•     お日様がギラギラ、公園は真夏の光で一杯です
  あまりの熱さのせいか、走りに行っても、走る人は見かけない
  
  静かな公園
  自分だけの世界を思い、自分のペースで自分の心と身体を感じて走る
  いい感じ、前への第一歩につながる時間
  
  これからは我慢を創意工夫して進める時になりました
  相手は何を思うか、知ろうとしている間に、時間は過ぎます

• 自分がしゃべるのではなく、相手を感じること
  そして、言いたいことがあっても、相手の話しを聴くという我慢
  自分が話す暇などないはず
  
  アリウス
  帰りの真夜中の車の中で聴く音楽
  朝一番に流す自分の演奏
  それらを聴いて、気付きが一杯出てきています
  
  どこまで気付けるか、心と身体の健康と平穏を、その為にも大切にする努力
  
  この位です　
  
  
  
  

　　  今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に
--　 結界を過ぎたら、仕事のことはキッパリ忘れる、という習慣作りを  --

　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ