけでは満腹にならず、売店で「プリンどら（花麹 菊家）」と「カプレス（焼きチョコ＆スイートポテトのお菓子。フェステバロ）」をお土産に買いました。プリンのドラ焼きです。大分・湯布院で発掘した、オススメお菓子です。新北九州空港は、海に囲まれた海上空港です。晴れた日に空港島にかかる橋を渡ると、海上のドライブを満喫できます。展望デッキからの眺めもバッチリです☆「空弁」やロールケーキなどの「スウィーツ」も待っています。飛行機に乗らなくても、楽しいひとときを過ごすことができました♪ ←本日の日記はいかがでしたか？「人気blogランキング」に参加中...どうぞ温かいクリックを♪
2006.03.22
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新北九州空港に行ってきました。
３月１６日、わがまちに「新北九州空港」（福岡県小倉南区空港北町）がオープンしました。初便式では上戸彩ちゃんが登場したとか（春の連ドラの撮影で、北九州に来ていたそうです）。興奮冷めやらぬうちに、「新北九州空港」見学に行ってきました♪昨日は天気が良かったので、空港は見学者でいっぱい！さて、空港に入ると、珍しい案内嬢ロボット「メーテル」に出逢います。 「メーテル」に（空港や北九州観光について）質問すると、答えてくれるのです。ハルも「○○駅に行きたい」と質問しました...すると、前方ディスプレイに駅案内を出してしゃべってくれました☆ロボットとお話するのは初めてだったので、感動しました♪その後、売店で「空弁」を物色して、早速ベンチでいただきました（グルメについては、後日書きます）。お腹を満たしたあとは、最上階の「展望デッキ」へ。 お目当ては、新空港オープンにちなんで就航した「スターフライヤー」社の飛行機！黒を基調にしたピカピカの機体を眼下に、見学客がたくさん！北九州－羽田の早朝・深夜便があるほか、座席もゆったりレザー仕様だそうで、機会があったら乗ってみたいです♪（次回も、画像を交えて紹介を続けます。） ←本日の日記はいかがでしたか？「人気blogランキング」に参加中...どうぞ温かいクリックを♪
2006.03.20
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キラキラバトン☆
先日、みにゃきちさんより「キラキラバトン」を受け取りました。なので、答えてみます。☆今やりたいこと一人で列車の旅に出たい。☆今欲しいもの家事ロボット！☆現実的に考えて今買っても良いもの美味しいケーキ・食べ物。☆今、欲しい物で高くて買えないもの。お家...現金では無理です。☆タダで手に入れたいもの。土地...ぜいたく？！☆恋人（旦那）から貰いたい物一人になれる、自由な時間。☆恋人（旦那）にあげるとしたら？焼肉食べ放題の食事券！☆このバトンを５人にまわして下さい。決めきれないので、答えたい方はご自由にもらっていってくださいね。☆このバトンを無視したら？みなさんの意思にお任せします。☆昔やったいたずらで忘れられないのは？幼い頃、友達と１１０番にダイヤルしました、きゃーっ。（良い子のみんなは真似しちゃだめよっ）☆今までに付き合った異性の数は？両手で数えても足りない...なぁんて言ってみたかっただけヨン。☆生まれ変わるとしたら？セレブな暮らしがしたいっ！☆私は〇〇のファンです。織田裕二さん命です！☆今だから言える恥ずかしい事たくさんありますが...学生時代、電車で隣り合わせた男の子とペアルックでした。しかも、３０分以上も気づかず...もちろん、知らない人です！☆デート中の失敗談待ち合わせ場所に各自車で向かったのですが、途中道を間違えて、夫をかなり待たせてしまいました。☆ヘンなクセはありますか？首をならすクセ...かな？☆質問以外に暴露して下さい。娘のマリに「ちーちゃん」と呼ばれています。「ママ」と呼んでっ！...私、一人の時間を欲しがっているんですね？夫は「たまには一人で出かけてきてもイイよ。」と言ってくれるのですが、「夫も出かけたいよね...？」と思うと、出かけられないのです...以上、キラキラバトンでした！
2006.03.20
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「タイピーエン（太平燕）」をご存知ですか？
今回は、予定を変更して「タイピーエン（太平燕）」についてお話します。「タイピーエン」とは、熊本発祥の「ちゃんぽん風春雨スープ」といえば分かりが良いかと思います。私も１年前、熊本に遊びに行って初めて知ったのですが、地元では中華料理店や学校給食で出される、ポピュラーな食べ物らしいのです。熊本市内に宿泊したので、繁華街・下通りアーケード内にある中華料理店「紅蘭亭」に「タイピーエン」を食べに行きました。すると！「めっちゃ美味し～いっっ♪」瞬時にタイピーエンのとりこになったハルは、近くのイオンで「エースコック・タイピーエン」を買って楽しんでいました。でも、「エースコック」が近々製造を打ち切るらしく悲しい...タイピーエンセットの１円オークションを発見！（３／２６まで）もちろん入札しました。でも先日！タイピーエンを知るきっかけとなった中華料理店「紅蘭亭」が楽天ショップで出店していることに気づき、早速「中華お試しセット」を注文してしまいました♪紅蘭亭の本格中華料理お試しセット・２０００円もちろん、タイピーエンも入っています！「中華お試しセット」が届くのが楽しみです♪今なら、「タイピーエン」単品も１００食限定６３０円とお得です！紅蘭亭太平燕 タイピーエン Taipien 1～2名様用あーあ...節約生活しているっていうのに、食欲には勝てないナ...後日、外食気分で「お家で中華」を楽しみたいと思います♪（右上写真は、熊本城です。天守閣からのぞむ景色は最高です♪） ←本日の日記はいかがでしたか？「人気blogランキング」に参加中...どうぞ温かいクリックを♪
2006.03.17
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食費支出（２月度）のご報告。
２月度（２月１０日～３月９日・２８日間）の食費支出を、今月も項目別に集計しました。１ヶ月の食費合計（お米代含む）は「２４,６８１円」で、各項目は右図のとおりです。前回の「２２０００円」台には及びませんでしたが◆２月１３日の日記参照◆、目標の「２５０００円以下」は達成できたので、満足しています。前回のうっぷんを発散するかのように、前半は食品を買いまくって暴走気味でしたでも、家計簿を記帳する際に、レシートをながめて反省したことが効いたのか、後半は無駄買いをストップすることができました前回と「項目」ごとの支出パーセンテージを比較すると、さほど変わっていません。「肉・魚」「野菜・果物」「牛乳・卵・豆腐」のメイン食材でほぼ５０％の支出だったので、ひと安心です。前回同様、削減課題は「加工・冷凍食品」「その他おやつ」だとは浮かび上がっているのですが...果たして、３月度はどこまで買い控えることができるのでしょうか？！...次回も、「食費削減」について語りたいと思います。☆つぶやき☆やっとこ５０００アクセス達成しましたここまで続けられたのも、皆さんのおかげです♪次の目標は１００００アクセスでしょうか...今後ともよろしくお願いします。 ←本日の日記はいかがでしたか？「人気blogランキング」に参加中...どうぞ温かいクリックを♪
2006.03.14
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「広島風お好み焼き」作りにチャレンジ！
３月１日放送のＮＨＫ「ためしてガッテン」で、「広島風お好み焼き」を美味しく作るコツを紹介していました。そこで！久しぶりにホットプレートを出して、「広島風お好み焼き」作りにチャレンジしました♪以前広島に住んでいたことがあって、お好み焼き屋さんで焼いている様子を見ていたので、おおよその作り方は知っていて何度かチャレンジしてみたけど...なかなか上手くできませんでした。でも、「ためしてガッテン」流の広島風お好み焼きを作ってみたら...あら不思議☆今まで「何をやっていたんだろう...」と反省しちゃうほど、美味しく出来上がりました♪キャベツ本来の甘みがよく引き出されて、関西風お好み焼きやキャベツを食べなかったマリがパクパク食べちゃったのです！あまりにも美味しかったので、調子に乗って４枚焼きました♪ソースはもちろん、「オタフクソース」です！◆詳しいレシピは、ＮＨＫ「ためしてガッテン」のＨＰをご覧くださいね（http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2006q1/20060301.html）◆※このレシピで作ると、小麦粉の生地が固めで鉄板上でのびにくく、少し余分に水を足して溶いたほうが作りやすかったです。また、ホットプレートの温度設定は、自宅のプレートにあったやり方で構わないと思います（お好み焼きをひっくり返してからの温度は、私の場合、野菜が焦げてきたので「２００度」にしました）※面白いほど簡単に美味しく出来ちゃうので、一度試して、自分流の作り方をマスターしてみましょう☆ ←本日の日記はいかがでしたか？「人気blogランキング」に参加中...どうぞ温かいクリックを♪
2006.03.13
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映画「県庁の星」を見に行きました。
またまた、懲りずに！マリ（１才８ヶ月）を連れて「ママズ クラブ シアター」（子連れで行ける、東宝系シネコンの上映会）に行きました♪大好きな織田裕二さん主演（１５年来のファンなんです♪）映画「県庁の星」が子連れでＯＫって言われたら、観に行かなきゃっ！今回で３回目の子連れ鑑賞なのですが...マリの成長につれ、子連れの映画鑑賞はかなり大変になってきました。１才８ヶ月になると、じっと座っていてくれないので、劇場真ん中あたりの通路に面した席を取って、見張りつつウロウロ歩かせました。２時間も薄暗がりの中、ママの楽しみに付き合ってくれたマリに感謝です☆さて、「県庁の星」についてです。「こんな県職員ばかりだったら嫌だなぁ...」と感じる公務員・野村さんが、スーパーに派遣されて変革を遂げるまで...のストーリーです。ところどころクスッと笑えて、涙できる映画でした！「踊る大捜査線」とは雰囲気の違う作品ですが...面白いのでオススメです！この映画をみて感じたことは「誰かが必要としてくれることで、人は頑張れる」ということです。夫・マリが必要としてくれることは、本当に有難いこと！夕方、映画館から帰宅して、晩御飯に二人の大好物・豚のしょうが焼きを作りました（せめてもの感謝の気持ちです）。ついそばにいると忘れがちですが...感謝の気持ちを忘れないようにしたいです。（いつもブログを読んでくださり、どうもありがとうございます♪）"県庁の星"原作本です。 ←本日の日記はいかがでしたか？「人気blogランキング」に参加中...どうぞ温かいクリックを♪
2006.03.10
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お給料日直前！「いなり寿司」はピンチを救う。
今日は、母伝授の節約術を紹介します☆お給料日前って、食費も底をつき、あまり豪華な食材は買えません...でも、家族みんなのお腹は満たさなくては！こんなとき、家計の救世主「いなり寿司」の参上です！寿司揚げを買っても安上がりだし（８枚で８０～１００円）、酢飯を甘辛く炊いた寿司揚げで包めば、ボリューム満点！我が家では、いなり寿司に「麺類」をセットして、晩御飯にします。そして、余分に作っておいて、翌日夫のお弁当箱に詰めて持たせています（朝からバタバタすることなく、楽チンです）。昨日は、いなり寿司に「あさりとほうれん草のパスタ」をプラスしました。春間近になり、あさりが安く手に入ったし（１００ｇ６０円）、とても食べたかったので作ってみましたみなさんは、お給料日前のピンチをどんな料理で乗り切っていますか？！☆つぶやき☆ブログを始めて、半年が経ちました。ぼちぼちペースでありながらも、三日坊主のハルが続けられたのも、皆様のおかげです感謝しています「思い立った」ときの更新ではありますが、今後ともお付き合いの程よろしくお願いします ←本日の日記はいかがでしたか？「人気blogランキング」に参加中...どうぞ温かいクリックを♪
2006.03.08
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梅の花、ぽっ☆
昨日は暖かかったので「白木谷梅林」（福岡県北九州市八幡西区）へ梅の花を見に行きました♪平地では梅の花も満開ですが、白木谷梅林は少し山手にあるので、ＨＰ（http://www.city.kitakyushu.jp/~k1304020/flower/kaika/k_ume.htm）の通り「５分咲き」でした。なので、もうしばらくお花見が楽しめそうです。昨日は、早咲きの紅梅が鮮やかに咲き誇っていましたよ♪しばらく梅林を歩き進めていくと、右奥手に大きな梅の木を発見！見事な白い花を咲かせていました。感激して、デジカメで「パシャｯ☆」帰りに、梅林の管理人さんから、お土産に「菜の花」を頂戴しました（心ばかりの美化協力金もお渡ししてきました）。めったに花を飾らないけど、そんな私でもダイニングに咲く菜の花を見ると心が和みます♪桜の花も待ち遠しいけど...梅の花も可憐でいいですね♪☆北九州周辺の方へ☆場所は「畑・白木貯水池」の奥です。梅林への道路は、舗装中のところもあるので、車の運転にはご注意くださいね...また、「畑貯水池」周辺には桜の木がたくさんありました。４月には桜のお花見で楽しめそうですよ♪ ←本日の日記はいかがでしたか？「人気blogランキング」に参加中...どうぞ温かいクリックを♪
2006.03.06
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おひな祭り。
おひな祭りに、近所に住んでいる夫の母が、マリ（１才８ヶ月）にごちそうを作って持ってきてくれました。おばあちゃんの力作に、マリも大興奮！夜、パパの帰宅を待って、おひな祭りのお祝いをしました。無事マリが２度目のおひな祭りを迎えられたことを嬉しく思います。これからも元気で、健やかに育ってね♪最後に、義母の力作の一つをご紹介します♪お義母さん、どうもありがとう!☆おひな様バーグ（画像・右）☆おひな様・お内裏様は、食紅で色づけしたゆで卵で飾り付けます。土台は、ベーコンハンバーグに、ポテトサラダを乗せてかわいく仕上げます。 ←本日の日記はいかがでしたか？「人気blogランキング」に参加中...どうぞ温かいクリックを♪
2006.03.03
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「お薬手帳」の落とし穴。
昨年の暮れ、朝日新聞・朝刊で、「『お薬手帳』の落とし穴」という読者投稿記事を読みました（読まれた方、いらっしゃいますか？）。そう、調剤薬局でご親切に配られる、あの「お薬手帳」のことです。お薬の処方時に窓口に「お薬手帳」を出すと、「処方されたお薬とその詳細」が記された紙を貼ってくれます。ずっと「丁寧なサービスだなぁ...」と思っていたのですが、実はコレ、「薬剤情報提供料」という名の「有料サービス」だったんですよっ...長い間、知らなかった！「薬剤情報提供料」は１回につき３０～５０円と微々たる料金なのですが、有料であることを説明されずに黙って徴収されていたことに憤慨しました...で、おととい足の痛みで整形外科にかかったので、早速「お薬手帳」の受け取り拒否にチャレンジしました！初めてかかる薬局だったので、新しく「お薬手帳」を作っていたみたいですが、私の知ったこっちゃない...ですすると！初めにレジ打ちしていた料金よりも「９０円」安くなったのです...『一体どういうことよっっっ！（心の叫び）』薬局内に『「お薬手帳」は無料です』とのポスターを貼っておきながら、しっかり徴収してるんじゃないの？！って疑いました。↓↓ここで、ハルの私見です↓↓☆「薬剤情報提供」が「不要」な場合は、レジ打ちされる前にハッキリ「不要」と伝えるといいでしょう。「薬剤情報提供料」の数十円が節約できます。☆断っておきますが、「お薬手帳」の存在が不要だと言っている訳ではありません。「お薬手帳」は、各人の「使い方」と「必要性」次第だと思うのです。生活習慣病予防で同じ薬を処方してもらっている母は、有料だと知って「薬の種類・量」が変わったときのみ、「お薬手帳」に情報をもらうようにしたそうです（ただでさえ、医療費がかかるので）。何軒か病院にかかることが想定される場合は、「お薬手帳」があった方が便利だと考えます。本来ならぱ、調剤薬局は患者に薬剤情報が必要か否か、尋ねるべきだとは思うのですが...一人でも多く知っていただきたく、記させていただきました。◆‘のぞみぃさん’の日記の中で詳しく書かれていますので、興味がある方は覗いてみてください♪（’薬局勤務ですさん’のコメントも参考になります）◆ ←本日の日記はいかがでしたか？「人気blogランキング」に参加中...どうぞ温かいクリックを♪
2006.03.02
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