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2013年03月の記事
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目の保養と休養のつもりが
雨が落ちそうな中、午前中は市内のダムへと桜を撮りに出かけました。こちらの桜はもう満開をすぎておりました。なんか花が落ちた姿も素敵に感じるこの頃です。葉桜ですね一時、雨がすごくなって敗退しました。海辺の友達のところでは雹（ひょう）が降ったとありました。 昼から取り直して南へと出向きました。その帰りにお風呂か温泉へ行く準備をして出ました。久しぶりの休養にしたかったのです。ランチも海が見える 「あげあげポイント」 がないものかと探すつもりでした。以前から気になる海辺に並ぶcafeとかレストラン。 くちはパスタランチになっていたんですが入るタイミングを逃して道を大回りしておまけに渋滞に重なって結局入りやすいところにはいったのだけれどもケーキ屋さんに併設するcafeでした。 海辺なのに海が見える方向に建物は建ってないんですよね。駐車場はやたらに車が多いです。スポーツクラブも別棟にあってそちらの客が多かったようです。 ランチパスタのくちで店に入ってみるとこれまた一杯でようやく見つけた席は車椅子の方が予約とのことで他の席がちょうど空いたところで席を確保。 あまりの客の多さか、店員の少なさで店は片付かない。オーダーは中々とりにこない。なので、パスタでは写真撮りには間に合わないかもとハンバーガーセットに変更しました。ドリンク付きでオニオンスープ、サラダ、グラタン、ハンバーガーとこのボリュームで800円、安い！何度も言うようですが海辺なのに景色が見えないのが残念です。実はこのお店ケーキ屋と書きましたが本体は和歌山県で人気のパンチェーン店KAWAグループの系列です。なので、パンはまずまずおいしかったです。オニオンスープがこってりまったりで都会的ではないけどおいしかったです。 その後の桜撮影は姪が救急車で運ばれたと知り急きょ帰りました。（状況によっては上の姪の面倒をみないといけないかもと待機）お風呂セットを用意してたのですがゆっくり温泉は次回へ繰り越しです。
2013.03.31
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太極拳と性格
本日は自主練してきました。ところで太極拳では性格がよく出るといわれています。私なりの性格判断ですが動作が大げさな人は見栄を張ったり、飾り気のある人だったりします。どうしても人に自分を大きく見せたがったりしているのだと思います。私のように肩肘張る人は気負った人のような気がします。あと私の場合、物事を大雑把に掴むのが好きなため、細かいところに気が付きません。剣では荒いとよく言われました。肝心の推手は順番だけではなく、もっと足裏を感じて行うようにしなければいけませんと反省。
2013.03.21
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切り替える心
友達のお父様のことですが癌のステージが3だったらしいのですが消えていたそうです。そういうことってあるのですね 抗癌治療の覚悟をしたら消えたそうです。開き直りかしら？ しかし同窓会の幹事してん十年ぶりに会っても全然変わっていない人が多かったです。病気というのは性格と関連することが多いと思います。いつまでも昔の自分を引きずっていると中々うまくいきません。時として切り替える勇気が必要です。そしたら悩みも吹っ飛び、運がよければ病気まで吹っ飛ぶような気がします。 そして上手く変わっていない人は他人もいつまでも同じと思っている傾向にあります。そういう風にしか見えない人はまずもって成長してないと思ってもよいでしょう。 とにかく癌を告知されたらくよくよしないで奇跡が起こると天に身をゆだねるけど落ち込まないで希望を持って下さい。そう切り替える事によってストレスが軽減されます。現在がんで闘病中の方々あきらめないでください。落胆した人生は送らないでください。人生は最後の最後までわかりません。 私の友達のお父様はそう教えてくれてます。 【送料無料】スタンフォードの自分を変える教室 ［ ケリー・マクゴニガル ］
2013.03.17
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音がでない歯ぎしりは身体にとって危険
先月末くらいから歯医者にも通っています。どうやら歯周病が原因で歯茎から血が出ていたようです。 けれどももっと気になることがあります。 先生から「歯ぎしりはしませんか？」と聞かれました。 今まで歯ぎしりを他人から指摘されたことはありません。 それで以前のこんな放送を思い出しました。 音のでないタイプの歯ぎしり 歯ぎしりというより噛みしめですね。 今の段階ではこれかもって疑っている段階です。 このホームページよくできています。まずは左端のメニューで自分の歯ぎしりのタイプを知ることです。音が出てないからと言って私は歯ぎしりをしてませんとなるのは間違いです。 「良い歯ぎしり」なのか 「口破壊タイプ」なのか 「全身破壊タイプ」なのかまずは見極めることです。素人でも簡単にわかるので便利です。 因みに私は骨隆起はありませんが若干くさび状欠損気味です。 もし私のタイプが「全身破壊タイプ」ならば身体上の不調が腑に落ちます。
2013.03.15
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心の準備なしの細胞診
健診でひっかかってほったらかしにしていた乳がんの再検査へ行ってきました。 またもやマンモグラフィーこれが発がんを誘発するとの考えもありその度その度受けるのも考えてほしいものだわ 今回重いお尻をあげたのはしこりがあると言われたからでした。なので、今回は細胞診を受けることになりました。 左4か所、右2か所それが痛いというものではありません。1か所くらいならあっという間なのでしょうがなんとも6か所もあるのですから。 帰ってからネットで検索してみたら麻酔をして行うところもあるようです。 突刺吸引細胞診はマンモグラフィより痛くないとのご意見があるんですがほんとですか？逆にマンモグラフィを痛いと思ったことないです＞私 お会計を見てるとどうも無駄に検査されただけって印象です。しかも痛い思い。いつになったら日本の医療は健全になるのでしょうか？ 一度ひっかかったらしばらく続くのでしょうね
2013.03.14
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剣をDVDで学ぶ危険
本日は三段検定のための推手と二段検定のための剣の講習がありました。講習が終わった後に二段受験者で套路がまだうる覚えの人の剣を見てあげる事になりました。 太極拳を学んでまだ浅いのに二段を受けるというかなりのチャレンジャー。正直剣はまだ難しいかなというところです。剣はようやくDVDで覚えて順番を覚えただけです。 このDVDで覚えるというのはかなり危険です。特に剣の場合 まず持ち方が我流になっています。・そのため握り込み過ぎていて刃を返す動作がしにくそうです。『活把』ができていないということです。肩が緊張してゆるみとかポン頸がなくなります。 ・細かな剣指をほどくところとかがわかっていません。 ・刃の角度が間違っている所が多々見られます。平刺と直刺の区別なく中途半端になっている所があります。 ・点剣と劈の区別がついていません。 DVDで勉強するということはこういう間違いを犯すということか！こちらも勉強になりました。こういうのは変な癖になるのであとで苦労する原因です。しっかりと先生の指導に従った方が後々のためにはよいと思います。 太極拳ハンドブックシリーズ 1【1000円以上送料無料】32式太極剣入門／李徳芳
2013.03.10
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医者の不養生
毎週、通っている肩の方ですがだんだんと良くなってきています。 残すはいくつかの動作 そのひとつ肩から肘までを胴体にくっつけ、手の先まで90度の形をとり後ろへ引く動作 これが中々後ろへ引けません。 すると先生「元々が柔らかいですね。」今できない方の私の左腕とその先生の後ろへ回した腕の角度がほぼ同じくらいです。 あともう少し 通うのも労力がいるのでそろそろ治ってほしいものです。
2013.03.05
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大いなる間違い
今日はどんなに長く習っていても大きな間違いをしていることがあるんだなぁという事がわかった練習でした。 まず私DVDを見て力の動きを見てみると重心の配分が４／６で動いてます。これは以前伝統拳の人たちとお話した時に得た知識です。しかし連盟における簡化２４式ではどうも7／3のようです。大いなる間違いです。特に表演ではこうしないと見栄えが劣ります。 と思っていたら太極拳仲間でも大いなる間違いをしていたことを最近気付いたようです。どん脚の時のクロスさせた時の手が逆だと最近指摘されたそうです。かなりのベテランさんでもあるんですね。 私の場合初めは出来ていたのにいつの間にか間違った方向へいく時があります。初めからできてるとあえて取り上げて指摘されないため自分の中では問題意識がなくスルーしてしまうためだと思います。 定期的な他人からのチェックというのは必要ですね。
2013.03.04
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