2024年04月の記事
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久しぶりなら酷くなった
昨日、土曜日の夜に機能性ディスペプシアの酷い症状が出てしまった。激しい腹痛と嘔吐と下痢を繰り返して夜中2時過ぎまでのたうち回っていた。こんなに酷いのは1年以上なかった。そんなに食べてなかったし睡眠や運動も適度にしていて、そろそろ出なくなるのかなと思ったらこのざまである。 今日はこんな状態でほとんど食べてないのに、家庭教師が入っている。明日は外仕事がある。今日は食べずに明日の朝にしっかりと食べよう。家庭教師ではパソコン活用をしているブラインドタッチを目指している。アルファベット文字の識別が苦手ならキーボードで書けば英単語を覚えやすくなるのではと思った。 食べてはいないが水分はとれるし、歩くのも出来る。いつものみパターンなので今日胃腸を休めたらなんとかなりそうな気がする。
2024.04.28
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新年度の家庭教師
昨日は家庭教師の仕事とデータ入力在宅ワークがあった。天気は良くなく、雨が降ったりやんだしていた。家庭教師は学校の勉強がどうしてもイヤでなかなか集中力が続かない。そこで新年度になってパソコン活用を習いたいと言うことになり、学校の勉強の調べ物や問題演習サイト利用で使っていたノートパソコンをメインに習っていくことになった。父が使っていた古いノートパソコンでWindows11には対応していないが、Windows10が使えるまではこれでパソコン活用をすることにした。 パソコン操作中は集中が続くみたいなので、パソコンスキルを伸ばすことは可能なのかもしれない。何をするにせよ、何か興味をあることをして上達するという達成感を積み上げることが大切な気がしている。 手先が器用で、工作にも興味あるみたいなので、パソコンで調べて実験や工作をすると言うのもアリなのかもしれない。引退後の高齢者ならこれで良いのかもしれないが、中学2年生で学習障害、発達障害を感じる生徒だが、全く勉強を避けて生活するわけにもいきそうにない。かといって、勉強には乗り気になれない、集中力が続かない。直接学校の勉強には拘らず、学校の勉強と関係のありそうな事をパソコンでしてみて興味を持つことを期待してみる。先ずは、キー入力、タッチタイピングを目標する。英語の例文集を打ち込んでもらうことにしている。覚える事には拘らない。学習障害の影響か、アルファベットの弁別はかなり厳しい。英単語を覚えて読み書きするには限界があるように感じる。表計算ソフトではキー入力に掛かった時間を表にまとめる。ノギスで硬貨の直径を測って表にまとめて、工作用紙でコイン分別機を作ってもらってそれをレポートにまとめてもらうことを考えている。乗り気になってくれるだろうか。 土曜日までは布団カバーや毛布の洗濯、衣替え、掃除などをして、時折新緑の中を歩いたりしていた。 思ったよりも活動量が多かったのか、天気の影響なのか月曜日になって今朝は足が動かしにくくて怠さが残る。明日は、外仕事で歩数を多く使うので、今日は明日の外仕事の時間に合わせて起きるようにしつつ、休息をメインに過そう。
2024.04.22
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肉豆腐
月曜日に外仕事を終えて、帰宅したら歩数が1万歩になってしまった。電気圧力鍋で肉豆腐を作ってみたかったのでスーパーに寄道していたら歩数が増えてしまった。 この日は疲れてしまって何できずに寝てしまった。翌朝も疲労感が残っていて動きにくかった。けど、肉と豆腐を買ってきたので、肉豆腐を作ってみることにした。 調味料を混ぜて、焼き豆腐と玉ねぎとニンジンを切って、豚ばら肉と一緒に入れて調理を開始したらよいだけで難しくないので休み休みやってみた。 調理時間が終ってとりあえず出来上がったが、水分が多いように感じる。具材から出る水分を考慮して調味料の量を調整するのが難しい。そもそも、肉豆腐はどれくらい水分があれば良いのか分からない。 食べられないことはないので、とりあえず良いか。細かい味は自分には分からないし。この日はこれで疲れてしまったが、明日の紙布ゴミを出す準備もしないといけない。 水曜日はしっかりと休みたいが、日曜日の家庭教師の準備、来週の外仕事の準備、データ入力の在宅ワークとすることが重なったので午前中に片付けたが、午後になって疲れてしまった。 家庭教師はこの月から学校の授業よりもパソコンを習いたいと言うので、何から始めたら良いのか試行錯誤することになりそうだ。学校の勉強に拘るとなかなか成果が見えないから、好きなことから始めて、達成感を知る事が良いのかもしれない。 今日、木曜日になってようやく余裕が出来たが、冬布団の掛け布団カバーと毛布を洗濯することにした。黄砂で霞んでいるが、天気自体は悪く無さそうなので、敷布団カバーだけ洗濯して、厚手の毛布は天気が良くなる明日にしよう。
2024.04.18
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外仕事開始
月曜日に新年度の外仕事が始まった。何か良くないことが起こるんじゃないかと心配しながら始めたが、問題があるように感じる事はなく終える事が出来た。 帰り道、雨が強くなってきて帰宅してから普段よりも疲れてしまった。歩数も1万歩になってしまった。翌日の火曜日は疲れてあまり動けなかった。 水曜日になって回復してきたが、疲れが残っていた。けど、桜は見頃だし、天気も下り坂になるみたいなので午前中掃除をして、午後から桜を撮りに行った。1万歩になってしまって疲れたが気分転換になった。歩きすぎたせいかその翌日の木曜日は足に筋肉疲労があってあまり動けなかった。 金曜日になったが朝から天気が良く過しやすい。疲労感もかなり回復して普通に歩けるようになった。天気予報よりも良い天気で、こんなに良い天気なら水曜日に一度に全ての用事を済ませようとせずに、今日に分散すれば良かった。次の月曜日にまた外仕事があるので、歩数調整であまり歩かない方が良いので、今日は外仕事の勉強に充てよう。在宅ワークのデータ入力はあまり配信が無い。以前は確定申告関連の入力が大量にあったけど、今は電子化が進んで無くなってきているんだろうか。新しいデータ入力作業員の募集が探した方が良いのかな。出来れば、家庭教師の新しい依頼があればいいけど、なかなか見つからない。自分には仕事を増やすノウハウや人脈もない。本当に、勉強しか出来ない無能者と痛感する。あと、最近体力的に今でもギリギリに感じて、急に予想外の仕事が入ると対応出来るのか不安で積極的になれない。今の外仕事がなくなっても焦る一方で体力的に楽になるかもと思ってしまう自分がイヤになる。 資料の作成で最近はAIに要約させるようになった。ぱっと見では明らかにおかしい要約にはなっていない。疲れているときに楽で助かるが、読む力やまとめる力が衰えそうで怖い気もする。良いのか悪いのか分からないが、仕事の仕方が変わってくるんだろうと思う。 日曜日の家庭教師も新年度で部活動が忙しくて4月前半は休みになっている。4月からはパソコンの勉強を中心にしたいみたいなのでそれに合わせて準備が必要になりそう。学校の勉強のサポートにパソコンを導入したけど、そっちがメインになってしまいそう。文字の読み書きがとても苦手なようなので、パソコンのキーボードで自在に入力出来るようになったら、新たな展開が見えてくる可能性もある。勉強は嫌いだけど、手先は器用で工作になると集中力が持続出来るみたいだから、パソコン、工作、実験、勉強を組み合わせたようなメニューを考えてみたら良いのかもしれない。先ずは、キーボードで手書きと同じように文章が入力出来るようになったら良いと思う。 電気圧力鍋で次は肉豆腐を作ってみたくなった。次の外仕事の帰りに食材を買って帰ろうか。別に、近所のスーパーに買いに行っても良いんだけど、仕事の少ないこの時期毎日スーパーに行っていたらムダな買い物をしすぎてしまいそうで怖い。低収入が悲しい。
2024.04.12
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難病で50代になると
今週は来週の外仕事の準備をしていた。歩数的には1日6000歩前後でそんなに多くないのに、筋肉痛や強ばり感が出てすぐに疲れてしまう。 歩いていたら土筆が生えていたので、採って帰って湯がいていたら母が見に来たので後の調理を一緒にしてもらった。茹でてから水で洗い、カットして油を引いて炒めながら調味料で味つけして卵を落していた。ちゃんと、出来ていたので安心した。土筆はそろそろシーズン終盤で硬くなっていたが、ちゃんと料理できたのが大きな意味があると思う。昔ながらの土筆の炒め物を久しぶりに味わうことが出来た。 それにしても、最近疲れが取れない。しっかり休んでいるのに疲れが取れない。電気圧力鍋やエアフライヤーを購入して料理をできる範囲でやってみようとした分、活動量が増えて疲労しているのだろうか。、それとも季節の変わり目で調子が落ちているのだろうか。ここ1週間握力が30kg前半から28kgに落ちていたから、調子が落ちていたのかもしれない。握力は戻ってきているので、酷くなるパターンじゃないのであまり気にしない方が良いのかもしれない。 新年度にちゃんと外仕事が出来るのか緊張しているストレスもあるのかもしれない。 年度の変わり目になると、毎年今年は外仕事ができるのだろうか。出来なくなったらどうしたら良いのだろうかと不安になる。自分では出来ていると思っていても、客観的に駄目だと判断されていたら外仕事も減っていきやがて無くなってしまう。そうならないように、自己研鑽を積み重ねたいが、最近すぐに疲れてしまう。今まで神経症状をカバーしてきた能力が落ちてきて、出来ない事が増えてきているようで不安がいっぱいである。仕事や日常生活で想定外の事態が起こった時に、対処できる余力が無くなってきている気がする。年齢が50代になったら、体力で無くてこういう所から衰えていくのか。 外仕事が無くなったら、何をすれば良いのか。身体を使うようなバイトやパートは出来るように気がしない。身体健康ならば誰でも出来る仕事が出来ないのは辛く感じる。じゃあ、デスクワークと言っても、ずっと座っているとお尻や足がシビれてきた動かなくなってしまう。どうしたら良いのだろうか。 自分は今まで色々やってきので色々と出来る事があるとか、色々知っているから大丈夫なんて思い込みは捨てて、出来ているはず、出来るはず、知っているはずだから聞かなくても大丈夫と、避けてきたことに謙虚に一から向かい合って、新たに自分を見いだして、それを周囲の人に認識してもらい受け入れてもらう様にしていく必要がある年齢になってしまったのかと思う。50代になったら自分の役割も周囲の環境も変わり始め、こんな風に思うことが増えてくるんだろうか。これは健康・不健康関係なく50代になったら皆が思うことなのだろうか。直ぐには出来ないが方向性を持って努力していくしか無いのか。 ただ、何を新しいことに挑もうとすると直ぐに疲れたり、調子が悪くなったりするのが悔しい。どうしたら良いのだろうか。20才から難病になって重症化も死亡も治癒もせずに50代になった人間はどう生きていくことになるのだろうか。
2024.04.06
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