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2011年12月16日
テーマ： ヤーナリズムでダイエット(76)
カテゴリ： カテゴリ未分類
天気が良いと思ってお布団を干したら
反って冷たくなってしまって何だかなぁ～な彬(AKIRA)です。
寒気が流れ込んでるみたいなので冬らしい天気なんですね☆
この所、忙しさにかまけてヤーナリズムをやらない日が何日かあって
今日２日振りにやったら身体が凄くスッキリしました!!
と言うか、身体を動かさない方がダルくなって来ました。
いつの間にかそんな身体になってたんですねぇ…(≧∇≦)
半年以上頑張って来た事が身になってたんですねぇ♪
ヒップホップ
ウォームアップ＋レッスン２
ディスコ
レッスン３
ベリーダンス
ウォームアップ＋レッスン２
カーヴィーダンス
ストレッチ
散歩1時間
本当に気持ち良いレッスンでした♪
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彬(AKIRA)
まぁ 何でも有りではないかなぁ…と 小説・詩・日記，へんてこ料理・ダイエット ちょっと一息ついていただけるようなモノを目指します♪
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