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本城の主
フルマラソンに関する情報、トレーニング、戦略ほかベストの走りができるようになるための内容を発信していきます。初心者から上級者まで、一人ではできないことをみんなで取り組んでいきます。フルマラソン完走までの本番レースに臨むまでをサポートします。 09019299527
思ったよりも走れな…
安佐南区の一刻者さん
田舎から上京した社… IT-PLUSさん
初マラソンは42歳！… よねきち1005さん
子供と共に育つ "共… モアイ2463さん
ウルトラランナーけ… スティッチランナーさん
田舎から上京した社… IT-PLUSさん
初マラソンは42歳！… よねきち1005さん
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コメント新着
2015.04.21
カテゴリ： 練習案内
明日は、定例の練習会
明日は、試合期が近付いてきたこともあり
３０００ｍ＋４００ｍ×５
３０００ｍは５ｋｍのペース以上で
４００ｍは５０００ｍのペースで
スタートは18時20分です
参加者は競技場にてお願いします
また、明日は朝練9時30分からほんりく外周で行います
120分走ります
明日は、試合期が近付いてきたこともあり
３０００ｍ＋４００ｍ×５
３０００ｍは５ｋｍのペース以上で
４００ｍは５０００ｍのペースで
スタートは18時20分です
参加者は競技場にてお願いします
また、明日は朝練9時30分からほんりく外周で行います
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【毎日開催】
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