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本城の主
フルマラソンに関する情報、トレーニング、戦略ほかベストの走りができるようになるための内容を発信していきます。初心者から上級者まで、一人ではできないことをみんなで取り組んでいきます。フルマラソン完走までの本番レースに臨むまでをサポートします。 09019299527
思ったよりも走れな…
安佐南区の一刻者さん
田舎から上京した社… IT-PLUSさん
初マラソンは42歳！… よねきち1005さん
子供と共に育つ "共… モアイ2463さん
ウルトラランナーけ… スティッチランナーさん
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初マラソンは42歳！… よねきち1005さん
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コメント新着
2017.01.30
カテゴリ： カテゴリ未分類
レースも週末に迫りました
気持ちは高まり、ジョグは速くなりそうになるのを押さえて
ゆっくりジョグに変えるのも苦労
ほんりくの外周芝生土のコースでゆっくり～ジョグ
ペースが上がりだしキロ５を切るころセーブ
脚を残し、明日のポイント練習にためる
明日も、全力は出さずに
調整の為、ラスト２０００ｍを上げて走る
やった感を出さないことに注意しています
気持ちは高まり、ジョグは速くなりそうになるのを押さえて
ゆっくりジョグに変えるのも苦労
ほんりくの外周芝生土のコースでゆっくり～ジョグ
ペースが上がりだしキロ５を切るころセーブ
脚を残し、明日のポイント練習にためる
明日も、全力は出さずに
調整の為、ラスト２０００ｍを上げて走る
やった感を出さないことに注意しています
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