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2015/10/31

なぜ、あの人はいつも好かれるのか/本田健

テーマ：自己啓発すすめ(591)

カテゴリ：自己啓発

【バーゲン本】なぜ、あの人はいつも好かれるのか [ 本田　健 ]

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なぜ、あの人はいつも好かれるのか (単行本)

□ 人に好かれる特徴の一つは、「わけ隔てがない」ことでしょうか
□ 人間関係を上手に保つためには、 人を理解するための努力
□ 相手からもらった話題を発展させていけるようなセンスが大事
□ たった一言「 良く頑張ってるね 」
□ 日々の積み重ねは、「人間関係の貯金」とも言えるものです
□ 人付き合いで何かイヤな思いをしたとき「人のせいにしない」

2章「自分らしく」生きる

□ 自分らしく生きている人
□ 感情を自由に表現できる素直さとオープンさを持つ人
□ 余裕のないときにも相手を思いやれるか
□ 人の心の「裏読み」が始まったら、心が疲れているサイン です。

3章「分かち合い」の心を大切にする

□ 才能とは、その人がごく自然にできることです
□ 「人柄を磨く」ための簡単な方法は、筆まめになることです
□ 人を褒める ことです
□ 雑用を丁寧 にやることは大事です
□ 逆境でめげない精神力と、復元力は、高く評価される素質です
□ 悪口を言わない
□ 「教訓」ではなく、「分かち合いの気持ち」が大切

□ 人間関係に「成功」「正しい」という概念はありません。あるのは「共感」だけです。

4章こんな「態度」をとっていないか

□ あなたに危害を加えようとしているのではない
□ 人間関係で起きることは、自分の才能を見つけるきっかけにもなるのです。

5章「感情」を味方につける

□ 「怒り」と「悲しみ」は、自分自身を知る大切な鏡です
□ 「期待」が大きいほど「失望」も大きい
失望する代わりに、「いったい、これはどういうことかな」と好奇心を持って考えるセンスがあれば、、いたずらに落胆しないですみます 。
□ 相手の考え方を認める のが、大人の態度というものです。

6章「相手の地雷」をうっかり踏まない

□ 「人間関係で悩む」のは当然です
□ 家族は、その人間関係、そして人生の原型をつくる
□ 子供時代の「未処理問題」が人間関係に現れてくる

□ 無意識のうちにトラブルを招く「８つの原因」
　１）イライラをぶつける
　２）傷ついたと一方的に感じる
　３）相手の状態に、すぐ反応する
　４）批判的になる
　５）人に過渡な期待をする
　６）自分の態度を冷静に見られない
　　　　相手の目に映った自分を想像してみる
　７）約束を破る
　　　　「時間」と「お金」の約束を破れば、人間関係はすぐ壊れる
　８）自分の価値観を押し付ける
　　　　自分の「当然」は、相手に取って「当然」ではない

7章この「ひと言」で相手の心を動かす

□ 相手の心を動かす６つのマジック・ワード
　１）お疲れ様
　２）よくやってるね、すばらしい仕事をされてますね
　３）わかってあげられなくてゴメンね
　４）傷つけるようなことを言っていたら、許してね
　５）大切に思っているよ
　６）ありがとう

まとめ　「いつも好かれる人」になる１７の心得
　１）人間関係を大切にすると決める
　２）イライラしたときは深呼吸する
　３）変な人を「探偵」か「セラピスト」のように理解する
　４）不安の霧を晴らす
　５）心配をワクワクに変える
　６）人を喜ばせる
　７）誰かと一緒に楽しいことをする
　８）人のイヤな部分を受け入れる
　９）弱音を吐く
１０）相手の感情を想像する
１１）お互いの共通点を見出す
１２）自分の感情をもっと表現する
１３）相手を責めない
１４）過去の未処理な感情と向き合う
１５）家族関係を癒す
１６）人のつながりを意識する
１７）感謝を伝える

□ 与えたものが、必ず帰ってきます。それが、人間関係ではなく、この世界の法則だからです 。
□ 全ての人が１００％、「自分の未来を決める力」を持っている

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