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思ったよりも走れな…
安佐南区の一刻者さん
田舎から上京した社… IT-PLUSさん
初マラソンは42歳！… よねきち1005さん
子供と共に育つ "共… モアイ2463さん
ウルトラランナーけ… スティッチランナーさん
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コメント新着
2020.01.31
カテゴリ： くつ
先日たまにはと思い
ニューバランスを購入
ペース走をしてみるとキロ4で１００００ｍがいっぱい
その後、いつものネクストに履き替えて走ってみるとキロ３分４０秒で楽に走れる
そのネクストも、マラソン４回、通常のポイント練習に6か月と使い古した靴なので先週の
大阪ハーフで新品のピンクネクストを使ってみる
これがまた、ばねのような走りができる
キロ３分４０秒くらいの感じでスタートすると
キロ３分３０秒
あとは流す
新しいものはやはり良い
別大では、このピンクを使用して走る。
今の感覚ではキロ３分４０秒が２０ｋｍは楽に行けるラインだ
別大ではキロ３分４５を目安に前半楽をして大分市営陸上競技場から頑張るつもり
いい感じに仕上がってくれることを願う
昨年の５月に足首の捻挫を起こしなかなか回復しないなか最近はどうにか違和感がなくなってきた
８か月目、たまに疲れやすい感じは出るがレース中に感じることはなくなった。
その代わりに、昨年１１月に新米のお米を担いで運ぶ作業中、左肩を痛めそこからずっと続いている左腰の痛みは治らない
肩を痛めたのだと思うが腰まで響いてくるのは困ったもので毎日の朝がつらい
何かきっかけをつかみたいものだ。
明日治療に行ってみよう。
ニューバランスを購入
ペース走をしてみるとキロ4で１００００ｍがいっぱい
その後、いつものネクストに履き替えて走ってみるとキロ３分４０秒で楽に走れる
そのネクストも、マラソン４回、通常のポイント練習に6か月と使い古した靴なので先週の
大阪ハーフで新品のピンクネクストを使ってみる
これがまた、ばねのような走りができる
キロ３分４０秒くらいの感じでスタートすると
キロ３分３０秒
あとは流す
新しいものはやはり良い
別大では、このピンクを使用して走る。
今の感覚ではキロ３分４０秒が２０ｋｍは楽に行けるラインだ
別大ではキロ３分４５を目安に前半楽をして大分市営陸上競技場から頑張るつもり
いい感じに仕上がってくれることを願う
昨年の５月に足首の捻挫を起こしなかなか回復しないなか最近はどうにか違和感がなくなってきた
８か月目、たまに疲れやすい感じは出るがレース中に感じることはなくなった。
その代わりに、昨年１１月に新米のお米を担いで運ぶ作業中、左肩を痛めそこからずっと続いている左腰の痛みは治らない
肩を痛めたのだと思うが腰まで響いてくるのは困ったもので毎日の朝がつらい
何かきっかけをつかみたいものだ。
明日治療に行ってみよう。
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