後づけ日記になってしまいました
       しばらく、うたた寝のことを
　　 書いていなかったのは
　　 うたた寝が、寝覚めた時、キツイので
　　 寝てしまわないよう、気をつけてきて
     　その効果か、上がっていたせいです


　　 この数週間、家に戻って
　　 これだけは、やらなければ
　　 という事が、減りました

　　 そこで、昔の生活スタイルに
　　 数日の間、生活スタイルを戻したのですが
　　 昨日は、週末、疲れていたせいか
　　 朝の四時まで、寝てしまいました
　　 

　　 うたた寝しないのに大切な着目点は
　    私の場合、食事です
　　 どんなタイミングで、どの位食べるか
　　 これを意識するかどうかで
　　 この数週間、うたた寝しないで、来ていました
　　 また、しばらくは、うたた寝と向き合わねば 
　　 
       　
　　 

                                                           【e-word  01173】

                                                   たくさんの製品をつくるより、
                                                   たくさんの信頼をつくりたい。

                                        ～～～  再春館製薬CMコピーより  ～～～