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鬱から回復するために、徐々に行動していきます
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2010/11/20
テーマ： 心の病(7263)
カテゴリ： 今日の出来事
今日は体が疲れてます
昨日、一昨日と続けて体を動かしたからかなぁ。
そして、ちょっと風邪気味。
こんな日はのんびりするに限るのだ。
お昼に起きて果物を食べて、キーボードを弾いてました。
散歩はしないけど、夜にお風呂に入れればそれで良し
最近は、鬱よりも不眠に悩まされている感じです。
昼間体を動かしても眠れない。
外出してしまうと神経が高ぶって、余計に眠れなくなる気さえします。
なるかもしれないのになぁ。
昨日、一昨日と続けて体を動かしたからかなぁ。
そして、ちょっと風邪気味。
こんな日はのんびりするに限るのだ。
お昼に起きて果物を食べて、キーボードを弾いてました。
散歩はしないけど、夜にお風呂に入れればそれで良し
最近は、鬱よりも不眠に悩まされている感じです。
昼間体を動かしても眠れない。
外出してしまうと神経が高ぶって、余計に眠れなくなる気さえします。
なるかもしれないのになぁ。
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Last updated
2010/11/20 02:41:52 PM
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