2015年08月17日
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みぃと同い年の子が営業回りで来るのでおやつを用意していたけど
最近来ないな~と思っていたら辞めて代わりに来ましたと。。。
かわいかったのになあと自分で食べたら眠くなった(-_-;)
血糖値が上がったんだろうな
だからおやつ禁止なんだけどね。。。

眠くなった時はガムを食べるとか
おしゃべりするのがいい
顎を動かして脳を刺激するという事らしい
顎を動かすだけでいいけど

今日眠いのは少々夜更かしした所為もあるし

体は順応するので徐々に睡眠時間を長くも短くもできるけど
7時間が一番健康にいいらしい
最近6時間ですなぁ
ちょっと短いか
昔は10時間寝ないとスッキリしないって言ってたけど
低血圧だから?
母の家は早起きで
父の家は寝坊助って聞いてたけど
母は高血圧で父は低血圧
(・・?





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最終更新日  2025年06月10日 22時58分27秒
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