2013年08月24日
テーマ： 今、健康ですか？(265)
カテゴリ： 環境と健康
お盆前、とお盆後、
２日間、 夜眠れず 、 朝４時ごろまで起きていた 、
最初の日は、とてつもなく、 不安や恐怖 、
みたいなのが、 込み上げてきて 、
冷や汗がでて、眠れず、
、
何とか最後は、 眠くなる方法 を、検索、
４時頃、やっと眠れた、
心配になったので、 心療内科 に行ってみた、
今年は 猛暑 で、 寝苦しいので 、
自律神経 が、乱れやすく、
眠れなくなることも 、多いらしい、
とのことで、少し安心、
寝る前に、 あれこれ考えるのも 、よくないらしい、
やはり、 睡眠は、大事だね
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最初の日は、とてつもなく、 不安や恐怖 、
みたいなのが、 込み上げてきて 、
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、
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今年は 猛暑 で、 寝苦しいので 、
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BRAVO中隊
アスレチィックトレーナー、トレーニング指導、選手のケア、アメフトトレーナー、ＢＲＡＶＯ珈琲自家焙煎、アンチエイジング、 アウトドア
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ブラボー隊長
です。
ヒーリングと操体法 で治療活動、 トレーナーとしてアメフト中心 に選手のケアとコンディショニング指導、ジュニアの指導も。
柔道整復師でもあり アンチエイジング予防医学 にも力入れてます。
１０年程前から、専門学校スクール講師。
オーガニックコーヒー自家焙煎 も実践中 ワッフルとエスプレッソに熱中
ヒーリングと操体法 で治療活動、 トレーナーとしてアメフト中心 に選手のケアとコンディショニング指導、ジュニアの指導も。
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フライングでセミリ…
フライングともさん
世界一のHappy Mothe… スマイルわかば＠世界一のHappy Motherさん
成功までのプロセス supermakさん
カレー屋★チャイ・デ… こだわりカレー屋★チャイ・ディーさん
フェアトレード.com フェアトレードcom／管理人さん
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