粉末はAndrejsさまの言うとおり、抹茶みたい。
今のが無くなったら、ファンケルにします。
がんばるわ！！お肌のために！！
（近所のスーパーにファンケルの青汁発見！）
(2004/03/20 06:47:17 PM)
今のが無くなったら、ファンケルにします。
がんばるわ！！お肌のために！！
（近所のスーパーにファンケルの青汁発見！）
(2004/03/20 06:47:17 PM)
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ペイ127
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2004/03/19
カテゴリ： カテゴリ未分類
この間、リンクしているAndrejsさまに
「青汁は体にいい！」とすすめられ、
わたくしも、青汁をさっそく買ってみた。
まだ、初心者なので、水で溶かすタイプを購入（笑）
私は野菜ジュースとか嫌いなので、絶対に無理！！
と思っていたんだけれど、
いざ、飲んでみる。
はっ？なんじゃ？？
意外と飲みやすくて、というより、おいしかった（^^;）
いろいろなジュースも買ってきたんだけれど、
全然そのままでも平気でした。
でもきっと、本格的な青汁はマズイに違いない（笑）
ところで、私が痩せない理由はここにある
１、食事の回数少なすぎ（１日１～１．５食）
２、外に出ない。運動しない。
３、夕飯が遅い（平均２１時）
４、ビールすきすき！！
５、着痩せするので、他人に太っているとあまり言われない
そもそも、私は甘いものは食べないし、飲み物も、
ミネラルウォーター、お茶類、ブラックコーヒーだけ
油物もほとんど食べないし、スナック類も一切食べない。
なので、これで、運動すれば、けっこう良いセン
行くと思うんだよね～。
でも、運動はいろいろ制限されていて、まともには出来ないし、
夕飯が遅いのも仕方が無い。
なので、改善できるのは食事の回数。
あまり動かないので、お腹がすかない。
そこで、考えたのが、青汁＆グラノーラーのクラッカー
クラッカーはいろいろ入っているので、ビタミンがいろいろ
入っていていいらしい。（ちょっと甘いので、げー！だけど・・）
甘いクラッカーと苦い青汁で中和させてさ・・（笑）
カロリーは一回１６１カロリーくらいだそうで・・・。
そして、歩く時は遠回りする（笑）
今、約１週間たったけれど、微妙に効果が出ている感じ。
経験上、がーっと痩せると、リバウンド等で、
あとが大変なので、少しずつがんばろー！
ちなみに、以前噂のマイクロダイエットをやりました。
けっこう良い感じに体重が落ちるけれど、
あれはさ、私には甘すぎて、続けられんのだ！！（笑）
スープタイプって言うのもあったんだけれど、そもそも
価格が高すぎで、続けるのはアレなんで、やめました。
さて、今年の夏こそは水着が着られるのだろうか？？（笑）
「青汁は体にいい！」とすすめられ、
わたくしも、青汁をさっそく買ってみた。
まだ、初心者なので、水で溶かすタイプを購入（笑）
私は野菜ジュースとか嫌いなので、絶対に無理！！
と思っていたんだけれど、
いざ、飲んでみる。
はっ？なんじゃ？？
意外と飲みやすくて、というより、おいしかった（^^;）
いろいろなジュースも買ってきたんだけれど、
全然そのままでも平気でした。
でもきっと、本格的な青汁はマズイに違いない（笑）
ところで、私が痩せない理由はここにある
１、食事の回数少なすぎ（１日１～１．５食）
２、外に出ない。運動しない。
３、夕飯が遅い（平均２１時）
４、ビールすきすき！！
５、着痩せするので、他人に太っているとあまり言われない
そもそも、私は甘いものは食べないし、飲み物も、
ミネラルウォーター、お茶類、ブラックコーヒーだけ
油物もほとんど食べないし、スナック類も一切食べない。
なので、これで、運動すれば、けっこう良いセン
行くと思うんだよね～。
でも、運動はいろいろ制限されていて、まともには出来ないし、
夕飯が遅いのも仕方が無い。
なので、改善できるのは食事の回数。
あまり動かないので、お腹がすかない。
そこで、考えたのが、青汁＆グラノーラーのクラッカー
クラッカーはいろいろ入っているので、ビタミンがいろいろ
入っていていいらしい。（ちょっと甘いので、げー！だけど・・）
甘いクラッカーと苦い青汁で中和させてさ・・（笑）
カロリーは一回１６１カロリーくらいだそうで・・・。
そして、歩く時は遠回りする（笑）
今、約１週間たったけれど、微妙に効果が出ている感じ。
経験上、がーっと痩せると、リバウンド等で、
あとが大変なので、少しずつがんばろー！
ちなみに、以前噂のマイクロダイエットをやりました。
けっこう良い感じに体重が落ちるけれど、
あれはさ、私には甘すぎて、続けられんのだ！！（笑）
スープタイプって言うのもあったんだけれど、そもそも
価格が高すぎで、続けるのはアレなんで、やめました。
さて、今年の夏こそは水着が着られるのだろうか？？（笑）
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Re:青汁デビュー(03/19)
Andrejs
さん
祝・デビュー（笑）。
ドラッグストアで売ってるような粉末タイプのは、
粗めで味も気にならないよね。
これがさ、キューサイとかファンケルのだと、そうもいかないみたいよ。
わたくしは、今はキューサイの冷凍のだけど、慣れたせいか、
ホントに「マズイ～～！もう1杯！」って感じになるもんね。
体の中から、キレイに＆健康になりましょう♪
(2004/03/19 11:53:17 PM)
ドラッグストアで売ってるような粉末タイプのは、
粗めで味も気にならないよね。
これがさ、キューサイとかファンケルのだと、そうもいかないみたいよ。
わたくしは、今はキューサイの冷凍のだけど、慣れたせいか、
ホントに「マズイ～～！もう1杯！」って感じになるもんね。
体の中から、キレイに＆健康になりましょう♪
(2004/03/19 11:53:17 PM)
Re:青汁デビュー(03/19)
ぼじお
さん
青汁かぁ… 前に父が飲んでいたすっごい野菜ジュースをジューサーで作っているのを飲んでみましたが、生のジャガイモとか少し入っていて強烈でした。私には飲めない… 甘いの好きだから～。
そうそう、食事をリスの食事みたいに、1日何回も少量を食べるといいらしいです。食べないと体が保守的になるもんね～(笑) (2004/03/20 12:33:12 AM)
そうそう、食事をリスの食事みたいに、1日何回も少量を食べるといいらしいです。食べないと体が保守的になるもんね～(笑) (2004/03/20 12:33:12 AM)
Ａｎｄｒｅｊｓさん
ペイ１２７
さん
Re:青汁デビュー(03/19)
とも さん
実家の父も飲んでます。
うちの両親は健康にいいと聞くと何でも飛びつくタイプ。
子どものころ、コウチャ（紅茶？）キノコなんかもあったなあ。
セールスマンには絶好のカモかも。
以前、某百科事典のセールスをしていた人から「ああいう仕事もなかなかうまくいかないんですよね」と聞かされたときも、そういえばうちにもその百科事典があった記憶が…
母に言わせると、ものすごい場所をとり、だれも見ないので、処分するよう父に説得するのに大変苦労したらしい…
話を戻すと、うちの職場の同期の子たちの間でもダイエットブーム、キューピーかどこかから出ているかんてん入りスープが人気です。
他にもビスケットみたいなダイエット食品を昼食にしている子や、プチ断食ダイエット（朝ぬき、昼少々、夜好きなだけ）をしている子もいます。
私も以前ムチムチでいろんなダイエット（自己流だったけど）を試した経験から学んだのは「３食規則正しく食べれば、そう太らない」でした。
実際ブルガリアで夫の両親と同居していたとき、超規則正しい食生活で、どんな脂っこい食事でも１キロも太りませんでした。
だから、同期の子たちがいろいろやっているのを見て、「そんなことしなくても…」と思っていたのですが、
最近、久しぶりに太ってきた！
１～２キロなのだけれど、数ヶ月かけてじわじわと確実に太ったので、なかなか元に戻らない！
単に食べすぎているだけなのだけれど、食欲が抑えられない…というわけで、彼女たちに便乗して私も何かしようかな…と考えてしまう今日この頃です。 (2004/03/21 03:12:12 AM)
うちの両親は健康にいいと聞くと何でも飛びつくタイプ。
子どものころ、コウチャ（紅茶？）キノコなんかもあったなあ。
セールスマンには絶好のカモかも。
以前、某百科事典のセールスをしていた人から「ああいう仕事もなかなかうまくいかないんですよね」と聞かされたときも、そういえばうちにもその百科事典があった記憶が…
母に言わせると、ものすごい場所をとり、だれも見ないので、処分するよう父に説得するのに大変苦労したらしい…
話を戻すと、うちの職場の同期の子たちの間でもダイエットブーム、キューピーかどこかから出ているかんてん入りスープが人気です。
他にもビスケットみたいなダイエット食品を昼食にしている子や、プチ断食ダイエット（朝ぬき、昼少々、夜好きなだけ）をしている子もいます。
私も以前ムチムチでいろんなダイエット（自己流だったけど）を試した経験から学んだのは「３食規則正しく食べれば、そう太らない」でした。
実際ブルガリアで夫の両親と同居していたとき、超規則正しい食生活で、どんな脂っこい食事でも１キロも太りませんでした。
だから、同期の子たちがいろいろやっているのを見て、「そんなことしなくても…」と思っていたのですが、
最近、久しぶりに太ってきた！
１～２キロなのだけれど、数ヶ月かけてじわじわと確実に太ったので、なかなか元に戻らない！
単に食べすぎているだけなのだけれど、食欲が抑えられない…というわけで、彼女たちに便乗して私も何かしようかな…と考えてしまう今日この頃です。 (2004/03/21 03:12:12 AM)
ともさん
ペイ１２７
さん
ダイエットの基本は規則正しい３食と適度な運動ですよね～。
それが難しいのだけれど・・・（笑）
バレリーナ時代に過酷なダイエットとかする必要
があったりで、痩せにくい体質になった気がします。
以前は、２ヶ月後に－５ｋgとか言われても、
けっこう楽チンだったんだけどな～。
（衣装合わせの時と、実際に衣装が仕上がったときの
体重差とかでやせる必要があったりしました。） (2004/03/22 10:48:36 AM)
それが難しいのだけれど・・・（笑）
バレリーナ時代に過酷なダイエットとかする必要
があったりで、痩せにくい体質になった気がします。
以前は、２ヶ月後に－５ｋgとか言われても、
けっこう楽チンだったんだけどな～。
（衣装合わせの時と、実際に衣装が仕上がったときの
体重差とかでやせる必要があったりしました。） (2004/03/22 10:48:36 AM)
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