風邪もよくなってきたので、二日ぶりに走ってきました
少し体力が落ちて辛いかな、と思ったのですが、そんなでもありませんでした
まあ、一安心です

この三日間位、ヒラリーハーンのヴァイオリンコンチェルトを、繰り返し聴いています
指揮は、サロネン氏です
ヴァイオリンとオーケストラのやり取りが素晴らしく、また面白く
音以外でも、演奏の様子が見ていて格好いいです
今の様に音楽が楽しめる生活を大切にするよう努力をしましょう
生活の維持と、毎日の練習になる練習を大切にできる工夫をしましょう
今朝は、こんな所です　

　　  今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に
--　   もう少し身体を使って、エネルギーを発散しましょう  
         発散する方法を知れば、人やものを怒りのはけ口にしなくてもよくなるでしょう  --

　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ