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リンパの理解で手足の美容

　顔のマッサージ法には流儀がいくつかありますが、大変よく普及していますね。　リンパの移動や代謝を促す事が、健康的な美しさの基本であることが短時間で証明されるのですから、支持者は増える一方のようです。　ちょっとだけ原理を追うと、顔の内面から目、鼻、口といった組織へ酸素供給するために動脈が赤血球を送り込み、役割を終えた血液は顔の表面近くの静脈を通って周辺へ移動し、首筋を下に向かって行きます。　リンパの流れは静脈の流れに沿うので、基本的にはどのマッサージ法も静脈の流れを促す方向に力を加えます。　顔の方は皆さんの信奉するプロの手法に任せるとして、手足についてもリンパマッサージはそのまま応用が効きます。　　すなわち、腕や脚の中心近くを動脈が走り、末端から静脈が皮膚に近いところを通って心肺に戻る流れが大筋で、リンパは静脈に沿っています。　手足のむくみ、肉体疲労やだるさ、血行不良による肌色の悪い状態はリンパマッサージで大幅改善できます。　マッサージという意識的な行動とは別に、お風呂で手足を洗う、タオルで身体を拭く、といった動作でもリンパの流れを促しています。　末端から手足の付け根に向かっての動きをやや強めにする習慣は、１日に僅かな回数でも長年の間に手足の肌色やむくみに影響を与えているかも知れません。　　今度お風呂に入った時、ちょっと意識してみてください。　リンパの流れを理解した上で何気ない動作が、これからあなたを健康な美しさへ導くでしょう。（写真説明）手の甲が毛で覆われているペットの血行状態は肉球の色で判断するのでしょうか？　神経質なペットの場合は慎重にチェックしてくださいね（笑）　　プロアイは脂質が控えめなジェルクリームですのでマッサージクリームとして使うのではなく、マッサージ後のスキンケア用にお使いください。