◎ 心体ノート

紀ノ川柿

近くのスーパーで１個１００円で売ってました。

柿にしては高めです。

中が黒くて糖度が高い柿ですね。

種なしだから食べやすい。

去年の内の柿もこれほどでもないけど

この黒いつぶつぶ（家では蜜といってました）があって

外からみたら渋柿のような柿だけど

甘かったです。

今年は全然生りませんでした

ところで柿は臭い消しにいいと

先週の「ためしてガッテン」でも放送されていました。

例えば、

にんにくを食べたお嬢さんなどは

柿を食べれば

お口の中の臭い消し

排水溝のゴミにも

柿の皮を入れれば臭い消し

それで最近、加齢臭避けとして

柿の渋皮石鹸が出回っているのだわとガッテン

万歩計

付けて歩いてみると

私の平均

３０００未満

そりゃ、身体に悪いわ

まずは3000歩からお試し