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昨日、緊急事態宣言が全面的に解除されました新型コロナウイルスの今後の展開やいかに……写真は約1か月前に再開した我が家のお弁当異動等により主人の昼食をめぐる環境が変わったためしばらく中断していましたがコロナ禍のもと一念発起して約5年半ぶりの再開です
2020年05月26日
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・茄子、ピーマン、豚肉の味噌炒め ・紅鮭の甘塩焼き ・青のり入り玉子焼き ・煮物(里芋、蓮根、人参、椎茸、結びしらたきなど) ・ほうれん草のごま和え ・さつま芋のサラダ ・パイナップル、ミニトマトなど 頂いた茄子を使って、ピーマンと豚肉で味噌炒めにしました。 久しぶりの早起きでした。。。
2014年10月09日
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・もちぶたボロニアソーセージとズッキーニのソテー ・玉子焼き ・鰆の西京焼き ・切り干し大根の煮物 ・ほうれん草の金ごま和え ・パイナップル、ミニトマト 朝は玉子と鰆の西京漬けを焼き、 ボロニアソーセージとズッキーニを炒めてお弁当の出来上がり ♪
2014年09月12日
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・茄子・ピーマン・豚肉の味噌炒め ・玉子焼き ・わかめとカニかまの酢の物 ・ほうれん草のおひたし ・かぼちゃの煮物 ・梨、ミニトマトなど 頂いた茄子とピーマンをたっぷり使って、豚肉と味噌炒めにしました。 我が家の定番メニューです ♪
2014年08月29日
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・鶏の唐揚げ(冷凍食品) ・玉子焼き ・切り干し大根の煮物 ・オクラの白ごま和え ・かぼちゃと松の実のサラダ ・梨、ミニトマトなど 9月下旬並みの涼しい朝 ♪ 急きょ久しぶりのお弁当作り。。。 冷凍食品の唐揚げなどを詰め込んで出来上がり
2014年08月28日
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・ゴーヤーと豚肉の炒めもの ・小ねぎ入り玉子焼き ・煮物(蓮根、里芋、椎茸、人参、いんげんなど) ・紅鮭の甘塩焼き ・ほうれん草のおかか和え ・かぶの梅肉和え ・かぼちゃと黒豆のサラダ ・さくらんぼ、ミニトマトなどゴーヤーの苦味が食欲をそそります
2014年07月17日
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・かじきの西京焼き ・青のり入り玉子焼き ・焼き野菜サラダ(ズッキーニ、パプリカ、茄子、玉葱) ・きのこの粒マスタードマリネ ・小松菜と油揚げの炒り煮 ・長芋の磯辺焼き ・かぼちゃの煮物 ・さくらんぼ、ミニトマトなど 今週は毎日、夜の予定が入っていた主人・・・ 野菜おかずを中心にした食物繊維たっぷりのお弁当をつくりました
2014年07月10日
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・ミニハンバーグ(冷凍食品) ・小えび入り玉子焼き ・しめじとごぼうの出汁煮 ・人参と松の実のマリネ ・ピーマンのおかか和え ・かぶの和風サラダ ・ハウスみかん、ミニトマトなど 今朝はサッカーW杯、ギリシャ戦のため・・・ 冷凍食品のミニハンバーグを詰め込んで、お弁当のできあがり ♪ サッカーは惜しくも引き分けでした
2014年06月20日
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・いんげんの肉巻き ・玉子焼き ・煮物(蓮根、里芋、椎茸、人参、いんげんなど) ・ブロッコリーと人参のごま和え ・かぶの梅肉和え ・かぼちゃのサラダ ・さくらんぼ、ミニトマトなど 生姜と味噌で味付けした肉巻きは、ご飯によく合います ♪
2014年06月12日
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・焼き野菜サラダ(ズッキーニ、パプリカ、茄子、玉葱) ・紅鮭の甘塩焼き ・小みぎ入り玉子焼き ・れんこんのきんぴら ・青菜のおかか和え ・かぼちやと金時豆のサラダ ・パイナップル、ミニトマトなど 夏野菜のおいしい季節になりました
2014年05月23日
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・えびとそら豆のみそマヨ炒め ・青のり入り玉子焼き ・里芋と椎茸の煮物 ・ブロッコリーと人参のごま和え ・かぶの寒こうじ漬け ・パイナップル、ミニトマトなど 今日のえびは下処理がされているもの使いました。。。 えびが小さかったのでしめじを加えて、量を増やしました
2014年05月07日
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・鶏もも肉とパプリカとしめじの炒めもの ・小えび入り玉子焼き ・煮物(れんこん、筍、人参、椎茸、いんげんなど) ・ほうれん草ともやしの生姜醤油和え ・ごぼうのサラダ ・いちご、ミニトマト 今日の主菜は、昨夜のうちに鶏もも肉の皮と脂を取り除き一口大に切り、 寒こうじに漬け込みます。 フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉を炒め色が変わったら パプリカ、しめじ、ピーマンを加えてさらに炒め、 カレー粉、塩、胡椒で味を調えて出来上がりです。 我が家の今年のゴールデンウイークはカレンダーどおり。。。
2014年05月02日
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・ゴーヤーと豚肉の塩麹炒め ・小えび入り玉子焼き ・きのこのマスタードマリネ ・人参と松の実のサラダ ・菜の花のおかか和え ・わかめとごぼうのごまマヨ和え ・いちご、ミニトマトなど 気温が上がり、ゴーヤーがおいしく感じる季節になりました
2014年04月25日
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・鰆の西京焼き ・小ねぎ入り玉子焼き ・菜の花、エリンギ、ウインナーのソテー ・煮物(れんこん、ごぼう、里芋、筍、人参など) ・ほうれん草ともやしの生姜醤油和え ・かぼちゃのサラダ ・いちご、ミニトマトなど 久しぶりのお弁当作り、がんばりました
2014年04月23日
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・かぶ、ブロッコリー、パプリカのグリルサラダ ・青のり入り玉子焼き ・鰆の塩麹焼き ・蓮根のきんぴら ・春菊とほうれん草の金胡麻和え ・ウインナーソテー ・いちご、ミニトマトなど 今月も出張やランチミーティングでお弁当不要の日が続き、 久しぶりのお弁当作りでした
2014年02月26日
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・かじきの西京焼き ・玉子焼き ・菜の花・エリンギ・ウインナーのソテー ・切り干し大根の煮物 ・ほうれん草の黒ごま和え ・かぶの和風サラダ ・いちご、ミニトマトなど 久しぶりのお弁当作り、少し早めに起きました
2014年01月17日
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・さわらの西京焼き ・青のり入り玉子焼き ・ズッキーニとパプリカのクミンソテー ・春菊とほうれん草のごま和え ・ミニ笹かまぼこ ・ポテトサラダ ・パイナップル、ミニトマトなど クリスマスカラーのお弁当 来週の30日が仕事納めですが、お弁当持参は昨日が最後でした
2013年12月26日
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・おでん ・青のり入り玉子焼き ・お肉屋さんのメンチカツ ・ブロッコリーの金ごま和え ・ポテトサラダ ・パイナップル、ミニトマトなど 今週になって一気に冷え込んできました。 昨夜のおでんを詰め込んで、お弁当の出来上がり ♪
2013年12月11日
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・きのこの粒マスタードマリネ ・鰆の西京焼き ・ねぎ入り玉子焼き ・かぶと小松菜の炒り煮 ・ほうれん草おかか和え ・黒豆とかぼちゃのサラダ ・いちご、ミニトマトなど あと一品欲しい時に最近作るようになった「きのこの粒マスタードマリネ」 ♪ 図書館で借りてきた「栄養と料理」に載っていたレシピをアレンジしたもの。 きのこの歯ごたえの良さが家族にも好評です。
2013年12月06日
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・れんこんハンバーグ ・小えび入り玉子焼き ・ごぼうと人参の和風マリネ ・舞茸と小松菜の出汁煮 ・ポテトサラダ ・パイナップル、ミニトマトなど 今日の主菜はれんこんハンバーグです。 れんこんは皮をむき3mm位の輪切りにし酢水につけておく。 ボウルに豚ひき肉、玉葱のみじん切り、卵、パン粉、ナツメグ、塩胡椒、 生姜と残ったれんこんをすりおろし加え、よく混ぜ合わせ等分に分ける。 水気を切ったれんこんに片栗粉をつけ、たねをはさむ。 オリーブ油を熱したフライパンに入れ両面に焼き色が付いたら 酒をふり入れ蓋をし、数分蒸し焼きにする。 お好みのソースをかけていただきます。 れんこんのダブル使いで、シャキシャキ・もちっとした食感が味わえます
2013年11月15日
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・たらのごま煮 ・青のり入り玉子焼き ・切り干し大根の煮物 ・ほうれん草のおひたし ・さつま芋のシークヮーサー煮 ・焼き野菜サラダ(ズッキーニ、パプリカ、玉葱) ・パイナップル、ミニトマトなど 今日の主菜は館野鏡子さんの「つくってあげたいシニアの置き弁」に載っていた 「たらのごま煮」を参考につくりました
2013年11月08日
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・鶏もも肉の寒こうじ炒め ・玉子焼き ・舞茸と小松菜の出汁煮 ・いんげんの黒ごま和え ・パプリカの焼きサラダ ・柿、ミニトマトなど 今日の主菜は、鶏もも肉を前夜から寒こうじに漬け込み、オリーブ油で炒め、 仕上げにカレー粉やクミン、塩胡椒などで味を調えて出来上がりです。 我が家のお気に入り安藤醸造元 「寒こうじ」を使いました。 この商品、なくなった頃に義母からタイミング良く頂きます
2013年11月05日
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・三元豚とんかつ(冷凍食品) ・玉子焼き ・煮物(里芋、ごぼう、椎茸、いんげんなど) ・ブロッコリーと人参の白ごま和え ・長芋のグリル焼き ・かぼちゃのサラダ ・パイナップル、ミニトマトなど 久しぶりのお弁当は冷凍食品のとんかつを詰めて出来上がり
2013年10月23日
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・ブリとしめじのゆずこしょう煮 ・玉子焼き ・茄子とオクラの蒸し煮 ・つるむらさきの金ごま和え ・焼き野菜のサラダ ・巨峰、ミニトマトなど 9月は出張やランチミーティングでお弁当不要の日が続き、 約一カ月ぶりのお弁当です。
2013年10月02日
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・鶏肉のゆずこしょう焼き ・ねぎ入り玉子焼き ・ささがきごぼうと油揚げのさっと煮 ・人参とかぼちゃの種のサラダ ・つるむらさきのしょうゆマヨネーズ和え ・かぼちゃ煮の黒糖かけ ・梨、ミニトマトなど 今日の主菜はゆずの香りがほどよい鶏肉のゆずこしょう焼きです。 鶏もも肉は皮と脂を取り除き、一口大に切って塩・胡椒をふる。 フライパンにオリーブ油を熱し、鶏肉を弱めの中火でこんがりと焼き、 裏返して蓋をし1分ほど焼く。 ゆずこしょうと酒を合わせたもの加え、絡めて出来上がりです ♪
2013年08月30日
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・焼き野菜のサラダ ・紅鮭の甘塩焼き ・玉子焼き ・茄子とオクラの蒸し煮 ・いんげんの黒ごま和え ・さつま芋のシークヮーサー煮 ・エリンギとウインナーのクミンソテー ・梨、ミニトマトなど 今日の主菜は、瀬尾幸子さんの「ちゃぶ台ごはん」に載っていた「焼き野菜のサラダ」 オリーブオイルで野菜を焼き、シンプルなドレッシングと黒胡椒を挽いて出来上がり ♪ 焼いた野菜の甘みと旨みがおいしい、最近お気に入りのサラダです
2013年08月26日
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・鰆の西京焼き ・玉子焼き ・長芋のグリル焼き ・ブロッコリーと人参の金ごま和え ・かぼちゃの煮物 ・つるむらさきのしょうゆマヨ和え ・茄子漬 ・パイナップル、ミニトマトなど もう一品ほしいときによく作る長芋のグリル焼き ♪ 長芋は皮をむき、7~8mm厚さの輪切りにし、グリルに並べ、 表面にうっすら焼き目がつく程度に5~6分焼く。 焼き上がったら熱いうちに塩と青のりをふって出来上がり。 醤油や黒ごまをふりかけても
2013年08月22日
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・鶏むね肉の塩麹炒め ・ねぎ入り玉子焼き ・煮物(蓮根、こぼう、人参、椎茸、さつま揚げ) ・つるむらさきのしょうゆマヨ和え ・かぼちゃのサラダ ・かぶの梅肉和え ・パイナップル、ミニトマトなど 鶏むね肉は火を通すとパサついてかたくなりがちなので、 皮を除いて繊維を断つように一口大のそぎ切りにし、 前夜から塩麹に漬け込むことで食べやすくなります。
2013年08月09日
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・ 豚肉・茄子・ピーマンの味噌炒め ・パセリ入り玉子焼き ・紅鮭の甘塩焼き ・きのこの粒マスタードマリネ ・小松菜とちくわのおひたし ・かぼちゃの煮物 ・パイナップル、ミニトマトなど 今日の主菜は豚肉・茄子・ピーマンの味噌炒め、 茄子は主人の実家から頂いたものです ♪
2013年07月26日
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・かじきの西京焼き ・玉子焼き ・切干大根の煮物 ・ほうれん草の金ごま和え ・きのこの粒マスタードマリネ ・たたきごぼうのベーコン炒め ・佐藤錦、ミニトマトなど 今日は野菜中心のお弁当になりました
2013年07月19日
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・鰆の西京焼き ・ねぎ入り玉子焼き ・煮物(蓮根、ごぼう、いんげん、椎茸、人参、さつま揚げ) ・ほうれん草の金ごま和え ・ポテトサラダ ・ウインナーとエリンギのクミンソテー ・佐藤錦、ミニトマト 実家から届いた佐藤錦をデザートに ♪ お弁当の出来上がり。
2013年07月10日
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・いんげん・人参の肉巻き(生姜味噌風味) ・玉子焼き ・煮物(ごぼう、しめじ、人参、結びしらたき、油揚げ) ・銀鮭の大吟醸酒粕焼き ・ほうれん草の黒胡椒和え ・アメリカンチェリー、ミニトマトなど 今日は、いんげんと人参の肉巻きを主菜にしました。 生姜と味噌が素材と良く合い、ご飯がすすみます ♪
2013年07月04日
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・ズッキーニとウインナーの粒マスタード炒め ・かじき鮪の西京焼き ・小ねぎ入り玉子焼き ・小松菜と油揚げの煮浸し ・人参の酢炒め ・ほうれん草の金ごま和え ・アメリカンチェリー、ミニトマトなど あと一品、何か作らなきゃ・・・ そんな時のお助けおかず 粒マスタード炒め。 ズッキーニとウインナーを適当な大きさに切り、 オリーブオイルを熱したフライパンで炒め、 火が通ったら、粒マスタードを加えて軽く炒めて出来上がり ♪
2013年06月27日
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・厚切り豚ロースとしめじのソテー ・玉子焼き ・ほうれん草の金ごま和え ・人参のさっと煮 ・小松菜と油揚げの煮浸し ・温室みかん、ミニトマトなど 約1カ月ぶりに作ったお弁当、頂いた蒲郡温室みかんをデザートに ♪
2013年06月18日
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・わらびの煮物 ・鰆の塩麹焼き ・玉子焼き ・わらびのおひたし(生姜醤油風味) ・ズッキーニのクミン炒め ・しめじとウインナー炒め ・パイナップル、ミニトマトなど 主人の実家から頂いた「わらび」をたっぷり詰め込んだお弁当 ♪ 先月作った唯一のお弁当でした
2013年06月09日
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・えびとそら豆の炒めもの ・青のり入り玉子焼き ・しめじのだし漬け(長芋添え) ・おかひじきの辛子醤油和え ・かぼちゃと黒豆のサラダ ・かぶの寒麹漬け ・いちご、ミニトマトなど 今日はえびとそら豆の炒めものを主菜にしました。 えびは殻をむき背わたを取り、片栗粉と塩で揉んで流水で洗う。 余分な水分をとり、酒・塩・片栗粉で下味をつける。 フライパンにオリーブオイルを熱し、せん切りにした生姜を炒め。 香りがたってきたら、えびを入れ、色が変わったら下茹でしたそら豆を加えてさらに炒める。 塩、胡椒で味を調えて出来上がり ♪
2013年04月25日
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・菜ばな・エリンギ・ウインナーのオイスター炒め ・かじきの西京焼き ・青のり入り玉子焼き ・おからの煮物 ・明日葉の金ごま和え ・さつま芋のサラダ ・人参の酢炒め ・いちご、ミニトマトなど オリーブオイルを熱したフライパンで エリンギとウインナーを軽く炒め、 さっと茹でた菜ばなを加えて全体に火が通ったら、 オイスターソースと少量の醤油で味付けして出来上がりです ♪
2013年04月11日
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・ポテトサラダ ・玉子焼き ・煮物(筍、蓮根、里芋、ごぼう、いんげん、人参など) ・お肉屋さんのメンチカツ ・塩茹でブロッコリー ・いちご、ミニトマトなど 新じゃが芋に新玉葱をたっぷり入れたポテトサラダ。 みずみずしく、シャキシャキ甘い新玉葱は我が家の大好物 ♪ 玉葱に含まれるアリシンは、殺菌作用や血液をサラサラにする効果があり、 疲労回復などにも役立つそうです。
2013年03月28日
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・カリフラワーとハムのカレーマヨ炒め ・ゆで卵 ・銀鮭の大吟醸粕漬け焼き ・菜の花のからし和え ・切干大根の煮物 ・いちご、ミニトマトなど フライパンにマヨネーズ大さじ1を熱し、固茹でしたカリフラワー、 カットしたロースハムを炒め、カレー粉を加えてさらに炒める。 塩胡椒で味を調えて出来上がり ♪ カリフラワーに含まれるビタミンCは加熱による損失が少ないとのこと。 季節の変わり目、風邪予防や免疫力アップに効果が期待できそう。。
2013年03月14日
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・鶏肉・長芋・蓮根のグリルサラダ ・かじきの西京焼き ・小松菜とさつま揚げの炒め煮 ・人参しりしりー ・ほうれん草のおひたし ・かぼちゃの煮物 ・いちご、ミニトマトなど 今日はグリルサラダ(鶏もも肉・長芋・蓮根)を主菜にしました。 鶏肉は塩・胡椒をしてグリルで焼き、一口大のそぎ切りにします。 長芋と蓮根は皮をむき厚めの輪切りにして、表面に焦げ目がつくまで焼きます。 マヨネーズに柚子胡椒を加え、焼いた材料を混ぜ合わせて出来上がりです。 今月2回目のお弁当でした。 しかも出張族の主人の来週の予定は佐賀・愛媛・北海道と、またまたお弁当いらず。 今月のお弁当は2回で確定 特に最近は出張や会議などで弁当不要の日が続いています。 お弁当メモのつもりではじめたブログのはずが、 沖縄や野球ネタなど当初の想定とはかけ離れたものに・・・ そろそろやめどきかと思いつつも、 ブログの更新を期待している出張族のために継続するべきか思案中。。
2013年02月21日
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・若鶏の塩ヨーグルト炒め(カレー風味) ・青のり入り玉子焼き ・煮物(里芋、蓮根、椎茸、人参、さつま揚げ、結びしらたき) ・人参とかぼちゃの種のサラダ ・ほうれん草のおかか和え ・いちご、ミニトマトなど 今日の主菜は若鶏の塩ヨーグルト炒めです。 鶏もも肉は皮を取り除き一口大に切り、塩ヨーグルトに一晩漬け込みます。 オリーブオイルを熱したフライパンでヨーグルトをふき取ったもも肉を炒め、 適宜切ったエリンギとピーマンを加えて、さらに炒めます。 カレー粉、塩、胡椒で味を調えて、出来上がりです。 以前、「TBS はなまるマーケット」で紹介されていた 漬け込み用塩ヨーグルトのレシピを参考にしました http://www.tbs.co.jp/hanamaru/recipe/recipe20121129-2.html
2013年02月08日
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・紅鮭の甘塩焼き ・玉子焼き ・おから煮 ・ほうれん草の金ごま和え ・塩茹でブロッコリー ・茶福豆 ・いちご、ミニトマトなど 約一カ月ぶりのお弁当作り、少し早めに起きました
2013年01月31日
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・エビマヨ ・玉子焼き ・おでん ・ほうれん草の白ごま和え ・人参の酢炒め ・塩茹でブロッコリー ・パイナップル、ミニトマトなど 出張やランチミーティングなどでお弁当不要の日が続き、 仕事納めの今日が今月最初で最後のお弁当でした お弁当の記録用にブログを始めたのですが、 本来の目的からは外れ、今月はついに1回だけ・・・ このままこのカテゴリーでブログを続けてよいものか? 思案中。。。
2012年12月28日
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・鮭の焼き浸し ・玉子焼き ・煮物(里芋、ごぼう、人参、さつま揚げ、結びしらたきなど) ・いんげんの金ごま和え ・茶福豆煮 ・梨、ミニトマトなど 今日の主菜は鮭の焼き浸しです。 「NHK あさイチ」で紹介されていたレシピを参考にしました http://www.nhk.or.jp/asaichi/2012/10/03/images/recipecard20121003.pdf 鮭と野菜の栄養バランスがよく彩りもきれいです
2012年11月30日
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・蓮根ハンバーグ ・人参しりしりー ・きのこの出汁煮長芋添え ・サラダほうれん草とカニかまのサラダ ・じゃが芋と松の実のバジルソース和え ・りんご、ミニトマトなど 今日の主菜は蓮根ハンバーグです。 鶏ひき肉にすりおろした蓮根、塩・胡椒を加えてよく混ぜます。 等分にして円形にし、両面に蓮根の輪切りをつけます。 フライパンにオリーブオイルを熱し、ハンバーグを入れて蓋をし 中火で3~4分蒸し焼きにします。 焼き色が付いたら返して中心に火が通るまで6~7分焼いて、出来上がりです。 もっちとした食感のヘルシーなハンパーグです ♪
2012年11月12日
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・銀鮭の味噌漬け焼き ・ねぎ入り玉子焼き ・小松菜、油揚げ、えのきの炒り煮 ・かぼちゃのサラダ ・ほうれん草の金ごま和え ・コーンクリームコロッケ(冷凍食品)^^; ・柿、ミニトマトなど お弁当のすき間に、コーンクリームコロッケ(アクリフーズ)を詰めました。 テレビの冷凍食品総選挙(おかず・おやつ部門)ランキング3位の商品です。 おかず・おやつ部門1~3位を独占した「アクリフーズ」。 このメーカーを初めて知り、スーパーで半額になっていたので即購入 お味は・・・うーん、ふつう。。。 と言うかイマイチ。。。 <ランキング結果> 1位 焼えびグラタン(アクリフーズ) 2位 レンジミックスピザ(アクリフーズ) 3位 コーンクリームコロッケ(アクリフーズ) 4位 ごっつ旨いお好み焼き(テーブルマーク) 5位 国産肉肉だんご(ケイエス冷凍食品) 6位 エビのチリソース(ケイエス冷凍食品) 7位 えびとチーズのグラタン(アクリフーズ) 8位 関西風お好み焼きぶた玉(日清食品冷凍) 9位 国産鶏鶏つくね串(ケイエス冷凍食品) 10位 あら挽き肉しゅうまい(マルハニチロ) 知らない商品が多かったです。
2012年11月05日
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・若鶏の醤油麹炒め ・ゆで卵 ・煮物(蓮根、里芋、椎茸、人参、さつま揚げ) ・ゴーヤーとツナのサラダ ・いんげんのおかか和え ・パイナップル、ミニトマトなど 昨日の慶早戦、慶大は敗れて今季の結果は三位 四年生の皆さん、お疲れさまでした。 来季も応援に行きま~す
2012年10月29日
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・舞茸と小松菜と油揚げの煮物 ・さわらの西京焼き ・ねぎ入り玉子焼き ・里芋のごまボール ・かぼちゃのサラダ ・パイナップル、ミニトマトなど 出汁でさっと煮たおかず、舞茸のうま味が 今日も舞茸をたくさん詰めすぎて、さわらが隠れてしまいました
2012年10月24日
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・舞茸の牛肉巻き ・人参しりしりー ・煮物(里芋、ごぼう、人参、さつま揚げ、結びしらたき) ・ほうれん草と笹かまぼこの金ごま和え ・長芋のグリル焼き ・梨、ミニトマトなど 今日の主菜は頂いた舞茸を肉巻きにしました。 舞茸をたくさん巻きすぎて肉が隠れてしまいました 連日、秋の味覚を食しています。 ※舞茸の健康効果を調べてみると・・・ 疲労回復、高血圧予防、肥満予防、肝機能活性化等々
2012年10月19日
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・おでん ・玉子焼き ・ほうれん草ともやしの生姜醤油和え ・エリンギ、セロリ、ウインナーの炒め物 ・パイナップル、ミニトマトなど 首都圏もやっと涼しくなりました。 昨夜のおでんを詰め込んで、お弁当の出来上がり ♪
2012年10月10日
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