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2012年04月の記事
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■ｽｷﾞちゃん
誕生日に集まった祝儀を持って109のにお買物に行った。がっ!!!行ってﾋﾞｯｸﾘ!!!!109にはLB-03がなくなっていた。(￣□￣;)ｶﾞｰﾝ そこに行けば何のﾌﾟﾗﾝもなくても、いい物があったのに。。。。他の店を色々見たけど帽子も服も、買いたい物なんかｱﾘｬｼﾅｲ・・・。。・ﾟ(゜´Д｀゜)ﾟ・。 で、仕方ないから最終的にしまむらに行った(笑)そこでまさかのｱｲﾃﾑに遭遇!!!｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬで…着てみた。意外にもふつ～(´ε｀；) もっとオイシイ画像を期待したのに。。。(*´д｀*)～З 結局、しまむらで4着買った。LBで、高くて派手なの1着買った方が100倍満足…(о´･ε･`о)ｼｮﾎﾞｰﾝそう言えば昨夜、LB-03の公式ｻｲﾄを見たら新着の服が表示されなかった。PCの都合かとばかり思っていたがもしかして、LB-03自体がなくなったのｶﾓ・・・orz昨夜買ったｺﾚ↓↓↓しっかりした作りでシルエットもキレイ☆【レビューを書いて送料無料！】【春夏】春夏といえば...価格：2,080円（税込、送料別）日曜日に着ようと思ってる服と色が合わないから買ったけど被らないぜぇ～。ﾜｲﾙﾄﾞだぜぇ～。と思ったがLBがなかった今、派手ｱｲﾃﾑ不足の為ﾊｯﾄに合わせて服を選び直さないとならなくなった。ｺﾝﾁｸｼｮｰ(>_
2012.04.26
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■LB-03にお買物に行くぜぇ～
な訳で仕事が終わったら即出かけられる様に先にｺｰﾃﾞを考えたぜぇ～。中に合わせたﾁｭｰﾌﾞﾄｯﾌﾟは藤色なんだけど、色が飛んじゃったぜ～(>_
2012.04.26
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■ﾏｯﾀﾘ誕生日
今年は、誕生日がお休みだったのでのんびりPC三昧の1日を過ごしました←ｦﾀ(ﾟｰﾟ;A普段、和食党の男しかいないのでﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰが食べたい時もﾍﾞｰｸﾞﾙが食べたい時も我慢してるんで今日はﾋﾟｻﾞを取らせて貰いました￣m￣) ｳﾌﾟﾌﾟｯ超久しぶりにﾋﾟｻﾞを取ったらﾒｷｼｶﾝﾁｮﾘｿｰなんてﾋﾟｻﾞもあって適度に辛くてｻｲｺｰでした!!!ﾃﾞｻﾞｰﾄは、JAMESが買って来てくれたﾀﾙﾄ。ﾀﾙﾄ生地の内側にﾁｮｺがｺｰﾃｨﾝｸﾞしてあって中はﾊﾞﾊﾞﾛｱになっていて美味しかったﾃﾞｽv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪JAMESと義父からご祝儀でお祝いを貰ったんで何買おうかﾜｸﾜｸ中です!以前、友達から誕生日を祝って頂いた時にみんなから頂いたﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄも↓↓↓どれも、ｱﾀｼにﾋﾟｯﾀﾘなﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄばかり!!!ﾀﾞｲｴｯﾄﾌｰｽﾞは言わずと知れた・・・(笑)GODIVAのﾁｮｺも滅茶苦茶美味しかった!!!そして、怪しいﾗﾝｼﾞｪﾘｰは冗談でくれたと思うけど本気で着る気満々っす(笑)四角い黒いのはﾀｵﾙﾎﾟｰﾁでﾀｵﾙにﾌｧｽﾅｰが付いていてﾎﾟｰﾁになるﾓﾉです。超汗かき&踊りに行くと香水を落とすｱﾀｼが汗をふきつつ、中に香水を入れておけばもう香水を落とさないという優れもの!!!※【メール便】はお届けの日時指定が出来ません。【メール便OK！】ペットボトルがスッポリ！タ...価格：1,260円（税込、送料別）そして、誕生日当日に娘達からﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄが届きました。ﾚｯｽﾝ用のｽﾆｰｶｰﾌﾞｰﾂが欲しくて1号に相談して色々探してたんでｱﾀｼが迷った中からﾁｮｲｽしてﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄにしてくれましたv(≧∇≦v)【Pastry】 Glam Pie Bootパストリー 中ボア2WAYブーツ価格：8,888円（税込、送料別）ﾊﾟﾝﾂは｢ﾏﾏが好きそうなのがあるよ」と教えてくれて注文したﾓﾉをこれまたﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄにしてくれました!!!ｱﾒﾘｶっぽくて派手でいいわぁヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄにはｶｰﾄﾞ付きでこれが泣かせてくれました(ﾉω･､) ｳｩ･･･英文のﾒｯｾｰｼﾞもｼﾞﾝと来ちゃいました・・・。本当に良い子に育ってくれて色んな心配なｺﾄもあったけどこの子達、産んで良かった･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･夏休みに帰って来るのが楽しみです。のんびりとそして感動的な誕生日でした。。。
2012.04.23
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■52歳になりました
52歳初日やっぱり、こんなｱﾌｫな写真で笑ってｽﾀｰﾄ(笑)52歳も、続けてｵﾊﾞﾊﾝ化防止作戦で頑張ります(*^皿^*)v
2012.04.23
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■口の縦ｼﾞﾜ改善!!!
ｳﾁは縦ｼﾞﾜが多い家系らしくｱﾀｼもｼﾜでは相当苦労している。で、最近困ってるのが口の縦ｼﾞﾜ梅干ﾊﾞｱｻﾝみたいな感じ。これって、年齢に関係なく若い子でも、ある子にはある!!!で、前に研究した時にｱﾀｼのﾊﾞﾔｲ、食べる時に口を閉じて食べてたんで噛む度に口が梅干ﾊﾞｱｻﾝ状態になっていて1日に3回、それぞれ何回噛むか判らんけどこんなｸｾがあったんじゃｼﾜにもなるに決まってるとあれから、食べる時に口をなるべく横に伸ばす形で食べる様に注意して来た。それに加えて口の筋肉を鍛える体操もﾌﾟﾗｽ。この体操をすると口元に立体感が出て、ﾌﾟｯｸﾗ若々しい感じになるんﾀﾞﾖ(^^)ﾆｺおきゃんﾏﾏさんの体操がｵｽｽﾒ!ﾌｪｲｻｻｲｽﾞみたいにｱｺﾞに負担がかからないから顎関節症の人でもOK!!!そんな努力を重ねてもまだまだ梅干ﾊﾞｱｻﾝから脱出できずに悩んでるんだけど昨日、母に｢口のｼﾜが前より減ったけど 何か打ったりしたの?｣と言われた!!!ﾜｰｲ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ﾉ*´▽)ﾉﾜｰｲ♪少しは効果あったみたい★もっと頑張るぞ!!!てな訳で、更に口に縦ｼﾞﾜができる原因を調べてみた。色んな原因があって、どれも当てはまるから、やんなっちゃうんだけど・・・。加齢によるｺﾗｰｹﾞﾝ不足による肌の張りの低下口内環境の悪化歯茎がやせたそして、そして決定的にあてはまるのがｺﾚ↓↓↓乾燥喫煙>┼○ ﾊﾞﾀｯ自分が乾燥肌だという事はつい最近知ったばかり・・・。そして、喫煙に関してはﾀﾊﾞｺを吸う時に口をつぼめるので縦ｼﾞﾜになりやすいらしい。食べ方には気付いたのに何故、喫煙について気付かなかったのか・・・orz現在、禁煙しようと努力中だけどｺﾘｬ、益々頑張らないと!!!(実は､痩せない自分に負けて､ちょっと吸ってしまっている(>_
2012.04.21
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■健康ﾗﾝﾄﾞのｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ･ｺｰｽ
久々に健康ﾗﾝﾄﾞでﾘﾌﾚｯｼｭして来たよ～♪お風呂三昧ってｺﾄで、ｽｯﾋﾟﾝなんで今日は、ｱﾀｼの代わりにｱﾌﾘﾝが登場(笑)健康ﾗﾝﾄﾞに着いてすぐに、お風呂に。来たら必ずｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ･ｺｰｽを回るんだけどお昼まで1時間半しかなかったんでとりあえず、ﾌﾟｰﾙ風呂で泳いだり歩いたりして薬草ｻｳﾅで汗を流して終了(>__
2012.04.20
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■HIP HOP指導資格を取るには○十万必要か?
ｲﾔｧ･･･ﾋﾞｯｸﾘしまくりっす。HIP HOPの資格取るのに莫大な金額がかかるんですね(-_-;)中学のﾀﾞﾝｽの授業の指導者のための公的資格で正式名称はワールドリズムダンス技能指導士(笑)ﾜｰﾙﾄﾞﾘｽﾞﾑﾀﾞﾝｽて(´･ω･`;)で、まずFUNK編ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟﾀﾞﾝｽ基本技能指導士検定ﾃｷｽﾄ(DVD付)￥6,000検定料￥25,000合格したら認定登録料￥5,000【計】￥36,000研修を受けて受験するｺｰｽﾃｷｽﾄ(DVD付)￥6,000研修料金24,000 検定料￥20,000合格したら認定登録料￥5,000【計】￥55,000資格には基本･応用･中級･上級の4段階が存在!全部取ったら受験費用￥25,000×4段階=￥100,000ﾏｼﾞｶ!!w(ﾟﾛﾟ;w更に､基本以外の応用～上級はｼﾞｬﾝﾙ分けもされていてｵｰﾙﾄﾞｽｸｰﾙ･ﾆｭｰｽｸｰﾙ･ｽﾀｲﾙﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟがある。全部のｼﾞｬﾝﾙで上級まで取ると￥25,000×3ｼﾞｬﾝﾙ×3段階(応用･中級･上級)=￥225,000!!!ｷﾞｬ━━━━━━Σヾ(ﾟДﾟ)ﾉ━━━━━━ !!!! 別口でFUNK編ﾛｯｷﾝｸﾞ･ﾜｯｷﾝｸﾞのｺｰｽもあり同じ様に、基本から上級まで4段階に分かれている。ｺﾚも取っとくと受験費用￥25,000×4段階=￥100,000【今までの合計】￥325,000←研修受けないｺｰｽで(((((( ;ﾟДﾟ)))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ そして、極めつけはｴｱﾛﾋﾞｸｽや3B体操みたいに更新制度があるのだ。更新料￥12,000(初回更新3年･以降2年毎に更新)ここまでの合計￥337,000まだ、ﾗﾃﾝﾀﾞﾝｽ･ｼﾞｬｽﾞﾀﾞﾝｽ･ﾘｸﾘｴｰｼｮﾝﾀﾞﾝｽもあってそれぞれが同じ様にﾚﾍﾞﾙ分けされてるらしい。怖すぎる・・・。そして、子供検定もある。もう、ﾒﾝﾄﾞくて分析は中止。この検定、どんだけの人が受けるんでしょうね。。。。
2012.04.20
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■LMFAOとBIGBANGのMASHUP!!!
今朝、FACEBOOKでLMFAOがｱｯﾌﾟしてたLMFAOとBIGBANGのMASHUP!!!超かっこ良くて、朝から大興奮中(笑)LMFAO vs GD & T.O.P - Party Rocks The Night High
2012.04.19
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■婦人科系に悩む方は天然素材ｼｮｰﾂ2
ｺﾚはｱﾀｼも持ってるﾖ↓↓↓1,200円(税込･送料別)3150円以上送料無料1,995円(税込･送料別)3150円以上送料無料1,995円(税込･送料別)【送料無料♪】ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟﾌﾞﾗｾｯﾄ感動谷間2,415円(税込･送料込)2012年春夏新作 ｸｰﾙに魅せる2,600円(税込･送料別)今まで履いてたｺｯﾄﾝ100%より、全然ﾏｼなんでこれでJAMESから｢みじめﾀﾞﾈｪ・・・(^_^;)｣言われなくて済む(笑)
2012.04.18
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■婦人科系に悩む方は天然素材ｼｮｰﾂ1
卵巣嚢腫を冷え取り健康法で撃退したYUCAっす(◎´∀｀)ﾉ【送料無料】病気にならない｢冷えとり｣健康法1,365円(税込･送料込)妹からすすめられて始めた冷え取り健康法。卵巣嚢腫が治っても、半身浴と天然素材ｿｯｸｽ重ね履きは続けてます。妹と二人で、卵巣嚢腫治っちゃったんﾃﾞｽﾖ!!!で、そんな妹からのｱﾄﾞﾊﾞｲｽで婦人科系を治したい人は化学繊維のｼｮｰﾂを履いてると治らないんでって・・・。確かに、冷え取り健康法によれば化学繊維は、体から出た老廃物や湿気等を外に出せないんでそういう物を外に放出できる綿や絹のｿｯｸｽを履くのがﾙｰﾙ。で、とにかく卵巣嚢腫を治したかったんで、ｼｮｰﾂも綿(ｼﾙｸだと好きなﾃﾞｻﾞｲﾝなし(´ε｀；)を履いてみたら何と!!!ｵﾘﾓﾉの量が全然違いました!!!(ﾉﾟωﾟ)ﾉ*.ｵｵｫｫｫｫｫｫｫｰでも、綿100%のｼｮｰﾂって少ない上にﾀﾞｯｻｲのばっか( ノД`)あ･･･ｼﾙｸは、好きなﾃﾞｻﾞｲﾝないんで(安上がりな趣味(´∀｀；A)そんな時は、ｸﾛｯﾁだけ綿でもOK!!!てな訳で、ｸﾛｯﾁだけ綿の下着特集～!!!あんまりｶｯｺｲｨのないんだけど綿100%より全然ﾏｼだから(^_^;)美に繋がる健康を確保する為に、頑張るﾉﾖ(笑)脇の段差を美しくﾘﾒｲｸ【30%off】700円(税込･送料別)ﾌﾛﾝﾄのｺﾞｰﾙﾄﾞﾁｬｰﾑでちょっぴりｾｸｼｰ♪777円(税込･送料別) ﾄﾞｯﾄ&ﾘﾎﾞﾝ刺繍がとってもCUTE♪1,260円(税込･送料別)ﾊﾞｽﾄﾒｲｸばっちりのﾌﾞﾗｾｯﾄ999円(税込･送料別)ｱﾆﾏﾙﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ980円(税込･送料別)文字数ｵｰﾊﾞｰ(-_-;)楽天ﾌﾞﾛｸﾞ不便過ぎる。。。。つづく
2012.04.18
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■派手派手ｵｼｬﾚも足元から
てな訳で、派手派手ｼｭｰｽﾞ特集～～!!!全部欲しいﾀﾞｽ(*^。^*)adidasに、こんな可愛いﾌﾞｰﾂがあるとは!【送料無料&エントリーでポイント10倍】【限定先行予約・3月上旬入荷予定】adidas originals×J...価格：41,790円（税込、送料込）2NE1ｺﾗﾎﾞ!!!【新作モデル！】【価格：31,500円（税込、送料込）こないだみつけた派手派手靴殆ど売り切れてた(>_
2012.04.18
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■ﾘﾝﾊﾟﾊﾟﾜｰ
昨日､みらいﾁｬﾝの美容ｲﾍﾞﾝﾄに行って新たに教えて貰った自分の注意点色々を今日から直して生活!仕事も､3ｸﾗｽ共､納得が行く指導ができて生徒さん達も楽しそうだった!ﾗｽﾄは､自分のﾚｯｽﾝに行った時に｢痩せた?｣と言われた? いい1日だった(^-^*)v
2012.04.17
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■美容ｲﾍﾞﾝﾄに行って来たよ
ﾘﾝﾊﾟｾﾗﾋﾟｽﾄをしてる友達が、美容ｲﾍﾞﾝﾄを開いたんで行って来ました!このｲﾍﾞﾝﾄで、今まで知らなかった自分を発見w(ﾟoﾟ)wまずは、ﾊﾝﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞをして貰った時に冷え症ではないかと尋ねられたんだけど以前、整体でも同じｺﾄ聞かれた事があって・・・(-_-;)手足が冷たいらしいﾃﾞｽ。で、凄く汗かきだし全然寒いと感じないし絶対冷え症じゃないと思ってたんだけどどうやら隠れ冷え症らしいっす(ﾟдﾟ;) 汗かきと冷え症って、別物だったんだ・・・。そう言えば、卵巣嚢腫の原因調べた時も冷えが原因って書いてあったし。自分が冷え症なんて思ってなかったから年中裸足生活だったしﾛｰﾗｲｽﾞ&腹出しが流行ってた時は冬でも腹出してたし・・・(〃ﾟдﾟ；A冷え症のくせに、そういう生活だったから卵巣も冷えてしまったのかも・・・。あと、半身浴を1時間くらいしてるけど1gでも体重を落として寝たい一心でお風呂上りには水分を採るものの入る前や、入ってる最中に水分を採らないのは代謝を上げる事に繋がらないそうで。折角1時間も半身浴するなら水分を採りながらやりましょう・・・とｱﾄﾞﾊﾞｲｽを頂きました。あと、友達には最近、張って仕方ないﾓﾓを中心にﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞをして貰いました。そけい部という、足の付け根が凄く詰まってるらしくて痛い方の足は強く押されても、痛くも何ともなし。反対の足は、くすぐったい(笑)そしたら、何と1番悪いのは痛くないという反応。これは、もう麻痺してる部類に入るらしく(>_
2012.04.16
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■ﾌﾟﾁ･ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ頑張ってるよ
ﾌﾟﾁ･ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ頑張ってます今朝､最近の最高記録出しましたま…最高記録ったってまだ､友達に｢最近太った?｣と言われ始めた体重ですがﾀﾆﾀﾚｼﾋﾟや､ｷﾞｬﾙ曾根さんの大食いHAPPYﾀﾞｲｴｯﾄは時間がなくて毎日は作れないので全然効果が得られなかったけどﾌﾟﾁ･ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞは､朝とにかく我慢して昼も腹八分目で我慢したら夜はｱﾙｺｰﾙも含め何でもOKなんで｢夜までの我慢｣と思うと頑張れます遊びがあるﾀﾞｲｴｯﾄなんで続きますﾀﾊﾞｺも我慢､食べる物も我慢で我慢ばっかりじゃやっぱり続きません何事も遊びが大切(笑)
2012.04.15
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■ﾋﾞｭｰﾃｨｰﾀﾞﾝｽﾚｯｽﾝ(笑)
今日､主婦ｸﾗｽのﾚｯｽﾝ中に｢肩凝りが酷い｣と言った生徒さんがいたので最近､自分で考えた肩凝り解消ｽﾄﾚｯﾁをやってあげました｡そしたら､主婦の生徒さん達が凄く気持ちいいと喜んでくれてそれから､美容関係の内容にそれてしまい結局､今日はコンビネーションができませんでしたしまった…と思ったんだけど生徒さんは｢こういう､ﾀﾞﾝｽあり､美容ありのﾚｯｽﾝもいいよね｣と喜んでくれましたｱﾀｼならではのﾚｯｽﾝでした
2012.04.14
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■泣ける動画 by鉄拳
何回見ても泣ける。。。。・゜・(PД`q｡)・゜・鉄拳さん、凄い!!!!Japanese Animation by Tekken 鉄拳 振り子
2012.04.13
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■腹を凹ます
今日は女性ホルモンを貰いに病院に来てるんだけど腹を凹ますテキスト(TARZAN)持参(笑)読書は、足を浮かせて背中を後ろに倒してしよう…と書いてあるからこの姿勢でTARZANを見てるんだがモモにも来るぅ～(>_<)コレに書いてあったプチ・ファスティングもしてるんでお腹がすいて『グ～』って言っちゃいました^_^;昼までの辛抱!
2012.04.13
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■輝く女・北川景子さん
輝く女という番組で、北川景子さんのﾄﾞｷｭﾒﾝﾄをやった。まず、いつも言ってるけど自分の親の事を、いい年をして『ﾏﾏ』『お母さん』と平気で言うﾀﾚﾝﾄが多いなか｢私の祖父が・・・。」と始まり、賢さがにじみ出た話し方に感動!あんなに綺麗なのに何と、医師を目指して勉強をしていて高2から、皆が頑張り始めて焦って来たと言うからもしかして、頭もいいのか?と思ったらその後、ﾀﾚﾝﾄ活動をしながら明治大学に入ったそうで・・・。ぉお!!(ﾟﾛﾟ屮)屮これは、ｱﾀｼが考えるいいﾄｺの子の法則に当てはまり顔も良くて頭脳明晰だからきっと、いいﾄｺの子に違いないと思ったのだった!!! そして、武士道を習ったのだがあのｷﾘﾘとした美しい顔に袴と刀がﾋﾟｯﾀﾘとﾏｯﾁしていてもう、りりしいったらないのだ!!!北川景子さん、益々好きになりました(＊´Д`) ★【送料無料】 DVD/国内TVドラマ/筆談ホステス (本編ディスク+特典ディスク)/SDP-1021価格：3,990円（税込、送料込）
2012.04.12
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■ﾎｰﾑﾊﾟｰﾃｨｰ用ﾟﾗｽﾁｯｸ製ﾜｲﾝｸﾞﾗｽ
GWに我が家でBBQをやるのでまた、ﾎｰﾑﾊﾟｰﾃｨｰ用ﾟﾗｽﾁｯｸ製ﾜｲﾝｸﾞﾗｽを用意しま～すv(・∀・*) 今回は10個入りを発見!!!★10個入★ パーティーカップ10個入（プラスチック組立式・袋入り） 【あす楽対応_関東】価格：890円（税込、送料別）ｺﾚ、本当に優れもの!!!!BBQ等のｱｳﾄﾄﾞｱの時って、ﾜｲﾝｸﾞﾗｽなんか割っちゃいそうで使いたくないけどｺﾚがあれば割れないから安心。ｱｵｳﾄﾄﾞｱじゃないﾊﾟｰﾃｨｰでも今まではﾌﾟﾗｺｯﾌﾟでﾜｲﾝを飲んでたけどｺﾚを発見してからはﾜｲﾝを飲む時に雰囲気が出てもう、やめられません(笑)それからﾊﾟｰﾃｨｰでは絶対に、どれが自分のｸﾞﾗｽか判らなくなるんでｸﾞﾗｽﾏ-ｶｰもついでに頼んでみます(v´∀｀)★パーティーでもマイグラスが迷子にならない！カラフルでかわいいグラスマーカー！カラーグラ...価格：525円（税込、送料別）それからBBQ始まるまでのｱﾋﾟﾀｲｻﾞｰとしてﾌﾟﾙｽｹｯﾀも改良を重ねて練習してるんだv(*＾Ｕ＾*)vﾜｲﾝにﾋﾟｯﾀﾘだしね★今度のBBQは初めて、ｱﾀｼのお友達も来て貰うから凄ぉ～く楽しみでいつもは手料理なんて出さないけど今回は頑張っちゃってるよ(笑)楽しみ(p≧∀≦q)〃
2012.04.11
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■発音だけでもﾈｲﾃｨﾌﾞなみになりたい!!!(笑)
NHK『テレビで基礎英語』の今月のテーマは 発音だけでもネイティブなみになりたい!(笑)ﾍｧﾂｵﾝ記号って言う謎の発音記号を見て読むとあら不思議ｱﾀｼでもﾈｲﾃｨﾌﾞみたいな発音に(笑)凄い画期的過ぎ～～～!!!!学校で習った発音記号が『ﾍ』みたいに感じて来る。ﾃﾚﾋﾞで基礎英語【送料無料】NHK テレビで基礎英語 2012年 04月号 [雑誌]価格：450円（税込、送料別）
2012.04.11
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■ﾌﾟﾁ・ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ
今朝から、TARZANに書いてあったﾌﾟﾁ･ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ?を実行!と言うのも、昨夜エクササイズの時にやる腹筋を変えようと筋トレ雑誌をパラパラ見ていたら去年買ったTARZAN『腹を凹ます!』特集が出て来たのだ!売り切れで、オークションでやっと入手した割に買っただけで安心して見なかった雑誌(笑)改めて見たら、ダイエット法から色々、腹を凹ます方法が満載!!!今年は読むぞo(^-^)oてな訳で、昨夜ﾁﾗ見した時に見たﾌﾟﾁ･ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞから実行。皆が食べてる間に夕食の支度をして8時には完了v(´∀｀*)ｲ?ｪｲだけど、結婚して思ったけど人の食事の支度はするのに自分は食べないって食いしん坊的にｷﾂｲよね↓↓↓独身の頃は、ﾀﾞｲｴｯﾄ中は食事時間にｷｯﾁﾝに行かなければ?済んだから楽勝だったのに(´Д｀) =3さて、TARZANに紹介されたﾌﾟﾁ･ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞです↓↓↓ ●朝食(以下より選択)・食べない・お茶・紅茶・ｺｰﾋｰなど水分のみ・お茶と梅干・生姜紅茶1～2杯・人参･リンゴｼﾞｭｰｽ1～2杯に生姜紅茶1～2杯●昼食(以下より選択)・そば(ざる・ﾜｶﾒ・とろろ)に七味唐辛子･ﾈｷﾞをﾀｯﾌﾟﾘ・具だくさんのうどんに七味唐辛子・ﾈｷﾞをﾀｯﾌﾟﾘ・普通食を腹八分以下●夕食・ｱﾙｺｰﾙを含めて何でも可色んなﾒﾆｭｰから選べるから飽きないし夜はお酒もOKなﾄｺが凄く気に入ってます!!!ﾜ―ヾ(●´∀｀●)ﾉ―ｲｯ
2012.04.10
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■やっとﾌﾟﾘﾝﾀ設定のはずが
やっと、ﾌﾟﾘﾝﾀの接続をする気になったら機種が古くてWindows7に対応してなかった!!!ｶﾞｶﾞｶﾞ━Σ(llﾟωﾟ(llﾟдﾟll)ﾟ∀ﾟll)━ﾝ!!!ﾌﾟﾘﾝﾀも買い替えろってか～?（○´・Д・｀○）ｼｭｰﾝ… ちなみに、買い替えたらﾌﾟﾘﾝﾀも無線LANで使えるから娘達が帰って来たら超便利なんだけど(´ε｀；)ﾊﾞｶPCが完全に壊れるまで我慢ｼﾖ。。。 無線LAN対応ﾌﾟﾘﾝﾀは1万円台からあるんだけどあまり安いのを買うと意外にｲﾝｸがｾｯﾄでしか買えなくて高いとか結局高くついたりするらしい。な訳で、2万円から探してみたよ!!!【送料無料】PX-203 平日PM2時までカード注文⇒即日出荷エプソン(EPSON) Colorio カラリオ・プ...価格：20,333円（税込、送料込）
2012.04.06
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■ﾏｲｹﾙの歌が・・・
洋楽は、好きな歌(自分が歌いたい歌)しか歌詞を見ないから殆どの歌は、意味も判らない(^_^;)で、ﾏｲｹﾙの歌は、絶対歌える気がしなかったから歌詞を見ようと思った事もなかったし当然、歌の意味も全く判ってなかった。でも、ｺﾚ見たら意味が判ると、何て歌ってるか聞える部分もあって今まで何だか判らない歌を歌っていたﾏｲｹﾙが確かに英語を歌ってるんだって実感できてﾏｲｹﾙが身近に感じた。宇宙人からｱﾒﾘｶ人になった(笑)Michael Jackson - Off The Wall Medley 《日本語字幕》
2012.04.06
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■体育の先生、無料ﾀﾞﾝｽ動画配信を見てみよう
今朝のめざましTVで、体育の先生の為のﾀﾞﾝｽ講座をやっていた。考えたら、大学の時の友達、みんな大丈夫ｶﾅｧ(-_-;)ｱﾀｼは教育学部の保健体育科出身なんで友達は皆、この現状の最中にいる訳で・・・。ﾀﾞﾝｽの授業は必修だったけど何とか様になって踊れる人なんかｸﾗｽに2～3人しかいなかったからきっと苦労してるだろうなぁ・・・。ﾀﾞﾝｽ講座やってやりたいくらいﾀﾞﾖ(>_
2012.04.06
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■低ｶﾛﾘｰ!ﾋﾞｯｸﾞもやしﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
低ｶﾛﾘｰのﾋﾞｯｸﾞもやしﾊﾝﾊﾞｰｸﾞを作った!1人分で､もやし半袋と肉100g。肉100gなのに、写真だと判らないけどｶﾅﾘでかい!!!もやしの歯応えを残す為に、ﾚｼﾋﾟより茹で時間を短くしたから、更に増量(笑)大きいから半分で充分万腹(*^。^*)それと、豆乳&醤油ﾍﾞｰｽのﾘｿﾞｯﾄ風おじやも作ったのでいい気になって食べ過ぎて、朝増量してﾏｽﾀ(>_
2012.04.05
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- きれいを応援するコスメ＆ヘアケア商…
- 市販のシャンプー買うなら絶対これ‼️
- (2026-04-07 00:20:50)
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- 健康・美容にいいもの・いいこと
- ☆デリケートゾーン専用オイル☆
- (2025-11-21 22:45:59)
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- アロマテラピーを生活に♪
- どうしたって不安な時もある…
- (2025-01-28 17:30:01)
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