2018年07月の記事
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くびれ美人グッズ
下腹を凹ませる便利グッズもちろん使い続けることが大切です。骨盤が自然に立つことで、姿勢がよくなるそうです。1日3分座るだけでも、効果はあるとのこと。【在庫処分！特別SALE】PROIDEA (プロイデア) ドリーム エアエイト エアエクサシリーズ PROIDEA（プロイデア） 【宅急便】足先を穴に通して、両足をひねる運動ができます。スリムツイスター ダンス気分でクルクルツイスト運動 3特典【送料無料+選べる景品+お得なクーポン券】 コンパクトに収納可能 楽しくひねり運動これは立ってひねりを加える器具姿勢をよくし、下腹周りの筋肉にほどよい緊張を加えてさらに、ひねって筋肉を動かす。。。結局、下腹は何もしないで凹むってことはないわけですね。自分が毎日続けられる方法を見つけていくしかありません！！1日1分でお腹やせ！下腹ぺたんこポーズ [ 波多野賢也 ]
2018/07/31
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自転車に乗るときの帽子
買い物にいくとき、スポーツクラブに行く時、通勤、銀行や郵便局に行く時、子供の中学校に行く時・・・もうそれはそれは日々、自転車に乗って移動しているわけです。紫外線対策として、サングラスと帽子は手放せませんが、皆さんはどんな帽子を被っていますか？よく見かけるのがこちら前から来る人がいったい誰なのか全くわかならないぐらい顔を覆っているサンバイザー。確かに使っている人に話を聞くと髪型もくずれずに日除けができて一石二鳥なんだとか。でも私、これはあまり好きではないです。なんかいけてない感じがしちゃうんです。だから私はいまだに帽子派です。しかも、風でとばされないように顎にひっかける紐がついているタイプ。今年はこれベージュを愛用しています。この帽子、通気性がよいので汗かいてもちょっと涼しい。手持ちの帽子に【メール便対応】風とび帽子キーパー[M便 1/1]これをつけるてもいけますね。いずれはこんなカッコいい帽子にランクアップしたいです。
2018/07/30
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テンション上がる日傘
台風が過ぎ去って、一気にまた暑さが戻ってきました。意外と湿度がないので、乾いた暑さですけどね～。いくら暑くても、出かけなくてはならない日があります。そんなとき、お気に入りの日傘があれば少しテンション上がるかな～って思います。今、使っている日傘は折りたたみ式ですが、強風にあおられて、歪んでしまった箇所がいくつか・・・。なので、次に買うなら折り畳みじゃないタイプがいいな。持ち手がツルツルしていると汗かいたときに持ちにくいのでバンブーみたいなのがいいな。 こんな和のテイストもカッコいい！藍染ですって。なんか涼しげですね。レトロな感じが「粋」ですね。実はこのような日傘を持っている人を見かけました。その人の雰囲気によく合ってしました。
2018/07/29
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ちょっと涼しい
今日は、ちょっと涼しい一日でした。といっても30度はあるんですけどね。これまでの35～36度の毎日に比べたら涼しいと感じてしまうほど過ごしやすかったです。たった5度違うだけで、こんなにも不快指数が変わるのですね～。明日もこんな感じのようです。でも台風が向かってきているのが気になります。今度の週末には、地元の盆踊り祭りや都内の花火大会があります。夏恒例のお楽しみが台風で中止になってしまいそう・・・。自由研究に・・・すぐできる、よくわかる！自由研究中学生の理科（Newチャレンジ） [ 野田新三 ]中学生理科の自由研究パーフェクト [ 成美堂出版株式会社 ]
2018/07/26
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女性のための睡眠バイブル
年齢的な原因なのか、はたして単にストレスなのか、暑さのせいか・・・最近は質の良い睡眠がとれていません。朝起きると、もうすでに身体が重くてだるいです。図書館でパっと目についた本を借りてみました。女性のための睡眠バイブル【電子書籍】[ 渋井佳代 ]参考になれば・・・と思っています。他には雑誌を1冊オレンジページ 2017年6月17日号【雑誌】「夏野菜たっぷち！」という文字がググっときたので借りました。季節のお野菜は、やっぱりその季節にあった栄養をくれます。これで元気になれるかな～～～。
2018/07/22
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え！貼るだけで？
貼るだけでスリム効果が期待できるボディシートがあるようです。就寝時7~8時間、気になる部位に貼るだけ。顔には使えないようですが、お腹周り、太ももなど脂肪が気になる部分に貼って寝るだけ。こんな活気的なものがあるとは・・・。しかし、1回使い切り、10枚セットで9000円。。。1回貼っただけじゃ、効果はわからず5週間毎日貼って実感するようですよ。そうすると、35日・・・つまり35枚必要。5週間で31500円これを安いと思うか高いと思うか・・・。人それぞれですね。
2018/07/19
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自宅でかき氷
毎日、毎日、暑い。。。朝起きた時から、もうすでに暑い。。。普段、家族が学校や会社に行ってしまった後私一人の時には、なるべくエアコンをつけずに過ごしています。（節電です。）いや～～～今日はもう、我慢できずに10時にエアコン付けてしまいました～。洗濯、掃除がひととおり終わっても汗が止まらなかったのです。エアコンの温度設定28度ですが、十分涼しく、快適に過ごしています。この殺人的な暑さ、これからは迷わずエアコンを付けて過ごそうと思います。今日はこの後、次女の三者面談で中学校に行きます。校内はエアコン効いていると思いますが、家から学校までが暑そうだな～～～。子供たちは毎日登下校しているんですもんね。大人も頑張らなくては！今日のおやつは自宅でカキ氷にしよう！【あす楽】2018年型 | OTONA 電動ふわふわ とろ雪 かき氷器 | DTY-18BK | 台湾風かき氷対応 | ドウシシャ 1年保証【あす楽】2018年版★電動本格ふわふわ氷かき器 | DCSP-1851 | 家庭用 | 製氷カップ2個付属 | ドウシシャ あんしん1年保証【あす楽】2018年型 | 大人の氷かき器 コードレス CDIS-18 | 全2色 | 電動氷かき器 | 全高31cm | レシピ本付属 | ドウシシャ 1年保証うちにあつのは、こんな原始的なやつですが・・・。
2018/07/18
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アスリートシェフの美筋レシピ
ちょっとタイトルに惹かれて借りてみました。アスリートシェフの美筋レシピ [ 荻野 伸也 ]美筋とうたっているだけあってタンパク質中心のレシピ本になっています。脂身の少ない肉や魚を使ったレシピです。「美筋」というキーワード、最近流行っているのかしら？それとも、昨年辺りから？検索してみると、いろいろヒットしてきますね。
2018/07/15
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しっくりくる靴
今日の地元はおばあちゃんの家に遊びにきた孫たちで溢れかえっています。そういえば、昨日行ったスポーツクラブやけに人が少ないな～と思ったら、連休中に孫が来るからその準備で忙しい人が多いそんな話を聞きました。その話と今日の状態をみて納得！孫は可愛いし、遊びにきてくれて忙しいけど普段の生活とガラっと変わるのでバタバタ忙しくて騒がしくて、やっぱり疲れる。。。これがジイジ、バアバの本音なんですね～。履き心地がよいと評判の靴 若い頃は、お洒落な靴を脚が痛くなっても我慢してはいていましたが、この年齢になると我慢はしたくなくて・・・。履いていて楽な靴、自分のあしにしっくりくる靴であることを重要視するようになりました。やっぱりオバチャンでのは色々うるさくなるもんですね。
2018/07/14
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暑い日の対策～
毎日、毎日、暑い日が続いています。寝苦しいと、質の良い睡眠がとれず翌朝もボーっとしていまいます。なのでシーツにはこれを使いエアコンはつけず、扇風機を回しっぱなしで寝ています。エアコンをつけると、どうしても冷えすぎて頭が痛くなるもんんで。。。それとこれを併用効果がずっと続くわけではないので、かえってそれが丁度よいです。寝入りばなに気持ちよく眠りに落ちていきます。こんなその場しのぎ的なやりかたで、この夏もなんとか過ごしてみます。
2018/07/12
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ビューティフルサンデーさんのsaleにつられて。。。
サマーsaleが各ショップさんでスタートしています。見るだけ・・・と思っていても前から少し気になっていたアイテムが安くなっていると物凄く欲しいわけじゃないのについポチっとしてしまいました～。ブラックを選択ベージュを選択このほかにも気になる商品
2018/07/10
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ＯＺmagazine
毎回思いますが、図書館で雑誌が借りられるのはとても有難いと思います。今は、お金を払えばネットで雑誌が見放題の楽天マガジンなんていうものもありますが、私は断然、手にとって、めくって紙を感じながら読みたい派です。なので図書館で、読みなれた雑誌からこれまで手に取ったことがない雑誌までお金を払わずに読めるのってのはホントにありがたいです。もちろん完全に無料なわけではありませんけどね。しっかり税金は納めています。今回はこちらの雑誌を借りました。そして誰かが借りて返したｺコーナーで見つけた本症状別に紹介されているので、わかりやすいです。
2018/07/09
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陸上の大会
次女の陸上の大会がありました。昨日まで雨が降っていたため、湿度は高めでしたが、なんとか曇り～時々日差しが出るほどのお天気でした。今回は県の大会だったので、会場がちょっと遠くて・・・。車で有料道路を使って片道30分かかる競技場でした。次女は100Ｍ×4のリレーに出場。ほぼ1分弱の競技時間。往復1時間に対して、競技時間がなんと少ないことか・・・。少し早めに行ったので、滞在時間は約20分でした～。本日何を思ったのかこれをポチっとしました。再再入荷！【送料無料】コットン100％ワイドタックパンツ ゆったりサイズが人気！履きやすさ抜群!! D*g*y dgy デコカンパニー春に購入したサーカスパンツが重くて、暑くて、丈が長くて困っていたので。丈が短めで軽めのゆったりボトムスをポチっと。届くのが楽しみです。
2018/07/07
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風が強いと・・・
毎日暑いです。午前中は自分一人だけなのでエアコン付けずに汗をかきながら過ごしています。風があるので窓を開けて・・・。でも、先日気がつきました。窓を開けておくと、家の中に泥が入ってきていることに。。。確かに、風が強いのです。湿度があるから平気かな？と思っていましたが、強風にのって泥が入ってきているのでしょうね～。でも窓を開けなかったら、家の中はサウナみたいになってしまうし、ある程度の床泥は仕方ないのかな～。フロアモップでこまめに掃除するしかありませんね。ドロドロのお掃除にはウエットタイプシートが効率的 足の汗のベタベタもきれいになってスッキリです。
2018/07/04
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無印良品この使い方がすごい！
暑かったので図書館へ非難していました。 借りてきた本「無印良品」この使い方がすごい![本/雑誌] / 主婦の友社/編インスタグラマーさんや、ブロガーさんたちの参考になる無印良品アイテムの使い方が紹介されています。皆さん、きれいに片付いていてスッキリ暮らしています。 私と同じ考えの人が多かったようで、図書館はいつもより混雑していました。ほっとできる空間ですよね。
2018/07/01
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- 本日のお買い得情報
- 27日0時～ツナの日限定セール カネ吉…
- (2026-09-26 23:40:03)
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- 雑誌・本の豪華付録
- いちご新聞 きらきら★サマーポーチ
- (2026-09-06 04:51:11)
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- 今日の洋服コーディネート、教えて♪
- コーディネートは、グレーのホームウ…
- (2026-09-26 22:05:23)
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