全29件 (29件中 1-29件目)
1

名古屋教室6月コースが修了しました。日進にも名古屋にも、今月は遠方から通ってくださる方がいらっしゃいました。来てくださってホントにありがとう!上前津はやっと1クール、日進もまだまだ2クール目が終わったところ。産後ケアの教室を開いていることも広く知られていない地域ですが、この場所だから通ってきてくださる方がいると思うと、長く続けていきたいし、教室の存在を定着させていかなくては!ね。名古屋・日進。これからもよろしくお願いします。赤ちゃんたちは初★勢ぞろい♪赤ちゃんたちと同じように仰向けに寝転んで、骨盤呼吸法と骨格調整のおさらいから始まるのが最終回です。ランチはいかがだったでしょうか?レッスン後はおなかが空きますもの~。先週に引き続き、背中を押されちゃった方がもうおひとりいらっしゃいました。3週目、戸惑っている仲間の背中を押しながら、思いっきり刺激を受けて蓄えたエネルギーで、新しい一歩を踏み出しちゃった報告をいただきました!母となった女性は、気持ちだけじゃ始められません。パートナーともしっかりコミュニケーションをとること、子どもをはじめ、家族の生活のサポートを見直すことも必要。そして。何よりも体力が必要です。だから、産後ケアの教室は身体を動かすことから始めています。小さな赤ちゃんと一緒では、何もできないじゃん!って思いがち。もう少し大きくなって手が離れたら…って言ってる間に、せっかく湧きあがってきた気持ちも風化してしまう。それじゃあ残念ですね。もったいない。子どもは手がかからなくなるんじゃなくて、手がかからなくなる分、心をかけて、言葉をかけてあげることがたくさん必要になってくるんですよ…あ~うちの子どもたちったら。それはまたの機会に。。。★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*★ 産後ボディケア&フィットネス教室の詳細は 産後ケア.com へ!日進教室 7/1明日スタート! 名古屋教室(7/7~)まだお申し込みできますよ♪★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:★
2009年06月30日
コメント(0)
先週の水曜日に修了した日進教室6月コース。ご感想をいただきましたので、ご紹介しますね。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・日進6月コースで大変お世話になりました、I.Mです。思い切って参加して、本当に良かったです!マドレボニータのクラスが中部にもあって、本当に感謝です! 私は、参加するにあたって、躊躇した要因が大きく二つありましたが、二つともクリアできました~♪それが今後の私にとっての大きな自信ともなりました。 一つ目の、(ベビーを連れて行くには)会場が自宅から遠いということ、 それは、一週目に勇気を出していってみれば、「私、ベビー連れで遠出できるんだ!」と、あっけなく自信につながりました。それを皮切りに、親子ヨーガやファミリーでのレジャー(犬山モンキーパークなど)いろいろとベビー連れでお出かけするようになったり、友人を誘ってBBQを計画するようなワクワクする気持ちもわきあがってきました。 二つ目は、(夫の収入のみで生活している身にとっては)受講費がお高く感じたこと(スミマセン) でも、出産前まで習っていた茶華道のお月謝も同じくらいだったし今の自分の子どもたちのお稽古事だってそれくらいはかかっていることを考えれば決してお高くはないのですが。ワンコインで参加できるお気軽講座に慣れきっていた身としては少々、躊躇しました。 ですが、夫には日々マドレボニータの話をし、『産後白書』も見せた上で「定額給付金で参加するね!」といって参加したのです。 参加してみたら、思った通り、いやそれ以上の満足度の高さでした。やっぱり、マドレボニータ認定のインストラクターである千秋先生のクラスだから、1万円も高くはなかった、と思えました。 千秋先生の、よく通るきれいな声、テンポよく進むボールエクササイズ、手足の動きが複雑で、決してなまぬるくない動きに向上心が刺激されました。 千秋先生の毎回違う、おしゃれなウエアも楽しませていただきました。 最近読んだ本『おばさん菌予防(寺門琢己』に「35歳すぎると、大人の女性かおばさんに分かれる」とありました。千秋先生は完全に「大人の女性」に位置すると思いました。中学生のお子さまがいらっしゃって、少し先を進む先輩母としても、おしゃれ心、体型、手際よさなどを本当に見習いたいと思いました。 1ヶ月間、ありがとうございました。今後のご活躍も楽しみにしています。(原文のまま)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・一万円?高っ!って心の叫び(笑?)も聞かせてくださいました。なんて正直な方なんでしょうー。こんなふうに感じながら参加してた!って思いや、参加してみたら実はこんなんだったよって感想は、みなさんに産後ケア教室を知っていただける機会になるのではと思い、メールくださった方のご了解をいただいて掲載しています。Mさんがブログに登場したのは、実はこれが初めてじゃないんですよ。産後白書プロジェクトにも感想を寄せてくださってます。→産後白書のブログへ日進市まで約一時間!県外から高速道路を通ってはるばる通ってくださいました。ココでしか巡り合うことができなかった出会いを、ありがとうございます!「大人の女性」…もちろん年齢では十分、大人なんですが、おばさん的要素もたっぷり持ち合わせていますとも!うまく使い分けながら演じられるのが、大人のオンナの器用さですよね。5年後の私たちに再び出会いたいですね♪1ヶ月間ありがとうございました!★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*★ 産後ボディケア&フィットネス教室の詳細は 産後ケア.com へ!☆7月コースのご予約受付中です☆日進教室 7/1~まもなくです! 名古屋教室 7/7スタート!★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:★
2009年06月29日
コメント(0)
日進教室6月コースの参加者のC.Hさんからメールが届きました。教室に参加した感想をいただきましたので、ご紹介しますね。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・日進の6月コースではお世話になりました。二人目にして産後初めて自分のための教室に初めて参加できたこと、千秋先生やほかのお母さん方に出会えたこととてもうれしく思っています。自分でも早速ボールを用意して自主トレを始めました。やはり教室でやるほうがモチベーションあがりますね。骨盤のこととか自分では分からないことばかりなのでとてもいい勉強になりました、今も肩がとても楽になっているのを感じます。ワークでも自分のことを話したり聞いたり、とても新鮮な時間が持てました。人前で発言するなんて会社を退職した時以来だったので(笑)よいリハビリになりました。つくづく私や女性は話すということで人と共感したりして充実する生き物だと実感しました。(省略)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今の自分のために使う時間やお金は、未来の自分への投資ですね。最初は肩がぐぐっとあがっちゃってたんですよね。とってもきれいなデコルテラインをお持ちなのに、それが活かされてないのがもったいない。。。いつも肩周りの筋肉が緊張しっぱなしだと、肩コリにもなりやすいです。でも、3週目あたりから肩のラインがコントロールできるようになったご様子でした。首の長さも違って見えましたもの!←小顔効果もアップしますね。「今も肩が楽になってるのを感じます」…しっかり身につけていただきましたっ~。ブログへの掲載を快く了承してくださって、ありがとうございました♪★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*★ 産後ボディケア&フィットネス教室の詳細は 産後ケア.com でご案内しています☆7月コースのご予約受付中です☆ まだ残席ありますよ ☆日進教室 7/1からスタートします 名古屋教室 7/7~★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:★
2009年06月27日
コメント(0)
2月から担当してまいりましたヨガスタジオの産後セルフケアクラスは、6月いっぱいで終了することになりました。実は今日のレッスンが最後なんですねー。数か月に渡って通ってくださる方もいらっしゃったので、赤ちゃんの成長っぷりもたっぷり見守らせていただきました。孫の愛らしさに目を細めるおばあちゃんって感じだったかも…赤ちゃんと一緒に参加できる産後クラス、小さな赤ちゃんたちに出会えるのも楽しみの一つでした!これからもいろんな場所でスタイルで、産後ケアをお伝えしていこうと思っています。ではでは、行ってまいります~。★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*★ 産後ボディケア&フィットネス教室の詳細は 産後ケア.com へ!☆7月コースのご予約受付中です☆日進教室 7/1~まもなくです! 名古屋教室 7/7スタート!★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:★
2009年06月26日
コメント(0)
昨日修了した日進6月コース。2歳の上の子を託児ルームに預けて通ってくださった方がいらっしゃいました。いつもさわやかな笑顔でスタジオにいらっしゃるご様子でしたが、毎回、託児ルームでのすさまじい別れがあったそうです。最終週は朝からあいにくの大雨。雨は降るは、託児ルームで泣かれるはで、よっぽど教室を休もうか…とも思ったそうです。預けるのはほんとに勇気がいりましたよ~!と。子どもと離れた時間を過ごしたかった…とも。これまたさわやかな笑顔でお話してくださるけれど、その裏では大きな葛藤を乗り越えていらっしゃいました。あえて一歩を踏み出さず、という選択もできたかもしれません。でもそうじゃなくて。何度も葛藤して、勇気を奮い起こして、その先の行動を選びとった姿にリスペクト!教室の存在がきっかけになれば嬉しいです。★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*★ 産後ボディケア&フィットネス教室の詳細は 産後ケア.com へ!☆7月コースのご予約受付中です☆日進教室 7/1~まもなくです! 名古屋教室 7/7スタート!★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:★
2009年06月25日
コメント(2)

今朝は雨の音で目を覚ましました。そのとたんに頭の中ではこんな思考回路がぐるぐるまわり始めます。大雨が降ってる→教室に向かう途中で雨にぬれる→タオルで拭いたらすっきりする ↓ 綺麗なタオルを確保しとかないと!←人数分のタオルを持っていこう!ってことで、起きてすぐに洗面台のタオルの棚をがばっと開けて、タオルの束をまっさきに握りしめてました。そんな朝っぱらからの勢いのよさは活かされず…朝10時には雨も上がっています。現在(午後3時)の名古屋はまぶしいくらいに晴れてますよ。今日は日進教室の6月コースの最終回♪ 赤ちゃんたちの集合写真を撮って、ポージングでびしっと決めて、全員で記念写真を撮影。赤ちゃん達、タイミングよく起きてくれましたー。最終回のワークのテーマには、「人生・仕事・パートナーシップ」の3つに「5年後の私」も加えています。「5年後の私」のイメージを深めていくと、今までの5年間から現在、そして未来への5年間へと広げながら、語りつくせない言葉が湧き出してきました。5年も経てば子どもたちは5歳になっていて、「わたし」だって5歳年をとるけれど。5年後のみなさんといっしょに、ふたたび語り合えたら嬉しいかも!そのころの「わたし」はどんなふうに変化しているでしょう。今日語り合った夢や希望を実現させるには、確実に近づいていくための、具体的な準備が必要。今、何をするのか?しなければいけないのか?ワークの中で見えてきたことを、丁寧に進めていきたいと思います。同窓会、実現しましょうー。6月コースの皆様、1ヶ月間ありがとうございました!★日進教室の7月コースは1週間後の7/1(水)から始まります★★お申し込み受付中です!★★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*★ 産後ボディケア&フィットネス教室の詳細は 産後ケア.com へ!☆7月コースのご予約受付中です☆日進教室 7/1~まもなくです! 名古屋教室 7/7スタート!★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:★
2009年06月24日
コメント(0)

ボールエクササイズの上達っぷりが目覚ましい、今月の名古屋教室のみなさん。毎回確実にステップアップしていますよ!たまに鏡の中の??な自分に笑っちゃったりもしますけど。。。それもこれも楽しめるのが3週目だからこそ。次週は最終回。お約束のランチを全員で楽しみましょう!今日のワークで、心のアンテナにぴぴっとひっかかったのは“自立&依存”。深いテーマですね。30年、40年生きてきた女性たち。様々な経験をお持ちです。お仕事への希望も、実現したい夢も大きく広がっていらっしゃいます。みなさんの豊かな経験から表現される言葉に、わたしも刺激されました。産後って人生を模索する時期なんですよね。妊娠中は「元気な赤ちゃんを安産で産む。」ことをゴールにして過ごしてきた方も多いでしょう。だから、「思いもかけずに」直面するんです。仕事のこと、夫婦のこと、夫の実家のこと、これからの私自身の生き方。。。人生を模索し、その結果を自分で選び取り、転機にしていけるのが人生の一つの節目である「産後」だと思います。同じ時期を過ごしているモノ同士、諦めてしまいがちな心の中身がよーく分かります。そして、戸惑っている背中をトンっ!と押す力になれるのも、教室で出会った仲間たちの存在なんですよね。押されちゃた背中の後姿で、美しい余韻を残しながら、卒業していってくださいね。次週の最終回も、よろしくお願いします★ワークの途中で寝てしまった赤ちゃんたち。同じ寝姿が微笑ましい~♪かわいいですねっ。★名古屋教室 まだまだ7月コースのご予約を受付中です★★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*★ 産後ボディケア&フィットネス教室の詳細は 産後ケア.com へ!☆7月コースのご予約受付中です☆日進教室 7/1~まもなくです! 名古屋教室 7/7スタート!★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:★
2009年06月23日
コメント(0)
夏のイベントに向けて練習を重ねているサンゴガールズ。第一段のイベントは稲沢夏まつりのステージです!ほかのダンスチームの皆さんとのコラボで、その中でもガールズはトリを務めるんですって!そこらへんの若い小娘とはひと味違う、大人のオンナならではのクールビューティな舞台を目指してます!せくしーダイナマイトなちあき先生(同じ名前♪)のご指導があればこそです~。最近のわたくしといえば。。。練習に出れない日もあり、出遅れ気味でかなり不安な感じ。心配してる暇があるなら、とにかく体を動かすしかありません!今日も少しでも間に合うならば!と、お昼ぎりぎりに会場入りして放課後の居残り練習に参加してきました。これもパートナーが休日だったからできること。期末テストで早く帰ってくる娘のお昼ごはんも、末っ子の幼稚園のお迎えも、子どもたちのサポートはすべて丸投げ!雨が降っていたので、地下鉄野並駅までの送迎アッシーもおまかせ。ありがたいことでゴザイマス。「いいよ、行っておいでよ♪」と、お互い言い合える関係に至るまでには、まあいろいろなステップを経験済みでもあります。ガールズ達はみんな子持ち女子。産後のボディケア&フィットネス教室の卒業生、NECのワーキングマザーサロンに参加してた人も多いです。どこでも行けちゃうし、子ども連れっていうハードルは感じられない!「産後ケア教室に通ったおかげかな。あの時に、すごく鍛えられたから。」そう話してくれたお一人は、産後5か月のころに教室に通っていて、私は当時教室のアシスタントをしてました。サンゴガールズは、みんな「産後」ですから(笑)。部屋の片隅で合間に授乳しながら、眠くなった子を寝かしつけながら、おなかのすいた子におにぎりを食べさせながら、抱っこひもぶら下げながら、スリングで子ども抱っこしながらレッスンしてます。子どもがいることをハードルにせず、身体に向き合って踊り続けているガールズ達の姿は潔くて、本当に美しい母たちだと思います。そんなガールズたち、“母”のイメージを覆すようなステージを魅せますので!稲沢夏まつり、炎天下で過酷なまつりって噂ですが?よかったら応援に来てやってくださいね!★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*★ 産後ボディケア&フィットネス教室の詳細は 産後ケア.com へ!☆7月コースのご予約受付中です☆日進教室 7/1~まもなくです! 名古屋教室 7/7スタート!★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:★
2009年06月22日
コメント(3)

昨日ブログでお伝えしていましたコチラっ!↑クリックすると、案内ページにとびます↑本日が第一段の締め切りでゴザイマス。昨日の今日ですからねー…ちなみに募集人数は先着100名様までとなっておりますので。チャンスですよ!こちらがコンビさんの抱っこひも“ミリヨッカスタイルボニータ”です。実際に着けてみると背中の上の方がぐぐっと引っ張られて、胸が開く感じが気持ちいいんですよ。猫背になりにくい姿勢をサポートしてくれます。着ているお洋服が後ろでモサモサする、、、という嫌な感じがないので、後ろ姿がすっきりして見えます。コンパクトに丸めることができるのも、使いやすいポイントです!お店で試着しただけだと実感できないこと、是非、モニターさんになって体感してみてくださいね♪今週は小学校の学校開放週間で(毎日が自由参観日なんです)、昨日も今日も小学3年生の授業を見学してきました。「恥ずかしく手を上げられない…でも本当はみんなの前で話してみたい…」「ハンドベースでみんなが僕の順番ぬかすんだよ。 でも、僕の番だよって言えないんだ…みんなはどうして何でも言えちゃうんだろう…」学校から帰ってきたら、そんなことをぽつん、、、と、話してくれました。心の中で葛藤して、どきどきして、しょぼん…としている子どもの姿を見るのは、親としてはとっても歯がゆいデス。なんでも言えちゃう、できちゃう子なら、親は褒めるだけですむかもしれない。そんなこと言えばいいじゃんっ!?って気をもむこともないかもしれません。でも、子どもなりに葛藤をたくさん経験することは、子どもにとって大きなプラス材料になると思っているのです。子ども自身が自分の持っている力を発揮して、自分の力で解決できるように。。。ひたすら待つ、見守る、ちょこっと背中を押すきっかけを作る。毎日そんな気持ちで母親業をやっています。★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*★ 産後ボディケア&フィットネス教室の詳細は 産後ケア.com に掲載しています★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:★
2009年06月19日
コメント(2)
昨日、おとといに開催した名古屋・日進の産後ケア教室のエピソード、盛り沢山でブログに書きたいこといっぱいありますが、それまたあらためて~。ちょこっと急ぎの嬉しいお知らせがあります。産後のボディケア&フィットネス教室に参加を予定されている方へ!コンビ株式会社さんの主催で、スタイルボニータの試着・体感モニターの募集がはじまりました。コンビさんの商品をプレゼント♪という特典付きです。お申し込みの条件やモニターの詳細など、興味がある方は案内ページをご覧くださいね。産後ケア.com の案内ページはこちら↓産後のボディケア&フィットネス教室へ参加予定の皆様へ スタイルボニータ 試着・体感モニターの実施について全国のマドレボニータの教室が対象になっています。で、第一段の締め切りが、なんとっっ!明日なんですー。6月19日(金)締切ちょこっとどころじゃなく、急なお知らせでしょ~。すいませんっ。参加を予定していた方、こちらもご検討くださいね★今日のお昼は、実母と姉と三人で知り合いのCafeでランチしてきました。天白区下焼畑の近くの【創】と書いて、「めいく」という名のお店です。この3ショットでランチできるようになったのも最近のこと。それぞれ忙しい毎日を過ごしているので、たまにしかできませんけど。実母の東京旅行の話から、実家近所のおばちゃんおじちゃんの話まで、親子だから、一緒に暮らした家族ならではの話題で盛り上がります。「疲れた顔してるねー。化粧せずにもう~。」と母に気遣ってもらったり。しっかり塗りたくってるつもりだよ?ちょっと寝不足だったからかも。。。「勢いで突っ走っちゃいなよー。若いんだからさー。」と姉に励ましをもらったり。若いっつっても3つ違うだけなんですが。「はい、頑張ります。」って言っときました。いつもの母親の顔から、娘や妹の顔にシフトチェンジできる時間って、気持ちもゆるんでなんとも心地いいものですね。そろそろ子どもたちが帰ってくるので、ふたたび母親の顔にへんしーーーーーん!!★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*★ 産後ボディケア&フィットネス教室の詳細は 産後ケア.com をご覧くださいね★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:★
2009年06月18日
コメント(0)
相変わらずやってしまいます。ポチっと押したらがーんっ!せっかく書いたブログが削除されちゃった??って失敗。そそっかしくて、せっかちな面がこんなところで表れてます~。日進教室の3週目。ボールエクササイズで鏡に映る姿は。。。。首から肩の筋肉の力が抜けて、デコルテラインの美しさが際立っていました。骨盤の傾きを自分で確認して、「起こす」にはどうすればいいのか、自分で調整できる力も身についてきました。横に伸ばした手の指先まで、美しい真っ直ぐなラインを描いていました。全員で動きがピシッと決まる瞬間、ハッとさせられるような気持ち良さを感じました。参加された皆さん自身が、身体をコントロールするスキルが身についてきていること、実感できたんじゃないでしょうか。次週の総仕上げも、楽しんでまいりましょう♪★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*★ 産後ボディケア&フィットネス教室の詳細は 産後ケア.com へ!☆7月コースのご予約受付中です☆日進教室 7/1~まもなくです! 名古屋教室 7/7スタート!★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:★
2009年06月17日
コメント(0)

緑区の野並駅の近くの自宅から、上前津のスタジオも、日進市のスタジオも、車で約30分かかります。市内のど真ん中に行くよりも、日進市の方が少しだけ早く行けちゃいます。名古屋人からすると、日進市って遠く感じるかもしれませんが、天白区や名東区のすぐ隣り。結構近いんですよー。毎度のことながら。車にどーんと積まれているのは、産後ケアの教室に必要な道具たち。キャリーケースの中にはバランスボールやポンプ、ワークの道具が一式入ってます。黒い紙袋のなかには、スタイルボニータのサンプルやマドレボニータの会報や産後白書など、教室にいらっしゃった皆さんにご紹介したいものがたくさん入ってます。赤ちゃんマットの下に敷く2枚のヨガマットが入ったヨガバック。ピンクの塊みたいなものは、普段わたしが持ち歩いているバックです。あ、黒い紙袋の向こうには、風呂敷に包まれた座布団と赤ちゃん用のキルトマットが隠れてます。遠近法でよくわからないかもしませんが、かなりのボリュームなんですよ。コレを全部担いで電車に乗るのは、今のところやったことはありませんが、大注目でしょうね。今朝荷物を運んでいる途中、マンションの管理人さんに「お出かけ(旅行?)ですか。」と聞かれました。「いえいえ仕事なんですよ(笑)」「家出ですか?」と聞かれなかっただけ、よかったですけどね…今日は上前津、明日は日進教室です!★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*★ 産後ボディケア&フィットネス教室の詳細は 産後ケア.com をご覧くださいね 6月コースの体験参加ができます ★ 7月コースのご予約受付中です★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:★
2009年06月16日
コメント(0)
今日のサンゴガールズでの収穫は大きかったー。1.力を抜いて踊り続けること。2.曲に合わせてアクセントをつけること。これで全体の踊りの雰囲気も変わりました。最近のわたしはフルスロットルで走り続けて、でも残念ながら息が切れてふらふら、あらら~軸が支えきれない、みたいな感じでした。身体で実践することは、物事に取り組む姿勢にも通じるんだな。。。とあらためて気づかされました。ダンスの先生が伝える体の使い方は、私の中では新しい目線だったりするのです。心の中にしっかりとメモってあります。明日のレッスンで早速使わせていただきます!★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*★ 産後ボディケア&フィットネス教室の詳細は 産後ケア.com をご覧くださいね 6月コース 体験参加できます ★ 7月コース ご予約を受付中です★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:★
2009年06月15日
コメント(0)
昨年6月に名古屋で開催されたNECワーキングマザーサロン。マドレボニータの吉岡マコ先生をお迎えして、多くの産前・産後の女性たちに参加していただきました。(ご参加くださった皆様、その後いかがお過ごしでしょうか?)そしてこの夏、NECとマドレボニータの新しい取り組みが始まります。【NECワーキングマザーサロン ファシリテーター研修】コレを読んでいるあなたが、ご自分の住んでいるその街で、!!ワーキングマザーのための交流会をファシリテートするスキルや交流会開催の実務まで!学べる講座です。すごいな~、さすがだわっ、NEC社会貢献室の皆様♪NPO法人マドレボニータのHP案内&もっと詳しいPDF版育休中のワーキングマザーご本人だけでなく、子育て支援の広場を運営している方や、何か始めてみたい、でも…と一歩踏み込めていなかった方などなど。まずは案内の詳細を読んでみてください。私にもできるかもしれない!やってみたい!やりたい!ってなんだかうずうずしてきませんか?(私のことだー)マドレボニータの正会員・賛助会員の方だけ受講できるので、是非、名古屋地域のマドレ会員のみなさん、新しい取り組みを自分の手で実現させてください!(っていうか、一緒にやりましょう♪)※現在会員でない方も、今から入会していただければ間に合うそうです。マドレボニータの事業内容にご理解のある方が優先となりますので、会員であることが参加資格となっていますこと、ご了承ください。
2009年06月14日
コメント(0)
0歳の赤ちゃんの中でも生後6か月前後というのが成長の変化が一番大きい時期かもしれません。マドレボニータの産後ケア教室では、生後210日までの赤ちゃんは一緒に参加できますよっていうお約束があります。先日、教室にお問い合わせくださった方のお子様が、コースの途中で210日を超えてしまうお生まれでした。直接お電話でお話しさせていただいて、「もうしばらくしたら寝返りもはいはいもできるようになる頃ですね。 赤ちゃんマットの中で動き回ってお隣の赤ちゃんの上に乗っかっちゃったりしたら ちょっと危ないですよね。 ママもきっと気が気じゃなくなって、 講座に集中できないことがとっても残念に思えてしまうんじゃないかしら。」という思いをお伝えしました。参加したい!とお申し込みくださったお気持ちにすんなりお応えできなかったのがほんとに残念で、残念で。。。で、ちょうど昨日お目にかかったときに、「この1週間で急にハイハイできるようになったんです♪ やっぱり小さな赤ちゃんたちと一緒に参加するのは危ないことでしたね…」と、おっしゃっていただきました。ご理解いただけてよかったです。ありがとうございます。寝返りできるようになったり、はいはいできるようになったり。産まれた時はほんとにちっちゃな赤ちゃんだったのに、一歩いっぽ成長していく節目を迎えるのは、ほんとにうれしいことです♪4回コースの産後ケア教室でも、赤ちゃんたちの成長している様子は毎週違うんですよ♪産後ケアの教室は産後の女性が主役の場所です。とはいっても、赤ちゃん達が一緒に参加しているのは、おまけでもなく、ほったらかしにしてしまうわけでもありません。赤ちゃんの心と身体の成長ぶりに合わせて、十分に大人の手でケアできる環境を整えておくことが大事、ということもお伝えしています。生後日数の制限があるからと、「ああ、うちの子大きくなっちゃったから行けないわね。。。」とあきらめてしまう声も聞きますし。「210日ってやつなくしちゃったら、お客さんがもっと増えるんじゃないの。」って言われたこともありますよ。でもでも。たくさんの産後女性にプログラムを体感してほしいけれど、しっかり受け取っていただきたいから。赤ちゃん達のために、そして受講してくださる女性達のために、これからもこだわり続けていきたいと思うのです。★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*★ 産後ボディケア&フィットネス教室の詳細は 産後ケア.com をご覧くださいね★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:★
2009年06月13日
コメント(0)

毎週金曜日はエナジーバディーの産後ケアクラス。クラスが終わってから、愛知県芸術文化センターに行ってきました。銅版画って繊細です。繊細でありながら、創り手の優しさとか、強さ、激しさとか。個性が溢れ出ているような作品が並んでいました。こういう場所に足を運ぶのは、去年の秋に開催されていたボストン美術館の浮世絵展以来です。作品の世界に引き込まれて、ざわざわしていた気持ちがすーっと静かになれる瞬間を味わってきました。明後日の14日まで開催してますよ。★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*★ 産後ボディケア&フィットネス教室の詳細は 産後ケア.com をご覧くださいね★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:★
2009年06月12日
コメント(0)

瑞穂教室の4月コースを受講してくださったSさんから届きました~♪お仲間たちと銅板画のグループ展を開催するそうです。会場はこちらを参考に~。イラストレーターのお仕事をしていて、絵本を出版したいってお話も聞かせていただきました。素敵ですね♪是非実現させてくださいねー。金曜日、会場にうかがう予定です!
2009年06月10日
コメント(0)
東海地方も梅雨入りしたそうですが、朝からぱらぱら降っていた雨も、今はなんとかやんでます。今のうちに洗濯物、乾いちゃって~っ。今日は日進教室の2週目です!1週間前に会ったばかりの参加者のみなさん。なのに、ずーっと前からの知り合いだったっけ?って思えるくらい、馴染んでます♪中には「私、人見知りなんで…」って方もいると思うんですよ。(実はわたしがそうなの!)赤ちゃんのお洋服やグッズ、どこで買ったの~話だけじゃなくて(この話題も大好きョ!)今までの人生を語っちゃったり、これからの展望に向き合う姿を共有しあったり。短い時間だけどぎゅギュッと凝縮して分かち合える経験が、お互いの存在をすごく身近に感じられる関係を作り出すんだろうなー。みなさんの姿を拝見しながら、ひとりの出産経験者目線で、いいなー、、、私の産後生活にこんな場所があったら?と、考えてました。私が出産した最近の5年前でも、産後のボディケア&フィットネス教室って東京にしかなかったんです。もし名古屋に教室があってこのプログラムに直接出会うことができたら、あんなに身体のことで悩むこともなかっただろうし、社会からの疎外感にどんよりと浸ることもなかっただろうしって思います。でも、出会うのに遅すぎることはないって、確信してます。だって、私がそうだったんですから。出産経験が2回目、3回目でも、出産から時間がずいぶん経ってしまったとしても、いつでも今までの自分をリセットできます。きっかけをつかむかどうか、ですよね。あー、つかんじゃって~!!★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*★ 産後ボディケア&フィットネス教室の詳細は 産後ケア.com をご覧くださいね ★名古屋・日進教室 7月コースのご予約受付中です★★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:★
2009年06月10日
コメント(0)

上前津のスタジオに場所をうつして、名古屋教室6月コースが始まりました。 夕方の西日がまぶしいスタジオも~ → 午前中は爽やかな明るさに包まれて~このスタジオの、明るい雰囲気が大好きです♪日進と並んで始まったわたしの新しいホームスタジオ。名古屋の産後ケアの拠点として、定着させていきたいな~って想いを秘めております。さてさて、今日集まってくださったみなさん、初めてのバランスボールエクササイズに苦戦されてましたね。。。思うように動けない身体にちょっと焦ってしまうかもしれませんが、すぐに上手にできなくたって、いいんです。だって、はじめての経験ですからねー。次回もあきらめずに動いてみましょう。ね。大人になったこれからの生活の中でも、「初めての○○」ってやつを何度も経験していくと思うんです。大人ってやつは。。。先に頭で考えて、できるできない、って判断してしまいやすい。そこには今までの経験知っていうのが裏付けになっていたりする。で、失敗したり苦い思いをした経験ももちろんあるので、繰り返さないような学習機能が自然と働いてしまう。これは「大人の賢さ」かもしれません。でも、「新しい行動から新しい経験を積み重ねること」にブレーキをかけてしまってはもったいない、かな~。子どもたちにはブレーキかけずに世界を広げて行ってほしい!と思いますよね。大人だって一緒ですよねー。★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*★ 産後ボディケア&フィットネス教室の詳細は 産後ケア.com をご覧くださいね★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:★
2009年06月09日
コメント(0)
サンゴガールズに向かう地下鉄で上前津の駅を通りました。ちょうど明日のレッスンにご参加の方が利用するのと同じ時間です。混み具合だとか5番出口の看板やエレベーターの場所とかが、なんとなーく(いやいや、めちゃくちゃ!)気になって、きょろきょろしてしまいます。赤ちゃんを連れた参加者の皆様が、このホームを通って来てくださるんだな~。なーんて想像しながら、毎度のわくわく感とドキドキ感が高まってきています。明日、初めての上前津教室スタートです!名古屋6月コースの皆様♪スタジオでお待ちしています!★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*★ 産後ボディケア&フィットネス教室の詳細は 産後ケア.com をご覧くださいね★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*:★
2009年06月08日
コメント(2)

前髪ぱっつんのやまだです。中途半端なぱっつんを何とかカムフラージュして、行ってきましたダンスレッスン。サンゴガールズ御一行様はこちらでございます~。先週お休みした分、次回までに取り戻しますっ。(冷や汗~)★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*★ 産後のボディケア&フィットネス教室の詳細は 産後ケア.com をご覧くださいね★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:・★。.:*:★。.:*:・★。.:*★
2009年06月08日
コメント(0)
2年10か月も使い続けてきた携帯電話がとうとう壊れてしまいました。私の携帯アドレスをご存じの方は3ケタの数字が入ってるのが分かると思いますが、これ、何の数字だと思います?自分か家族の誕生日?と思うかもしれませんが、実は、マドレボニータの集中講座に参加した時の日にちです(笑)講座に参加する前の日に携帯電話を契約してたんですねー。記念日ってことにしていいでしょうか?故障のついでに家族も一緒にMNPしちゃって、おとうさんのBIGストラップをゲットしようかとも思ったんですが、無難に機種変更をすることにしました。夏のオシャレな最新機種には見向きもせず、超お値打ちな一番シンプルなやつをセレクト。で、実は昨日、新しい携帯の色に合うお財布を見つけていたんです!携帯の色を変えるなんて思いもしなかったのに、なんという偶然!出会うべくして出会ってしまったのか??コレは大きな出費になりそうです。。。在庫切れの機種を注文中なので、入荷するまでの数日は壊れたままです。電話がつながって私の声は聞こえると思いますが、こちらにはまったく聞こえていませんので、御注意ください。どうしても伝えたいご用件がある方は、留守電に入れてください!一方的にしゃべり続ける妙な電話をあとでかけちゃうかもしれませんが、こういうわけなんで、ご理解くださいねー。
2009年06月07日
コメント(0)
ヨガの養成コースで勉強してたのは2年も前のこと。ヨガのインストラクターになる、というより、声を届ける発声の仕方や、インストラクターとしての話し方のスキルを学び磨きたかったから、というのが受講した一番の理由だったんです。当時同期生として一緒に学んでいたTちゃんと久々に会って、ランチしてきました。ちなみに、土曜日でお休みの子どもたちはどうしてるかって?テーブルにはホットプレート&細かく刻んだにら&チャーハンの素、炊飯器には炊きたてのご飯&ひや飯も用意して、パパ、後はよろしくね~♪デス。Tちゃんはヨガの養成コースを修了してから、マタニティヨガやベビーマッサージのメソッドを習得して、いよいよ念願のデビューを果たしました!産前・産後からベビー・キッズ向けのヨガで、女性や子どもたちをトータルにサポートしていく活動を目指してます。子育てのまっただ中で、葛藤や迷いや悩みに向き合い、自分が本当にやりたいこと、目指したいことを見つけたもの同士。いろいろ長々と語り合いながら、これから自分がやっていきたいこと、再び再確認し合えたかなって思います。彼女は養成コース時代に私が送ったメールの中の言葉を今でも覚えてくれていて、今でもたびたび思い出してくれて、あの時のあの言葉のおかげで今の自分があると思うんだよ、って…ちょこっと恥ずかしいような嬉しくなること、話してくれました。わたしも養成時代の経験がふっと思い出されて、今の仕事や行動に反映されているなって、感じる時もあります。本気の姿勢で向き合っていた時間の中身はとても濃かった~。「自分が頑張ってきたことを、未来の糧にできる生き方がしたい。」これが今の活動の中でも、新しい行動を選択するときにも、必ず思い出されるわたしの「原点」になっています。新しい行動がスタートできる予感♪☆。.:*:・☆。.:*:・☆。.:*:・☆。.:*:・☆。.:*:・☆。.:*:・☆。.:*:・☆。.:*:☆。.:*:・☆。.:*☆★産後のボディケア&フィットネス教室からお知らせ★名古屋教室・日進教室 ~7月コースのご予約を始めました~6/9からスタートする名古屋教室6月コース 残席ありますよ~(6/4現在)教室の詳細はHP【産後ケア.com http://www.sango-care.com/】でご案内しています
2009年06月06日
コメント(0)
中学一年生の長女は、最近我が家の天気予報のお姉さん。友達と早朝のジョギングを続けているので、(ウォーキングでしゃべりんぐ~って噂もあり…)朝刊と夕方のニュースで必ず天気予報をチェックして、翌日からの空模様はすべて掌握済み。家族みんなが助かってますっ。今日は雨がずーっと降ってましたね。エナジーバディーの産後セルフケアクラスの賑わいは、お天気にどうしても左右されてしまいます。。。人数が少ないと、広いスタジオがさらに広く感じられますが、ビルの7階にあるという眺めの良さ!開放感も倍になって、さらに贅沢な空間に変わります♪おひとりおひとりとしっかりコミュニケーションできるっていうメリットもありますし、違った雰囲気が味わえる時間になりますので、今日参加された方はラッキーでしたね。次回はどんな新しい空気を味わえることでしょう~。●ヨガスタジオ エナジーバディでは、毎週金曜日11:45~産後セルフケアクラスを開催していますバランスボールエクササイズとセルフケアを行う60分間のクラス。単発で申し込み・受講ができます。お問い合わせ等はスタジオHPで詳細をご覧ください。☆。.:*:・☆。.:*:・☆。.:*:・☆。.:*:・☆。.:*:・☆。.:*:・☆。.:*:・☆。.:*:☆。.:*:・☆。.:*☆★産後のボディケア&フィットネス教室からお知らせ★名古屋教室・日進教室 ~7月コースのご予約を始めました~6/9からスタートする名古屋教室6月コース 残席あります(6/4現在)教室の詳細はHP【産後ケア.com http://www.sango-care.com/】でご案内しています
2009年06月05日
コメント(0)
マドレボニータの産後セルフケアインストラクターの筆記試験を再び受験しました。1週間でみっちりと試験問題に向き合って、本日無事に提出しました~。しばらくしたら、添削された答案用紙が真っ赤っかになって戻ってくると思います。産後プログラムそのものも改良されて更新されているので、試験内容も一段とまた、深いところをついてました。下書きを何回も書いて清書して、また読み直しては書き直し、、、脳みそフル回転の1週間でした。自分の中から絞り出した表現や考察だけでは気付かなかったことが、たくさん含まれていました。もっと学んで吸収して、仕事の質を高めたい!強くつよーく思います。☆。.:*:・☆。.:*:・☆。.:*:・☆。.:*:・☆。.:*:・☆。.:*:・☆。.:*:・☆。.:*:☆。.:*:・☆。.:*☆★産後のボディケア&フィットネス教室からお知らせ★名古屋教室・日進教室 ~7月コースのご予約を始めました~6/9からスタートする名古屋教室6月コース 残席ありますので、まだまだご予約受付ています教室の詳細はHP【産後ケア.com http://www.sango-care.com/】でご案内しています
2009年06月04日
コメント(0)
【お知らせ】今朝の毎日新聞の朝刊、ぜひご覧くださいね。産後女性:6割「体つらい」 夫の理解不足多く--NPO、「白書」作成という記事が掲載されました。毎日新聞とってないからな…あ~でも読んでみたい!という方は↑クリックしてみてくださいね。ネットってホント便利よね…
2009年06月03日
コメント(0)
始まりました日進教室6月コース★毎月クラスの一週目はとっても新鮮な気持ちです。ちょっぴりのドキドキ感も味わいながら、参加者のみなさんをスタジオでお迎えしてたんですよ♪帰りに生徒さんと話してて、考えていたこと。。単身だったら平気でできちゃったことが、赤ちゃんの存在でハードルを感じてしまうことがあるかもしれませんね。二人目の産後に、そう思い込んでひきこもってた時期があったんですよ…いわゆる「産後の引きこもり」ってやつです。でも、やってみると結構できてしまうのです。心の中のハードルって、人やモノのせいではなくって自分で作ってしまうもの。一つ乗り越えてしまうと、そこからもっと高いところへと広げたくなってしまいます。こういう経験は嬉しいことですね。大人の女性とはいえ、母親歴はこれからですもの、(あ、これ自分への戒めを込めて。)ちょっと子どもの友達同士のトラブルがあって、母として反省することがあったので…いくつものハードルをひょいっと飛び越えながら、子どもたちと一緒に母も成長していきたいです。(つくづく、しみじみ。)今月もまた、皆さん遠いところから来てくださってます。普段暮らしている町の中では、決してすれ違うこともなかったような地域にお住まいの方同士です。ここで出会えたのは、まさに奇跡的な出会い!です。自宅の近くだったら行けるんだけどな…って声も伺うんですが、ちょこっと離れた地域に出かける、っていうのも、「新しい出会いに巡り合える」というお楽しみがありますよ。日進6月コースのみなさま、次週までの宿題、思い出してくださいね。ヒントは…「骨盤」でしたね!あっ、この瞬間に座高がしゅっと伸びたんじゃないかしらっ。次週もよろしくお願いします★●○●○名古屋教室6月コースは来週の9日(火)から始まります●○●○ ~お申し込み、まだ受付けてますよ~
2009年06月03日
コメント(0)
6月です。明日から日進教室の6月コースがいよいよスタートします!妊娠中から楽しみにしてくださっていた方、3か月前からご予約いただいてた方、などなどみなさん明日が来るのを待ってくださってます。ライブでようやくお目にかかれることができる!そう思うと、前日からワクワクしちゃってる私です。6月コースの皆様、明日からよろしくお願いしますねっ~★今朝の新聞にも掲載されていたのでご存知の方も多いと思いますが、昨日の朝、日進市在住の女性が新型インフルエンザに感染していることが発表されました。「参考」日進市役所から感染状況などに関する報告・その後の対応策日進市役所が発表した現在の方針では、小中学校や保育園、各種イベントなどもいつも通り実施するとのことでした。市の対応と同様に6月の産後のボディケア&フィットネス教室も予定通り開催してまいります。新型インフルエンザは弱毒性らしいしそんなに心配しなくても、、ねえ。。。っておっしゃる方もいますが。小さな赤ちゃんがいるご家庭では丁寧な予防対策をされている場合もあるかと思います。教室では手指の消毒用アルコールなども用意しておきますし、トイレ横には洗面台がありますので、うがい等にもご利用くださいね。新型インフルじゃなくても、「手洗い・うがい」の予防策は大事です。いままでだと、花粉の季節とか冬の風邪流行期くらいしか積極的にやってなかったんですけど、コレを機会に習慣にしてしまうのもいいですよね。
2009年06月02日
コメント(0)
子曰く、吾れ十有五にして学に志ざす。三十にして立つ。四十にして惑わず。五十にして天命を知る。六十にして耳従う。七十にして心の欲する所に従って、矩を踰えず。これは孔子の論語の言葉です。10代の頃に学校で習った時に、暗唱できるほど覚えこんでました。10代の中学高校時代といえば、将来への展望もまだまだ未知数で、ちょこっとの不安とおっきな期待を抱えて、かなえたい夢を探して、一生懸命勉強していました。30歳になる頃には、自分の夢を見つけてきっとまっすぐに歩み続けてるんだなー。と、小さな希望を掲げながら。40歳になる頃には、何があっても動じないくらい、芯の強い人になって生きてるんだー。と憧れながら。けれど…この通りにはいかない惑いっぱなしの40歳です。自分の器の大きさをある程度わかっていたつもり。そこにプラスアルファの負荷をちょこっと上乗せして、乗り越えてこなしていくうちに少しづつキャパを広げる計画だったんだけど、今回は計算を間違えてしまいました。四十にして惑わず。じゃなかったんですよ。ということは。。。まだまだ成長のし甲斐があるってもんです。産後のボディケア&フィットネス教室●名古屋 上前津教室●~6月コースのご予約受付中です~ 毎週火曜日 6月9・16・23・30日 10:30~12:30●日進 香久山教室●~まもなく6月コースが始まります*残席あり~ 毎週水曜日 6月3・10・17・24日 10:30~12:30 教室の詳細はホームページ産後ケア.comでお知らせしています
2009年06月01日
コメント(0)
全29件 (29件中 1-29件目)
1