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       気候が良くなって、走ると汗ばむこの頃です
  暑さ到来
  
  走りの強度はちょうどいい感じでしょう
  帰りに階段を上がるとき、自然に膝が上がり、一段おきです
  
  勘違い
  どうしてだろう、 少しでもなくしたい

  
  簡単ではない、そんな簡単に出来たら、、、、
  勘違いに気づく瞬間を求め、訓練を大切にしています
  気づく瞬間、気づくという言葉、大切にしましょう
  
  訓練結果を確認していると、丁寧さが途切れる瞬間の気持ちを感じる時があります
  気づきと丁寧、変わって良質な睡眠、大切にしましょう
  
  いい睡眠は、ネガティブな思いをポジティブにしてくれます
  忘れず大切に意識しましょう
  
  これ位です　 ​​​

　　  今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に
--　 間違えてもいい、ネガティブな思いでそれを振り返ることはない  --

　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ