2022年03月の記事
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ビスコッティとスコーンを同時に作る【汚れたボウルで同時に仕込む✨】クッキングシートも１枚だけよ(*´з`)&夜桜🌸
↓いつも応援★ありがとうございます★にほんブログ村我が家で定番化した大人気のスイーツといえば…ビスコッティとスコーン(*^▽^*)～↓「ビスコッティ」レシピはこちらから↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202202270000/～↓「スコーン」レシピはこちらから↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202202200000/週に一度は作っています(笑)最近はベーキングパウダーのかわりに重曹を使ってつくることも増えました♬～↓「重曹ビスコッティ」レシピはこちらから↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202203060000/～↓「重曹スコーン」レシピはこちらから↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202203120000/そして最近一度に二種類ビコッティとスコーンを同時に作ることが多くなりました✨👇～ビスコッティとスコーン～【福袋】グルテンフリー お菓子 ライスブランビスコッティ 無添加 米粉クッキー オーガニック おやつ 米ぬか アレルギー ビーガン スイーツ 子ども こども 子供 おぬかさん ヴィーガン 高千穂 ビスケット ヘルシー 40g 4袋息子はどっちがどっちの名前か分からず…👇息子「ビスコーン食べたい(^▽^)」ついに新しい名前をつけました(笑)～間違えたんだけどね～両方食べたいときはこれからは「ビスコーン」でいきましょう(笑)さてさてなぜ二種類作るようになったのか…もちろん貧乏性だからですヾ(≧▽≦)ﾉ使ったボウルを洗って翌日また使って…👇なんだかボウルを洗ってばっかりね💧せっかく乾かしてしまってもまたすぐ使うのってイヤだなぁ💧それならば…どうせなら…一気に作ってしまえばいいじゃない(^▽^)～貧乏性バンザイ～このように一度に生地を二種類作ります。👇このままビスコッティを焼きます。👇スコーンは翌朝に焼きます。👇こうすることでボウルを洗うのが一度ですむしクッキングシートも一枚ですむ(*^▽^*)✨～両方召し上がれ～お好みスコーン10個セット【送料無料】【2021年8月度 月間優良ショップ受賞！】 厳選素材を贅沢に使ったスコーンは、やっぱり美味しいと、人気の4種類からお好きに選べるお得なスコーン10個セット。こうしてスイーツを作り続けられるのは…おいしいと言って食べてくれる人がいるから(*^-^*)💕子供も夫も友達も母姉妹もおいしいと言ってくれるから作ることの面倒さよりも喜んでほしい気持ちが勝ります(*^-^*)💕料理苦手意識の強かったわたしですが…こうしてブログで紹介しているうちに気がつけばレシピも増えて楽しく作っている自分がいます♬ブログで書いてブログを読んでもらえて作ることのモチベーションが上がる♬ブログのご縁にも感謝です(*^-^*)💕【夜桜】友達と夜桜をみに行ってきました🌸👇アップ👇北関東のこちらも満開です🌸～🍪今日もご訪問ありがとうございます🍪～以前は菓子パンをストックすることが多かったけれど最近菓子パンを食べることが減ったかも❓これはビスコッティが常備されているから❓自分で作るメリットは保存料などの添加物摂取が減ること⤴あとは達成感と貢献感✨今日も訪問＆応援ｐ★、ありがとうございました💕↓↓↓にほんブログ村↓「簡単バナナケーキ」レシピはこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202002020000/↓「かぼちゃケーキ」レシピはこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202006070000/3時のおやつに人気です！「げんこつマロンパイ」5個セット【栗】 【お祝い】 【御供え】 【御礼】 【お手土産】 【お土産マップ 京都】 【ポイント消化】 【バースデー】【大麦と果実のソイキューブ 800g】小麦粉不使用でとってもヘルシー♪食物繊維たっぷりで満腹感ばっちり＆お腹スッキリ！ ヘルシー ダイエット スイーツ ビードットラボ ビーラボ B.LABO 蒲屋忠兵衛商店
2022.03.31
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夫に感謝すること💕【夫あってのこの暮らし🏠】鬼嫁の目にも涙(笑)
↓いつも応援★ありがとうございます★にほんブログ村鬼嫁ですからここでは夫への不満をつぶやくことが多いわたくし(≧◇≦)夫はのんきで気が利かないのでそうしたプチモヤが暮らしにいっぱい転がっていますから(笑)💦でも今日は珍しく夫への感謝だヨヾ(≧▽≦)ﾉ✨～明日は嵐か(笑)～👇～夫のあってのこの暮らし～プチギフト お菓子 結婚式 いつまでもヨロシクッキー ありがとう 退職 ウェルカム 個包装 子供 200円 300円 感謝 クッキー かわいい ギフト 引っ越し お礼 花嫁 新郎 ウェディングドレス カップル 夫婦 クッキーその日わたしは平日の仕事休みデーでした。～夫は在宅勤務中～ちょっと買い物をしようとウォーキングを兼ねて歩きます⤴車や自転車と違って歩く速度って自然と一体化して瞑想を生み出します✨のどか～な暖かい陽気の中●道端のお花をながめたり●公園の緑をみたり●空を見上げたりココロが穏やかになったのでしょうか❓ふとこんな思考が👀❗️👇今のこの生活ができるのも夫あってのことなんだよなぁ～🏠🌸夫と結婚したことでわたしはＯＬをやめて主婦になり子供を授かり４人家族で毎日暮らしているけれど…夫と出会ったからこそ愛しい我が子を授かり夫がまじめに働いてくれて生計を支えてくれているからこそ不自由のない暮らしを送れている🏠🌸↑↑↑こんなことがふわ～っと浮かんできました(*^-^*)夫が働いてくれていることはいつでも頭にあるけれど…こんなふうに穏やか～な気持ちで考えたことは最近なかったかなぁ💦💦夫が在宅勤務になり夫と四六時中過ごすことになりそれに馴染むことのほうが大変で夫にやさしく接する余裕もなかったのね💦～今も模索中だけど(笑)～ただ…夫が在宅勤務になって２年たち…夫がいても心地よく暮らせるようココロの持ち方を学び修行してきてここではまだまだ愚痴を吐くことが多いけれど(笑)少しずつその修行が実ってきたのかしら❓🍀あ…生理前じゃないからか(≧◇≦)❓💦～生理前は人格変わるからね(笑)～わたしがここで愚痴を吐くときは生理前のもうひとりの自分のとき(笑)やさしいいときはいつもの平常な自分のとき🌸更年期が終わり生理も終わったらやさしい自分を取り戻せるかしら(^-^;～🏠 今日も読んでいただき嬉しいです 🏠～夫とは恋人でした(笑)忘れてしまったけれどそんな頃がありました(笑)恋愛期を過ごした相手と盲目が覚めてからも一緒にいることってじつはとっても難しいことだったりして❓ただの恋人同士なら盲目が覚めたら別れて他の異性に乗り換えるのでしょう。夫婦だとそれができないからねぇ(^-^;冷静になってしまった異性と共に暮らすことがこんなに大変だなんて想像したこともなく💦これを越えた夫婦は別次元なのか❓💦その世界にわたしもいつかいけるのかな❓💦ブロ友さんのなかにはもうその次元の人もいらっしゃるようだし🌸今日も訪問＆応援ｐ★、ありがとうございます🌸↓↓↓にほんブログ村↓「夫にイライラするのはなぜか❓」https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202111280000/ペア カップ 結婚祝い 名入れ なかよしペアマグ ソーサーセット ペアマグ プレゼント 贈り物 ギフト ペアマグカップ マグカップ カップル 結婚記念日 名前入り 両親 誕生日プレゼント 還暦祝い 引き出物 ペアギフト 名前入れ 銀婚式親子ペアルック ひまわり柄 ボーダー半袖Tシャツ＋ショートパンツ二点セットアップ パパ ママ 子供 家族お揃い夏服 散歩 旅行美品 親子コーデ 夫婦 カップル ペアルック 夏ウェア 単品価格
2022.03.30
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糖質をおさえたロカボおからクッキー【おから感がすごい❗ローカロリー✨】
↓いつも応援★ありがとうございます★にほんブログ村おからクッキーを食べたことはありますか❓新聞の下欄広告でよくみかけていて気になっていたのが👇大麦工房さんの「大麦おからクッキー」ついに激安価格に出会い食べてみたら…おいしかった(o´艸`)💛～↓過去の記事はこちらから↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202106020000/でもこの激安価格にはそうそうなりません💦おいしいけれどお高め商品は買い控える貧乏性ハピ(^-^;そんなとき楽天ポイントの有効期限が切れそうだったのでこちらのおからクッキーを試すことにしました♬👇～ロカボおからクッキー～超低糖質ダイエット【糖質を抑えた豆乳おからクッキー】ついに豆乳おからクッキーが低糖質に！糖質をコントロールするダイエットクッキー。ロカボ、低糖質、ローカーボ、糖質制限、ふすま、大豆粉、大豆パウダー、おからパウダー、B.LABO 蒲屋忠兵衛商店※少し前に下書きしていたつぶやきです💦↓↓↓送料込みで1080円。200gでこれは高いかな💦～普段ならまず買わないな～でも使わなければポイントは消えちゃしこんなときだから冒険してみよう(*^^)vこんな簡易包装で届きました。👇表記のアップ👇試しに食べてみましょう🍪👇アップ👇業界最安値に挑戦！【訳あり】固焼き☆豆乳おからクッキープレーン約100枚1kg≪常温≫ 「ロカボ」「福袋」「豆乳クッキー」ダイエット食品/低カロリー食品/スイーツ/食物繊維/おから/豆乳/クッキー/おやつおいしそうですよ( *´艸｀)いただきま～す💛ん…❓(◎_◎;)(◎_◎;)(◎_◎;)あれれ…おから感がかなり強いぞ～💦～想像と違う～大麦工房のおからクッキーってめっちゃ食べやすかったんだ💦～食べ比べてみて分かること～けっこうなおから感粉っぽさに驚いてよくよく表記を見てみたら…「糖質を抑えた豆乳おからクッキー」わたしはどうやら…ロカボおからクッキーを購入したようです(^▽^;)～ロカボって知らなかった～ポイント期限に焦っておからクッキーだからと買ってしまったけれどロカボってほんとうに甘味控えめなのですね💦５枚のクッキーを食べるのもポイポイ食べる感じではなく１枚を、ひと口を、ていねいに食べることができました(^-^;～甘さがないから進みが悪い～ある意味ダイエットには優秀なクッキーかもしれません(笑)大麦工房さんのおからクッキーは１枚５８kcalロカボおからクッキーは１枚２８kcal大麦工房さんのほうがクッキー自体が少し大きいですがそれでもかなりカロリーが違います。～大麦工房のおからクッキー～～↓過去の記事はこちらから↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202106020000/★ダイエットしたい❗★でもクッキー食べたい❗そうした願望がある方は一度試してみてもいいかもしれません(*^-^*)～🍪今日もご訪問ありがとうございます🍪～おからクッキーにも色々あるんですね(^-^;まさかロカボクッキーなんてものがあるなんて💦それにしても「甘味」ってほんとに甘～い密なんだなって思いました(笑)甘いとドンドン食べられちゃうのね💦ポイント消費だからチャレンジできたお買い物情報でした♬いつも応援ｐ★、ありがとうございます💕↓↓↓にほんブログ村↓「明治リッチストロベリーチョコサンド」の記事はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202105140000/おからクッキー バー ダイエット 1kg (50本) 年間楽天グルメ大賞を5度も受賞!!送料無料 おからクッキー/低カロリー/砂糖不使用/ダイエットクッキー/スイーツ/ダイエット食品/おからパウダー/ロカボ/食物繊維/おから/こんにゃく/サイリウム/豆乳【ゆうパケット送料無料】おからパウダー 使用 豆乳おからクッキー お試しセット（プレーン・ココア・紅茶・キャラメル）【小麦粉・砂糖・卵不使用】豆乳ダイエットおからクッキー 〈300g入〉 ダイエットクッキー/低カロリー糖使用 /ロカボ★送料無料★話題の『スーパーフード』チアシードがたっぷり入ったダイエットおからクッキーバー!!【個包装で便利50本】ダイエット/ 美容/クッキー/ダイエットクッキー/ダイエットフード/チアシード/送料込 チアシードクッキー おからパウダー/ロカボ/水溶性食物繊維
2022.03.29
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最悪の誕生日…【わたしの誕生日なのに(≧◇≦)なんでわたしが責められるの❓】夫にも父という顔があるのだね…
↓いつも応援★ありがとうございます★にほんブログ村書こう書こうと思っていたわたしの誕生日の大事件(≧◇≦)わたしはお祝いしてもらえる立場から責められる立場になった…。※数か月前のつぶやきです(笑)👇～夫には父の顔があると学んだ日～【あす楽対応商品】和栗がたっぷり【マロン・ロールケーキ】 モンブラン バースデーケーキ・誕生日ケーキ 内祝い 人気 神戸スイーツ 2022 送料無料 春スイーツ ギフト 高級 お菓子 洋菓子 早割 お返し ホワイトデーわたしの誕生日は結婚式で使ったケーキでお祝いするのが２０年続けてきた恒例行事です✨～毎年欠かさず続いています～イチゴのケーキとモンブランのケーキを２段にしたウェディングケーキ🎂👇毎年このおいしいケーキを買って家族みんなが待ちわびるわたしの誕生日( *´艸｀)💛～↓「我が家の誕生日ケーキ」はこちらから↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202105010000/今年もこのケーキを前にしてワクワクしていたのですが…夫が突然👇夫「はい」夫「ハッピバ～スデ～トゥ～ユ～♬」夫「ハッピバ～スデ～トゥ～ユ～♬」不意打ち過ぎてスマホを見ていた子供たちは出遅れる…。私「ちょっと～💦」私「みんなで歌ってよ～(≧◇≦)」夫はそのまま歌い続ける…。👇夫「ハッピバ～スデ～ディアママさ～ん♬」息子「ボソボソ…ママ…」娘「…。」～子供はついていけてない～私「ねぇ～💦」私「みんな揃ってないし～💦」私「ちゃんと歌い直してよ～(≧◇≦)」夫はそのまま歌い続ける…。👇夫「ハッピバ～スデ～トゥ～ユ～♬」パチパチパチパチ👏こんなのイヤだ～っ❗️💦(≧◇≦)(≧◇≦)(≧◇≦)せっかくの誕生日なんだしちゃんとみんなで歌ってよ～(≧◇≦)夫「歌ったよぉ(^-^;」子供「もういいじゃん…」よくなーーーっい❗️わたしの誕生日なんだよぉ(≧◇≦)みんなのときはちゃんと揃って歌うのにわたしのときもみんなで歌ってよぉ( ；∀；)パパがちゃんと指揮をとってよぉ( ；∀；)夫「歌っただろう( 一一)」私「子供たち歌ってないじゃん❗️」～やる時はやる、子供に教えよう～指揮をとるとかまとめるとか苦手な夫だけどさ…今日はわたしの誕生日ですから(≧◇≦)💦私「あなたがまとめなきゃ誰がまとめるの❓」私「今日はわたしは主役じゃん❗️」私「いつもはわたしがまとめてるんだよ」私「今日くらいあなたがまとめてよ(≧◇≦)」夫「文句ばっかりだな(=_=)💧」夫も引き下がらない…わたしも引き下がらない…子供もチーン…わたしがやらないと誰も仕切り直せない我が家なのであ～る💧～はりきり屋は仕切り屋でもあるからね～～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～いつもならこのあたりで夫が折れるけれど今日は折れる気配はないようだ…。「(=_=)」←こんな顔でダンマリしてる💧～珍しい～なんで今日に限って折れない❓今日だからこそ折れるべきヨ❓～だってわたしは主役よ(笑)～イヤ～な空気が続くハピ家…🏠💧子供「もういいじゃん💧」子供「ロウソクがたれてるし💧」夫とわたしはだんまりにらみ合い(。-`ω-)(=_=)すると娘が歌わなかった罪悪感なのか２階へ消えていきました…。リビングに夫とわたしと息子…💧(ﾟДﾟ)ツ❗️もしかして❗️❓夫は子供の手前軽々しく折れることができなくなってる❓💦～そんなこと気にする人だった❓～私「君も２階へ行ってて」息子「えぇ～💦」息子は父母が心配のようだ。～そりゃそうだ～私「大丈夫だよ」私「子供がいると話しが進まないから」こうして息子も２階へ行きリビングは夫とわたしだけに…。そう、そうなのです❗️👇夫はなぜか今日に限って父の威厳がムンと出て引くに引けない状態になったようです(笑)今思うと…仕切ることが苦手な夫は素直に仕切り直せず意地になったのかもしれないけどね(^-^;わたしもわたしで誕生日だからこそ絶対負けられない闘いがそこにあった(^-^;～主役はハッピーな日なのに～にらみ合いながらもそんなことに気が付いたわたくし…ここからは半分演技をしながらわざと夫に食ってかかります(笑)(笑)～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～↓↓↓子供がいなくなったリビング…夫はいつになく怖い顔でわたしは半分演技の怖い顔で両者にらみ合いです(。-`ω-)(=_=)私「わたしの誕生日なの❗️」私「あなたが仕切ってよ❗️」夫「最近文句が多いんだよ❗️」ほほぉ～👀夫はこれをいいことに今までのうっぷんを言い放ってきたようだ(笑)いつもなら夫の反撃に感情的になるわたしですが今のわたしは半分演技なので…👇私「話を大きくしないで」私「(=_=)(=_=)(=_=)」夫「……。」いつもと違う冷静な妻をみて夫も少し冷静さを取り戻したようです。私「別にね…」私「いつもわたしが仕切るのはいいんだよ」私「でもね…」私「わたしの誕生日くらいあなたが仕切ってよ」私「あなたは子供じゃなく親なんだから」私「わたしが仕切れないときは」私「あなたが子供の指揮をとってよ」私「(=_=)(=_=)(=_=)」👇夫「…分かったよ…」終了です(^O^)／✨子供がいなくなったことで父の顔を捨てることができいつも通りの夫婦の会話ができました(笑)～夫婦になればこっちのペース(笑)～～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～「夫には父という顔がある」あたり前のことだけどちゃんと意識したことはなかったなぁ。子供の前ではあんなふうに引けなくなるなんだねぇ(^-^;これはこれで興味深い発見でした⤴✨またひとつ夫のことを理解したハピでした♬～少しずつ理解して受け入れている～～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～知るって…すごい(≧◇≦)❗️発見って…楽しい(≧◇≦)❗️イライラしていても原因が分かるとスッキリできる⤴✨相手の視点に立つって口で言うのは簡単だけど…自分には自分の正義もあるし自分には自分の感情もあるし客観視ってほんとに難しい技術です💦それでも…👇「なんで👀❓」「相手は何を思っているのだろう❓」この姿勢を鍛錬することで少しずつだけど必ず身に付くヨ(*^▽^*)✨今回の誕生日大事件はわたしの中でちょっと計算した夫婦ケンカでした(^-^)～上から自分たちを眺めている感じ～「夫には父としての顔がある」そこに気がついて冷静に対応できたことが今回のわたしの収穫でした(^_^)v～🍰 今日も読んでいただき嬉しいです 🍰～戻ってきた娘がポツリ…娘「わたしが歌わなかったから…」そんな娘も素直で可愛い🌸誕生日のときはみんなで歌ってお祝いしようね♬人には得手不得手がありますが「恥ずかしい…」誕生日はそんなこと言ってないで主役のお祝いを優先してあげましょう(笑)今日も訪問＆応援ｐ★、ありがとうございました🌸↓↓↓にほんブログ村↓「子供に謝れますか❓」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202104040000/↓「プレゼントは愛情表現🎁」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202001250000/誕生日ケーキ 送料無料 人気 ホールケーキ 誕生日プレゼント インスタ映え サプライズ ケーキ 子供 大人 冷凍 解凍8時間【至福の モンブラン タルト 5号 4-6人分】誕生日 パーティー 飾り 風船 バルーン バースデー セット 数字 1歳 男 女 飾り付け HAPPYBIRTHDAY ガーランド パーティーグッズ 100日 記念
2022.03.28
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主婦の仕事も認めてよ(≧◇≦)【在宅勤務で夫の目に入っているのに…】お花を植えて枯れ葉の掃除💦
↓いつも応援★ありがとうございます★にほんブログ村２月末の春めいた頃にお花を植えました🌸その後すぐ寒が戻り…お花は枯れてしまいました( ；∀；)～気温のせいよね❓～冬の花「オキザリス」の開花期も終わり今は芝桜の開花待ち中…お花がなくて寂しいな( ；∀；)春めいてきて芝桜開花まで待てなくてお花を５株買ってきました(^O^)／✨👇～我が家にようこそ～河原ナデシコ ピンク（ダイアンサス ミーティア）🌸ナデシコに🌸ダイアンサス～パープルウェディング～🌸ペチュニア～ラズベリージャム～前回枯れてしまったお花はスーパーの店頭で６８円でした(^-^;今回はホームセンターでそれなりのお値段を出して買いました⤴✨～本気が伺える(笑)～そして貧乏性のわたしは多年草で耐寒性のあるものを選んだつもり(笑)どうやら今のわたしはピンク気分のようです(*^▽^*)～ピンクしか選んでないヨ(笑)～「土が悪くて枯れてしまったのかも…」そう思うところもあり肥料も買ってまきました(*^^)v～１００均だけどね(笑)～このまま根付いて春を楽しませてくれるといいな～🌸～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～こうしてお庭に興味があると気になることが…デッキの下…👇枯れ葉がいっぱい(￣▽￣;)秋から冬にかけて街路樹の葉っぱが吹き溜まる💦もう春なのにわたし以外ここに気がつけない我が住人たちヨ…。夫なんて在宅勤務になっていつも窓から外の様子が見えるのにネ( 一一)無関心に生きていらっしゃるのんきな人ヨ…。～筋金入りの「ぐでたま星人」だな～そしてやっぱり気がつくのははりきり屋で口うるさい妻なのであ〜る❗️～だから威張るのだ(笑)～午前仕事から帰宅して作業着のまま花を植えてそのままデッキの下に潜り込み…ズボンを汚しながら枯れ葉をかき集めてきれいスッキリ⤴✨👇※ビフォアー取り忘れた💦結構な量の枯れ葉でしたが足で押しつぶしながらコンパクトにまとめました⤴✨👇※貧乏性なのでゴミ袋も必要最小限に(笑)こーゆーことに気がつく人がいるから夏場の蚊が少なくて済むのだヨ❗️〜そこんとこヨロシクぅ〜～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～夫は在宅部屋からこの様子をみているはず…見えているはずです❗️❗️この妻の奮闘ぶりをᕦ(ò_óˇ)ᕤ昼休みになったようで窓が「ガラッ」と開きました。夫「…。」なんか言わんか～い( 一一)／～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～室内に戻りもちろんいばりんぼハピは夫に恩着せがましく言い放つ❗️👇私「デッキの下…」私「草むしりしたときに気にかけて…」夫「は～い(^-^;」私「うちは誰も気づかんのかね…」私「結局気づくわたしがやるんだよね…」私「なぜ気づかないのかねぇ❓」夫「興味がないんだねぇ〜(^-^;」私「別にいいんだけどさ…」私「気の効いた言葉くらい言おうか( 一一)❓」夫「頑張ったねぇ～(^-^;」夫ヨ…あなたの言葉にはココロがない…💧～ほんとにコミュ力＆語彙力なさすぎ(笑)～ここでグダグダ言い続けるとやさしさ探しの修行が無駄になるので…わたしも言葉を変えてみた。👇私「怒っているわけじゃないんだけど」私「興味あるから教えて」私「罪悪感があってその言葉なの❓」夫「そういうわけじゃないけど…」～罪悪感ないんかーい👋～私「言葉が…下手なんだね(^-^;」私「まーそうでなければモテたでしょうし(笑)」夫「そうだね…(笑)」私「そのおかげで」私「あなたと結婚できたからいいのだけれど…」私「もう少し興味あるような言葉使えない❓」私「わたしは認められれば満足する子だし(笑)」私「在宅勤務になって」私「わたしも努力しているからさ～」私「あなたもちょっと努力してよ～」夫「分かったよ～(^▽^)」ほんとに分かったのか疑問だが(笑)💦～歯切れがいいのでヨシとしよう～～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～「愛とか恋」とか「男とか女」とか「恋人とか夫婦」とか最近瞑想中のハピです(^O^)／～↓「恋と愛の違い」はこちらから↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202203140000/在宅勤務になった夫と向き合って２年…これまでの修行が少し実を結び始めたか👀❓✨いくぶん夫へのイライラも対処しやすくなってきた❓✨～またすぐ凹るかもしれないけれど(笑)～周期的には生理前だし夫の言動や態度にイライラはするのだけれど夫への不満は夫とうまくやっていこうと思う証⤴✨そう思えるようになって自分のイライラも悪ではないと思え夫に投げる言葉が少～し和らいだ気がします(*^-^*)●興味があるから知りたいんだけど…●怒っているわけじゃなくて…こんな言葉をつけて一方的に怒るのではく夫と対話になるように工夫している今日この頃♬～🌸 今日も読んでいただき嬉しいです 🌸～知識を得たからといってすぐに変われるわけではない…。スポーツと同じで何度も何度も繰り返し練習してやっとその効果がみえてくる⤴✨「やさしくなることを諦めない」「なぜ❓なぜ❓を繰り返す」きっと少しずつわたしは変化している…はず…(^-^;未熟者ハピをいつも応援してくださりありがとうございます💛↓↓↓にほんブログ村↓「変えることと伝えることは違う✨」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202202010000/花苗・芝桜・ダニエルクッション 10ポット9cm（3号）ポット苗 10個 （しばざくら・シバザクラ）濃いピンク花幸せのタネをまくと、幸せの花が咲く [ 岡本一志 ]
2022.03.27
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我が家の手作りまんじゅう＆クルミまんじゅう＆息子のプラモデル
↓いつも応援★ありがとうございます★にほんブログ村人生ではじめておまんじゅうを作りました。〜↓おまんじゅうレシピはこちら↓〜https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202202170000/ところが重曹を使うため👇子供「苦いね(⌒-⌒; )」そこでお酢を使ってリベンジ❗️👇子供「おいしいじゃん♬」進化した我が家のおまんじゅう⤴✨〜↓酢まんじゅうレシピはこちら↓〜https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202203030000/今日はその後のおまんじゅうにまつわるお話しです(*^-^*)👇〜定番スイーツに仲間入り〜ホワイトデー ギフト もっちり黒糖まんじゅう6個入り【箱入り】【送料無料 和菓子 高級 お取り寄せ 誕生日 ギフト 母の日 父の日 敬老の日 お中元 お歳暮 御年賀 バレンタイン ホワイトデー 贈答品 お礼 プレゼント 高齢者 お返し 三重県 鈴鹿市 お土産 椿太鼓 おすすめ】息子の趣味は「プラモデル作り」です♬～戦艦のプラモデルにハマっています～プラモデルが増えるたび収納に困っている息子(^-^;収納用のキュリオケースを買うことになり夫と子供たちはお買い物へＧＯ～🚙♬買い物から帰宅したころはきっと小腹がすいているだろうとわたしは酢まんじゅうを作って待機♬子供「ただいま〜」私「おかえり～」私「お腹すいてない❓」私「おまんじゅうできてるよ♬」子供「食べる～ヽ(^。^)ノ」空腹は最強のスパイス✨👇～召し上がれ～お土産 和菓子 餡子 くるみ 贈り物 おまんじゅう【送料込み】銘菓くるみ路（大）が【くるみころがし】として新しくなり再登場！大粒なくるみの濃厚な味わい。12個入、マカロンの大きさぐらいのくるみのおまんじゅう。息子「うまっ💞」息子「めちゃうまいじゃん(≧◇≦)」そういって息子は４個ペロリと食べました(笑)息子「おまんじゅう」息子「うちの定番スイーツに入るね」息子「スコーン、ビスコッティ、おまんじゅう♬」酢まんじゅうは我が家の定番スイーツに認められたようです⤴✨残ったおまんじゅうにラップをすると…あら👀👇～売り物みたい✨～【おまけのおまんじゅう話し】ブロ友Kさんのところで可愛い可愛い愛猫ちゃんを拝見します🐱名前はなんと❗️わたしの実家の猫と同じ👇「クルミ💛」そのクルミがイスの上でちょこんと丸まっている写真に「クルミまんじゅう」と名づけたKさん(笑)それがもう可愛くて可愛くて( *´艸｀)💕その後実家を訪れると…実家のクルミも…👀👇～クルミまんじゅう(笑)～胸キュン一撃(≧◇≦)💕～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～息子のキュリオケースをこの場を借りて披露します(^_-)-☆こんな立派なキュリオケース✨👇コレクションケース ロータイプ 収納棚 フィギュアケース 本棚 本収納 奥行29cm ラック 棚 コレクションラック ガラス シェルフ 収納 ラック フィギュアラック フィギュア CD DVD コミック 文庫本 プラモデル 人形 大型 送料無料 clr-d-900息子自慢のプラモデルたち✨👇アップ✨👇細かい細かい作業をして戦艦を作るのが好きな息子(*^-^*)ひとつのことに集中すると息子は才能を発揮します✨英語にも…興味をもってくれたらきっと飛躍的に伸びるんだろうなぁ(^-^;～🐤 ご訪問ありがとうございます 🐤～酢まんじゅう＆茶まんじゅうは我が家の定番スイーツに昇格です⤴✨これからはあんこも常備しなくちゃ❓(笑)何事も興味をもつとフットワークが軽くなるようです。わたしは今重曹を使ったスイーツに興味津々( *´艸｀)今日も訪問＆応援ｐ★、ありがとうございます💕↓↓↓にほんブログ村↓「重曹ビスコッティ」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202203060000/↓「重曹スコーン」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202203120000/工作キット レンガハウス 貯金箱 西欧風 夏休み 男の子 女の子 小学生 高学年 子供 大人桔梗屋 信玄桃(6個入り) 桃そっくりの可愛い和菓子 初節句 内祝い のし名入れ 名前のし【代引き不可】【お祝い返し お菓子】引っ越し挨拶 景品
2022.03.26
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慢性腎臓病で気をつけること【タンパク質、カリウム、リン、塩分の摂取量】
にほんブログ村腎臓にやさし生活をしようとアレコレ調べているハピです(^O^)／先日つぶやいた「カリウム＆リン早見表」～↓その内容はこちらから↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202003210000/これをみたブロ友Ｗさんの素朴な疑問👂👇「カリウムってなんで悪いの(・ω・)❓」おぉ～❗️💦そう言われてみればその説明をしていなかった(≧◇≦)💦理由が分からなければ食べたいものも我慢できないヨ❗️～これ人間の心理(笑)～ということで今日は慢性腎臓になると摂取制限される👇●タンパク質●カリウム●リン●塩分もその理由について詳しくつぶやきたいと思います(*^-^*)※私的文章なのでミスがあるかもしれません💦👇～なんで摂り過ぎちゃいけないの❓～新栗 無添加大粒天津甘栗3kg［1kg×3P］［常温］便でお届け3セットまで1配送でお届け【2〜3営業日以内に出荷】【送料無料】↑↑↑腎臓が弱っている人はこれ注意よん(^_-)-☆さぁ、お勉強ですぞ(^O^)／✨～わたしについてきて(笑)～↓↓↓ｅ－ＧＦＲの数値が６０を下回ると慢性腎臓病と診断されます。まずこの段階ではタンパク質を摂り過ぎないように気をつけます。数値が下がるにつれてカリウムやリンの摂取制限も必要になります。「タンパク質はなぜ摂り過ぎてはいけないの❓」👇タンパク質からは老廃物の一種の「窒素代謝物」が作られます。腎機能が弱ると老廃物の処理能力が落ちるためタンパク質の摂取制限が必要になります。タンパク質の摂取制限をしてカロリー不足にならないように糖質＆脂質でカロリーを調整するといいようです。「リンはなぜ摂り過ぎてはいけないの❓」👇腎臓は老廃物などの体に不要なものを体外に排出する働きがあります。腎機能が弱まると尿として排出されるべきリンが体内に溜まり「高リン血症」となります💦これになると…●ビタミンＤ活性の低下●低カルシウム血症●副甲状腺ホルモンの上昇これらにより骨がもろくなって骨折しやすくなります。余分なリンはカルシウムとも結合して骨以外の場所に沈着して石灰化を起こします。動脈硬化などの危険性が高まるので気をつけましょう。リンは体を構成しているタンパク質に含まれています。よって、タンパク質の摂取制限をすることでリンの摂取量も下がります。が…加工肉などに添加されている無機リンの摂取には別途注意しましょう💦無機リンは腸から１００％吸収されてしまうので高リン血症を招きやすくなります💦～だから加工肉はＮＧと言われるのですね～「塩分の摂り過ぎもいけないの❓」👇人間の身体の６０％は電解質(塩分やカリウム)を含んだ体液でできています。その体液量を調整しているのが塩分でその排出を担っているのが腎臓です。その腎臓の機能が弱ってしまうということは塩分の排泄機能も弱ってしまうということです。そのため塩分を摂り過ぎてしまうと塩分が身体に溜まってしまうのです💦健康な人なら問題ありませんが腎臓が弱っていると塩分を排出しようと腎臓に負荷がかかります💦～だから塩分を控えるのね～「カリウムはなぜ摂り過ぎてはいけないの❓」👇腎機能が低下すると電解質のひとつであるカリウムの排泄も低下します。健康な人であれば尿として排泄できますがその機能が落ちてしまいます。塩分の摂取制限と同じくカリウムが体内に溜まり「高カリウム血症」になります💦カリウムは水に溶ける性質があるので湯でこぼしや水にさらすなどしてカリウム値を下げることができます。尿中へのカリウム排泄量は限られています。カリウム摂取を控える食事を続けることで体内に過剰摂取されているカリウムを少しずつ尿から排泄していきましょう。～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～いかがでしたか(*^-^*)❓わたしも改めてまとめてみて腎機能の大切さが分かりました。老廃物や塩分の排出を腎臓はひとときも休まず働いてくれています💦～ありがとう腎臓さん～内臓にはそれぞれ役割がありその内臓が働いてくれるおかげで自分の身体は守られているのですね。食べるものによってその内臓に負担をかけてしまう💦～酷使させてごめんね～そう考えると食べるものにもっと関心をもって安心しておいしく楽しく食事をして内臓をいたわってあげたくなりました(*^-^*)🍀今の世は過剰にうまみを利用したり便利さを追求し過ぎて身体に害のあるものが多いのかもしれません。～長期保存には添加物が潜んでいる～なにも知らずにただがむしゃらに欲にまみれて食べるのではなくある程度の知識をもって責任をもって食事をしたいと思いました(*^-^*)【おまけ】腎臓が元気な方はあまり敏感にならなくてもいいと思います。腎臓が弱っている方は食生活の参考にしてください♬～🌸いつも訪問して頂きありがとうございます🌸～といってもまわりにはおいしいものがい～っぱい(^-^;おいしければ売れますからね💦それを買うか、食べるか、自分次第💦知ってしまったおいしさを避けてゼロで生きることは難しいけれど限度を知ってじょうずに食べたいな💦難しいお話しでしたたが最後まで読んでいただきありがとうございます。参考になったでしょうか❓💦お帰りの際に「ポチ★」と応援お願いします🌸↓↓↓にほんブログ村↓「尿失禁に効果的な体操✨」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202003020000/↓「胃痛の原因はパイナップル❓」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202111120000/【送料無料】【メール便】香るブレンド雑穀【300g】[M便 0/2]あんみつ 伊豆河童 8食 豆かん 餡子 蜜を選べる 送料無料 自家消費用 業務用 あんみつ 簡易 セット 豆てん 抹茶 ほうじ茶 黒みつ 黒蜜 白蜜 白みつ あんみつ 北海道産 小豆 あずき 伊豆産 寒天 かんてん 豆寒 豆かん 美味しい 自宅用 国産 お取り寄せ ギフト お得 ヘルシー↑↑↑腎臓が弱っている人は黒みつも気をつけてネ(^_-)-☆
2022.03.25
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動かない人の尻を叩く❗️【それもわたしの大事な仕事(￣ー￣)v】
にほんブログ村わたしが口やかましく言ってもそよ風のように聞き流す夫～🍀きっとほとんど…聞いちゃいない(￣▽￣;)そんな夫の妻になぜわたしが選ばれたのか❓それはきっと夫の尻をたたいて動かすため(笑)👇～打ちっぱなしに行ってこい❗️〜ワールドイーグル F-01α 13点メンズセット 打ちやすいドライバーやボールが良く上がるアイアンなど初心者の方でもラウンド出来る10本セット 専用スタンド式バッグ付 ゴルフセット クラブセット ゴルフクラブセット 井戸木プロ推薦※まだ寒かった２月のお話しです↓↓↓在宅勤務になって運動不足の夫は子供の塾の送迎前にゴルフの打ちっぱなしに行っていました⛳それが…ここ最近…のんきにテレビ見てるのよね(￣▽￣;)夫にも気分があるのだろうししばらく様子をみていたのですが…夫はずっとゴロゴロダラダライスに足をのせてテレビをみている💧その姿はもはや「ぐでたま」～↓「夫はぐでたまだった💧」はこちらから↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202112240000/どうしてこうも自分に喝を入れることが下手なのだろう(=_=)💧私「今日は打ちっ放し行くんでしょ❓」夫「寒いよ(;^ω^)」そりゃ寒いさっ❗️冬ですから❗️夫「２月じゃん」夫「１月２月は行かないって決めてるの(;^ω^)」何言ってるの(=_=)❓北風吹き荒れる日や雪降る日までそりゃ～そこまでして行けとは思わないヨ。でもさ…風もなく穏やかな冬の日まで行かないって決める意味…👇わたしにはワカリマセン💧(=_=)(=_=)(=_=)なんやかんや理由つけてどんだけダラダラする気なの❓あなた、運動不足なのよ❗️夫「しょーがないから行ってくるよ(;^ω^)」夫「運動してくるよ～💦」～⛳～⛳～⛳～⛳～⛳～⛳～⛳～⛳～⛳～１時間ほどして夫が帰宅した。さすがに子供の塾の時間までは無理だったようだ(笑)夫「ただいま～」夫「運動してきたぞ(￣ー￣)」私「おかえり～」私「気持ちいいでしょう❓」私「頑張ったな、自分、って思うでしょう❓」私「頑張って動いてみるとさ」私「自分えらい⤴︎って思えるじゃん❓」私「その成功体験が次のパワーに繋がるのよ♬」こんな言葉もきっと夫にとってはきっとそよ風～🍀人の話をどこまで聞いているのか分からないけれど運動してきてちょっとテンション高めの夫でした(^▽^;)～🐎～🐎～🐎～🐎～🐎～🐎～🐎～🐎～🐎～夫はやらない理由をみつけるのはピカイチだ⤴︎✨そしていつも妻をガッカリさせて妻に尻を叩かれる(￣▽￣;)👋わたしが夫と結婚したのって…👇夫を動かすために必要な存在だから❓(笑)夫のお父さんにはわたしは会ったことがありません。義父の死がきっかけで夫とわたしは付き合うことになりました。私「きっとお父さんが」私「息子のこと頼むよ！って」私「わたしに託したんじゃない❓」夫「(^-^;」わたしは鬼嫁だからあなたの好きなようにさせないけれど…あなたの身体を心配して鬼嫁になっちゃうとこもあるんだからね💦あんまりダラダラしていたらまた尻をたたくからね💦あなたにはそのくらいの妻がいてちょうどいい(￣ー￣)v～🐎 今日も読んでいただき嬉しいです 🐎～夫は気の効くセリフを言える人ではない。～その前に気づけないからね(笑)～だからわたしは自ら自分の価値をアピールします(笑)恩着せがましくアピールします(笑)「わたしと出会って人生飽きないでしょう❓」「わたしといると刺激があるでしょう❓」言ってもらえないから自分で言って自己満くらいさせてよね(*´з`)今日も訪問＆応援ｐ★、ありがとうございます🌸↓↓↓にほんブログ村↓「変えることと伝えることは違う✨」はこちらhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202202010000/↓「夫は打たれ強さ日本一✨」はこちらhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202201060000/【圧倒的な高評価レビュー4.7点！】 パターマット 5m Danact （ 長さ5m / 横幅45cm ） パター練習 ゴルフ練習用品 ゴルフ練習マット パター練習マット ロング 距離感を身に付ける パッティング ギフト パターマットおすすめ ゴルフ練習 パター練習マット【春のアウトドア★SALE】パターマット ゴルフ パター練習 マット パッティング練習マット 2種類の人工芝 レール付 パター・ボールセット可能 大小2種類のカップ ゴルフマット 送料無料
2022.03.24
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長ネギとじゃがいものスープ【長ネギを使って栄養満点⤴✨】おいしくてビックリ✨
↓いつも応援★ありがとうございます★にほんブログ村我が家は今朝日新聞を購読しています📰お料理やスイーツを掲載しているコーナーがありわたし好みのものが紹介されます。そのコーナーをみて先日は「チョコマフィン」を作りました🍫～↓「チョコマフィン」レシピはこちらから↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202202090000/新型コロナによる自粛生活のおかでキッチンにたつ苦手意識が減り最近はキッチンに居座っている(笑)❓おかげで家族はおいしいものにありつける機会が増えました✨そして今日は…体に良さそうなこのスープに挑戦してみました(*^▽^*)👇〜長ネギとじゃがいものスープ〜スープカップ EASTオリジナル 和カフェスタイル おしゃれ 和食器 食器 スープマグ カップ マグ マグカップ コップ 持ち手 サラダカップ デザートカップ アイスクリームカップ カフェ食器 カフェ風 かわいい 可愛い紹介されていたのはこちら👇↑↑↑さすがプロのお料理はおいしそう💕これをわたし流に簡単にアレンジしたのでレシピ名も変えました(^O^)／👇「長ネギとじゃがいものスープ💛」スープといえば玉ねぎを思い浮かべますが👇「長ネギを使うのΣ(･ω･ﾉ)ﾉ❓」そこに驚き釘づけです💦💦みそ汁なら分かるけれどスープには長ネギΣ(･ω･ﾉ)ﾉ❓～おいしいの❓～お鍋をあまりしない我が家は長ネギをあまり消費しません💦なのでこのレシピに興味津々です👀❗️長ネギは風邪予防にもいいし「食べれば健康〜✨」って感じがします(笑)かぼちゃ、トマト、ほうれん草、長ネギ…etc↑↑↑これらは健康になるお野菜ＴＯＰ５に入るかな(笑)さてさてそれではレシピをご紹介します(^O^)／↓※※※ レシピ ※※※[材料]長ネギ ２／３本じゃがいも ４個ベーコン １パックバター ２０ｇ塩＆黒コショウ お好みで[作り方]１．長ネギとベーコンをみじん切りにする２．じゃがいもは小さめに切る３．長ネギ、ベーコン、バターを鍋に入れ 弱火でしんなりするまで炒める４．じゃがいもと水をいれ じゃがいもが柔らかくなるまで煮る５．じゃがいもをオタマでつぶす６．塩コショウで味を調える以上❣長ネギとベーコンをカットします👇バターで炒めます👇ネギがしんなりするくらい炒めます👇じゃがいもと水をいれて煮立たせます👇じゃがいもが柔らかくなったらつぶします👇塩と黒コショウで味を整えます👇〜召し上がれ〜↑↑↑重曹スコーンとデニッシュブレッドとともに💕スープカップ 白い食器 （EAST限定）クレール clair ホワイト カップ コップ おしゃれ ボウル 食器 洋食器 シンプルなスープカップ 白い食器 スープマグ デザートカップ スープボウル ポーセリンアート カフェ風 カフェ食器カリカリベーコンを手抜きしたので見た目はだいぶ違うけれど(^▽^;)食べてみると…👇美味しいじゃないか(≧◇≦)💛家族には「長ネギ」は内緒で朝ごはんに出します♬私「食べてみて～♬」私「どう❓」家族「普通においしいよ(^▽^)」よっしゃ～✨私「これね…」私「長ネギを使ってるんだよ～」私「違和感ないでしょう❓」家族「まったくないね(^▽^)」これからは長ネギとじゃがいもスープも我が家の朝ごはんの定番になる予感( *´艸｀)💕～🥔今日もご訪問ありがとうございます🥔～今までじゃがいものスープはじゃがいもと牛乳で作っていました。牛乳を使わなくてもとってもおいしく仕上がるので驚きました❗️じゃがいもがまだ高値のようでずっと買い渋っていましたが…このスープのために高値でも買おうと思いました(^O^)／今日も訪問＆応援ｐ★、ありがとうございました💛↓↓↓にほんブログ村↓身体が温まる「ワンタンスープ」レシピはこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201912160000/↓栄養満点「かぼちゃスープ」レシピはこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201910200000/食器 スープカップ おしゃれ 大きい 和食器 モダン 日本製 美濃焼 アウトレット カフェ風 和のスープカップ【3/5まで最安値クーポンで777円】お好きに1つ選べるスープ 元気な朝の愛されスープ スープ ランキング 即席 インスタント 手軽 弁当 料理 玉ねぎ 国産 玉葱スープ タマネギスープ しじみ 味源 自然の館 送料無料 保存食 非常食 訳あり 1000円ポッキリ オニオンポタージュ
2022.03.23
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習うは一生【気遣いは人間関係の潤滑油⤴✨】夫ヨ…共に学ぼうぞ(^-^;
↓いつも応援★ありがとうございます★にほんブログ村『習うは一生』←ことわざ新しいことを知り身につけていくために人は一生を通して常に学び続けなければならない。世の中には一生をかけても知り尽くすことのできないことがある。一度きりの人生ならば精一杯「徳のある生き方」をしよう⤴✨～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～↑↑↑このことわざが今のわたしのココロに響きます🍀挫折をして自分の未熟さを知ったからこそ自己研磨していきたいと思うようになりました。～「やさしさ探しの修行」はまだまだ続く～人はいつでもいつまででも成長できる⤴✨これをパートナーでもある夫と共感し高め合っていきたいと願うのです(^-^;夫の学びのない生活が最近どうにも切なくて…今日はそんな愚痴のようなつぶやきをつらつらと…～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～ここからが本題です(笑)↓↓↓夫は温和だ🌸温和だからわたしが威張っていてもブチ切れることはほぼない♬～たまにはあるヨ(笑)～これは夫の最大の長所⤴✨でも…長所と短所は表裏一体で…やっぱり短所にもなる💧夫は温和だけど…👇♠︎気が利かない♠︎気遣いが下手(^▽^;)(^▽^;)(^▽^;)言われたことはやってくれるのでわたしは遠慮なく言うことにしたけれど…言われないとやれない夫にはやっぱりイライラすることが多いのも本音(^-^;～わたしが器が小さいからね(笑)～～わたしが愛されたいからね(笑)～夫がこの短所部分を改善してくれたらわたしは夫ともっと心地よい関係になれるはず⤴✨～と思っている(笑)～なにもせずに諦めることは修行中のわたしにはできず…～また夫を嫌いになるからね(笑)～「人を変えようとするのはよくない」「自分が変わろう」最近そうしたことを耳にするし本を読んでそう学んだけれど…やっぱりわたしは愛されたいし気遣いされたい(≧◇≦)～自分の本音を認めることも大事～～それを満たせるのもまた夫婦だと思う～ということで…言われないと気づけない夫に…今日もまた気づいてもらいましょヾ(≧▽≦)ﾉ～習うは一生ヨ❗️～👇～なにかすることある👀❓～※ぼくは水が欲しいヨ…エプロン ヒッコリー メンズ ワークエプロン H型 5ポケット サイズ2段階調節 ブラック 黒 ネイビー 紺 M〜Lサイズ ストライプ 【1点までメール便可能】★夫は人に興味がないのか❓★夫は人に無関心なのか❓( 一一)( 一一)( 一一)真ん中っこの夫は自分の生活をマイペースに過ごせる人。～これも長所でもある～人に期待しないし人に依存していないのだと思う。わたしは長女だからなのか自分の思うままに暮らすのが下手くそ…。～夫と正反対～まわりのことが気になってまわりにペースを乱される💧乱されてイライラもするけれど…それだけまわりの状況も見れるということ。～そう育てられてきたからね～～こうとれば長所(笑)～自分が気づいてしまうから気づけない夫が…残念なのです＿|￣|○それは性格の違いであり長所でも短所でもあることは修行をして学んできたのですが…修行して知識を得たからといって夫をありのまま受け入れられるかというと…👇やっぱり無理(￣▽￣;)一緒に暮らしているからこそ夫婦だからこそお互いを気遣いお互い心地よく暮らしたらいいじゃない(*^-^*)❓～夫婦だからといって気を抜くな～わたしは夫に毒づく鬼嫁だけれどそうなりたくてなったわけではない💦夫にトキメク要素が年々減っていくし～💦夫を尊敬する要素が年々減っていくし～💦～夫は成長しないで退化する(笑)～夫ヨ…何歳になっても成長しようヨ…～習うは一生❗️～夫がもう少し気遣いができて👇私「え❓気がついてくれたの👀❓」私「え❓気が利くじゃん(≧◇≦)✨」そんな瞬間があれば鬼嫁もやさしくなること間違いなしヾ(≧▽≦)ﾉ～だって嬉しいもん～だが夫が自発的に気づけるかというと無理なものは無理なので(笑)いつものように知識を与えようではないか(*^▽^*)👇「鳴かぬなら鳴かしてしまえホトトギス🐦」～わたしのキメ台詞(笑)～～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～休日の朝…夫は１０時過ぎに起きることがほとんど。これはいい…休日だしね…それぞれの至福があるからね(^-^;～夫のペースも尊重するヨ～ただし…のんきに寝ていてのんきに起きてきてのんきにプラプラされると👇イラつく( 一一)ぬぅ～っとしている夫の姿がもう～だらしなくてイライラしちゃう❗️💢一緒に暮らしていると見たくなくても見えてしまうのです…。～片目をつぶる技はまだ習得できず～そのうえ👇夫「ちょっとポケモン行ってくる～(*´з`)」はぁ～❓💢どこまでマイペースなのっ❗️(￣д￣)(￣д￣)(￣д￣)ポケモンするのは構わないけれど…ここには一緒に暮らしている家族がいます💧～あなた一人暮らしじゃないのヨ～ポケモンのこと考える頭があるなら…それより先に…朝から頑張っている妻のこともう少し気にしませんか(=_=)❓～夫は肝心なところも目をつぶる～手伝ってくれとは言いません。ただ…気にかけて欲しいのです(=_=)💧～愛の反対は無関心なのよ～私「ねぇ…」私「ポケモンするのはいいけれど」私「少しは妻に関心持てない❓」私「こっちは休日だろうが」私「朝からアレコレ忙しいのよね…」夫「(;^ω^)」私「手伝って欲しいとは思わないけれど」私「気遣いくらいしようよ…」私「出かけるならさ」私「何かすることある❓って」私「気の効いた一言くらい言おうよ…」夫「(;^ω^)」夫「何かすることある(;^ω^)❓」私「特にないよぉ〜」夫「ポケモン行ってくる～(;^ω^)」私「行ってらっしゃ～い🤚」たったこれだけ⤴✨たったこの一言の気遣いでわたしは夫を気持ちよく送り出せるのだ🌸～単純なのヨ～～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～夫は人に対して欲がない。きっと期待しないように生きてきた。だから人に対して気遣うことも下手。自分がそう生きていると反対のことに気づくのは難しいのです。本人が窮地に追い込まれたり挫折して視界が開けたり「ハッ👀！」としないと難しいのです。～これを「気づき」という～夫はまたそんな自分に満足している。だから自己啓発しようとも思わない(^-^;それはストレスフリーで病まずに生きるにはとてもいいことなのだけど…もう大人だし…家庭を持ったんだし…ひとりじゃないんだし…もう少しまわりへの配慮をしましょうね(^-^;なぜならわたしがあなたを尊敬していたいから(≧◇≦)～夫をもっと褒めたい(笑)～「大人の品格」👆いくつになっても学ぶ姿勢を忘れたくないし夫婦で成長していきたいなぁ…。まずは言わされている感たっぷりだけど👇「何かすることある❓」「コーヒー淹れるけど飲む❓」「ポケモン行くけど買い物ある❓」夫ヨ…この言葉を習慣にしちゃってみて～ヾ(≧▽≦)ﾉ～知らぬ間に学ばせられてる夫(笑)～【夫へのメッセージ】←読まないけどね(笑)今のわたしはのんきな夫がもどかしい(笑)💦気づきって考えるってとてもステキなことなんだよ～✨習うは一生❗️夫婦だからこそふたりで共に高め合いお互いが添い遂げる努力＆工夫をしましょう🌸この想い、夫に届け(笑)⤴︎～🏠 今日も読んでいただき嬉しいです 🏠～子育てが終わったら…年齢を重ねたら…また考えが変わるのかもしれません。ブロ友さんのアドバイスを読むと年齢やそのステージで夫婦の関係も変わるのかな～と感じています。でも今の…ありのままの気持ちをつぶやきます(*^-^*)いつか振り返ったときに器の小ささに笑っちゃうかもしれないけれど(笑)今日も訪問＆応援ｐ★、ありがとうございます🌸↓↓↓にほんブログ村↓「女を捨てた妻…」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202203130000/↓「夫婦の意味🍀」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202202160000/パパバッグ 新モデル ★特典付き★ papakoso パパコソ 思いやりモデル バッグ メンズ ショルダー ウエストバッグ ボディーバッグ パパバック|ショルダーバッグ バック ショルダーバック ボディバッグ ファザーズバッグ ウエストポーチ愛と幸運を招く オシドリ夫婦 【 置物 開運 夫婦 恋人 恋愛運 天然石 パワーストーン 】
2022.03.22
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腎臓にやさしい暮らし【カリウム＆リン早見表】小さな工夫をコツコツと(*^-^*)
にほんブログ村若い頃は自分の健康を気にしたことがなかった💧痛くてもすぐに治るし不安になることもなかったなぁ💧加齢とともに●痛みが続いたり●咳や痰が長引いたり●傷の治りも遅くなったり●健康診断で数値が悪かったり●親しい人を病気で亡くしたりそうした経験から調子が悪いと不安になることが増えました💧調子が悪くて不安になったら医療機関で検査して安心を得たいわたし(^-^;～↓「大腸ファイバーやりました✨」はこちら↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202005280000/腎結石をしてからは腎機能の数値も下がりぎみなので自分なりに腎臓について学んだわたし(^-^;～↓「腎機能が下がったら」はこちら↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202203050000/不安になったおかげで健康について知識も増えました(*^^)vその知識をひとりで抱えていてももったいない❗️ということで今日は…腎臓にやさしい生活の追記です🍀～みなさんの参考になれば幸いです～👇～腎機能のための豆知識～【あす楽】 12時までのご注文で当日出荷 【期間限定】新感覚 ヘルシー クッキー 【訳あり】 フルーツグラノーラ 豆乳 おからクッキー 1kg 大容量 美容健康の基本は朝食から 朝から満腹 満足 健康生活 優れた栄養バランス 膨張 満腹感 期待大 簡易包装先日のつぶやきで腎機能が下がってきたらたんぱく質を摂り過ぎないことやカリウム＆リンを摂り過ぎないことを書きました。～↓「腎機能が下がったら」はこちら↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202203050000/と言ったって…どの食品にどのくらいのたんぱく質があるか…どのくらいカリウム＆リンがあるか…そんなこと分からないよ～(≧◇≦)💦そんなこと気にしたら食べたいものも食べられないじゃん(≧◇≦)💦考えすぎたら頭がいっぱいいっぱいになりそう(≧◇≦)💦こんなココロの叫びが(笑)これって自分の中でまだあやふやだからだよね…。そのあやふやをスッキリりさせちゃえばいいのだ❗️あーだこーだ言っていても仕方がないのでお得意の…👇勉強しちゃえ調べちゃえ～ヾ(≧▽≦)ﾉ✨ということで…自分の日常生活でよく食べるものについてカリウム＆リン含有量を洗いだしてみようと思います(*^-^*)～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～わたしの暮らしの中でよく摂取するもは…👇バナナキウイプルーンヨーグルトくるみレーズンかぼちゃさつまいもポテトチップスチョコレートアイスクリーム納豆枝豆チーズ…etc調べる内容は●どのくらい食べているか…●その量は過剰なのかどうか…これらを表でまとめました(*^-^*)～手作りなのでミスがあると思います～👇～よく食べる一覧表～主食も忘れてはいけませぬ❗️👇～主食&飲み物一覧表～この表をもとにある日のわたしの食事を当てはめてみる…👇真剣に細かく書き上げるとやる気が失せるので(笑)ざっくりと大まかなところだけ書き出してみました(^O^)／～根詰め過ぎないことも大事～その結果…👇●リンの摂り過ぎ…💦～１１８２だよ～耐容上限量は男女ともに３０００ですが腎機能低下ぎみなので基本は８００にしたいところです。この日に気をつけるとしたら…👇●サバは１／２枚にする●ナチュラルチーズを半分にする●ホットケーキを半分にするこれを気をつけると９３２まで減るようです(*^-^*)いっそのことホットケーキはやめてしまうとか(・・❓そう思ったらわたしのココロがこんなことを言いました💦👇ホットケーキをやめてもメロンパンとか食べちゃいそう(^▽^;)アイスも食べたい日もあるよね～(^▽^;)チョコも食べたいしね～(^▽^;)おやつ対策が手っ取り早そうだけどおやつが至福なのよね～(^▽^;)スイーツ大好きな素直なココロの叫び(笑)💦おやつは案外リンが多いから悩みどころです💦～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～補足で調べたことです。↓↓↓これがわたしのヨーグルト一杯分です。👇～お椀一杯分＆プルーン３個～お椀一杯でヨーグルトは１００ｇでした♬～これを知ったことも発見～そして驚いたのは野菜ジュース❗️❗️👇～たまたま家にあったコレ～めっちゃカリウムが多いヨ💦👇腎機能が下がっている人は野菜ジュースの摂取は気をつけましょう💦ＳＨＯＷＡのホットケーキミックスは１００ｇあたりリン３２０ｇ含まれています。ベーキングパウダーを使ったふわふわスイーツはやっぱりリンが多いようです💦そして…さつまいもΣ(･ω･ﾉ)ﾉ❗️さつまいもはめちゃくちゃカリウムが多い💦焼き芋は１本食べたらいかんな…。スイートポテト系も気をつけよう…。そしてそして…ポテトチップスΣ(･ω･ﾉ)ﾉ❗️１袋食べちゃったら…カリウム７２０だよ(≧◇≦)💦ご飯だったら１４杯分に相当しちゃうよ💦～ポテチ１袋食いはアカーン～そして意外な発見は…黒糖Σ(･ω･ﾉ)ﾉ❗️黒砂糖は１００ｇあたりカリウム１１００❗️💦黒糖や黒みつを使った和菓子も食べ過ぎには気をつけましょう💦～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～今回こうしたことを調べてなんとな～くだけど自分が気をつけるべきことが掴めた❓●野菜ジュース●チーズ●ベーコンハムなどの加工肉●さつまいも●ポテトチップス●おやつこれらを過剰摂取しないように知識を持てただけでも十分成果あり(*^^)v知らなければ工夫することもできないけれど知ることで意識することができて👇●アレを食べたからコレはやめようとか●アレの代わりにコレにしようとか腎臓にやさしい選択ができるようになれたかな～✨自分の食生活を一度チェックするのにいい機会を頂けたと思っています✨【おまけコーナー】この記事をまとめるのにとても労力を使いました(^▽^;)ネットで調べて…パソコンに入力して…食品ごとに調べて…それはそれは大がかりな作業でした💦目はショボショボ＆肩こり💦その夜は爆睡でした(笑)大変だったけれどこれで自分の安心が手に入ったと思えば頑張りが報われるハピなのであった(≧▽≦)～🌸いつも訪問して頂きありがとうございます🌸～お腹がすいたらおにぎりを食べる。今までなら絶対にスイーツを食べましたがそんな選択肢が増えました(笑)実際に今、ふりかけご飯を食べてきました(笑)太りたくないけどスイーツを食べたい。そう思うとご飯を減らしてその分をスイーツに当てていましたがご飯をちゃんと食べて～のおまけのスイーツに優先順位を変えたいな♬～できるかどうかは自分と相談(笑)～自分で工夫するためにはまず興味をもち知識を増やすこと⤴✨少しの努力と工夫で楽しい毎日を(*^-^*)今日も訪問＆応援ｐ★、ありがとうございます💕↓↓↓にほんブログ村5年連続楽天グルメ大賞受賞【北海道小麦の.パンケーキミックス180g×5袋.】パンケーキ ホットケーキ ホットケーキミックス 送料無料 食品 セット 詰め合わせ ホットケーキ粉 パンケーキ粉 手作り 自家製 お取り寄せグルメ ポイント消化【C】【送料込】お取り寄せワッフル&くるくるワッフルセット スイーツ 退職 お礼 お菓子 ギフト プレゼント| お返し ワッフル ケーキ ワッフルケーキ 出産内祝い おしゃれ 洋菓子 詰め合わせ お取り寄せスイーツ 誕生日 ホワイトデー 内祝い プチギフト 結婚 卒業祝い 産休 手土産
2022.03.21
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重曹でつくるバナナケーキ【ベーキングパウダーのかわりに重曹を使ってみました(*^▽^*)】問題なくおいしいよ💕
↓いつも応援★ありがとうございます★にほんブログ村お菓子作りの膨張剤と言えば…👇「ベーキングパウダー」そう思っていたけれど…おまんじゅうを作ることで「重曹」という膨張剤を知りました(*^-^*)ベーキングパウダーと重曹にはメリット＆デメリットがあるようです。～↓詳しくはこちらの記事をご覧ください↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202203060000/わたしは腎機能が低下ぎみなのでベーキングパウダーよりも重曹を使う方がいいな～と思い我が家のスイーツを重曹で代用できるかチャレンジ中です(^O^)／これ、案外ツボにはまって面白い✨～結果がどうなるかワクワクする(笑)～これまで重曹でチャレンジしたものは…👇●おまんじゅう↓↓↓レシピはこちらhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202203030000/●ビスコッティ↓↓↓レシピはこちらhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202203060000/●スコーン↓↓↓レシピはこちらhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202203120000/今日はこれにチャンレンジしてみます(^O^)／👇～重曹で作るバナナケーキ～大人のバナナブレッド 4号サイズ 直径約12cm BANANA BREAD今まではホットケーキミックスを使っていましたがせっかくなので薄力粉で作ってみようと思います(^_-)-☆～とことんか身体にいいものを(笑)～※※※ レシピ ※※※↓↓↓[材料]熟れたバナナ ２本マーガリン ４０ｇ卵 １個牛乳 ８０ｃｃ砂糖 ３０ｇ～砂糖はもう少し多めがお勧め～薄力粉 １８０ｇ重曹 小さじ１／２お酢 小さじ１[作り方]１．マーガリンを軽くレンチンする～黄色くならない程度に～２．バナナを入れてつぶしながら混ぜる３．卵、牛乳、砂糖を入れて混ぜる４．薄力粉と重曹を入れて混ぜる５．型に流し入れる６．１８０度に予熱したオーブンで３０分焼く以上❣スイーツ作りにハマっているうちに卵や牛乳など自己流にアレンジも出来るようになりました⤴✨～失敗することもあるけどね(笑)～なので今日はホットケーキミックスをやめて卵も２個から１個に減らしはじめて薄力粉でバナナケーキに挑戦⤴✨薄力粉＆重曹でつくるバナナケーキ(^▽^)仕上がった生地はこんな感じ～なんの問題もございません～👇焼き上がり～重曹特有のポツポツがある～👇カットした断面～いつもより少し焼き色が濃い～👇見た目はなんの問題もございません(*^▽^*)～ふっくらしておいしそう💕～食べてみると…👇私「甘さが足りないぞ…。」ホットケーキミックスじゃないことと重曹を使ったことでいつもの甘さが出ないようです💦砂糖はもう少し多めでもよさそう♬～甘さ控えが好きなら問題なし～さてさて…重曹の味をごまかすために今日はさらに…チョコをコーティングしようと思います(^O^)／👇～召し上がれ～しいの食品 ●箱根のうり坊(チョコバナナ味） 10個入まぁ✨なんておいしそうなの～( *´艸｀)学校から帰宅した子供に👇私「おやつ食べる❓」子供「食べる～♬」シレ～っと出してみます(笑)👇私「これ、何だかわかる❓」息子「バナナケーキでしょう」息子「でも…」息子「いつもの方がいいな…」＼(◎o◎)／＼(◎o◎)／＼(◎o◎)／私「分かるの～❓」私「重曹で作ってみたんだよ～」息子「いつもの方がいいよ…」私「だからチョコをコーティングしてみた✨」娘「甘さがないね…」娘「もう少し甘ければいいんじゃない❓」私「バナナの味があるから平気だよね✨」娘「平気だよ(^-^)」わたしとしてはバナナの味がするし重曹でもとくに問題はないと判断しました(^O^)／今回は健康を意識して砂糖も４０ｇ→３０ｇに減らしてしまったし(笑)～とことん健康志向で作ってみた～本来のレシピは砂糖８０ｇなんですよね(^▽^;)なので３０ｇは少なすぎたかな(笑)💦～なんでも減らせばいいってもんじゃないか～チョコレートもカリウムが多く含まれて腎臓にはあまりよくないようなので…砂糖を４０～５０ｇにしてチョココーティングなしでリベンジしよっと(^_-)-☆～🍌今日もご訪問ありがとうございます🍌～今わたしはこうしたスイーツ研究にハマっております♬～ムフフのスイーツ研究室～今まで作ったスイーツを重曹を使っておいしいかどうか❓身体にいいものを使ってリトライ(*^^)v次はチョコマフィンに挑戦したいな～♬今日も訪問＆応援ｐ★、ありがとうございます💛↓↓↓にほんブログ村↓「チョコレートマフィン」レシピはこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202202090000/↓「超簡単スノーボール」レシピはこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202112250000/ホワイトデイ 糖質制限パウンドケーキ（基本）4種16個 【即日配送】糖質1,2g〜 人気 スイーツ 贈答【糖質制限】 詰め合わせ 砂糖小麦粉不使用 パウンドケーキ【低糖質】宇治抹茶 チョコレート ごま グルテンフリー 健康志向【送料無料】冷凍 個装 内祝 糖尿病訳あり 送料無料 生チーズケーキ 詰め合わせ 8個入ヘルシースイーツ セット お試し ゼリー お取り寄せ プリン お菓子 フルーツ ご自宅用 冷凍配送 食品 スイーツ SALE
2022.03.20
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ムフフの時間( *´艸｀)【休日の主婦の〇〇なこと💕】ムフフは夜だけでなく朝にもある(笑)
↓いつも応援★ありがとうございます★にほんブログ村休日の朝は忙しい💦はりきり屋ハピはこの忙しさでさらにはりきり屋になる(笑)～暴走する❓壊れる❓(笑)～朝活ジョギングをはじめてから午前中が活動的になったわたくし✨～↓「朝活ジョギングの効果」はこちらから↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202105210000/朝活効果は休日の朝を充実したものにするようだ♬👇～朝のムフフの時間～楽天おためしセット（7種類19個入）送料無料※北海道・沖縄県は送料加算※ロングライフパン 買い置き 備蓄 常備 非常食 保存食 防災食 備え 長持ち 日持ち 朝食 おやつ休日の朝は👇１．少しのんびり起きる２．日課の朝活ジョギング３．洗濯物と格闘子供の体操着やらワイシャツやらエプロンやらわたしの作業服やらとにかく休日の朝は洗濯物をやっつけることからスタート(^▽^;)～アイロンもするよ～白いものは白く✨そんな自分のこだわりがあるため下洗いに３０分以上かけるわたくし💦～↓洗濯物を真っ白に✨」はこちら↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202010310000/下洗いが終わって洗濯機に呼ばれるまでしばし新聞を読んで待機。洗濯物を干し終わり９時を過ぎても家族はまだ夢の中…。さ～てなにしようかな～( *´艸｀)家族の朝ごはんを考える…そうだ❗️ワンタンスープを作ろう⤴✨せっせこせっせこワンタンを包んでスープを仕込む♬それでもまだ家族は起きてくる気配はないヨ(笑)そうだ❗️スコーンを焼こうかしら( *´艸｀)スコーンを焼くならビスコッティも焼いちゃおう⤴✨そんなこんなでこんなに賑やかな朝ごはんになりました(笑)👇【送料無料】 ベーグル 蒟蒻40%以上配合の手作り 国産 こんにゃく ベーグル 25個セット 【5個セット×5種】 福袋 詰め合わせ パン 蒟蒻ベーグル 送料込 ダイエット 美味しいカロリーオフ ヘルシー 大容量１０時を過ぎる頃には息子が起きてきて…続いて夫…最後は娘…我が家の休日の定番スタイル(^-^;～娘は昼まで寝ていることも多々💦～休日の前夜は嬉しくて夜更かししているみたい(笑)大人の階段のぼるとどうして夜更かしにハマるのだろう(^-^;平日に頑張って起きるから時間にしばられず好きなだけ寝ていられることが至福なのよね🌸～その気持ちも分かるヨ～私「おそよう(*^-^*)」私「よく寝たね～」私「でも１日が短くなっちゃわない❓」娘「それな～(≧◇≦)」部活もなく自粛生活だからはりきって起きる意味もない子供たち…子供のころからそんな生活を味わえて羨ましいような…寂しい青春のような…～もはやサラリーマンの休日のようだ(笑)～主婦は洗濯物があるので休日でものんびり寝ているわけにもいかず…以前はそれをストレスに感じていたけれど…修行してマイナスをプラスに変える技術がついた母⤴✨今はその時間を楽しもうと朝からムフフの時間を過ごしています( *´艸｀)🌸「明日の朝はなにしよう♬」前夜にそう思って寝るのもなかなか楽しいものですね🌸～変われば変わるものだ(笑)～はりきり屋ハピの休日の朝のムフフの時間でした♬～ムフフは夜だけじゃないようだ(笑)～～🍳 今日も読んでいただき嬉しいです 🍳～せっかくの焼きたてだけど娘が起きてきたころは冷めてます(^-^;それはもう仕方がないね(笑)お料理をしないときは朝からお水をもらいにウォーキングしたり草むしりしたり洗車をしたり(笑)午前中が活動的なハピです♬これって…加齢のせいもある❓いや…修行の成果でしょう(^▽^;)今日も訪問＆応援ｐ★、ありがとうございます💕↓↓↓にほんブログ村↓「夜のムフフの時間( *´艸｀)」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202201230000/【観葉植物 お試し5点セット 卓上サイズ】 おしゃれ インテリア 初心者 人気 おまかせ プレゼント 女性 男性ピンチハンガー ステンレス 52ピンチ 室内干し 室内物干し 部屋干し ピンチ タオル干し 物干し グッズ 洗濯用品 洗濯干し ステンレスピンチハンガー 洗濯ハンガー 洗濯物干し 物干しハンガー 洗濯干しピンチ 洗濯 洗濯ばさみ 洗濯物【O】【M】
2022.03.19
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ヴェルダースオリジナルキャンディー「甘くてクリーミー( *´艸｀)💛」小腹すいたら一粒なめてお腹を満たす♬
↓いつも応援★ありがとうございます★にほんブログ村ヴェルダースオリジナルキャラメルキャンディー💛ご存じない方はいらっしゃらないでしょう👀❓これこれ♬👇森永製菓/ヴェルタースオリジナル(キャラメルキャンディ) 80gこのＣＭも有名でしたね♬👇わたしのおじいさんがくれた初めてのキャンディー。その味は甘くてクリーミーでこんなにおいしいキャンディーをもらえるわたしは特別な存在だと感じました。〜写真はお借りしたものです〜ヴェルタースオリジナル キャラメル3種セット(オリジナル、キャラメル、エクレア) Werthers Original 《》【RCP】【ヴェルダース ベルダース バレンタインデー ※ラッピング不可】ＣＭでも言っていたように甘くてクリーミーでとってもおいしい( *´艸｀)💛でも…おいしいものってカロリーが気になりますよね(⌒-⌒; )👇「１粒２２kcal」ふむふむ(p_-)１粒ならそれほど気にならないかな♬～１粒でやめられれば、だけどね～フルタの生クリームチョコレートは「１粒５５kcal」ロッテのチョコパイは「１個１５７kcal」～↓「おいしいチョコパイ」はこちらから↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202102130000/こうして比較してみるとキャンディーは舐めている時間が長持ちするし小腹を満たすにはいいかもしれませんね(*^-^*)袋をあけるとつやつやピカピカの飴ちゃん💕👇ヴェルタースオリジナル クリームキャラメルとオリジナルキャラメル、チョコトフィーの3個セット（送料込）【ウェルタース、ウェルタースオリジナル、輸入キャラメル、ドイツのキャラメル、送料無料】このおいしさが脳裏に焼き付いているためかこのつやつやキャラメル色を見るだけで「食べたい、食べたい」お口がパクパクしてきちゃいます( *´艸｀)💕でもやっぱり舐めすぎはダイエットの大敵なのでしばらく買うのをやめていたのですが…近所のドラッグストアーで久しぶりに見かけまして…特売の衝撃の安さに思わず買ってしまいました(≧◇≦)✨👇なんと １袋１３８円❗️さらにそこから１５％ＯＦＦで１袋１１７円❗️キャンディーって案外高いんですよね💦～昔は１袋１００円で買えた記憶～娘も気に入ったようで１袋なくなったら「また買ってきて～」この価格で買えるのならたまにはいいかなぁ( *´艸｀)ヴェルダースオリジナルキャラメルキャンディー💛【腎臓にやさしい❓】今、腎機能について色々調べていますが…ドーナツやクッキーを食べるより飴はカリウム＆リンの心配はないようです♬【おまけの飴】業スーで「かりんのど飴」をみかけて７８円という安さもあり買いました。👇安いだけの内容でした(⌒-⌒; )👇わたしが求めていたのは元祖のこれだったからやっぱり違う💦👇見た目ツヤツヤはおいしい証拠なのかしら❓～🍬今日もご訪問ありがとうございます🍬～みなさんはキャンディー舐めますか❓お気に入りはありますか❓わたしは味覚糖の「純露」も好きです♬その中の紅茶味が好き♬子供はベッコウ味が好きだからちょうどいい♬今日も応援していただきありがとうございます💛↓↓↓にほんブログ村↓「フルタの生クリームチョコレート」の記事はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202009170000/ロッテ チョコパイ パーティパック 9個【心ばかりですが…おまけつきます☆】フルタ製菓生クリームチョコ184g×16袋入こちらの商品は夏季期間中クール便でのお届けとなり別途300円かかります。フルタ製菓 生クリームチョコ 柿の種アソートセット 4種×各3袋(計12袋）
2022.03.18
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夫婦であそぼ♬階段じゃんけん【グリコ～パイナップル～♬】夫婦ふたりで陸橋で遊ぶ(≧◇≦)
にほんブログ村わたし鬼嫁だけど…夫イビリが趣味だけど…夫と正反対の行動派のわたしは楽しいことも提供します(*^▽^*)🌸きっと夫がわたしと結婚したのもそんな元気印が新鮮だったからかしら❓(笑)～人生に刺激が加わった(笑)～👇～いい大人が階段じゃんけん～じゃんけんピーヒャラ 日本製 吹き戻し（色は届くまでのお楽しみ）兵庫県淡路島産 子ども なつかしい 吹き戻しの里 【2点までネコポスOK】～ある夜のこと～↓↓↓子供にリビングを占領されて居場所がないわたしは夜の「ムフフの時間」になります(笑)●居場所がない●楽しめないそう思うとマイナスだけど👇「ヒマだから何しよう(≧◇≦)✨」そう思うと夜は「ムフフの時間」になります(笑)～考える力の魔法～この日は子供が試験前だったこともあり～少し前のつぶやきです～大人がいるとつい口やかましくなるので～勉強しろって言いたくなる父母～夫を誘って夜の買い物ウォーキングに繰り出しました⤴✨～夫に刺激を提供(笑)～ものぐさ病の夫ははりきり屋のこんな妻に引っぱってもらうくらいが丁度いい(笑)私「買い物行く～❓」夫「しょうがないから行ってあげるよ～♬」わたしが誘うとなぜか夫は上から目線( 一一)私「はぁ～❓」私「なにその上から目線( 一一)」夫「♬」いつもつれない妻に誘われて嬉しさをごまかしているのか❓💧～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～スーパーでお買い得品をみつけホクホクしながらの帰路♬～もちろん夫は荷物持ち～陸橋を越えて帰宅します。陸橋には長～い階段があります💦突然妻が…👇私「じゃんけんぽん♬」夫「Σ(･ω･ﾉ)ﾉΣ(･ω･ﾉ)ﾉ」私「グリコ～♬」私「じゃんけんぽん♬」夫「パイナップル～💦」階段じゃんけんが始まったヾ(≧▽≦)ﾉ✨いい歳した中年がなんだか馬鹿らしい❓なんだかアホクサイ❓それをやってのけるのがはりきり屋ハピなのだ～ヾ(≧▽≦)ﾉ✨わたしだって少しは躊躇しますよ(笑)💦～わたしにも羞恥心のかけらはある～でもさ…なんか…普通に歩いていてもツマラナイじゃない❓～子供が幼かった頃～よく３人で買い物に行きながらこの陸橋で階段じゃんけんしたなぁ(*´з`)そう思い出し👇★夜だしちょっとふざけてみるか❓★夫に楽しいことを提供してあげましょ♬そんな気分で突然「じゃんけんぽん♬」と発したわたし(笑)思い立ったが吉日よヽ(^。^)ノ楽しいことはその瞬間に行動に移してしまえ～✨～躊躇すると逃げちゃうからね～私「じゃんけんぽん♬」夫「グリコ～♬」私「じゃんけんぽん♬」夫「パイナップル～♬」私「じゃんけんぽん♬」夫「チヨコレイト～♬」えっ❓Σ(･ω･ﾉ)ﾉΣ(･ω･ﾉ)ﾉΣ(･ω･ﾉ)ﾉ夫がとっとと登りつめました💦～負けた妻＿|￣|○～大人になるとありきたりな日常にどっぷり浸かって楽しいことに鈍感になるけれど…たまには大人のヨロイをぬいで童心にかえって楽しむのも悪くない(*^▽^*)～🎈 今日も読んでいただき嬉しいです 🎈～階段じゃんけん、知ってますか❓地域によっては、かけ声が違うのかな❓わたしの地域ではグーは「グリコ」で短いからどうせ勝つならチョキかパーが効率がいい(笑)「グレープフルーツ」なら長くなるぞ(笑)他愛もないつぶやきを読んでいただきありがとうございます💕お帰りの際に「読んだよ♬」とポチ★して頂けると嬉しいです★↓↓↓にほんブログ村↓「のびたパンツは履き心地がいい🌸」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202203010000/↓「亭主元気で留守がいい日の妻は❓✨」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202111270000/【メール便対応】アンクル ソックス015 スニーカーソックス 靴下 レディース 10種類 アニマル 手書き ジャンクフード パステル じゃんけん 寿司 うんち 【女性用 靴下 くるぶし ソックス オクタニコーポレーション 】 ┃(楽天スーパーセール限定特別価格) 12種類の味が楽しめる！誕生日ケーキ バースデーケーキ 12種のケーキセット 7号 21.0cm カット済み 送料無料（※一部地域除く）↑↑↑これ、美味しそうで注文しちゃった✨
2022.03.17
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夫を嫌い❓💧【夫婦って好きとか嫌いとかじゃないのかも❓】未知なる感情にワクワク💕
↓いつも応援★ありがとうございます★にほんブログ村我が夫は…👇★「ぐでたまだった💧」～↓詳しいいきさつはこちらを参照↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202112240000/★「ものぐさ星人だった💧」～↓詳しいいきさつはこちらを参照↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202203070000/新型コロナの影響で夫が在宅勤務になって２年…結婚してからこんなに四六時中夫と過ごすのははじめてのことで…正直戸惑っています(^-^;～２年たっても模索中(笑)～俗に言われる「夫の定年後に熟年離婚」👆この気持ち…分かるかも(￣▽￣;)結婚して夫婦になっても働いているうちはたいして時間を共有していないしたいしてお互いのことが見えていない。～その時は見えていると思っているけど～実際に四六時中一緒にいるようになってわたしが経験して感じたのは…👇あの頃見えていたものは…まだまだ序の口だったな、と(^-^;毎日通勤して毎日朝から晩まで働いてる夫に「お疲れさま」って気持ちもあったし…その労いの気持ちが薄らいだときはじめて夫してではなく個人対個人として向き合うのかも💧～個性の表面化(笑)～そしてその頃の夫婦はちょうど恋愛当初の盲目も終わり無我夢中だった子育ても一段落し👇「夫ってこんな人だった(￣▽￣;)❓」やけに冷静に夫を人として見れてしまうのかも…。この時がいわゆる「熟年離婚」の危機❓💦～実は夫を嫌いなのか❓～パワーストーン ペンダント 天然石 モリオン黒水晶 スーパーセブン 水晶 ペンダントトップ 魔除け お守り 恋愛 家庭円満 幸福 幸運 開運 14kgf レディース ネックレス ゴールド ブラック かわいい 可愛い おしゃれ 占いプレゼント ギフト※とりとめなくつらつらつぶやきます💦瞑想中のハピ(笑)↓↓↓夫に対して嫌悪感を抱きはじめ会話することもイヤだった頃がありました💧これは男と女が一度はぶつかる壁…👆倦怠期ってやつなのか(￣▽￣;)❓でもわたしは運よく「やさしさ探し」の修行をしていてたくさんの本から男女についての知識を得てそうした男女の問題に気が付けました⤴✨そして冷静に我が夫婦を分析した結果👇夫は穏やかな人だしやさしい(❓)し縁あって夫婦になったのだからうまくやっていこう(^O^)／そう思うことができました🍀～思えただけでも立派(笑)～それから今もなお前向きに修行を続けていますが…修行をしてもやさしくなれず…夫をいびる鬼嫁と化し…努力はしているけれどやさしくなれないってことは👇わたし…もしかして…夫のことキライなのか(￣▽￣;)❓～忘れていた現実❓～ふとそんな思考がおりてきて自分でも苦笑いしちゃった(⌒-⌒; )わたしが修行しても修行しても夫は相変わらず👇♠ぐでたまで♠ものぐさ星人でその姿をみるごとに実は夫のことキライになってる❓💧キライを認めないために必死に修行しているのかしら(^-^;～認めたらアウトだもんね～え❓わたし夫のこと嫌いなのぉ〜(^◇^;)～❀～❀～❀～❀～❀❀～❀～❀～❀～❀～❀～でもさ…男と女は人を変えても盲目が覚めたらきっとこうした壁にぶつかるのだろうね…。ホレただハレただいった気持ちで結ばれた男女は素に戻る時期がいつかくるのだろうね…。その壁を乗り越えてこそ本当の意味での「夫婦」になる❓のか❓～わたしもまだ知らない世界～～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～新型コロナの影響で我が家は子育て中の今定年後のような経験しています(^-^;お互いがきっと夫婦関係の変化に戸惑っているのかもしれません💧在宅勤務がなかったとしてもいずれ👇●子供が巣立ったとき●定年退職したとき同じような壁にぶつかりお互いの人間性に戸惑ったのだろうな💦速かれ遅かれどこかでぶつかる壁だったのでしょう…。～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～それでもやっぱり縁あって夫婦になったことをわたしは諦めたくないのです🍀～負けられない闘いがそこにある(笑)～今のわたしはまだ人としてワガママなのだと思うしここで諦めたらわたしは人として成長できないと思うのです。●夫がほかに好きな人ができたとか●夫がギャンブル依存症だとか●夫がアルコール依存症だとか●夫が暴力をふるうとか●夫がマザコンだとかそうしたことがあれば話は別ですが今のところ夫にこのようなところはないし…「ぐでたまな夫」「ものぐさ星人な夫」👆これらはわたしのココロの持ち方ひとつで解決できる壁だとも思うのです。～ただこれが難問なのよね(笑)～ただわたしも未熟者なので今はアレコレ迷いながら我が夫婦のベストな関係を模索中💦そう思って諦めずに前向きに修行修行💦💦～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～夫婦って…👇好きだとか嫌いだとかそういう次元の感情ではないのかもしれないな。最近そう想うことがあります。それが…恋人ではなく「家族」ってこと(・・❓〜これこそが「意志による愛」なのか❓💦〜実家で父不在だったことと男兄弟がいなかったことで男性がいる家族ってものが分からないわたし💦友達に聞くと…父もいて男兄弟もいて家族に男がいることが普通なんだって💦～わたしにとっては異性なのだ💦～我が夫婦はまだまだこれから進化するのかも(^o^)／好きとか嫌いとかそれを超越した男と女…それが「家族」それを知る未来なんだか興味あるわ～( *´艸｀)🌸～🌸いつも訪問して頂きありがとうございます🌸～まだハッキリ分からない気持ちを書くって…まとまらない(^▽^;)でも書いておかないとこの思考がどこかに消えちゃいそうで(笑)💦「考える」って…気づきのヒントになるから大事な工程です💦こんなつぶやきが誰かの何かのヒントになるかもしれない✨同じ境遇の人がハッとするかもしれない✨そう思って今日も自己開示♬今日はわたしの瞑想にお付き合いいただきありがとうございました(^▽^;)答えがみつかるよう「応援★」して下さい🌸↓↓↓にほんブログ村↓「自分の弱さをしることで世界が変わる🍀」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202112230000/↓「長所にも短所にもなる性格🍀」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202104250000/【300円均一】天然石 ローズクォーツ8mm玉＆水晶ビーズピアス 金属アレルギー対応 【チタンピアス&イヤリングへの無料変更♪】ポイント10倍 ホワイトデー お返し 2022 ギフト ハートのショコラバウムクーヘン 内祝 結婚内祝い 送料無料 あす楽 ギフト プレゼント スイーツ 出産祝い 誕生日 還暦祝い 出産内祝い 結婚祝い お祝い お返し 転勤 退職 お取り寄せスイーツ
2022.03.16
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ガトーフェスタハラダのスイーツ祭り💕【よりどりみどり( *´艸｀)💕】
↓いつも応援★ありがとうございます★にほんブログ村実家の母親が友達のお祝いお返しにハラダのギフトセットをもらったようです🎁母「１つずつあげるよ♬」私「マジで～(≧◇≦)✨」ハラダのスイーツはいつ見てもどれも美味しそうででも高価だから自分ではラスク類しか買えなくて💦私「ありがとう💕」ハラダがこんなに(≧◇≦)よりどりみどり～✨👇～ハラダのスイーツ祭り～【楽天カードで6倍】ガトーフェスタハラダ ラスク PS1 ガトーフェスタハラダ グーテ・デ・ロワ プレミアム・セレクション 紙袋付 ギフト イベント お菓子 スイーツ 高級 お取り寄せ グルメ 挨拶 ご挨拶 手土産いつもはショーケースで眺めるだけだったので商品名もウル覚えだったけれど…せっかくなので頂いた商品名と値段を調べてみました(^▽^)👇一番上の鳥の形のクッキー★グーテ・デ・プリンス ９８円左側のラスクを上から★グーテ・デ・ロワ・プレミアム １５２円★グーテ・デ・ロワ・ホワイトチョコレート ８７円★グーテ・デ・ロワ ７６円右側の上から★ポルト・ボヌール(マドレーヌ) １７９円★フィナンシェ・メープル １１９円★ティグレス ２１６円それでは早速食べてみましょう💕～夫と全部半分こ～１日目のおやつ👇★グーテ・デ・プリンス ９８円★ティグレス ２１６円★フィナンシェ・メープル １１９円１日目に気になっていても食べたことのない豪華～なスイーツを揃えました⤴✨やっぱり…全部おいしいヾ(≧▽≦)ﾉ✨鳥の形のクッキーが９８円でこの味なら断然お買い得です❗️大きくて食べごたえもある濃厚なバタークッキーサブレかな♬ティグレスはこの中で一番高価格の２１６円だけある味❗️２日目のおやつ👇★ポルト・ボヌール(マドレーヌ) １７９円★グーテ・デ・ロワ・ホワイトチョコレート ８７円★グーテ・デ・ロワ・プレミアム １５２円★グーテ・デ・ロワ ７６円ラスクをメインに集めてみました♬ホワイトチョコレートって思っていたよりお手頃価格なんですね👀～チョコは片面コーティング～ホワイトチョコレートなら１パック５枚入りを買っても４５３円❗️～毎冬購入しているかも～そして…ミルクチョコレートをコーティングし金粉をちりばめたプレミアム❗️チョコは両面にコーティングされていてチョコの存在感がすごい(≧◇≦)１枚１５２円だけの価値はあります✨～🍪～🍪～🍪～🍪～🍪～🍪～🍪～🍪～🍪～夢のようなハラダ祭りを体験し…もしこの中で３つだけ選べるとしたら…～値段関係なく～👇１．ティグレス２．プリンス(鳥)３．プレミアム(チョコラスク)もちろん全部食べたいけれど(笑)もし無料でもう一度食べられるならこの３つを選びます(*^-^*)母親のおかげで夢のようなハラダ祭りを体験できました💕ごちそうさまでした💕～🍪今日もご訪問ありがとうございます🍪～いやぁ～おいしかった～ヾ(≧▽≦)ﾉ食べたくても食べられずに素どおりするだけのスイーツたちを一気に堪能することができました💕食べたいものにずっと思いを馳せているより一度ドカンと奮発して食べるのも未練なくスッキリできていいかもしれませんね。ハラダは有名銘菓ですからみなさんもチャンスがあったら是非❗️わたしのお勧めをご賞味あれ～✨いつも訪問＆応援ｐ★、ありがとうございます💕↓↓↓にほんブログ村↓ガトーフェスタハラダの「イスパハン🌸」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202102170000/↓ガトーフェスタハラダの「トリプルベリー🍓」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202104170000/プチギフト ラスク＆クッキー詰め合わせ 選べるメッセージシール＆お菓子 退職 結婚式 可愛い おしゃれ プレゼント バレンタインデー ホワイトデー ヘクセンハウス バニラ ガトーフェスタハラダ グーテデロワ 挨拶 お返し 大量 祝い 産休 異動 子供 卒園 卒業 謝恩会 300円P5 ガトーフェスタ ハラダ グーテ・デ・プリンセス 簡易袋 6枚 専用手提げ袋付き
2022.03.15
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恋と愛の違い💕【あの頃は愛だと信じていたけれど…】きっとあれは恋ね(^-^;
にほんブログ村「愛してる…💕」そんな甘い甘～い気持ち( *´艸｀)みなさんも経験ありますか❓ブロ友Rさんと「愛」について触れて…わたしも改めて考えてみたいと思いました。今日はわたしが思う「愛」と「恋」について昔を振り返りながらつぶやきたいと思います(*^-^*)👇～愛と恋の違い～ネックレス レディース 【TV・GINGERに掲載されました 楽天年間ランキング4年連続受賞】ネックレス プレゼントホワイトデー お返し 30代 40代 50代 20代 誕生日プレゼント 女友達 ギフト ピンク 金属アレルギー 対応 結婚記念日 マドンナ オープンハート【優F】あれは…わたしが大好きで大好きで夢中になった彼との記憶( *´艸｀)彼はとってもイケメンではじめて会ったときに彼の背中に後光が差してみえました(笑)✨～朝陽のせいでしたが(笑)～芸能人でも通用しそうな顔立ちでわたしにはもったいないほどの人でした✨縁あってその彼とお付き合いすることになりそれはそれは夢中になり👇「彼となら死んでもいい」本気でそう思っていました(≧◇≦)若き恋人たちはたまらなく好きな想いを言葉にしたくて愛の言葉をささやき合う。👇「愛してる…💕」自分たちは間違いなく愛し合っていると信じていました。当時は本気でそれが「愛」だと信じていました。そのくらい好きで好きでこんなに好きな気持ちを「愛」と呼ぶと信じていました。～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～その彼とは苦難の連続で残念ながら結婚することはできませんでした(◞‸◟)「彼を忘れることなんてできない…」「彼以上の人なんていない…」そう思って結婚せずに生きていくと覚悟しましたが…わたしは今結婚して子供を授かりここにいます(*^-^*)～人生なにがどうなるか分かりません(笑)～～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～今思うと…あれは「恋」だったのでしょう💕人生でいくつかの挫折を経験し「やさしさ探し」の修行をして「やさしさ」や「愛」「男と女」「大切なもの」「ココロについて」あれこれと本を読みあさり「愛」と「恋」の違いが少～し分かるようになりました(*^-^*)●好きで好きで恋焦がれる●会いたくてたまらない●胸が苦しいほど好きそうした気持ちはきっと盲目ホルモンが出ている頃の「恋」人は盲目になって子孫繁栄する宿命があります(笑)夢中になるのはそのための「恋」～これも本から学びました～それを「愛」と勘違いしている人はたくさんいるのだと思います。だって…「愛」って分かりにくいものだから💕「恋」のようにホルモンが出るわけでもないし💦だから「愛」は正解のない永遠のテーマなのだと思います。～本でも様々な解説があります～～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～わたしにとって「愛」とは…今までも修行しながら何度も考えてきたけれど…ひとことでは説明できないくらい愛を説明することは難しい…💦わたしは子供のためなら自分の命を差し出すでしょう。きっとこれは「愛」なのだと思います。今は亡き人を慕う気持ちも「愛」のように思います。寄り添うことを諦めない気持ちも「愛」なのかもしれません。人の幸せを願う気持ちも「愛」なのかもしれません。恋人にときめく想いは…今思うと「愛」ではなく「恋」そして夫と出会って結婚し新婚生活を送っていた頃も「恋」ココロときめくような気持ちはホルモンによる「恋」かなぁ～❓～推し活も「恋」のひとつかな♬～そして…盲目ホルモンはいつか切れます(笑)💦～人によってその期間は違うようです～ホルモンが出ない状態でそれでも誰かを愛おしいと思うこと。その人の幸せを願うこと。👇それが「愛」なのかなぁ～❓「恋」がさめた夫婦がそれでも寄り添うことを諦めずよりよい関係を目指すこと。それも…もしかしたら…まだ未知なる「愛」なのかしら(^-^;きっとこれは子供が巣立って夫婦が老いてふたりになったときにふと気がつく感情なのかしら(^-^;「よくここまで歩いてきたね～」って🍵💕夫婦のことはわたしもまだ道半ばなので分かりません(笑)最後の最後まで分からないかもしれません。失って気づくのかもしれません。失う前に気づき悔いを残したくないものです💦～だから毎日が修行です～今わたしの思う「愛」についてとりとめなくつぶやいてみました(*^-^*)まだまだ未熟で修行中のわたくし💦５年後１０年後にはちがう「愛」を語っているかもしれません(笑)～🌸いつも訪問して頂きありがとうございます🌸～みなさんにとって「愛」とは❓「愛」って難しいですね💦無償の愛といいますが…無償になるなんて難しいことです💦人には欲もありますし自分が可愛いですから💦その自分を認めてどこまで相手に寄り添えるか…その姿勢がもう「愛」❓(だといいな)今日は「愛」哲学を読んでいただきありがとうございました💕最後に「応援★」して頂けると嬉しいです💕↓↓↓にほんブログ村↓やさしいって何❓「夫はやさしいと思っていたけれど…」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201911090000/↓「やさしくなるって大変💦」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201911030000/【送料込】★ハートのショコラブラン★ホワイトチョコレートと木苺のムース直径15cm【バースデー】 【結婚記念日】【インスタ映え ケーキ】【ホワイトデー】【ハートのケーキ】【結婚祝い】【誕生日】【お祝い】お礼 マカロン ハートケーキ 内祝 お取り寄せスイーツ金属アレルギー対応 ニッケルフリー 送料無料 両づり プレート ハート イニシャル ネックレス 国産 日本製 n3322
2022.03.14
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妻が女を捨てるとき…【オラオラ口調で夫に対抗する(笑)】これもコミュニケーションです(^▽^;)
↓いつも応援★ありがとうございます★にほんブログ村生理前のわたしは危険です…。いつもならスルーできることも生理前にはイラッとします(-"-)家族からしたらそれはそれは「理不尽」だ…。分かっていてもこればかりは自分でコントロールするのは難しい💧ホルモンって目に見えないしなんせその時期になると勝手に人格が変わるのだから…～↓「ＰＭＳ月経前症候群」はこちら↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202011200000/～↓「ＰＭＤＤ月経前不快気分障害」はこちら↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202011290000/自分のイライラスイッチが入りやすいのに相手がイライラさせているって思っちゃうのです💧～本人は気づくことが困難です～これは遺伝体質もあるようでわたしの実家は「母+三姉妹」でいつも誰かがヒステリック(笑)そして今は我が娘が思春期になり我が家でも「母+娘」がヒステリック(笑)母娘の生理が重なると我が家は不穏な空気になりやすい💧～お互いがスイッチに触れるのよね～娘「ママ、生理前でしょ( 一一)」母「関係ないでしょ」母「あなたも生理前じゃないの❓」娘「はぁ(￣д￣)❓」そんなしょうもないやり取りをして最終的に👇母娘「お互い生理前じゃん(￣▽￣;)」やっと認め合いちょっと落ち着く母娘(笑)夫息子は触らぬ神に祟りなし～(笑)～正解～わたしのこの二重人格は今に始まったわけではなく夫と付き合っている頃からでした(^-^;ある意味本性を隠さず付き合っての結婚(笑)夫も扱い慣れしているのでしょう(^-^;～生理前じゃなければ元気印だからね～ところが…今月はちょっと一悶着ありました💧👇～オラオラ口調の妻～【オラオラ系 セットアップ ジャージ ヤクザ ヤンキー メンズ ファッション 上下】 長袖＋長ズボン or 半袖＋半ズボン メンズ ファッション 悪羅悪羅ハズレなし 福袋 服 ちょいワル 悪羅悪羅系ある休日のこと。～少し前のつぶやきです～いつものようにわたしが一番に起きて洗濯を済ますと息子が起きてきました。わたしと息子で朝ごはんを済ましちょっと手が空いたので芝生にでてきた雑草抜きをしました🌱～春めいてきましたからね～一仕事終えて洗面所で手を洗っている頃に夫が起きてきてきました。夫「おはよう…。」私「おそよう…。」私「庭…」私「草、生えてるよ…」夫「生えてないよぉ(￣д￣)」家まわりの草刈りは夫担当にしている我が家。芝生の雑草抜きをしながら夫担当エリアに目をやると…👇雑草生えてるじゃん(≧◇≦)～また手を抜いてるな～私「見てきたの❓」夫「先週みた(￣д￣)」私「今見たわたしがあるって言ってるの❗️」私「今見てきなよ❗️」起きたてでウダウダ言われてうっとおしそうな夫…。～そりゃそうだ～でもね…もう１１時なんですヨ(￣д￣)こっちはすでにひと通りの家事を済まし朝食もすましパワーチャージ済みなのヨ❗️１１時までダラダラと寝ている夫にやさしくできないのよね(￣д￣)～そう、わたしは生理前🌸～めずらしく夫が夫「うるせぇな～(￣д￣)」おぉっ❓反抗してきたか❓やるか❓やるのか❓ムカついた私は夫の尻を足で蹴る❗️～ふざけた調子でね～私「こっちはね～」私「もう洗濯も終えて芝刈りしたんだよ～」私「こんな時間まで寝てて文句かよ～」夫「あぁ～(￣д￣)」私「おぅおぅ～(￣д￣)」いつもは品のいい穏やかな夫が時々見せるヤロウ口調(笑)～これがまた似合わあない～わたしはこれをギャグにしています(笑)👇私「出たオラオラ口調(≧◇≦)」娘「パパ似合わないよねぇ…」私「お姑さんが悲しむよぇ…」いつもこんなふうに茶化しています(￣ー￣)ﾆﾔﾘ～思春期の娘も参戦(笑)～いつもは子供に対してヤロウ言葉になるけどこの日はわたしにヤロウ言葉を使った夫。～しかも生理前の妻に(笑)～わたしは内心かなりムカついてほんとはお尻を思い切り蹴りたかった。でも…それをやったらマジでケンカだし…ある程度の一線は一応分かる(笑)そこでわたしのとった行動は👇私「なんだと～❓」私「おぅおぅ～(￣д￣)」ヤロウ言葉にはヤロウ言葉で返そう作戦(￣ー￣)ﾆﾔﾘわたしも一応女子なので今までそんな乱暴な言葉は使わずにきたけれど…👇私「なんだと～❓」私「おぅおぅ～(￣д￣)」私「おぅおぅおぅ～」私「(￣д￣)(￣д￣)(￣д￣)」これにて終了～🌸妻の壊れた姿に夫も冷静になり夫の反抗はここで終了となりました(^O^)／～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～わたしもだてに修行しているわけではない(笑)自分のイライラを我慢するでもなくちゃんと表現しなおかつ笑える空気に持っていく～🌸最近は自分の殻を打ち破ってキャラ変を裏ワザ習得したハピです(笑)★鬼嫁★ヤロウ妻★はりきり屋さん「やさしさ探しの修行」をしてほんとうはやさしく穏やか～になるのが目標だったけど…どうやら今は面白おかしくいばりんぼが無理がないようです(笑)～夫はイヤかもしれないけれど～わたしも言いたいことが言えて夫もギョッとしてお互いクスッとしてま～今はこれでいいじゃない(*^-^*)❓ちょっと子供がこの夫婦の変化に戸惑っているけれど(笑)～夫婦は変化するものよ(笑)～ケンカしながらまったくラブラブじゃないけれどそれでも共に暮らす夫婦🏠🌸そんな親の背中をしかとみて学んでおくれ～(≧◇≦)～恋人夫婦は理想だったわ(笑)～～🦘 今日も読んでいただき嬉しいです 🦘～女性らしい妻。無口な妻。男らしい妻。積極的な妻。控えめな妻。いばりんぼな妻。その家庭で様々な夫婦の形があると思います。わたしの理想は恋人夫婦だったけれど恋人のように振舞うのは今は無理(笑)今はいばりながらそれを笑いにかえるセンスを磨こう(笑)今日も訪問＆応援ｐ★、ありがとうございます🌸↓↓↓にほんブログ村↓連載「人はみなお互い様🍀」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202201300000/【 SS終了まで、30%OFF 】 おもしろtシャツ 俺流総本家 魂心Tシャツ 威張るな【 tシャツ 長袖 メンズ レディース 名言 漢字 文字 メッセージtシャツおもしろ雑貨 おもしろtシャツ 文字tシャツ 面白いtシャツ 送料無料 文字入りいばる おもしろ系】おもしろ tシャツ 鬼嫁Tシャツ ギフト プレゼント メンズ レディース キッズ 半袖 綿100％ ぽっちゃり セクシー 女子
2022.03.13
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重曹で作るスコーン【身体にいいスイーツに挑戦✨】結果はいかに👀❓
↓いつも応援★ありがとうございます★にほんブログ村”重曹とベーキングパウダー”～↓詳しくはこちらをご覧ください↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202203060000/この違いを知ったことで我が家の定番スイーツに重曹を使って挑戦しているハピです(*^^)v先日はビスコッティに挑戦しました⤴✨〜↓「重曹を使ったビスコッティ」はこちら↓〜https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202203060000/今日は…予告していた…アレに挑戦しちゃいますヨ(^O^)／👇〜重曹を使ったスコーン〜お好みスコーン10個セット【送料無料】【2021年8月度 月間優良ショップ受賞！】 厳選素材を贅沢に使ったスコーンは、やっぱり美味しいと、人気の4種類からお好きに選べるお得なスコーン10個セット。我が家のスコーンは卵を使わないレシピにたどり着きました。〜↓「我が家のスコーン」はこちらから↓〜https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202202200000/スコーンにはベーキングパウダーを使います。～たいていの洋菓子はベーキングパウダー～でも…ベーキングパウダーは人工的な膨張剤なのでリン酸やアルミニウムが気になるところ💧そんなことを気にしていたら市販の菓子パンやお菓子も危険だけどね💧でも…せめて家でつくるスイーツは重曹で代用できるならば重曹を…～気休めかもしれないけれど～ただし…重曹独特の焼き上がりや風味がでるので何にでも代用できるかは分かりません💦ビスコッティはイケそうだけどはたしてスコーンに代用できるのか👀❓悩むなら…やってみちゃえばいいのだ(^O^)／✨〜↓「スコーンレシピ」はこちらから〜https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202202200000/いつもの生地に重曹小さじ１／２とお酢小さじ１を投入👇ラップで包んで冷やそうとしたら…👇ベットベトやん(￣▽￣;)～ラップについて剥がれない～そうだ💦重曹は生地がベタつくんだった💦だからおまんじゅうは手に打ち子をするのだったヨ💦これはアカ～ン(￣▽￣;)冷蔵庫で冷やして包丁でカットする作業ができない…💧失敗か❓失敗なのか❓💦でもさ…材料はいつもの材料だし…捨てるには惜しいじゃない👀❓～貧乏性は簡単に捨てられない(笑)～手❓手で形成するか❓💦できるのか❓❓❓💦👇↑↑↑一応できた(^◇^;)手に打ち子をしてなんとか形にしたけど…いびつね(⌒-⌒; )👇表面に牛乳をぬったらなにかのキャラみたい(⌒-⌒; )〜ぬりかべ❓ぐでたま❓(笑)〜形になったのだから取りあえず焼いてしまえ〜⤴✨👇〜あら👀〜それなりの仕上がりだわ(≧◇≦)✨割ってみると…ふっくらしてるし～♬♬〜召し上がれ〜いつものスコーンと並べてみましょう♬👇はい焼き色は確実に違います(^O^)／💦問題は味です、味💦息子がいたので一緒に試食しましょう♬👇息子「ふーん…」息子「いつもの方がおいしいな」私「そうねぇ…」私「おまんじゅうの風味だねぇ(^▽^;)」でも…ふわふわ感とカリカリ感はいつものスコーンと変わらないじゃん⤴✨～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～その後お腹がすいていた息子は👇息子「失敗のほうのスコーン食べていい❓」失敗じゃないよ〜重曹で作ったほうね〜(^▽^;)っていうかさ…案外イケるってことよね❓(笑)～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～あくる日は冷めたスコーンを頂きますが…私「重曹スコーンのほうがおいしい👀✨」わたしは重曹スコーンの味のほうが懐かしい風味で好きかも( *´艸｀)💕ってことは…これからは手に打ち子をしてひとつずつ形成する手間が発生する❓💦おいしくて身体への害も少ないならそれも無駄な労力ではないか(^▽^;)～🥐今日もご訪問ありがとうございます🥐～子供はやっぱり普通のスコーンが好きみたい。さすがクセのないベーキングパウダーだ✨子供のためには普通スコーン自分のためには重曹スコーンどちらかに決めつけず交互がいいかな♬重曹で代用できるスイーツ研究はまだしばらく続きそうです(*^^)v次はチョコマフィンに挑戦したい♬～チョコ味だから問題なさそう～今日の訪問＆応援ｐ★、ありがとうございました💕↓↓↓にほんブログ村↓「簡単おいしいチョコマフィン」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202202090000/夏季冷蔵 プロフーズ ミニチョコマフィンキット 20個分｜バレンタイン ホワイトデー 手作り お菓子作り プレゼント ギフト スイーツ お菓子 チョコ チョコレート お返し【ほわり3種20個入】 福袋 小袋 スフレ ギフト 洋菓子 スイーツ ケーキ どら焼き セット お取り寄せ グルメ 食品 期間限定 森永ミルクキャラメル
2022.03.12
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主婦が化粧をする理由…マスクで見えないのに❓【じつは✕✕な理由が( *´艸｀)】
↓いつも応援★ありがとうございます★にほんブログ村新型コロナが流行してからめっきりフルメイクをしなくなりました(^-^;いつもアイメイクだけ(笑)💦～あるある❓～わたしは午前仕事だけなので誰かと昼食をとることもないので見えている目元だけ化粧をすれば十分それなりに見える(￣ー￣)ﾆﾔﾘそんなわたしが…えっ❓フルメイクをしてお出かけですか❓どこに行くの～❓💦👇～今どきの主婦が化粧をする理由～がま口 ポーチ 5寸がま口コスメポーチ【帆布・唐草 水玉】【在庫商品】【京都・現代の名工が監修したがま口】 がまぐち 化粧ポーチ コスメポーチ メイクポーチ レディース 20代 30代 40代 50代 女性 あやの小路 機能的 がま口ポーチ かわいい ギフト [M便 1/2]答えは…👇免許の更新です(^O^)／正解した人はいましたか❓～正解者には手作りクッキーをお届け(笑)～久しぶりにフルメイクをしましたよ～🌸★ファンデーションを顔全体に塗って～もう塗る行為が気持ちわるい(笑)～★チークをつけて～どのくらいつけるんだっけ(笑)～★いつものアイメイクをして～これはいつもどおり～「今日のわたしは可愛いかしら❓」って鏡をみたら(；・∀・)全然可愛くない…＿|￣|○～アラフィフはもうダメか～血色が悪い…なにか足りない…👇リップ❗️口紅つけてないじゃん💦せっかく化粧をしても唇の色が悪いとかえって逆効果のようだ(^-^;～血色の悪いおばさん誕生(笑)～あわてて口紅をつけて再び鏡をみる…👇たいして変わってないし(￣▽￣;)なにかが違う…なんだ❓若さか❓この２年で確実に老化したな(￣▽￣;)新しい免許証の写真をみて前回と比べてみて前々回と比べてみて確実に年老いている実感(^-^;～免許って可愛く撮れたためしがないけどね～次の更新のときには●髪を明るめの色にして●髪の毛も短めにして●口紅ももっと濃い色にして●洋服も明るい色にして若作りしようかしら(^-^;～痛いだけ❓(笑)～免許の写真って…みんなこんなもの❓💦社会人になって化粧をしてギャル世代の妹に化粧を教えてもらいママ友にチークを教えてもらいわたしの化粧も進化してきたけれど…♠まつ毛も短くなって♠頬の筋肉もたるんできて♠まぶたも重くなってきて歳には勝てない現実をしるハピでした(^▽^;)～👵 今日も読んでいただき嬉しいです 👵～はりきり屋のハピですからこれでも小さな努力はしているんです。お風呂で頬筋を動かしたり…眼球運動をしたり…それでも歳には勝てない(^-^;いつまでも若かったら変だしね(笑)みなさんも悪あがきしてますか(笑)❓耳寄りな情報があったら教えてください♬今日も訪問＆応援ｐ★、ありがとうございます💛↓↓↓にほんブログ村↓「ピアスをあけて人生を変える✨」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202106270000/↓「気分をあげる方法✨」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202106240000/【送料無料】スカルプD ボーテ ピュアフリーマスカラ | アンファー まつ毛美容液 ブラック ダークブラウン スカルプd マスカラ美容液 まつ育 お湯で落とせる 睫毛美容液 マツエク ロング ブラック 美容 フィルム スカルプボーテ 女性用送料無料★ アイコフレワンデーUV M 1箱10枚入り サークルレンズ カラコン カラーコンタクト リッチメイク ベースメイク ナチュラルメイク 北川景子 ワンデー 酸素透過率 コンタクト 度あり 度なし シード seed DIA14.0mm
2022.03.11
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肝臓にいい食べ物【ブロッコリーのスプラウトを使った大根サラダ】
↓いつも応援★ありがとうございます★にほんブログ村ブロッコリーのスプラウトが肝臓にいいらしいΣ(･ω･ﾉ)ﾉ❗️ブロ友Ｌさんから耳寄りな情報をもらいました👂✨ブロッコリーのスプラウト👀❓～初めて聞きました～調べてみると…👇ブロッコリーの新芽などに含まれる成分「スルフォラファン」スルフォラファンを摂取すると肝機能異常が改善したり糖尿病合併症を予防できる可能性がある。わたしは腎機能の数値が今ひとつなので★腎臓にいいこと★肝臓にいいこと★身体にいいこと健康にいいことにはと～っても興味があります(*^▽^*)～↓「腎機能が下がったら…」はこちら～↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202203050000/ということで今日は…ブロッコリーのスプラウトを使ったお料理を紹介します♬👇〜ブロッコリーのスプラウト〜大阪府産 ブロッコリーの芽 10パック入り箱ブロッコリーのスプラウトはカイワレ大根や豆苗のコーナーにありました🌱✨定価で９８円❗️カイワレ大根に比べるとちょっと割高ですが買える値段です(笑)～カイワレ大根は４９円ほど～スーパーの特売日にこれが７７円になります(*^▽^*)～これはありがたい～実物はこれです🌱👇これをツナと大根のサラダに混ぜてみよう⤴✨～↓「大根サラダ」レシピはこちら↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202107160000/大根は例の方法で千切りにします。👇～こんな感じ～大根の水分をしぼってスプラウトの根を切って種をとりツナと下記調味料を混ぜます。★お酢★昆布茶★マヨネーズ★お好みで黒コショウ👇和えるとこんな感じ👇～召し上がれ～ENJOY KITCHEN 大根サラダ（蜂の巣）カイワレ大根よりも少し青臭さがあるかな～❓大人にはまったく問題ない味だけど子供はちょっと苦かったみたい(^-^;私「大人のために付き合ってね～」そう言って毎週食べているうちに子供も違和感なく食べられるように(*^^)v～慣れたようだ(笑)～これで我が家は肝臓が元気ヨヾ(≧▽≦)ﾉ✨～そんな単純な話しではないだろうが～実は子供が産まれるまでは大根サラダにカイワレ大根を入れていました。でも子供がカイワレ大根を嫌がったので大根とツナだけのサラダになりました。ブロ友Ｌさんのおかげで…👇★ツナサラダが彩りよくなった～♬★しかも身体にいい～♬★成長した子供も食べられた～♬いいものを教えて頂きました(*^▽^*)～ありがとうございます～毎週特売の日にブロッコリーのスプラウトを購入し週一で食べてみようと思います♬大根が高い季節になったら…また違うレシピを考えよう(笑)～旬のものでアレンジしたいな～～🌱今日もご訪問ありがとうございます🌱～身体にいいものに興味津々✨高くなくて身近なもので日常生活に取り入れやすければ試してみる価値はあるある～(*^▽^*)我が家は今…週一で大根サラダを食べて刀豆茶と玄米茶を飲んでコーヒーは薄めに淹れています。年齢とともに健康的な暮らしを～♬今日も訪問＆応援ｐ★、ありがとうございました💕↓↓↓にほんブログ村↓人参を大量消費🥕「人参の温サラダ」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202106260000/愛着道具 スライサー安全ホルダー付 クリア/【ポイント 倍】お得なまとめ買いセット案内中 サラダが簡単♪購入者絶賛レビュー評価4.62!寒天海藻サラダ メガ盛260g 味噌汁の具 自然の館 ダイエット 美味しいサラダ わかめ ワカメ 海藻サラダ 寒天 かんてん 若布 業務用 健康 料理 おかず 保存食 非常食 訳あり
2022.03.10
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【続編】妻にダメだしされる夫…長野出張のその後(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
にほんブログ村散々洗車を渋った夫…。～↓「妻に説教される夫」はこちらから↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202203070000/さて週開けて夫は長野へＧＯ🚙⤴長野は雪があるので車は汚れる、洗車しないという夫の言い分は…❓今日はその続編です(*^▽^*)👇～車は汚れましたか❓～穴があったら入りたい！ (縦書） 書道家が書く漢字Tシャツ おもしろTシャツ 本物の筆文字を使用したプリントTシャツ書道家が書いた文字を和柄漢字Tシャツにしましたpt1 ..夫が長野出張だった翌日用があって車にのったわたくし🚙(・ω・)(・ω・)(・ω・)あらぁ～今日もいいお天気ね～(◎_◎;)(◎_◎;)(◎_◎;)窓…ピカピカだねぇ～車…ピカピカですけど(≧◇≦)💦ねぇねぇ…❓長野に行くと車が汚れるから洗車しないんだよね❓ねぇねぇ…❓車まったく汚れてませんけど(≧◇≦)うひょひょひょひょひょ～♬夫め～♬また夫をいびれるぅ～(笑)♬ワクワクしながら夫の昼休みまで待つわたくし♬～(￣ー￣)ﾆﾔﾘ←たぶんこんな顔～～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～※昼休み↓↓↓私「わたしに何か言われることない❓」夫「(・・?」夫「ないよ」私「長野行ったよねぇ～」私「車まったく汚れてないね～」夫「(;・∀・)」夫「運が良かったんだねぇ💦」私「わたしに逆らえないねぇ(笑)」私「ものぐさは張りきり屋に勝てないんだよ」夫「運が良かったんだねぇ💦」なに…❓その運が良かったって❓💧(=_=)(=_=)(=_=)私「昼休みが待ち遠しくてさ～」私「いびるのを待ちわびてたよ～」夫「そうですか(^-^;」やっぱり頑張り屋さんには勝てないのよ～♬あなたはさものぐさ星人という自覚を持つべし❗️あれこれ理由をみつけてやらない選択をするの悪いクセよ❗️～先延ばしのクセもある(笑)～ヒマなんだから…出し惜しみしないでやればいいんだよ(*´з`)運動不足という自覚をすれば車がまた汚れるだとか言わずに身体を動かすためにやればいいんだよ～そりゃ～１時間後に雨です、とか明日雨です、とかなら話は別だけど…車がきれいなら目にする家族も気持ちいいし自分だって気持ちいいでしょう～♬夫「そうだね～(^-^;」ということで結局最後は妻にダメ出しされた夫でした(笑)～これが我が家のパターン～～🦛 今日も読んでいただき嬉しいです 🦛～夫のものぐさ病は治るのだろうか❓わたしがいくら言っても本人の気づきがないとダメなのよね(^-^;夫は自分に甘い…のか❓わたしは自分に厳しい…のか❓どちらが正解なんてないしそれぞれメリットデメリットがあるわけで…夫は自分に厳しくするくらいで丁度いい❓わたしは自分を甘やかすくらいで丁度いい❓最後までお付き合いいただきありがとうございました(*^-^*)🌸これからも凸凹ハピを応援してください🌸↓↓↓にほんブログ村↓「鬼嫁とぐでたま夫の漫才会話」はこちらhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202201270000/【 おもしろ プレゼント 】おもしろtシャツ 俺流総本家 魂心Tシャツ 鬼嫁【 メッセージtシャツ プレゼント 文字tシャツ おもしろ ふざけtシャツ 長袖 おもしろ雑貨 オリジナルtシャツ 日本 ネタtシャツ 役職系】ふくろう ペア 湯呑み 名入れ 【 幸せのいっぷく 福ろう湯のみ・ペア 】縁起の良い プレゼント 湯飲み 和風 祖父母 フクロウ ペアギフト 日本製 桐箱 陶器 かわいい 面白い 実用的 両親 夫婦 父親 母親 60代 70代 誕生日 退職祝い 定年退職 お祝い 送料無料 翌々営業日出荷
2022.03.09
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【後編】悪魔の説教ドライブ…🚙💧【逃げ場のない夫の地獄の時間(笑)】それでも会話があることはいいことだ⤴✨
にほんブログ村代休をとって三連休のヒマそうな夫に👇私「洗車しない❓」そういってヒマな夫に断られたハピです(^▽^;)～↓詳しくは昨日のつぶやき参照↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202203070000/ヒマな夫に断られてわたしは少々不機嫌です(=_=)でも●運動になるし～●車がきれいだと気分がいいし～●自己満足できるし～夫への当てつけもあってわたしは鼻息を荒くして洗車しました(笑)～やらずにはいられない性分～そんな夫は…ヒマなので…ちょいと車で買い物に出かけたいらしい。わたしが洗車した車を使われるのはなんか悔しいなぁ( 一一)夫が行くお店にはちょっとしたジュエリーショップも入っていてちょっとピアスを見たいかも💎～誕生石のピアスがみたい～私「わたしも行くよ」私「わたしが洗車したからわたしが運転する」私「(￣ー￣)ﾆﾔﾘ」夫とふたりで買い物ドライブに行くことになりました🚙⤴～少し前なら考えられなかった夫婦行動(笑)～ここから…夫にとって魔の説教ドライブの始まりです(笑)👇～たとえ説教でも会話は大事～※無事手に入れたピアス✨2月誕生石 キュービックジルコニア(アメジストカラー)＆ホワイトキュービックジルコニア パステル 四つ葉のクローバー ピアス K18イエローゴールド K18YG 18金 レディース 両耳用 【クロネコDM便対応商品】【ケースありギフト対応選択可】/製造オーダー品 約30日間納期※長めのつぶやきです🍵↓↓↓私「車がきれいだと気分がいいね～♬」夫「そうだねぇ💦」嫌味まじりで夫に毒づくわたくし(笑)夫とふたりでドライブするとわたしは饒舌になります(笑)夫の顔を直接見なくてすむし夫は逃げ場がないし普段たまっている夫への不満をセンを切ったように話し出します(笑)ちなみにわたしは運転席夫は後部座席でございます(^▽^;)～隣に乗らないことが定着した夫婦(笑)～私「あのさ～」私「また車が汚れるのは分かるけど」私「そのまえに土日があるじゃん❓」私「そのためにきれいにしてもいいじゃない❓」夫「…。」夫「どうせ汚れるじゃん( 一一)」私「あなたヒマでしょう❓」私「ヒマならやることを減らす必要ないでしょう❓」私「いつもそう言ってやらない選択をするけど」私「それ…」私「ただの”ものぐさ”じゃん(-ω-)」私「休みのたび昼まで寝ていてさ」私「やることないからダラダラしてるのに」私「別に寝るなとはいってないけど」私「やることはちゃんとやりなよ❗️」私「自分の家でしょう❓車でしょう❓」私「今はここが職場でもあるんだし…」私「もっと家に愛着持ちなよ(-ω-)」夫「そうですねぇ～」～また”そよ風”のように聞いているな(笑)～わたしの説教は止まりません(笑)～運転中だから興奮したら危ないヨ～私「逆にさ」私「妻がそんなだったらどうなの❓」夫「やだねぇ💧」私「でしょう～(≧◇≦)」私「わたし今」私「そんな人と暮らしているんだよ💦」夫「そうか(^-^;」～ちょっと聞く気になったらしい(笑)～私「ダラダラするのは構わないんだけど」私「暮らしをおろそかにするのはどうなの❓」私「やることやってダラダラしなよ」私「メリハリだよ❗️メリハリ❗️」これ…息子に言ってることと同じじゃん(￣▽￣;)～この親にしてこの子あり(笑)～私「鬼嫁だろうが何だろうが」私「こうして話しているだけマシだよ」夫「そうだね(^-^;」一時は言うのもイヤになっていました。～そのときは会話すらしたくなかった～私「気づいてたよね❓」夫「いや…」うそ…気づいてなかったのか❓💧(◎_◎;)(◎_◎;)(◎_◎;)さすが夫だ…。妻に見限られていることにすら気づかない💧～面倒なことはスルーで済ますからね～リビングの二人掛けのソファー。あなたの隣に座らなくなったけど…私「さすがにそれは気づいたでしょう❓」夫「そうだねぇ(^-^;」あの頃はあなたの顔すら見るのもイヤだった💧隣に座るなんて無理💧～マジでやばい状況だった～私「それでもさ」私「離婚するほど悪い人じゃないし」私「まじめに働くし」私「ギャンブルするわけでもないし」私「穏やかだしね」それならそんなイヤ～な空気の中で暮らしていたら自分が損だと気づいたのよね…～わたしも少しは学んだのよ～夫「その通りだねぇ(^-^;」在宅勤務になる前はあなたがいる家にいる時間が短かったからあなたがいる時だけ我慢すれば済んだけど在宅勤務になってこれだけ四六時中一緒にいるとさ…そうもいかないじゃない(-ω-)在宅勤務のおかげで一足早く老後の生活を味わえたのよね💧一緒に暮らしている人にイライライしていると自分の生活が台無しなんだよねぇ( 一一)夫「ほんとだね…。」そこでわたしも悩み考えて…👇わたしが気づけることもわたしのようには気づけない人もいる。色々な性格があると学びました。夫「うんうん。」だから黙ってイライラしているのはやめよう。👇鳴かぬなら鳴かしてしまえホトトギス🐦そう思ってまた言い始めたってわけです(￣ー￣)ﾆﾔﾘ夫「でもさ…」夫「オレが言うと否定するじゃん💧」おぉっ👀❗️珍しく夫が反論してきた(笑)だがしかーし👇私「それだよ、それ❗️」私「それって相手のせいなの❓」夫「えっ(◎_◎;)❓」私「否定されないように工夫した❓」私「話し方を変えてみるとか❓」夫「…。」夫、秒殺撃沈＿|￣|○私「仕事だったら…」私「企画を通すために工夫するでしょう❓」私「それと同じことを家でなぜしない❓」👇夫「仕事以外はオフなんですぅ～(*´з`)」～家では気を使わないのね(笑)～たしかにね仕事してるのは事実だしそれは感謝しているけれど…今は在宅勤務になって都内勤務している時とは違うし今までのように容認できないよ…💧～ダラダラが目につきすぎる～～仕事だからは説得力に欠ける～環境が変わったのだからあなたも少しは変わらないとねぇ(^-^;～ちょっとは夫に届いたかなぁ(笑)～波風立てず争いを避けてイヤなところに目をつぶりただ一緒にいてもさ…私「それって惰性だよね❓」夫「…そうだねぇ」お互いが心地よく暮らせるためにお互いが工夫してしくのが夫婦なんじゃない❓～仕事と同じだよね～夫「…たしかに」こうして説教ドライブは４０分あまり続きました(^▽^;)そんなこんなで目的地に到着です～🚙💦～興奮して脇汗かいたわ(笑)～～🚙～🚙～🚙～🚙～🚙～🚙～🚙～🚙～わたしは言いたいこと言えてスッキリ～✨今はこれがわたし流のコミュニケーションなのです(笑)～傍からみたら鬼嫁かもしれないけれど～わたしの場合は自分の気持ちを相手に伝えることが相手を嫌いにならないコツなのかも(*^-^*)「自分はこう思っているよ」「こうした方がいいと思うよ」相手が変わる変わらないはさほど重要ではないみたい(^▽^;)わたしは世話焼きお節介。言うことでスッキリ自己満足できる⤴✨夫は誰かに背中を押されて動く人。わたしの口うるささが刺激になる⤴✨きっと持ちつ持たれつなのだ(*^-^*)そうは言っても夫がウザがっていることも多々ある(笑)そんなときはこのように納得させます。👇悔しかったらわたしが言う前にあなたが行動すればいいんだよ。あなたが変わらなければこの関係性は変わらないと思うよ(￣ー￣)ﾆﾔﾘあなたが変わらなければわたしはこのまま言い続けるけど…言わないで嫌いになるよりわたしは言い続けるけど…いい❓夫「はいはい(^-^;」了解頂きましたヾ(≧▽≦)ﾉ✨～無理やり感、満載～きっとこれからも我が夫婦はこんな関係なのだろう。長女気質のわたしが真ん中っ子の夫を引っぱっていく。引っぱっているようにみえてじつは…夫の穏やかさに包まれているのかもしれないけどね(^_-)-☆～今はまだいばらせておいて(笑)～【おまけ】誕生石のピアスも買えました✨～冒頭の写真のピアスです～夫「誕生日だしいいんじゃない❓」スッキリしたから少し奮発しちゃった(笑)～🌸 今日も読んでいただき嬉しいです 🌸～こうしてブログに書くことで自分目線だった気持ちが最後には夫への感謝になったりする(*^-^*)人間はみなお互い様。相手のイヤ～な態度も実は自分がそうさせているのかもしれない。そこに気づけてそれぞれが自省して謙虚になればやさしい関係になれるのかもしれません🌸考えて考えて大切な答えを導きだしましょう♬緊急告知です❗️明日は【続編】をつぶやきますね(^o^)／いつも訪問＆応援ｐ★、ありがとうございます💕↓↓↓にほんブログ村↓感謝する暮らし「ありがとうは日常にいっぱい🌸」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202106190000/↓積極的な人、消極的な人「どちらがいいの👀❓」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202109090000/アメジスト ピアス レディース K10/K18ピンクゴールド 18金 10k 18k 2月誕生石 大粒10×8ミリ 天然石 アメシスト フックピアス 両耳用「ラブ・ミラベル」 誕生日プレゼント 女性 妻 嫁 娘 10代 20代 30代/製造オーダー品 約30日間納期【コンビニ受取対応商品】アメジスト ヤモリ ピアス 無くしにくい ピアス フックピアス
2022.03.08
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【前編】悪魔の時間…説教ドライブ🚙💧【それは洗車を断った夫のものぐさ病がきっかけだった…】
にほんブログ村その日夫は代休でした。わたしが午前仕事から帰宅したころはのんびりと歯磨きをしていました(笑)いつものようにの～んびり起きての～んびり過ごしていたのでしょう(^-^;～代休だしね～ここのところ我が家の車が汚なくて気になっていたわたし🚙～夫の長野出張で汚れたヨ～先週末にも夫に洗車を促がすと…👇夫「また長野に出張があるから」夫「どうせ汚れるから」そう申すので「ふぅ～ん」とやり過ごしていましたが…👇～洗車を断わった夫が悪い～乗用玩具 キングショベル 足けり 足こぎ 室内 ショベルカー J-SV 足けり クリスマス 砂遊び 男の子 重機 はたらくくるまミズタニ 【送料無料】汚かった車に…今日はさらに…鳥のフンが２つばかり増えていた🐦💩💩今度の週末はきっと娘が車に乗るだろうしきれいな車のほうが気分がいいだろうし夫も代休＆土日の三連休でヒマそうだし👇私「洗車する気ある❓」先週とはまた気分も状況も違うかもと夫に問う。すると夫は眉間にしわをよせて…👇夫「だから～」夫「出張があるっていったじゃん(-"-)」なんにも変わっちゃいない夫💧(=_=)(=_=)(=_=)私「そぉ、ならいい❗️」私「わたしが洗うからいいです❗️」～あーぁ、見放されたよ(笑)～たった今仕事から帰宅して玄関に入ったばかりだけどわたしは作業着のままゴム手袋をして寒空へ戻る～言ってもダメな人には態度で示す❗️あなたが動かなければまわりが動くことになるんだヨ❗️でもまー気になったのはわたしだしー自分で洗えばいいだけだしー車をきれいにしたいのはわたしだしね(笑)～夫は汚くても平気なんだ～洗車なんてササッと５分で終わる作業だし夫に頼らなくても別に大したことじゃないわ(￣д￣)わたしはヒマそうな夫＆気づかない夫に気づきを与えようとしただけヨ。～それでもダメなものぐさ星人の夫～この後夫と買い物ドライブに出かけることになるのだが…そのドライブが夫にとって悪魔の時間になることに(笑)…前置きだけで長くなっちゃった(^▽^;)悪魔の説教ドライブをつぶやき続けるとさらに長くなりそうなので…～だってそちらが本題だもの(笑)～続きは明日へ(^o^)／～🚙 今日も読んでいただき嬉しいです 🚙～付き合っていた頃は…デートに迎えにくる夫の車はきれいだった。夫は車好きだった。それが家庭をもち家庭の車になったらこの様だ(=_=)💧どうしてラクな方へラクな方へ夫は後退していくのだろう…。子供は成長していくのに…。人間死ぬまで成長できるのに…。ということで夫に説教しましょ(^_-)-☆明日も気になる方はお帰りの際に「ポチ★」とお願いします(笑)↓↓↓にほんブログ村↓今さら知る夫の正体「夫はぐでたまだった…(=_=)💧」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202112240000/トミカ・プラレール好きな子供喜ぶラグ ロードマップ 2 【S】 約110×133cm【約1畳】キッズラグ 道路柄ラグ 床暖房対応 ホットカーペット対応ラグ 男の子 子供部屋 ラグ 子供 誕生日プレゼント 入学祝い 入園祝い 3歳 萩原【送料無料】防音マット ロードノイズを軽減して快適な車内に！『ノイズガード』★自作用 Mサイズ 100cm×50cm★ [騒音 車 走行音 振動 遮音 防音 静音 難熱]【送料無料】
2022.03.07
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重曹で作るビスコッティ【ベーキングパウダーと重曹の違い知ってる👀❓】
↓いつも応援★ありがとうございます★にほんブログ村人生ではじめておまんじゅうを作ったハピです(^O^)／✨〜↓「手作りまんじゅう」はこちらから↓〜https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202202170000/おまんじゅう作りには「重曹」を使います。この重曹が生地を膨らませます。ビスコッティーやスコーンには「ベーキングパウダー」を使うけれどおまんじゅうには「重曹」なのね(/・ω・)/なんでぇ～❓❓❓～考える力がついたハピです(笑)～そこでベーキングパウダーと重曹についてちょっと調べてみたところ…👇～こんな違いが👀～※写真はお借りしたものです重曹には独特の苦みが出て焼き色も濃く仕上がる性質があるとか❓～確かにおまんじゅうは黄色みがある～だからかぁ…「おまんじゅうは苦い」と子供が申しておりました(^▽^;)～子供の味覚おそるべし～幼少期からおまんじゅうを食べていたのでそういう味だとインプットされていてわたしには苦みと認識されなかったのね(笑)ちなみに重曹は食塩を分解してそこに二酸化炭素を入れたものだそうです。～苦みは食塩本来の味なのですね～重曹をそのまま使うとお菓子の風味と仕上がりを損ねるので重曹に酸性剤と遮断剤を入れたものがベーキングパウダーのようです。重曹よりも添加物が多い❓💦👇昨日つぶやきましたが…「カリウムとリン❗️」これらが多く入っているようです💦～使う量、摂取する量にもよりますが～ベーキングパウダーはベーキングパウダーだと思ってたのに(笑)💦ベーキングパウダーにはそんな裏側事情があったのね(^▽^;)さて…こうなると…腎機能に自信がないわたくしは…ベーキングパウダーより重曹❗️重曹を使ったほうが健康に良さそう❗️～健康オタクのハピ～というこで…我が家のスイーツを見直し隊(^o^)／影響が少なそうなビスコッティをまず重曹で作ってみよう⤴✨👇～重曹で作ったビスコッティ～豆乳 おからビスコッティ お試し カリッとハード食感 紅茶 & オレンジピール ビスコッティ バター マーガリン 卵 牛乳 不使用 保存料 香料 無添加 固焼き 硬い おからクッキー ギフト プレゼント スイーツ 砂糖不使用 十二堂【レシピはこちらを参照】https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202202270000/ベーキングパウダーのかわりに下記をいれます。👇●重曹を小さじ１●お酢を小さじ２お酢は重曹の苦みをやわらげます。完成時にお酢の風味はほぼ出ません。これが我が家の重曹です👇～業スーで買った重曹～粉類を混ぜるときに一緒に混ぜます👇お酢は終盤に投入します～ガスの発生が始まるので終盤がよい～👇仕上がった生地はいつもと大きな変化はありません👇１度目の焼き上がり👇わお❗️焼き色が濃い＼(◎o◎)／焼き色が濃くなると書いてあったけどまさにその通りだ❗️💦まぁまぁ…そんなことは気にせずカットして２度焼きしましょう。中の色はそんなに濃くないかなぁ❓👇 ベーキングパウダーのときより生地がふっくらしてる❓👇焼き上がりました✨👇わお❗️やっぱり濃い＼(◎o◎)／いつものビスコッティと並べてみたら一目瞭然です💦👇左がいつものベーキングパウダー使用。右か今回の重曹使用。膨張剤を変えるだけでこんなに仕上がりが変わるのですね💦★気になるお味は👀❓👇おまんじゅうの味がするヨ(^-^;わたしの感想は「いつもより甘みが少ない」「おまんじゅう風味だ」「歯ごたえがふっくらしている」う～む。はじめて食べたビスコッティがこれなら「こういうものだ」と思える味だけど…なにせ今までのビスコッティの味が脳裏に記憶されているからなぁ(^-^;でも身体に害が少ないならこれからは重曹で作ろうかな～♬～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～さてさて子供は最近はスコーンが大好きでビスコッティはあまり食べなくなりまして(^-^;でも…せっかくなので…ベーキングパウダーと重曹の違いをレクチャーしながら(笑)子供に味見比べをしてもらいました。すると…なんと…👇子供「重曹のほうが好き♬」Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！マジか❓✨意外な反応にわたしがビックリ(笑)💦私「でも…」私「甘さが足りないでしょう❓💦」子供「全然平気～♬」Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！マジか❓✨ということで我が家のビスコッティはこれからはベーキングパウダーは使わず重曹ビスコッティになりそうです(^_-)-☆【～ワンポイントアドバイス～】ビスコッティは少しすると湿気ったようになることがあります。この場合は…乾燥剤を入れて放っておくと…２日後くらいにガリガリになってきます(笑)乾燥剤はダイソーで１００円で売っていてレンチンして何度も繰り返し使えます✨我が家のビスコッティは乾燥剤を入れてからのほうが歯ごたえがいい(笑)～🍪今日もご訪問ありがとうございます🍪～ベーキングパウダーってスイーツに欠かせないものですよね。でも…今回調べたことを意識しておきたいと思います。重曹で代用可能なのものは重曹にしよう♬スコーンは…さすがにダメよねぇ(^-^;焼き色も苦みも前面に出そうだものねぇ💦やってみる❓💦今日も訪問＆応援ｐ★、ありがとうございました💕↓↓↓にほんブログ村↓子供に大人気♬「手作りスコーン」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202112110000/タンサン(重曹)BAKING SODA(20gx2包)/製菓材料/ оスイーツ_お菓子材料_バレンタイン_ケーキ_手作り_粉類_ベーキングパウダー_使いやすい分包タイプ送料無料訳あり 黒糖まんじゅう（12個入）アウトレット お徳用 茶菓子 和菓子 あんこ 餡子 こしあん 人形焼 業務用 個包装 まんじゅう 饅頭 黒糖 どら焼き かりんとう饅頭 天ぷらまんじゅう お土産 おんせん饅頭 スイーツ 訳ありスイーツ
2022.03.06
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腎機能が下がったら…気をつけること【刀豆茶がいいらしい❓】
にほんブログ村数年前に腎結石を患いました(^-^;それはそれは痛く…～出産よりも痛いんじゃないか❓～原因は過度な脱水でしょう…💧～↓「三大激痛！腎結石の痛み！」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201910050000/その当時わたしは集金業務をしておりまして真夏の炎天下に自転車で３～４時間集金すると…ものすごく汗をかく(￣▽￣;)～当たり前ですね～そしておもしろいほど痩せるヾ(≧▽≦)ﾉもともと水分をそんなに欲しない体質でしかも痩せ願望の強かったわたしは調子にのりました💦～水分補給をロクにしなかった～その結果が…👇腎結石(=_=)(=_=)(=_=)自分がしたように身体も反応するものです…💧～腎臓が怒ったんだな、きっと～それから…腎機能の数値が徐々に低下気味💧腎臓は回復しない臓器のようです💧一度腎結石を患って腎臓がパンパンに腫れそのダメージは思った以上にデカかった💧腎臓の健康状態は「クレアチニン」と「ｅ－ＧＦＲ」という検査項目でみます。「ｅ－ＧＦＲ」が６０以下になると異常値として示されます。３０以下になると慢性腎臓病と推定されます。１５以下になると末期腎不全と推定されます。ここまで悪化すると透析治療や腎臓移植が必要な状態になります💦腎臓は治らない臓器なので悪化しないように気をつけないといけません💦わたしも数値が６０を下回っているので健康診断で「注意マーク」がつきます(^-^;今日は自分の勉強のためにも腎機能を保つために日常生活で注意すべき点をまとめておきたいと思います。●腎臓に興味のある人●腎機能に不安がある人よかったら参考にしてください(*^-^*)👇～腎臓を健康に保つために～【クーポンで1,000円★半額以下】雑穀米 雑穀 国産 920g(460g×2) 送料無料 未来雑穀21+マンナン 袋 話題 もち麦 発芽玄米 保存食 非常食 訳あり 栄養 健康 雑穀人気店の自慢の雑穀米 愛されて発売10年以上 【2-4営業日以内に出荷予定(土日祝日除く)】ネットなどで調べたことをざっくり書き上げておきたいと思います。～自分のメモ代わりとしても～↓↓↓●喫煙について喫煙者は禁煙しましょう。わたしは喫煙していないのでここはＯＫ。●飲酒について過度の飲酒は避けましょう。適度な飲酒は大丈夫のようです。これもわたしはＯＫ。●運動について糖尿病や高血圧の発症を抑えたり適正な体重を維持するために運動しましょう。これもわたしはＯＫ。●不規則な生活について過労は裂け、睡眠を十分にとりましょう。ストレスも大敵です。睡眠はＯＫ。ストレス…これはちょっと気をつけないと(^-^;～修行をしてだいぶ落ち着いてきました～●血圧について高血圧は要注意です。わたしは高血圧ではないのでこれもＯＫ。●食生活について１．たんぱく質の摂り過ぎに注意しましょう。２．塩分の摂り過ぎに注意しましょう。３．カリウムの摂り過ぎに注意しましょう。４．リンの摂り過ぎに注意しましょう。これは病状の進行具合によって注意項目が変わるようです。わたしが気をつけることは１．たんぱく質を過剰摂取しない～成人女性は４０ｇが推奨値～【主食の場合】麺類は控え、パンも控え、米を多くするとよい。パスタ １００ｇ １２．９ｇそば １００ｇ １２、０ｇうどん ８０ｇ ６．８ｇ(乾麺の重量表示)食パン １００ｇ ８．９ｇごはん １８０ｇ ４．５ｇカップラーメン ７２．２ｇ ７．２ｇカップ焼きそば １０７．８ｇ ８．８ｇ【おかずの場合】下記を参考にドカ食いを控えましょう。サバ１切 １００ｇ ２０．６ｇ鮭１切 ８０ｇ １７．８ｇまぐろ刺身３切 ３０ｇ ７．９ｇあさり５個 １０ｇ ０．６ｇ豚もも肉薄切れ２枚 ６．２ｇ豚バラ肉薄切れ１枚 ４．３ｇ鶏ささみ肉１本 ７．２ｇ鶏むね肉１／５枚 ６．４ｇ鶏ひき肉肉団子１個 ５．３ｇ鶏もも肉から揚げ１個 ５．０ｇ牛バラ肉薄切れ１枚 ３．７ｇ鶏レバー焼き鳥１本２５ｇ ４．７ｇウィンナー３本 ３．５ｇハム３枚 ５．６ｇ納豆１パック４０ｇ ６．６ｇ絹ごし豆腐１／４丁 ５．３ｇ卵１個５０ｇ ６．１ｇチーズ１切 ４．５ｇ牛乳２００ｇ ６．６ｇヨーグルト８０ｇ ２．９ｇ【カリウムについて】たんぱく質を減らすとカリウム摂取量も減ることになりますが下記のカリウム含有量が高いものには注意しましょう。～成人女性は２６００ｍｇが推奨値～バナナ ３６０ｍｇキウイ ３００ｍｇメロン ３５０ｍｇリンゴ １２０ｍｇみかん １３０ｍｇ(１００ｇあたり)ドライレーズン 大さじ１ ８９ｍｇドライプルーン １個 ３４ｍｇさつまいも ４７０ｍｇ枝豆 ６５０ｍｇ人参 ６３０ｍｇモロヘイヤ ５３０ｍｇブロッコリー ４６０ｍｇかぼちゃ ４５０ｍｇほうれん草 ６９０ｍｇキャベツ ２００ｍｇトマト ２１０ｍｇ(１００ｇあたり)ぶなしめじ １１４ｍｇ舞茸 ９９ｍｇなめこ ６３ｍｇ(きのこは１食３０ｇあたり)干した食べ物もカリウムが多く含まれます。茹でたり水にさらすことでカリウムが減ります。～カリウムが多い飲み物は避けましょう～↓↓↓玉露 ３４０ｍｇ煎茶 ２７ｍｇほうじ茶 ２４ｍｇウーロン茶 １３ｍｇ玄米茶 ７ｍｇ麦茶 ６ｍｇ昆布茶 １５ｍｇ牛乳 １５０ｍｇ野菜ジュース ２３０ｍｇコーラ ２ｍｇサイダー ４ｍｇコーヒー ６０ｍｇ紅茶 ８ｍｇ豆乳 １７０ｍｇルイボスティー ６．８ｍｇビール ３４ｍｇワイン赤 １１０ｍｇワイン白 ６０ｍｇ～おやつについても注意が必要です～↓↓↓あんみつ１００ｇ ２０６ｍｇわらび餅１００ｇ １８９ｍｇどら焼き１００ｇ １７０ｍｇ今川焼き ８０ｇ ４６ｍｇカステラ １切 ４０ｍｇ 大福 １個 ２３ｍｇ スイートポテト６０ｇ ２５５ｍｇチョコパフェ１３０ｇ ２３２ｍｇホットケーキ １枚 １９１ｍｇモンブラン １個 １６６ｍｇ カスタードプリン１個 １４０ｍｇチョコケーキ １個 １１７ｍｇロールケーキ １個 ６９ｍｇシュークリーム １個 ６０ｍｇドーナツ １個 ６０ｍｇチョコレート ２かけ ３７ｍｇあめ １個 微量ガム １枚 微量マシュマロ ３個 微量ポテトチップス１０ｇ １２０ｍｇかりんとう 大１本 ３１ｍｇクッキー １枚１０ｇ ８ｍｇアイスクリーム５０ｇ ９５ｍｇ～手作りおやつにも注意が必要です～↓↓↓薄力粉 大さじ１ １０ｍｇホットケーキミックス５０ｇ １２０ｍｇベーキングパウダー小さじ１ １１７ｍｇコーンスターチ 大さじ１ １ｍｇ大さじ１は１５ｇだから薄力粉を２００ｇ使うと１３３ｍｇほど。スコーンは薄力粉＆コンスターチで１回の完成品で約２５０ｍｇになります。そのうち何個食べるかにより摂取量が変わります。～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～以上のことを調べた結果わたしが日常生活で気をつけることは下記のことにしました(*^-^*)👇●肉類の食べ過ぎに気をつける●カリウムの多い飲み物を控える●果物はカリウムが多いので気をつける バナナ中１本で３６０ｍｇ キウイフルーツ１個で２９０ｍｇ飲み物は…●コーヒーは薄めにする●緑茶ではなく玄米茶を飲む●ワインは赤より白●野菜ジュース、果汁ジュースは控える●豆乳も控えるお菓子類は…●ポテトチップス１袋は危険６００ｍｇ●黒糖を使った和菓子も注意●チョコレートも食べ過ぎに注意腎機能が下がったら「カリウム」だけでなく「リン」の摂取にも気をつけたほうがいいようです。～リンが多く含まれるもの～↓↓↓●ハム、ベーコン、ウィンナー類●プロセスチーズ●インスタント麺ハムなどは水ですすいだりウィンナーには切れ目を入れて茹でる。インスタント麺は麺をゆでたお湯は一度捨てる。こうした工夫でリンを減らすといいようです。そして…こんな耳寄りな情報が👀👂✨👇●なたまめ茶(刀豆茶)が腎臓にいいらしいということでなたまめ茶を早速買ってきました(^O^)／👇～これ～なたまめ茶 国産 送料無料 楽天ランク1位☆送料無料 口内美容・健康維持に・・・無農薬【なた豆茶/ナタマメ】2g×10p【ネコポス】なたまめ茶刀豆茶はドラッグストアで売っています。６ｇ×１２パック入りで７１８円で買えました(*^-^*)～１０％割引券使用で６４６円です～味と色はごぼう茶に似ているかな～❓まずくはありません(笑)～お茶がわりに飲めます～刀豆茶は漢方としても使われているようです。これで腎機能が保てるなら嬉しいことだ⤴✨なにもしないでいるよりいいという物は試してみようヾ(≧▽≦)ﾉ～可能性は捨てない～+++そして数日後…👇なんだか身体の調子がいいぞ👀✨なんだ❓刀豆茶の効果なのか❓腎臓も肝臓同様にとても大事な臓器です。～不要な臓器はないけどね～気休めからもしれないけれど刀豆茶で身体の調子がいいならばこれからも続けてみようと思います(^_-)-☆～さすが漢方になるだけのことはある～今日はわたしの健康話しにお付き合いいただきありがとうございました💕【おまけ】腎臓が弱っていると「リン」の摂り過ぎもよくないらしい💧このリンが…ベーキングパウダーに多く含まれているΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！スイーツ作りにはかかせない膨張剤だよ💦ということで明日はベーキングパウダーについてちょっとつぶやきたいと思います(^_-)-☆～🍀 今日も読んでいただき嬉しいです 🍀～身体は老化していくもの…それは仕方がないことでもあるけれど…自分で予防できたり自分で改善できるならば自分の身体のためにやってみて損はない✨みなさんは健康ですか❓健康のためにやっていることはありますか❓耳寄りな情報があったら教えてください(*^-^*)ブロ友Ｌさんから教えていただいた「ブロッコリーのスプラウト」についても後日つぶやきたいと思います🌱今日も訪問＆応援ｐ★、ありがとうございました💕↓↓↓にほんブログ村↓「坐骨神経痛になりました💧」はこちからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201910050000/↓「便秘に効果的なことアレコレ✨」はこちからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201910050000/なたまめ茶 国産 まかない なた豆茶 香ばしブレンド 100個入 ティーバッグ ティーパック ナタマメ茶 刀豆茶 白なたまめ茶 白なた豆茶 白なたまめ茶 玄米 はと麦 煎り米 大容量 まかない茶 送料無料 ティーライフ大阪府産 ブロッコリーの芽 10パック入り箱
2022.03.05
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大きな声で話すと元気がでる(*^▽^*)【イライラするわたしにも、ぐでたま夫にも効果的⤴✨】
にほんブログ村なんだかイライラしちゃう(=_=)💧なにに対してイラついているのか…💧生理前なのか…💧～↓「ＰＭＳ月経前症候群」はこちら↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202011200000/～↓「ＰＭＤＤ月経前不快気分障害」はこちら↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202106030000/新型コロナの影響で在宅勤務になった夫と四六時中一緒ですが…夫と会話すると…👇なんかイライラしちゃう💧(=_=)(=_=)(=_=)「やさしさ探しの修行」をするようになって自分のイライラに気が付くようになりました…。気がつくのは大事大事⤴✨気がつければ改善しようという気になるしイライラした暮らしは自分が損だし自分のために楽しく暮らしたいし(*^^)vそうと決まれば今回のイライラもお得意の「考えてみよう～」「やってみよ～」ヾ(≧▽≦)ﾉヾ(≧▽≦)ﾉヾ(≧▽≦)ﾉ👇～大きな声で話すと元気になる～《クーポン配布中》 叫びの壷 ストレス解消グッズ 発声練習 カラオケの練習 ストレス解消 ストレス発散 さけびのつぼ 叫びのツボ 叫ぶ壺 発声練習 大声 歌の練習 民謡 歌謡曲 ボイストレーニング ボイトレ ストレス グッズ 解消 いらいら夫は声が小さい…。声質もこもっていてかすれている様な声なのでなにを言ってるのか分かりにくい💧それをいちいち聞き返すのが…ダルッ(￣д￣)そうか…。そんなところにわたしのイライラの原因はあったのか(笑)💧出会ってから夫の声はそういうものだと思っていたけれど在宅勤務でずっと一緒に過ごすようになると会話ってとっても大事～(￣▽￣;)夫のモゴモゴした声にわたしは…まんまと引っ張られていたようです(笑)💧いつしかわたしまで低音量で話すようになっている(￣▽￣;)(￣▽￣;)(￣▽￣;)子供と話すときは明るく元気だから気分も上がるけど夫と話すときは暗～い声だから気分が下がるのね⤵💧言葉は言霊っていうけれどまさにそれだ❗️とうことでそうと分かれば早速行動です⤴✨私「コーヒー飲む❓」夫「飲むぅ…(ボソ)」いかんいかーーん💦💦(￣д￣)(￣д￣)(￣д￣)私「(大)コーヒー飲むけど飲むーーっ❓」夫「Σ(･ω･ﾉ)ﾉΣ(･ω･ﾉ)ﾉ❗️」夫「(大)飲むよーーっ❗️」あはははは夫ヨ…出せるじゃん、声(笑)私「ねぇ…」私「暗い声だと暗くなっちゃうし」私「聞き取れないとイライラしちゃうから」私「大きい声で話さない❓」夫「そうだね(^-^;」私「あなたの声ってもともと聞き取りにくいし」私「在宅勤務になってずっと一緒だと」私「わたしまで暗くなっちゃうみたい」夫「(^-^;」夫「そうですか(笑)」夫は深く考えることをしない人。～仕事は別だと思うけど～～テレビ会議では声大きいし(笑)～～仕事には気を使えるようだ(笑)～夫は言われないと気づかない人💧～だからわたしはいばりんぼ(笑)～でも、まー…自分の声が暗くてイライラさせるなんて…めったなことがないと気づけないけどね(^-^;我が家は「やさしさ探しの修行」によって考えることに開花した鬼嫁がいます(￣ー￣)ﾆﾔﾘこれからの心地よい夫婦関係のため改善できることは改善していきませう🌸～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～さてさてこの気づきが起きた日から…意識しなければやっぱり「ボソボソ」夫婦だけど…「ボソボソ」は暗～い気分になるので「大きな声」に変換することに(^o^)／✨夫「お昼どうする…❓」私「…。ﾌﾟﾁｲﾗ」私「声が小さい❗️！」夫「(大)お昼、どうするーーっ❓」(≧◇≦)(≧◇≦)(≧◇≦)あはは私「いいね～(笑)」私「なに食べようか～(^▽^)」明るい～明るいぞ～✨声を大きくするだけで我が家の空気が激変ヾ(≧▽≦)ﾉわたしは夫を指摘して夫をいびることが楽しめるし～～鬼嫁ですから(笑)～夫も声を大きくすることでキャラが変わって目も大きくなってる👀(笑)おもしろい( *´艸｀)🌸夫もいつもの表情より明るくなってたぶんこれは夫にも効果的だな🌸私「これから大きな声で話そう♬」夫「いいんじゃない(^-^)」ということで我が夫婦の会話はこれからワントーン高めでまいります(笑)～🦁 今日も読んでいただき嬉しいです 🦁～日常の暮らしって気づかないものです💦自分たちがどんなトーンで話しているかなんて💦～だから気づきは大事～そういえば…お姑さんはいつも声が明るくて元気✨だからお姑さんはイキイキして見えるのか✨年齢とともに声帯も老化するから意識して大きめに声を出してもいいのかも✨環境も変化すれば、身体も変化する。ならば人間も変化しないとね(^_-)-☆今日も訪問＆応援ｐ★、ありがとうございました💕↓↓↓にほんブログ村↓夫婦の意味🍀「困ったときに助け合える」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202202160000/《クーポン配布中》 ストレス解消グッズ ストレス発散 防音マイク UTAET ウタエット 熱唱エクササイズ 発声練習 自宅カラオケ 一人カラオケ ホームカラオケ ボイストレーニング グッズ うたえっと メガホン 自宅 子供部屋 ストレス解消大声 ストレス 解消 グッズ ストレス解消グッズ ストレス解消 グッズ エクササイズ ストレス解消 カラオケ 練習 歌うま 熱唱 ボイトレ 発声練習 大声 叫ぶ テレビ 人気 うたえっと ギフト プレゼント ( UTAET ウタエット ) 送料無料 セール
2022.03.04
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酢まんじゅうと茶まんじゅうを作ろう♬【お酢で重曹の苦味をおさえます】子供も絶賛💕
↓いつも応援★ありがとうございます★にほんブログ村先日おまんじゅう作りに挑戦したハピです(^O^)／〜↓「手作りまんじゅう」はこちら↓〜https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202202170000/母親や友達大人には評判がよかったのですが…子供いわく…👇「にがい(￣◇￣;)」膨張剤として「重曹」を使いますが、重曹は苦味が出るようです💦それをすかさず感じとる我が子…。～ある意味すごいぞ～おまんじゅうの食いつきが今ひとつだった我が子たち…このまま終わるわけにはいかぬ(-"-)❗️母は諦めない❗️～負けられない闘いがそこにある(笑)～おいしいと言わせてみせようホトトギス🐦ということでおまんじゅう作りを進化させましょう(^O^)／👇〜酢まんじゅうと茶まんじゅう〜送料無料 九州 福岡 久留米 アイス ご当地アイス ロングセラー [丸永製菓] あいすまんじゅう 詰め合わせ セット 4箱※これは「あいすまんじゅう」ね(笑)重曹の苦味をとるには「お酢」を入れるといいそうです✨重曹小さじ１／２ならお酢小さじ１を入れる早速作ってみましょう(^O^)／〜↓「おまんじゅうレシピ」はこちらから↓〜https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202109100000/いつものように生地を作り最後にお酢を投入❗️👇酸っぱい香りが立ちこめるぅ～(^◇^;)～大丈夫か❓💦～生地が柔らかくなったので薄力粉をたして調整しました。できた生地はこんな感じ👇香りは酸っぱいけど今までとなんら変わりありません。蒸してみると…👇見た目はいつものおまんじゅうと変わりません♬〜黄色みが減ったかな〜お酢の匂いもないぞ👀✨息子がいたので息子と早速試食しましょう♬👇息子「おいしい(^▽^)」私「ほんとだね〜」私「苦味がないね～」～お酢の魔法アッパレ✨～このおまんじゅうは…「酢まんじゅう」だな♬おまんじゅうの呼び名って色々ありますよね👀❓👇●おまんじゅう●田舎まんじゅう●酢まんじゅう●茶まんじゅう●黒糖まんじゅうお酢を使わないおまんじゅうは「田舎まんじゅう」お酢を使ったおまんじゅうは「酸まんじゅう」そんな違いがあるのかしら👀❓～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～お酢を入れたことでおいしくなり気をよくしたわたくし…さらなる挑戦をしよう(^O^)／黒糖まんじゅうに挑戦したかったけれど黒糖はたくさん入ったものしかなく値段もそこそこしたので…家にあった「黒みつ」でどう👀❓いつものように生地を作り〜砂糖は入れません〜黒みつとお酢を投入👇生地はこんな感じ👇蒸してみると…👇ほんのり茶色くなりました(^O^)／これはきっと「茶まんじゅう」〜勝手にネーミング(笑)〜酢まんじゅうと茶まんじゅう並べてみると…👇～召し上がれ～黄白上用まんじゅう2個組（サイズ：ナンバー2）【のし紙可】 上用饅頭 薯蕷万頭 葬式饅頭 葬式まんじゅう 弔事用引き菓子 お供え お饅頭酢まんじゅうは時間がたって「モチモチ」した食感になりました。茶まんじゅうのほうが「ふっくら」していた気がします。息子と試食をしましょう♬👇息子＆母「おいしいねぇ( *´艸｀)💕」我が家のおまんじゅうは「酢まんじゅう」へ進化し↓↓↓ときには「茶まんじゅう」に変身します(笑)今後は「黒糖まんじゅう」になる可能性もあり❓～温泉まんじゅうのようになったら最高～スイーツ作りってけっこう工夫できるものですね(*^-^*)最近あれこれと試していてキッチンに立つことが増えているハピです🌸～🐈今日もご訪問ありがとうございます🐈～手づくりまんじゅうのおかげで「重曹」を知りました。重曹の特性を知り工夫をしたことでおまんじゅうが進化しました(^O^)／苦みがなくなっておいしくなったおまんじゅう💕子供が２個めに手がのびると「やった～♬」って思う母です( *´艸｀)今日も訪問＆応援ｐ★、ありがとうございました💕↓↓↓にほんブログ村↓「簡単チョコマフィン💛」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202202090000/送料無料訳あり 力士焼 あんこ（12個入）アウトレット お徳用 茶菓子 和菓子 餡子 こしあん 人形焼 業務用 個包装 まんじゅう 饅頭 お相撲 相撲 両国 かりんとう饅頭 お土産 お菓子 金魚焼き 温泉まんじゅう スイーツ 訳ありスイーツ菊之寿5個入 6月〜9月の期間、又は冷凍便商品と同梱の場合はクール便代金210円かかります！【fsp2124】【楽ギフ_包装】 【楽ギフ_のし宛書】(お菓子/和菓子/老舗/ギフト/お饅頭/本家菊屋/お返し/焼き菓子/和スイーツ/おかし/お土産/奈良/贈り物/おまんじゅう/御菓子/焼菓子)
2022.03.03
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尿もれに効果的な体操【加齢の悩み、尿もれには内股シェイプ✨】
にほんブログ村アラフィフになるとちらほらこんな悩みが(^-^;👇「尿失禁🚽💦」少し前にブロ友Sさんがつぶやいていてその時はわたしに症状はなかったけれど…ほどなくなしてわたしにもその症状が(@￣□￣@;)❗️朝起きて布団を片付けて窓から早朝の景色を眺めるのですが…その最中に「トイレに行きたいなぁ」と思うと…👇チョロッ🚽💦うそ(@￣□￣@;)❗️これか❓これが尿失禁なのか❓💦やだ～んわたしも仲間入りしたわ～(笑)なんてのんきに笑っている場合ではないぞ❗️💦アラフィフで尿漏れパッドのお世話になるにはまだ早すぎる❗️💦ゆるいパンツは好きだけどそっちまでゆるくなっちゃ～困ります(^▽^;)～↓「履き心地のいいパンツ」はこちらから↓～https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202203010000/ということで尿失禁を改善すべくこんな体操を始めました⤴✨👇〜内股シェイプで尿失禁を防ごう〜※写真はお借りしたものです内股シェイプ(ブルー) ニトリ 【玄関先迄納品】 【1年保証】 〔合計金額11000円以上送料無料対象商品〕子供がまだ園児だったころママ友と美容話しに花を咲かせたときに👇「バストアップにこれいいよ✨」勧められて買ったものがダイソーの「内股シェイプ」本来は内股筋を鍛える道具なのですね(笑)ネット動画でみた体操にこれを使ってみたらどうだろう👀❓我が家の内股シェイプはこれ♬👇こんなふうにピザで挟む👇手を床につけ腰を浮かせてヒザをギューっと締める👇腰を浮かせてこのような体勢でやります👇 ※写真はお借りしたものですギューっと１０秒ほどしめて力を抜いて戻す。それを２回繰り返すだけ(^_-)-☆～わたしの体操は簡単なのだ～そんな体操だけどそれを３日ほど続けたら…👇漏れなくなったぞヾ(≧▽≦)ﾉ✨へぇ～やってみるもんだなぁ♬膣をしめる力とは違い肛門をしめる力とも違い尿道口をしめる❗️これ案外どこの筋肉だか分からない💦💦内股シェイプでギューっとすることで👇「あぁ、ここか👀❗️」言葉ではうまく説明できないけれど恥骨のあたりが引き締まる感じです⤴✨この体操をしてから尿失禁にいたることはほぼほぼなくなりました(*^^)v～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～せっかくなのでここからはハピ流ストレッチのお話しを♬わたしは体型にコンプレックスがあります💦👇●なで肩で●胸が小さく●足が短い（&太め💦）～頭も大きめ❓～(^-^;(^-^;(^-^;ダメなところを直したいけれど整形するわけにもいかないし…。このコンプレックスをいかに他所で挽回するか❗️こっちがダメならあっちを魅力的にしたらいいじゃん⤴✨そこでわたしが人と差をつけようと思ったところは…👇★まず「ウエスト❗️」水着を着たときにウェストがきれいなら胸が小さくてもカバーできるかも⤴✨～ほんとか(笑)～きれいなウェストを保つにはただの腹筋ではダメなんです。「ひねり腹筋」をします❗️この様に片足をあげて反対のひじにつけるようにひねります。👇※写真はお借りしたものですこれを左６回、右６回程度するだけ(*^^)v～そんな回数でも持続が大事～このひねり腹筋のおかげでわたしが手に入れたものは…👇～フォーパック～※写真はお借りしたものです(笑)アラフィフですが…軽く割れております(*^▽^*)双子を出産したとは思えぬウェスト⤴✨～自画自賛(笑)～数少ない長所だから声を大きく褒めましょう(笑)胸がなかろうとウェストで勝負なのだ(笑)～なんの勝負やねん～続いてのストレッチは👇★お尻「ヒップアップ❗️」足が短いのならせめて後ろ姿のお尻の高さをあげて目の錯覚を利用しよう(笑)♬お尻の頂点が高ければジーンズもスカートもそこから下が足の長さに感じるでしょう( *´艸｀)ということでオットセイの恰好でヒップアップです♬うつ伏せに寝て片足を５回ずつ上げます。👇～こんなイメージ～〜これを片足です〜※写真はお借りしたものです右足５回、左足５回だけ♬～回数より持続よ、持続～この効果のおかげなのかわたしはガードルは履きません。友達の多くはガードルを履いているとか👀❓～知らなかった驚きの事実～わたしは締め付ける下着が苦手なのでガードルとか着圧靴下とかダメなのです💦～心臓がバクバクしちゃう～なのでお尻がタレないように地道な努力をしております(^▽^;)～そうは言っても年々下がりぎみ～最後にご紹介するのは…👇★背中「肩甲骨❗️」内股ストレッチャーと一緒に買ったものがこれ♬👇〜ストレッチバンド〜※写真はお借りしたものですOHplus ヨガストレッチバンド 180cmx15cm 9色 送料無料 メール便 | ストレッチゴム トレーニングチューブ ゴムチューブ ゴムバンド バンド エクササイズ ストレッチ トレーニング フィットネス ヨガ 筋トレ リハビリ 体幹 体操 運動 スポーツこのバンドを持ってこのように背中の肩甲骨をギューっと引き締めます👇※写真はお借りしたものですこんな感じでバンドを上げ下げします👇※写真はお借りしたものです加齢に伴って背中が丸くなりがち💦～気を抜くと丸くなっている～肩甲骨を動かして背中をきれいに保ち姿勢をきれい保ち若々しく見えたら嬉しいですね♬８２歳のお姑さんも７０歳の母親も背筋がスッとしていてきれいです⤴✨～見習いたい～なにより背中をのばすと気持ちいいですしね(^▽^)以上がわたしがしているストレッチです✨～アラフィフおばさんの悪あがき❓(笑)～すてきに歳を重ねましょう♬【～おまけ～】わたしの体操は全てのことが回数が少ないのです✨朝活ジョギングもほんの３分程度(笑)気楽にできる回数で継続できること重視です(*^^)v１～２日休んでも「今日はやるか～」って思える程度♬これがハピ流ストレッチです♬～🦒 今日も読んでいただき嬉しいです 🦒～何もしないで嘆くより努力をして受け入れていきたいです(*^-^*)努力をしてもダメなら諦めもつくというものだ(笑)みなさんは何かしていますか❓老化防止に効果的なことがあったらぜひ教えて下さい♬今日も訪問＆応援ｐ★、ありがとうございました💕↓↓↓にほんブログ村↓「朝活ジョギングの効果✨」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202105210000/↓「在宅勤務の運動不足にご注意！」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202202120000/★楽天1位獲得 椅子 クッション 低反発 座布団 椅子用 低反発クッション デスクワーク 姿勢 矯正 円座クッション 産後 痔 出産後 オフィス イス用クッション お尻 腰 運転 座椅子 姿勢矯正 骨盤矯正 オフィスワーク 送料無料 敬老の日《クーポン配布中》フミッパー 簡単 有酸素運動 踏み台運動 健康 エクササイズ 身体 鍛える 筋トレ 自宅 手軽 高齢者 お年寄り 安心 運動不足解消 足 腰 健康習慣 ステイホーム 自粛期間 おうち 自宅 体を動かす ながら 楽 ストレッチ ダイエット
2022.03.02
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のびたパンツは履き心地がよい( *´艸｀)【締め付けが絶えられないアラフィフです(笑)】
↓いつも応援★ありがとうございます★にほんブログ村パ・パ・パンツ♬パンツの楽しいお話しましょ～♬(笑)👇～履き心地のよいパンツ～みなさんはどんなパンツがお好き❓～唐突な質問(笑)～ おしゃれなパンツ❓買いたてのしゃっきりパンツ❓いやいや…一番履き心地がいいのって…使い込んだヨレヨレの…ゴムがのびてダラ～ンとした…履いているのか不安になっちゃう…👇ゆるゆるパンツでしょう( *´艸｀)なんの締め付けもない最高の心地よさ～( *´艸｀)～っていうのはわたしだけ❓💦💦～捨てよう捨てようと思って新しいパンツを買ってきてもまだはける…まだはける…そうしてしばらくはき続けてしまう(^_^;)だって…これがまた…余計な締め付けがなく快適なんです～ヾ(≧▽≦)ﾉ✨この快適さを味わってしまうとせっかく買ってきた新しいパンツが…とってもはき心地悪く感じてしまう(^_^;)女性は妊娠すると妊婦用の締め付けのない下着を身につけるからこの後におしゃれ～な下着に戻れるか否か…💧わたしは…戻れなかった(^▽^;)おしゃれな下着が好きな友達がいて一緒に買い物したときにわたしが手にとったパンツをみて👇「ダメだよ～💦」「それはダメだよ～💦💦」残念そうにしていたっけ(^▽^;)友達いわくおしゃれな下着は気分が上がるんだって⤴✨～ブロ友さんにもいたぞ～わたしのピアスと同じ効果がどうやら下着にもあるらしい(*´з`)だってさ…パンツってきついと不快だし…小さいとお尻を包んでくれないし…誰かに見せるわけではないから可愛いとかきれいよりはき心地のいいパンツを選んでしまうのヨ(笑)～女を捨ててしまったのか(笑)～あ❗ズボンにパンツの線が出ない利点がある⤴✨～だからゆるめが最適(笑)～～👖 今日も読んでいただき嬉しいです 👖～共感してくれる人いるかな～(^-^;肌に馴染んだいつものはき心地♬でも…消耗品だからいつまでもはけるわけじゃない💧パンツのゴムはさすがにリメイクできないしね(笑)～昔々のパンツはゴムを替えられたかも～はきやすくてかわいくてお安いパンツとの出会いを求めて～♬こんなつぶやきにも応援ｐ★感謝(笑)💕↓↓↓にほんブログ村↓「朝活と腸活⤴✨」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202011210000/↓「腎結石！のたうちまわる痛み」はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201910050000/≪4枚からメール便送料無料×タイムセール≫ 女児ショーツ キッズ パンツ 下着 女の子 2021秋冬新作 アンパサンド 18柄ショーツ 100cm-140cm ampersand | ショーツ 綿100% ジュニア 女の子ショーツ 女の子パンツ 子供 子供肌着 おしゃれ アンダーウェア ランキング1位シームレス ショーツ シームレスショーツ 無縫製 シャンティ ノンストレスショーツ 響かない下着 スポーツウェア ヨガ yoga ヨガショーツ ヨガウェア 吸水速乾 インナー ノーライン 軽い 伸縮性 エル・ローズ メール便送料無料トランクス メンズ セット 送料無料 メンズトランクス10枚セット福袋 まとめ買い 男性下着 メンズ下着 トランクス下着 パンツ 防災対策 | インナー 下着パンツ おしゃれ 男性用下着 メンズパンツ 男 大きいサイズ 男性 前あき トランクスパンツ
2022.03.01
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