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2005.05.14

27歳でも私の身長が伸び続けるワケは…

(8)

テーマ：身長(4)

カテゴリ：私生活

私の今の身長は、169.5cmで、ほぼ170cmに近い身長です。

驚くことに、この身長は私が10代の頃に伸びたものではありません。私の身長が160cmになったのは20歳の頃でした。それ以来、1年に1～1.5cmのペースで毎年少しずつ伸び続けてきました。

私は身長を伸ばすためにあるちょっとしたことを続けてきました。それは、両脚を180度に極力近づけて開脚する体操です。開脚したら、腰を持ち上げるような感じで背筋をピンと伸ばします。

この体操には、痛みを伴います。でも、自分の身長が伸びることを思えば、何でもないことだと思うので耐えられます。この体操をしていなかったら、今の私は身長160cmくらいで止まっていたことでしょう。

20歳を過ぎてからの7年間で10cm近くも身長が伸びるなんて、女性としては珍しいかもしれませんが、私がやっていることと同じようなことをしていたら、身長が伸びる女性はいくらでもいると思います。

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最終更新日 2005.09.06 21:47:17
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■コメント

Re:27歳でも私の身長が伸び続けるワケは…(05/14)

スイマー応援団さん

スゲー！！　２０歳すぎてから約１０センチも身長が伸びたんですか　(⌒▽⌒;) オッドロキー

しかも女性で。。。

ちなみに私は１６７センチ。。。

負けてます。。。

今からでは遅い。。。４５歳ですから。。。

もっと早く聞いてれば良かった。。。

そうだ、子供達に教えておこうっと！！

私のように手遅れにならないようにね。 (2005.05.14 14:49:22)

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Re:27歳でも私の身長が伸び続けるワケは…(05/14)

きみちゃん777 さん

へーーー京ちゃんって背が高いんですね～うらやましいです。私は150センチ位しかないのでうらやましい限りです。私もその体操しておけば良かった。長男は163センチくらいしか無くってとても悩んでいます。
早速その方法を伝えます。ありがとう！！ (2005.05.14 15:58:27)

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Re[1]:27歳でも私の身長が伸び続けるワケは…(05/14)

京ちゃん1978 さん

＞スイマー応援団さん
＞スゲー！！　２０歳すぎてから約１０センチも身長が伸びたんですか　(⌒▽⌒;) オッドロキー
＞
＞しかも女性で。。。
＞
＞ちなみに私は１６７センチ。。。
＞
＞負けてます。。。
＞
＞今からでは遅い。。。４５歳ですから。。。
＞
＞もっと早く聞いてれば良かった。。。
＞
＞そうだ、子供達に教えておこうっと！！
＞
＞私のように手遅れにならないようにね。
-----
スイマー応援団さん、大人になっても私が実践している体操は有効なんですよ。骨格のゆがみを矯正して本来の身長にしてくれるので、むしろ成長期を過ぎた方に向いている身長の伸ばし方ですよ。

ですから、スイマー応援団さんも身長170cmにすることは十分可能ですよ。70代でこの体操によって1cm以上伸びた方もおられるので、けっして遅すぎることはありませんよ。体が比較的柔らかい風呂上りに少しずつやるのがコツですよ。 (2005.05.14 18:08:30)

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Re[1]:27歳でも私の身長が伸び続けるワケは…(05/14)

京ちゃん1978 さん

＞きみちゃん777さん
＞へーーー京ちゃんって背が高いんですね～うらやましいです。私は150センチ位しかないのでうらやましい限りです。私もその体操しておけば良かった。長男は163センチくらいしか無くってとても悩んでいます。
＞早速その方法を伝えます。ありがとう！！
-----
体操をやる時間は、夜の風呂上りに10分程度やるのがちょうどいいと思います。どちらかというと体の固い人よりも、体の柔らかい人に効果が表れやすいようです。

健康雑誌で身長を伸ばすのに効果があるとされている飲み物があることを知りました。↓のサイトに載っている「ストロベリー」のような飲み物が良いそうですよ。私も自動販売機でよく買って飲んでいます。
http://www.morinagamilk.co.jp/release/04/b/b0215_02.htm

それから、筋力トレーニングをすると身長が伸びなくなるそうなので、気をつけてくださいね。

一番大切なことは常に「自分は身長が伸びるんだ」というプラス思考だと思います。 (2005.05.14 18:55:27)

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響鼓さん、こんにちは！

Vermilion7777 さん

いきなりの書き込みですいません、Vermilionと申します。23歳の男です。

検索していて偶然この日記に辿り着いたのですが、20歳を過ぎても背が伸びるとは驚きました。
早速試してみようと思ったのですが、いきなり躓いたので（笑）少し質問させて下さい。

「両脚を180度に極力近づけて開脚・・・」とのことですが、これは座った状態（長座）から左右に足を広げ、背筋を伸ばすということでしょうか？
それとも、立った状態から行うのでしょうか？
後者の場合、体の硬い私には立ったまま開脚状態をキープすることがきつかったので、質問させて頂いた次第です。
お手すきのときにでも、是非是非教えて下さいませ。

P.S この後の日記にあったラフィーナ体操ですが、やってみてとても心地良かったので、こちらも一緒に続けていこうと思っています。 (2006.05.23 00:00:34)

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Re:響鼓さん、こんにちは！(05/14)

響鼓（京ちゃん1978）さん

>Vermilion7777さん

はじめまして。1年以上の日記にも関わらず、メッセージをお寄せくださってありがとうございます。
私も最初は120度くらいしか開かなかったのですが、毎晩、風呂上りに開脚運動を続けていくにつれて、だんだん足が広がるようになりました。

ラフィーナ体操を気に入ってくださったそうですね。無理なく楽しく続けてくださいね。 (2006.05.23 12:52:11)

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Re[1]:響鼓さん、こんにちは！(05/14)

Vermilion7777 さん

>響鼓（京ちゃん1978）さん

そうですね、楽しくやらないと続かないと思うので、気負わずに続けていきます。
ありがとうございました＾＾ (2006.05.24 00:37:18)

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Re:27歳でも私の身長が伸び続けるワケは…(05/14)

emi0631 さん

どうもはじめまして！
検索でこのページへ飛んできました。
私も響鼓さんの日記を見て開脚をはじめようと
思うのですが、開脚を立った状態から行うのか
座った状態からやるのかがわからないので
もしよろしければ図か何かでやり方を
教えていただけないでしょうか？
今１９歳で身長にとてもコンプレックスを
もっているので・・
御迷惑だとは思いますがどうかよろしく
お願いします。 (2006.07.12 18:21:07)

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