ゆうゆう日記（元：美ぃマニ）

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2005.02.20

いいね～体脂肪撃退の救世主？
本当に効くのか、早速試してみます。

一緒に採ると効果的だというので、コエンザイムQ10（COQ10）＋アルファリポ酸が配合物を買いました。

男性と女性では効果の出方が違うそうです。
彼氏も珍しく「欲しい」というので２人で試すことに。

最近お腹が出てきたから、日曜日にジムに通いたいね～とか言い出して、せっかくだからこのサプリも一緒に☆

まだ半信半疑なので効果がどちらかに出始めたらまた紹介します(＞▽＜*)ノお楽しみに

まったく懲りない♀です。

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さてお楽しみの日曜日の晩餐。

手作りカルボナーラ・温泉卵入りがメインの予定でした。

が、強風のため海が荒れて船が出せない彼氏は「牡蠣買いにいこぉ～」と朝からやたらと元気です。

海さえ見てればご機嫌さん。

金曜日にパチンコで手持ちの現金が底をついたため、今日はおうちでおとなしく飲むつもりだったのにぃ。

漁師が営む市場へ買出しにいくと、シーズンの終わりをもうすぐ迎える「牡蠣」がわんさか。

おまけに大好きな「しゃこ」が。

ついつい沢山買ってしまい・・・彼氏のなけなしの現金を使っちゃいました。（￣m￣〃）

一応気を使って「ええの？」とたずねると、「明日になれば銀行開いてるから今日は“一銭ぴぃ”でも平気やで」とまったく気にしてません。

遠慮せずにＧＥＴ

旨かったっす。
もちろんリクエストだったカルボナーラも☆
いつもは市販のソースを使うけど、今日は初挑戦でソースから手作り・・・ドキドキ_(._.)_

ベーコンカリカリに焼いてあら熱とって、小麦粉と牛乳とチーズを何種類かコトコト・・・調味料で味を調えて・・・

仕上げにクリームチーズを小さく角切りしたのと、とろぉ～り温泉卵をトッピング。

３日間煮込んだビーフシチューの残りをオムレツのソースにアレンジして今日は洋食にワインを楽しみました。

んで、結構脇役だけどお気に入りになったのが「茸の舞」

何気に近所で買い物してて見つけたんだけど、いつも食べてる白いのとはまったく違う味わい。ちと高いけど旨いよ
Ψ(￣∀￣)Ψ

えのきの原種といわれている野生のえのきらしい。

歯ごたえが良く、ビタミン豊富でコレステロールを抑える働きがあるそうで・・・