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2011年12月01日
テーマ： ヤーナリズムでダイエット(76)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日はすこぶる寒いですね(__;)
そう言えば12月でしたね……
先生も走る位寒いのか…………？
流石にスポーツブラでのレッスンはもうしてません……
む～り～
だって今年も雪でも降らなければ
暖房かけないと思うし＝3
昨日は暖かかったから色々と出回って来ました☆
Eカラみたいなヤツが有ってビックリ!!
更に何か割と普通に喋れて嬉しかった～(*^皿^*)
何事も楽しめると幸せですよね。
まぁ、偶には嫌なコトも起こる訳で
その嫌なコトをずっと見ていたら心身共に悪いので
そんなのポイっと＝3
ポイったら、ポイ＝3ポイ＝33
朝にヤーナリズムやったんですが
この寒さでも汗かけて良かった～☆☆☆
本日48日目のヤーナリズムは
ヒップホップ
ディスコ
ラテン２
ベリーダンス
ウォームアップ＋レッスン２
カーヴィーダンス
で～す☆
これから自分の体をマッサージして
ホッコリしまぁ～す☆
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まぁ 何でも有りではないかなぁ…と 小説・詩・日記，へんてこ料理・ダイエット ちょっと一息ついていただけるようなモノを目指します♪
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